Startdatum: 21 Jun 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 87,2 kg
06 Jan 24	87,2 kg	Recht gut
27 Apr 23	74,2 kg	Recht gut
20 Apr 23	74,6 kg	Recht gut
19 Mrz 23	75,8 kg	Recht gut
21 Feb 23	75,8 kg	Recht gut
06 Feb 23	74,9 kg	Recht gut
04 Feb 23	76,2 kg	Recht gut
20 Jan 23	74,7 kg	Recht gut
19 Jan 23	75,3 kg	Recht gut
12 Jan 23	73,7 kg	Recht gut
30 Dez 22	71,8 kg	Recht gut
18 Dez 22	71,6 kg	Recht gut
16 Dez 22	71,1 kg	Recht gut
13 Dez 22	70,9 kg	Recht gut
12 Dez 22	71,8 kg	Recht gut
11 Dez 22	71,4 kg	Recht gut
07 Dez 22	71,3 kg	Recht gut
05 Dez 22	71,2 kg	Recht gut
04 Dez 22	72,3 kg	Recht gut
03 Dez 22	72,3 kg	Recht gut
02 Dez 22	72,3 kg	Recht gut
29 Nov 22	71,9 kg	Recht gut
28 Nov 22	72,5 kg	Recht gut
27 Nov 22	72,5 kg	Recht gut
24 Nov 22	72,7 kg	Recht gut
21 Nov 22	72,7 kg	Recht gut
20 Nov 22	72,8 kg	Recht gut
19 Nov 22	73,1 kg	Recht gut
18 Nov 22	73,3 kg	Recht gut
17 Nov 22	73,3 kg	Recht gut
16 Nov 22	74 kg	Recht gut
15 Nov 22	74,2 kg	Recht gut
14 Nov 22	74,6 kg	Recht gut
13 Nov 22	75 kg	Recht gut
10 Nov 22	75,5 kg	Recht gut
17 Sep 22	70,8 kg	Recht gut
31 Aug 22	70,4 kg	Recht gut
29 Aug 22	71,3 kg	Recht gut
22 Aug 22	72,9 kg	Recht gut
18 Jul 22	69,8 kg	Recht gut
17 Jul 22	70,4 kg	Recht gut
14 Jul 22	70,2 kg	Recht gut
13 Jul 22	70,2 kg	Recht gut
12 Jul 22	70,5 kg	Recht gut
07 Jul 22	71 kg	Recht gut
06 Jul 22	71 kg	Recht gut
30 Jun 22	71,3 kg	Recht gut
28 Jun 22	71,7 kg	Recht gut
24 Jun 22	72 kg	Recht gut
21 Jun 22	87,2 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 67 kg
29 Mai 22	70,8 kg	Recht gut
28 Mai 22	72 kg	Recht gut
21 Mai 22	72,4 kg	Recht gut
20 Mai 22	72,7 kg	Recht gut
17 Mai 22	72,8 kg	Recht gut
16 Mai 22	73,1 kg	Recht gut
12 Mai 22	73,2 kg	Recht gut
28 Apr 22	74,4 kg	Recht gut
06 Apr 22	71,6 kg	Recht gut
04 Apr 22	71,6 kg	Recht gut
03 Apr 22	72,2 kg	Recht gut
02 Apr 22	72,2 kg	Recht gut
01 Feb 22	69,5 kg	Recht gut
25 Jan 22	70,2 kg	Recht gut
18 Jan 22	70,5 kg	Recht gut
15 Jan 22	71,1 kg	Recht gut
11 Jan 22	71,9 kg	Recht gut
12 Nov 21	66,7 kg	Recht gut
21 Okt 21	66,1 kg	Recht gut
20 Okt 21	66,1 kg	Recht gut
18 Okt 21	67 kg	Recht gut
22 Sep 21	64,9 kg	Recht gut
21 Sep 21	64,9 kg	Recht gut
20 Sep 21	64,9 kg	Recht gut
19 Sep 21	64,7 kg	Recht gut
18 Sep 21	65 kg	Recht gut
17 Sep 21	65,1 kg	Recht gut
16 Sep 21	65,3 kg	Recht gut
15 Sep 21	65,2 kg	Recht gut
14 Sep 21	65,5 kg	Recht gut
13 Sep 21	65 kg	Recht gut
12 Sep 21	65,4 kg	Recht gut
11 Sep 21	65,4 kg	Recht gut
10 Sep 21	65,3 kg	Recht gut
09 Sep 21	65,7 kg	Recht gut
08 Sep 21	65,8 kg	Recht gut
07 Sep 21	66,2 kg	Recht gut
06 Sep 21	66 kg	Recht gut
05 Sep 21	65,8 kg	Recht gut
04 Sep 21	66,6 kg	Recht gut
03 Sep 21	65,8 kg	Recht gut
02 Sep 21	65,9 kg	Recht gut
01 Sep 21	66,3 kg	Recht gut
31 Aug 21	66,3 kg	Recht gut
30 Aug 21	66,4 kg	Recht gut
28 Aug 21	66,1 kg	Recht gut
27 Aug 21	66,4 kg	Recht gut
24 Aug 21	67 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Mrz 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58,5 kg Startgewicht: 68 kg
13 Mai 21	63,6 kg	Recht gut
12 Mai 21	64,9 kg	Recht gut
24 Apr 21	65,3 kg	Recht gut
23 Apr 21	65,3 kg	Recht gut
21 Apr 21	65,4 kg	Recht gut
18 Apr 21	65,7 kg	Recht gut
16 Apr 21	65,8 kg	Recht gut
01 Apr 21	66 kg	Recht gut
28 Mrz 21	66,4 kg	Recht gut
22 Mrz 21	66,4 kg	Recht gut
15 Mrz 21	66,8 kg	Recht gut
14 Mrz 21	67,4 kg	Recht gut
13 Mrz 21	67,5 kg	Recht gut
12 Mrz 21	67,8 kg	Recht gut
11 Mrz 21	68,3 kg	Recht gut
10 Mrz 21	68,8 kg	Recht gut
27 Jan 21	66,9 kg	Recht gut
26 Jan 21	66,7 kg	Recht gut
25 Jan 21	66,8 kg	Recht gut
10 Okt 20	62,5 kg	Recht gut
01 Okt 20	60,3 kg	Recht gut
29 Sep 20	61,3 kg	Recht gut
28 Sep 20	62,5 kg	Recht gut
25 Sep 20	63,2 kg	Recht gut
24 Sep 20	63,4 kg	Recht gut
19 Sep 20	61 kg	Recht gut
18 Sep 20	61 kg	Recht gut
09 Sep 20	60,5 kg	Recht gut
08 Sep 20	64 kg	Recht gut
07 Sep 20	59,5 kg	Recht gut
06 Sep 20	60,8 kg	Recht gut
05 Sep 20	62,5 kg	Recht gut
04 Sep 20	61,1 kg	Recht gut
31 Aug 20	63,7 kg	Recht gut
07 Aug 20	63,7 kg	Recht gut
06 Aug 20	63,5 kg	Recht gut
04 Aug 20	63,6 kg	Recht gut
31 Jul 20	63,7 kg	Recht gut
26 Jul 20	64,4 kg	Recht gut
24 Jul 20	64,2 kg	Recht gut
23 Jul 20	63,9 kg	Recht gut
22 Jul 20	63,9 kg	Recht gut
20 Jul 20	65 kg	Recht gut
19 Jul 20	63,8 kg	Recht gut
17 Jul 20	64,1 kg	Recht gut
16 Jul 20	65,3 kg	Recht gut
15 Jul 20	65,1 kg	Recht gut
12 Jul 20	64,3 kg	Recht gut
10 Jul 20	63,7 kg	Recht gut
09 Jul 20	64 kg	Recht gut
08 Jul 20	63,7 kg	Recht gut
06 Jul 20	63,8 kg	Recht gut
05 Jul 20	65,6 kg	Recht gut
04 Jul 20	64,2 kg	Recht gut
03 Jul 20	64,7 kg	Recht gut
02 Jul 20	64,6 kg	Recht gut
30 Jun 20	64,8 kg	Recht gut
29 Jun 20	64,9 kg	Recht gut
28 Jun 20	65,6 kg	Recht gut
20 Apr 20	66,4 kg	Recht gut
04 Apr 20	66,1 kg	Recht gut
22 Aug 19	63,8 kg	Recht gut
10 Aug 19	63,1 kg	Recht gut
08 Aug 19	63,4 kg	Recht gut
07 Aug 19	62,5 kg	Recht gut
06 Aug 19	63,8 kg	Recht gut
05 Aug 19	64,5 kg	Recht gut
14 Jul 19	68,3 kg	Recht gut
13 Jul 19	64,9 kg	Recht gut
11 Jul 19	64,1 kg	Recht gut
10 Jul 19	64,2 kg	Recht gut
09 Jul 19	64,9 kg	Recht gut
08 Jul 19	65,7 kg	Recht gut
07 Jul 19	66,2 kg	Recht gut
26 Jun 19	62,6 kg	Recht gut
25 Jun 19	63 kg	Recht gut
23 Jun 19	62,6 kg	Recht gut
22 Jun 19	63 kg	Recht gut
21 Jun 19	62,2 kg	Recht gut
20 Jun 19	63,1 kg	Recht gut
19 Jun 19	62,5 kg	Recht gut
18 Jun 19	63 kg	Recht gut
17 Jun 19	63,2 kg	Recht gut
16 Jun 19	63,1 kg	Recht gut
15 Jun 19	63,1 kg	Recht gut
14 Jun 19	63,6 kg	Recht gut
13 Jun 19	63,4 kg	Recht gut
12 Jun 19	62,5 kg	Recht gut
11 Jun 19	63,4 kg	Recht gut
10 Jun 19	64 kg	Recht gut
09 Jun 19	63,7 kg	Recht gut
08 Jun 19	63,8 kg	Recht gut
07 Jun 19	64,2 kg	Recht gut
06 Jun 19	63,8 kg	Recht gut
05 Jun 19	63,7 kg	Recht gut
04 Jun 19	64,2 kg	Recht gut
03 Jun 19	64,2 kg	Recht gut
02 Jun 19	64 kg	Recht gut
01 Jun 19	64,3 kg	Recht gut
31 Mai 19	64,4 kg	Recht gut
30 Mai 19	64,6 kg	Recht gut
29 Mai 19	64,4 kg	Recht gut
28 Mai 19	64,2 kg	Recht gut
27 Mai 19	64,7 kg	Recht gut
26 Mai 19	63,8 kg	Recht gut
25 Mai 19	65 kg	Recht gut
24 Mai 19	65 kg	Recht gut
23 Mai 19	65 kg	Recht gut
22 Mai 19	64,6 kg	Recht gut
21 Mai 19	65 kg	Recht gut
20 Mai 19	64,8 kg	Recht gut
19 Mai 19	65,3 kg	Recht gut
18 Mai 19	65 kg	Recht gut
17 Mai 19	64,9 kg	Recht gut
15 Mai 19	65,5 kg	Recht gut
14 Mai 19	65,9 kg	Recht gut
13 Mai 19	66 kg	Recht gut
12 Mai 19	67,7 kg	Recht gut
09 Mai 19	66,4 kg	Recht gut
08 Mai 19	67,2 kg	Recht gut
07 Mai 19	67 kg	Recht gut
06 Mai 19	67 kg	Recht gut
01 Mai 19	66,6 kg	Recht gut
30 Apr 19	65,8 kg	Recht gut
29 Apr 19	66,4 kg	Recht gut
28 Apr 19	65,2 kg	Recht gut
27 Apr 19	65,4 kg	Recht gut
26 Apr 19	65,4 kg	Recht gut
25 Apr 19	66 kg	Recht gut
24 Apr 19	65,8 kg	Recht gut
23 Apr 19	66 kg	Recht gut
22 Apr 19	66,4 kg	Recht gut
18 Apr 19	66,8 kg	Recht gut
17 Apr 19	66,7 kg	Recht gut
16 Apr 19	66,7 kg	Recht gut
15 Apr 19	66,5 kg	Recht gut
14 Apr 19	66,3 kg	Recht gut
13 Apr 19	66,4 kg	Recht gut
12 Apr 19	66,7 kg	Recht gut
11 Apr 19	66,7 kg	Recht gut
10 Apr 19	67 kg	Recht gut
09 Apr 19	66,7 kg	Recht gut
08 Apr 19	67,7 kg	Recht gut
03 Apr 19	67,8 kg	Recht gut
31 Mrz 19	68 kg	Recht gut