Startdatum: 09 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 76,8 kg
07 Mai 24	63,5 kg	Recht gut
06 Mai 24	64,2 kg	Recht gut
29 Apr 24	64,7 kg	Recht gut
25 Apr 24	64,7 kg	Recht gut
19 Mrz 24	66,7 kg	Recht gut
18 Mrz 24	67,2 kg	Recht gut
04 Mrz 24	67,7 kg	Recht gut
02 Mrz 24	68,7 kg	Recht gut
27 Feb 24	69 kg	Recht gut
26 Feb 24	69,2 kg	Recht gut
23 Feb 24	69,5 kg	Recht gut
22 Feb 24	69,7 kg	Recht gut
20 Feb 24	70 kg	Recht gut
17 Feb 24	70,4 kg	Recht gut
16 Feb 24	70,8 kg	Recht gut
15 Feb 24	71,2 kg	Recht gut
12 Feb 24	71,5 kg	Recht gut
09 Feb 24	72,1 kg	Recht gut
05 Feb 24	72,6 kg	Recht gut
04 Feb 24	73,1 kg	Recht gut
17 Jan 24	74,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	74,1 kg	Recht gut
15 Jan 24	74,8 kg	Recht gut
12 Jan 24	74,7 kg	Recht gut
11 Jan 24	75,3 kg	Recht gut
10 Jan 24	75,5 kg	Recht gut
09 Jan 24	76,8 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Jul 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 70 kg
16 Mrz 23	73,1 kg	Recht gut
18 Nov 22	73 kg	Recht gut
03 Aug 22	70,9 kg	Recht gut
12 Jan 22	71,9 kg	Recht gut
11 Jan 22	72,4 kg	Recht gut
10 Jan 22	70,2 kg	Recht gut
19 Apr 21	68 kg	Recht gut
18 Apr 21	67,8 kg	Recht gut
16 Apr 21	68,3 kg	Recht gut
14 Apr 21	69,4 kg	Recht gut
13 Apr 21	69,7 kg	Recht gut
23 Feb 21	69,1 kg	Recht gut
04 Feb 21	70,3 kg	Recht gut
21 Nov 20	68,3 kg	Recht gut
20 Nov 20	69,1 kg	Recht gut
19 Nov 20	69,5 kg	Recht gut
18 Okt 20	70,4 kg	Recht gut
13 Apr 20	67 kg	Recht gut
03 Feb 20	66,7 kg	Recht gut
16 Aug 19	61,6 kg	Recht gut
15 Aug 19	61,8 kg	Recht gut
10 Aug 19	62,1 kg	Recht gut
19 Jul 19	62,3 kg	Recht gut
17 Jul 19	64 kg	Recht gut
12 Jul 19	70 kg	Recht gut