Startdatum: 11 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83,9 kg Startgewicht: 69,0 kg
02 Jul 24	73,5 kg	Recht gut
15 Sep 21	77,8 kg	Recht gut
07 Mrz 19	80,6 kg	Recht gut
25 Feb 19	80,3 kg	Recht gut
01 Feb 19	80,7 kg	Recht gut
16 Jan 19	81,4 kg	Recht gut
22 Dez 18	82,3 kg	Recht gut
21 Dez 18	82,9 kg	Recht gut
20 Dez 18	82,0 kg	Recht gut
19 Dez 18	82,4 kg	Recht gut
18 Dez 18	82,3 kg	Recht gut
17 Dez 18	82,3 kg	Recht gut
15 Dez 18	82,1 kg	Recht gut
14 Dez 18	81,8 kg	Recht gut
13 Dez 18	82,0 kg	Recht gut
10 Dez 18	82,4 kg	Recht gut
07 Dez 18	80,8 kg	Recht gut
06 Dez 18	81,5 kg	Recht gut
05 Dez 18	80,8 kg	Recht gut
04 Dez 18	81,2 kg	Recht gut
03 Dez 18	81,9 kg	Recht gut
01 Dez 18	80,7 kg	Recht gut
30 Nov 18	80,2 kg	Recht gut
29 Nov 18	80,3 kg	Recht gut
28 Nov 18	79,9 kg	Recht gut
27 Nov 18	80,0 kg	Recht gut
26 Nov 18	80,7 kg	Recht gut
24 Nov 18	80,2 kg	Recht gut
23 Nov 18	79,5 kg	Recht gut
21 Nov 18	79,5 kg	Recht gut
20 Nov 18	79,7 kg	Recht gut
19 Nov 18	80,3 kg	Recht gut
17 Nov 18	79,3 kg	Recht gut
16 Nov 18	80,4 kg	Recht gut
15 Nov 18	80,3 kg	Recht gut
14 Nov 18	79,8 kg	Recht gut
13 Nov 18	80,1 kg	Recht gut
09 Nov 18	79,9 kg	Recht gut
08 Nov 18	79,7 kg	Recht gut
07 Nov 18	79,0 kg	Recht gut
06 Nov 18	79,5 kg	Recht gut
05 Nov 18	79,4 kg	Recht gut
02 Nov 18	78,8 kg	Recht gut
01 Nov 18	79,4 kg	Recht gut
31 Okt 18	78,9 kg	Recht gut
30 Okt 18	78,7 kg	Recht gut
29 Okt 18	78,9 kg	Recht gut
27 Okt 18	78,7 kg	Recht gut
26 Okt 18	78,6 kg	Recht gut
25 Okt 18	78,3 kg	Recht gut
23 Okt 18	79,2 kg	Recht gut
22 Okt 18	78,5 kg	Recht gut
20 Okt 18	78,6 kg	Recht gut
19 Okt 18	78,2 kg	Recht gut
18 Okt 18	78,5 kg	Recht gut
17 Okt 18	78,7 kg	Recht gut
16 Okt 18	78,7 kg	Recht gut
13 Okt 18	78,9 kg	Recht gut
12 Okt 18	78,7 kg	Recht gut
11 Okt 18	78,7 kg	Recht gut
09 Okt 18	78,7 kg	Recht gut
05 Okt 18	78,6 kg	Recht gut
04 Okt 18	78,3 kg	Recht gut
03 Okt 18	78,1 kg	Recht gut
02 Okt 18	78,2 kg	Recht gut
29 Sep 18	77,8 kg	Recht gut
28 Sep 18	77,3 kg	Recht gut
27 Sep 18	77,8 kg	Recht gut
26 Sep 18	77,2 kg	Recht gut
25 Sep 18	77,4 kg	Recht gut
24 Sep 18	78,2 kg	Recht gut
21 Sep 18	78,0 kg	Recht gut
20 Sep 18	77,3 kg	Recht gut
19 Sep 18	77,3 kg	Recht gut
18 Sep 18	78,4 kg	Recht gut
17 Sep 18	78,8 kg	Recht gut
14 Sep 18	77,7 kg	Recht gut
13 Sep 18	77,6 kg	Recht gut
12 Sep 18	77,6 kg	Recht gut
11 Sep 18	77,6 kg	Recht gut
10 Sep 18	78,7 kg	Recht gut
07 Sep 18	77,5 kg	Recht gut
06 Sep 18	77,4 kg	Recht gut
05 Sep 18	77,8 kg	Recht gut
04 Sep 18	77,9 kg	Recht gut
03 Sep 18	77,4 kg	Recht gut
01 Sep 18	78,2 kg	Recht gut
31 Aug 18	78,1 kg	Recht gut
30 Aug 18	78,3 kg	Recht gut
29 Aug 18	78,3 kg	Recht gut
28 Aug 18	78,3 kg	Recht gut
27 Aug 18	79,4 kg	Recht gut
24 Aug 18	78,4 kg	Recht gut
23 Aug 18	78,4 kg	Recht gut
22 Aug 18	78,3 kg	Recht gut
21 Aug 18	78,7 kg	Recht gut
20 Aug 18	78,9 kg	Recht gut
18 Aug 18	78,8 kg	Recht gut
17 Aug 18	78,5 kg	Recht gut
16 Aug 18	78,2 kg	Recht gut
15 Aug 18	78,2 kg	Recht gut
14 Aug 18	77,3 kg	Recht gut
13 Aug 18	78,7 kg	Recht gut
10 Aug 18	76,9 kg	Recht gut
09 Aug 18	76,4 kg	Recht gut
08 Aug 18	76,7 kg	Recht gut
07 Aug 18	75,9 kg	Recht gut
06 Aug 18	76,2 kg	Recht gut
04 Aug 18	75,4 kg	Recht gut
03 Aug 18	75,0 kg	Recht gut
02 Aug 18	74,9 kg	Recht gut
01 Aug 18	74,9 kg	Recht gut
27 Jul 18	74,9 kg	Recht gut
26 Jul 18	74,9 kg	Recht gut
25 Jul 18	74,3 kg	Recht gut
24 Jul 18	75,0 kg	Recht gut
23 Jul 18	74,8 kg	Recht gut
21 Jul 18	74,8 kg	Recht gut
20 Jul 18	74,9 kg	Recht gut
19 Jul 18	74,4 kg	Recht gut
18 Jul 18	74,3 kg	Recht gut
17 Jul 18	74,2 kg	Recht gut
16 Jul 18	74,3 kg	Recht gut
14 Jul 18	74,2 kg	Recht gut
13 Jul 18	74,8 kg	Recht gut
12 Jul 18	74,0 kg	Recht gut
11 Jul 18	74,0 kg	Recht gut
10 Jul 18	74,2 kg	Recht gut
09 Jul 18	74,8 kg	Recht gut
07 Jul 18	74,3 kg	Recht gut
06 Jul 18	74,3 kg	Recht gut
05 Jul 18	74,6 kg	Recht gut
04 Jul 18	74,2 kg	Recht gut
03 Jul 18	73,8 kg	Recht gut
02 Jul 18	74,6 kg	Recht gut
30 Jun 18	73,0 kg	Recht gut
29 Jun 18	73,9 kg	Recht gut
28 Jun 18	73,7 kg	Recht gut
27 Jun 18	74,1 kg	Recht gut
26 Jun 18	73,9 kg	Recht gut
25 Jun 18	74,2 kg	Recht gut
24 Jun 18	73,8 kg	Recht gut
23 Jun 18	74,3 kg	Recht gut
22 Jun 18	75,1 kg	Recht gut
21 Jun 18	75,2 kg	Recht gut
20 Jun 18	75,5 kg	Recht gut
19 Jun 18	75,2 kg	Recht gut
18 Jun 18	75,6 kg	Recht gut
16 Jun 18	75,4 kg	Recht gut
15 Jun 18	75,0 kg	Recht gut
14 Jun 18	75,2 kg	Recht gut
13 Jun 18	75,3 kg	Recht gut
12 Jun 18	74,7 kg	Recht gut
11 Jun 18	75,7 kg	Recht gut
09 Jun 18	75,5 kg	Recht gut
08 Jun 18	75,7 kg	Recht gut
06 Jun 18	75,4 kg	Recht gut
05 Jun 18	75,4 kg	Recht gut
04 Jun 18	74,9 kg	Recht gut
01 Jun 18	75,9 kg	Recht gut
31 Mai 18	75,3 kg	Recht gut
30 Mai 18	75,9 kg	Recht gut
29 Mai 18	75,4 kg	Recht gut
28 Mai 18	76,2 kg	Recht gut
26 Mai 18	75,5 kg	Recht gut
25 Mai 18	76,2 kg	Recht gut
24 Mai 18	75,8 kg	Recht gut
23 Mai 18	75,7 kg	Recht gut
22 Mai 18	75,7 kg	Recht gut
21 Mai 18	76,7 kg	Recht gut
18 Mai 18	76,2 kg	Recht gut
17 Mai 18	75,7 kg	Recht gut
16 Mai 18	75,7 kg	Recht gut
15 Mai 18	75,6 kg	Recht gut
14 Mai 18	75,7 kg	Recht gut
12 Mai 18	75,7 kg	Recht gut
11 Mai 18	75,9 kg	Recht gut
10 Mai 18	75,7 kg	Recht gut
09 Mai 18	75,2 kg	Recht gut
08 Mai 18	75,8 kg	Recht gut
07 Mai 18	75,4 kg	Recht gut
05 Mai 18	75,2 kg	Recht gut
04 Mai 18	75,4 kg	Recht gut
03 Mai 18	75,3 kg	Recht gut
02 Mai 18	75,3 kg	Recht gut
01 Mai 18	75,1 kg	Recht gut
30 Apr 18	75,7 kg	Recht gut
28 Apr 18	75,0 kg	Recht gut
27 Apr 18	74,8 kg	Recht gut
26 Apr 18	75,0 kg	Recht gut
25 Apr 18	74,9 kg	Recht gut
24 Apr 18	75,3 kg	Recht gut
23 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
21 Apr 18	74,4 kg	Recht gut
20 Apr 18	74,9 kg	Recht gut
19 Apr 18	74,3 kg	Recht gut
18 Apr 18	74,2 kg	Recht gut
17 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
16 Apr 18	73,9 kg	Recht gut
13 Apr 18	74,2 kg	Recht gut
12 Apr 18	74,3 kg	Recht gut
11 Apr 18	74,4 kg	Recht gut
10 Apr 18	74,1 kg	Recht gut
09 Apr 18	74,9 kg	Recht gut
06 Apr 18	74,0 kg	Recht gut
05 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
06 Mrz 18	74,6 kg	Recht gut
15 Jun 17	73,0 kg	Recht gut
05 Jun 17	72,1 kg	Recht gut
28 Mai 17	71,0 kg	Recht gut
21 Mai 17	70,2 kg	Recht gut
11 Mai 17	69,0 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Jan 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 78,0 kg
28 Sep 16	73,3 kg	Recht gut
13 Sep 16	73,8 kg	Recht gut
09 Sep 16	73,2 kg	Recht gut
01 Sep 16	72,5 kg	Recht gut
25 Aug 16	72,2 kg	Recht gut
16 Aug 16	71,8 kg	Recht gut
31 Dez 15	70,2 kg	Recht gut
26 Jun 15	70,9 kg	Recht gut
04 Okt 13	77,1 kg	Recht gut
08 Jul 13	79,9 kg	Recht gut
01 Jul 13	79,3 kg	Recht gut
24 Jun 13	79,4 kg	Recht gut
13 Jun 13	78,2 kg	Recht gut
19 Jan 12	78,0 kg	Nicht zutreffend