Startdatum: 15 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 107 kg
12 Aug 24	104,7 kg	Recht gut
05 Aug 24	104,4 kg	Recht gut
27 Mrz 24	97 kg	Recht gut
13 Mrz 24	98,1 kg	Recht gut
15 Jan 24	107 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Nov 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 105 kg Startgewicht: 107 kg
16 Mrz 23	101,1 kg	Recht gut
15 Mrz 23	101,7 kg	Recht gut
14 Mrz 23	101,5 kg	Recht gut
13 Mrz 23	101,1 kg	Recht gut
12 Mrz 23	101,2 kg	Recht gut
11 Mrz 23	101,8 kg	Recht gut
10 Mrz 23	102,4 kg	Recht gut
09 Mrz 23	103,6 kg	Recht gut
08 Mrz 23	102,2 kg	Recht gut
07 Mrz 23	102,6 kg	Recht gut
06 Mrz 23	102,5 kg	Recht gut
05 Mrz 23	102 kg	Recht gut
04 Mrz 23	102,4 kg	Recht gut
03 Mrz 23	103 kg	Recht gut
02 Mrz 23	104,2 kg	Recht gut
01 Mrz 23	104,6 kg	Recht gut
28 Feb 23	104,1 kg	Recht gut
27 Feb 23	103,7 kg	Recht gut
26 Feb 23	102,9 kg	Recht gut
25 Feb 23	102,9 kg	Recht gut
24 Feb 23	103 kg	Recht gut
23 Feb 23	102 kg	Recht gut
22 Feb 23	101,6 kg	Recht gut
21 Feb 23	101,6 kg	Recht gut
20 Feb 23	101,5 kg	Recht gut
19 Feb 23	100,8 kg	Recht gut
18 Feb 23	101,1 kg	Recht gut
17 Feb 23	101,5 kg	Recht gut
16 Feb 23	101,9 kg	Recht gut
15 Feb 23	102,4 kg	Recht gut
14 Feb 23	101,6 kg	Recht gut
13 Feb 23	101,5 kg	Recht gut
12 Feb 23	100,8 kg	Recht gut
11 Feb 23	101 kg	Recht gut
10 Feb 23	101 kg	Recht gut
09 Feb 23	100,9 kg	Recht gut
08 Feb 23	100,9 kg	Recht gut
07 Feb 23	100,6 kg	Recht gut
06 Feb 23	100,5 kg	Recht gut
05 Feb 23	100 kg	Recht gut
04 Feb 23	99,8 kg	Recht gut
03 Feb 23	99,8 kg	Recht gut
02 Feb 23	99,7 kg	Recht gut
01 Feb 23	100 kg	Recht gut
31 Jan 23	99,5 kg	Recht gut
30 Jan 23	98,9 kg	Recht gut
29 Jan 23	99,3 kg	Recht gut
28 Jan 23	99,2 kg	Recht gut
27 Jan 23	99,9 kg	Recht gut
26 Jan 23	100 kg	Recht gut
25 Jan 23	100 kg	Recht gut
24 Jan 23	99,9 kg	Recht gut
23 Jan 23	100,2 kg	Recht gut
22 Jan 23	99,2 kg	Recht gut
21 Jan 23	99,8 kg	Recht gut
20 Jan 23	100,2 kg	Recht gut
19 Jan 23	100,3 kg	Recht gut
18 Jan 23	100,3 kg	Recht gut
17 Jan 23	100,9 kg	Recht gut
16 Jan 23	100,9 kg	Recht gut
15 Jan 23	99,7 kg	Recht gut
14 Jan 23	99,7 kg	Recht gut
13 Jan 23	99,7 kg	Recht gut
03 Jan 23	99,1 kg	Recht gut
02 Jan 23	99,4 kg	Recht gut
01 Jan 23	99,1 kg	Recht gut
31 Dez 22	97,6 kg	Recht gut
30 Dez 22	97,4 kg	Recht gut
29 Dez 22	97,7 kg	Recht gut
26 Dez 22	98,4 kg	Recht gut
25 Dez 22	97,5 kg	Recht gut
24 Dez 22	97,2 kg	Recht gut
23 Dez 22	97,7 kg	Recht gut
22 Dez 22	98,6 kg	Recht gut
21 Dez 22	99,3 kg	Recht gut
19 Dez 22	98,2 kg	Recht gut
18 Dez 22	98,3 kg	Recht gut
17 Dez 22	97,4 kg	Recht gut
16 Dez 22	97,7 kg	Recht gut
15 Dez 22	97,1 kg	Recht gut
14 Dez 22	97,6 kg	Recht gut
13 Dez 22	98,3 kg	Recht gut
12 Dez 22	99,5 kg	Recht gut
09 Dez 22	97,9 kg	Recht gut
08 Dez 22	98,2 kg	Recht gut
07 Dez 22	97,9 kg	Recht gut
06 Dez 22	98,3 kg	Recht gut
05 Dez 22	99,6 kg	Recht gut
04 Dez 22	98,7 kg	Recht gut
03 Dez 22	98 kg	Recht gut
02 Dez 22	98 kg	Recht gut
01 Dez 22	98 kg	Recht gut
30 Nov 22	99,2 kg	Recht gut
29 Nov 22	100,2 kg	Recht gut
28 Nov 22	102,4 kg	Recht gut
27 Nov 22	99,4 kg	Recht gut
25 Nov 22	98,6 kg	Recht gut
24 Nov 22	97,4 kg	Recht gut
23 Nov 22	97,9 kg	Recht gut
22 Nov 22	97,7 kg	Recht gut
21 Nov 22	99 kg	Recht gut
20 Nov 22	98,2 kg	Recht gut
19 Nov 22	97,5 kg	Recht gut
18 Nov 22	97,9 kg	Recht gut
17 Nov 22	98,7 kg	Recht gut
16 Nov 22	99,1 kg	Recht gut
15 Nov 22	98,6 kg	Recht gut
14 Nov 22	98,9 kg	Recht gut
13 Nov 22	98,4 kg	Recht gut
12 Nov 22	98,7 kg	Recht gut
11 Nov 22	98,8 kg	Recht gut
10 Nov 22	99,1 kg	Recht gut
08 Nov 22	99,5 kg	Recht gut
07 Nov 22	101,1 kg	Recht gut
06 Nov 22	99,2 kg	Recht gut
05 Nov 22	99,8 kg	Recht gut
04 Nov 22	100,1 kg	Recht gut
03 Nov 22	100,4 kg	Recht gut
02 Nov 22	101,2 kg	Recht gut
01 Nov 22	107 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 101,8 kg
04 Okt 22	104,5 kg	Recht gut
03 Okt 22	106,1 kg	Recht gut
24 Sep 22	95,9 kg	Recht gut
23 Sep 22	95,9 kg	Recht gut
22 Sep 22	95,9 kg	Recht gut
21 Sep 22	96,3 kg	Recht gut
20 Sep 22	96,7 kg	Recht gut
19 Sep 22	96,7 kg	Recht gut
16 Sep 22	96,9 kg	Recht gut
14 Sep 22	97,5 kg	Recht gut
12 Sep 22	96,1 kg	Recht gut
11 Sep 22	96,1 kg	Recht gut
09 Sep 22	96,9 kg	Recht gut
08 Sep 22	97,3 kg	Recht gut
07 Sep 22	96,3 kg	Recht gut
04 Sep 22	95,9 kg	Recht gut
02 Sep 22	97,1 kg	Recht gut
31 Aug 22	97,4 kg	Recht gut
30 Aug 22	96,9 kg	Recht gut
28 Aug 22	96,2 kg	Recht gut
26 Aug 22	97,2 kg	Recht gut
25 Aug 22	96,5 kg	Recht gut
24 Aug 22	96,5 kg	Recht gut
22 Aug 22	95,9 kg	Recht gut
21 Aug 22	95,5 kg	Recht gut
12 Aug 22	97 kg	Recht gut
11 Aug 22	97,4 kg	Recht gut
22 Jun 22	95,3 kg	Recht gut
12 Mai 21	96,5 kg	Recht gut
04 Mai 21	94 kg	Recht gut
29 Mrz 21	95,2 kg	Recht gut
08 Feb 21	101,7 kg	Recht gut
18 Okt 20	90 kg	Recht gut
06 Okt 20	92 kg	Recht gut
27 Sep 20	94,7 kg	Recht gut
20 Sep 20	95 kg	Recht gut
15 Sep 20	96 kg	Recht gut
07 Sep 20	97,3 kg	Recht gut
06 Sep 20	97,8 kg	Recht gut
30 Aug 20	98,1 kg	Recht gut
26 Aug 20	100 kg	Recht gut
17 Aug 20	101,8 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Mai 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 100 kg
23 Mrz 20	97,7 kg	Recht gut
18 Aug 19	90 kg	Recht gut
25 Jul 19	89 kg	Recht gut
01 Jul 19	90 kg	Recht gut
24 Jun 19	91,5 kg	Recht gut
13 Jun 19	93 kg	Recht gut
02 Jun 19	94 kg	Recht gut
26 Mai 19	100 kg	Recht gut