Startdatum: 22 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 76 kg
30 Jun 24	76,1 kg	Recht gut
09 Mai 24	76,9 kg	Recht gut
07 Mai 24	77,9 kg	Recht gut
24 Apr 24	76,6 kg	Recht gut
23 Apr 24	77 kg	Recht gut
31 Mrz 24	76,4 kg	Recht gut
30 Mrz 24	75,9 kg	Recht gut
28 Mrz 24	76,6 kg	Recht gut
15 Mrz 24	76,2 kg	Recht gut
12 Mrz 24	76,2 kg	Recht gut
29 Feb 24	74,5 kg	Recht gut
15 Feb 24	74,5 kg	Recht gut
14 Feb 24	74,9 kg	Recht gut
02 Feb 24	74,9 kg	Recht gut
26 Jan 24	75,1 kg	Recht gut
23 Jan 24	75 kg	Recht gut
26 Okt 23	71,5 kg	Recht gut
19 Okt 23	70,6 kg	Recht gut
11 Okt 23	71,7 kg	Recht gut
09 Okt 23	72,4 kg	Recht gut
05 Okt 23	70,3 kg	Recht gut
04 Okt 23	70,7 kg	Recht gut
03 Okt 23	70,9 kg	Recht gut
02 Okt 23	70,8 kg	Recht gut
01 Okt 23	70,9 kg	Recht gut
30 Sep 23	70,9 kg	Recht gut
29 Sep 23	71,5 kg	Recht gut
28 Sep 23	72 kg	Recht gut
25 Sep 23	72,8 kg	Recht gut
23 Sep 23	72,4 kg	Recht gut
22 Sep 23	73,5 kg	Recht gut
07 Sep 23	70,6 kg	Recht gut
06 Sep 23	70,9 kg	Recht gut
05 Sep 23	70,9 kg	Recht gut
22 Aug 23	71,1 kg	Recht gut
21 Aug 23	71,7 kg	Recht gut
17 Aug 23	71,1 kg	Recht gut
12 Aug 23	71,3 kg	Recht gut
10 Aug 23	71,4 kg	Recht gut
09 Aug 23	71,7 kg	Recht gut
08 Aug 23	71,6 kg	Recht gut
07 Aug 23	71,7 kg	Recht gut
02 Aug 23	71,5 kg	Recht gut
30 Jul 23	72,2 kg	Recht gut
11 Jul 23	71,9 kg	Recht gut
10 Jul 23	72,1 kg	Recht gut
09 Jul 23	72 kg	Recht gut
07 Jul 23	71,6 kg	Recht gut
05 Jul 23	72,2 kg	Recht gut
24 Jun 23	73,7 kg	Recht gut
10 Jun 23	72,7 kg	Recht gut
08 Jun 23	73,1 kg	Recht gut
04 Jun 23	73,5 kg	Recht gut
02 Jun 23	73,1 kg	Recht gut
01 Jun 23	73,5 kg	Recht gut
27 Mai 23	74,4 kg	Recht gut
19 Mai 23	74,1 kg	Recht gut
18 Mai 23	74,2 kg	Recht gut
14 Mai 23	75,3 kg	Recht gut
11 Mai 23	76 kg	Recht gut
18 Apr 23	73,9 kg	Recht gut
06 Apr 23	75,8 kg	Recht gut
05 Apr 23	75,4 kg	Recht gut
31 Mrz 23	74,9 kg	Recht gut
28 Mrz 23	75,3 kg	Recht gut
27 Mrz 23	75,9 kg	Recht gut
25 Mrz 23	75,4 kg	Recht gut
24 Mrz 23	76,6 kg	Recht gut
21 Mrz 23	76,8 kg	Recht gut
19 Mrz 23	76,2 kg	Recht gut
14 Mrz 23	76,2 kg	Recht gut
10 Mrz 23	75,9 kg	Recht gut
27 Feb 23	76,1 kg	Recht gut
26 Feb 23	76,7 kg	Recht gut
25 Feb 23	77,8 kg	Recht gut
14 Feb 23	75,2 kg	Recht gut
12 Feb 23	76,1 kg	Recht gut
11 Feb 23	76,5 kg	Recht gut
25 Jan 23	75,1 kg	Recht gut
24 Jan 23	75,8 kg	Recht gut
23 Jan 23	76,2 kg	Recht gut
20 Jan 23	75,6 kg	Recht gut
18 Dez 22	74,6 kg	Recht gut
06 Dez 22	74,3 kg	Recht gut
08 Nov 22	73,1 kg	Recht gut
06 Nov 22	73,8 kg	Recht gut
15 Okt 22	72,9 kg	Recht gut
13 Okt 22	72,5 kg	Recht gut
11 Okt 22	73 kg	Recht gut
05 Okt 22	74,5 kg	Recht gut
26 Sep 22	74 kg	Recht gut
19 Sep 22	73,6 kg	Recht gut
13 Sep 22	74,1 kg	Recht gut
10 Sep 22	74,3 kg	Recht gut
08 Sep 22	74,7 kg	Recht gut
05 Sep 22	74,9 kg	Recht gut
31 Aug 22	74,8 kg	Recht gut
30 Aug 22	76 kg	Recht gut
11 Aug 22	73,8 kg	Recht gut
10 Aug 22	74,8 kg	Recht gut
04 Aug 22	73,6 kg	Recht gut
19 Jul 22	72,9 kg	Recht gut
15 Jul 22	72,1 kg	Recht gut
12 Jul 22	72,6 kg	Recht gut
07 Jul 22	72,5 kg	Recht gut
04 Jul 22	73,1 kg	Recht gut
03 Jul 22	73,3 kg	Recht gut
29 Jun 22	73,3 kg	Recht gut
16 Jun 22	74 kg	Recht gut
15 Jun 22	74,4 kg	Recht gut
12 Jun 22	73,6 kg	Recht gut
09 Jun 22	74,3 kg	Recht gut
08 Jun 22	74,5 kg	Recht gut
04 Jun 22	72,3 kg	Recht gut
03 Jun 22	73,1 kg	Recht gut
31 Mai 22	73,6 kg	Recht gut
13 Mai 22	71,6 kg	Recht gut
11 Mai 22	72,2 kg	Recht gut
07 Mai 22	72,6 kg	Recht gut
05 Mai 22	72,4 kg	Recht gut
21 Apr 22	71,4 kg	Recht gut
19 Apr 22	72,3 kg	Recht gut
13 Apr 22	71 kg	Recht gut
11 Apr 22	74,1 kg	Recht gut
09 Mrz 22	71,3 kg	Recht gut
28 Feb 22	70,4 kg	Recht gut
25 Feb 22	71,9 kg	Recht gut
21 Feb 22	72 kg	Recht gut
18 Feb 22	70,4 kg	Recht gut
17 Feb 22	71 kg	Recht gut
13 Feb 22	69,5 kg	Recht gut
05 Feb 22	70,8 kg	Recht gut
04 Feb 22	71,5 kg	Recht gut
03 Feb 22	71,9 kg	Recht gut
29 Jan 22	71,4 kg	Recht gut
26 Jan 22	71,6 kg	Recht gut
25 Jan 22	71,7 kg	Recht gut
20 Jan 22	71,8 kg	Recht gut
19 Jan 22	72,3 kg	Recht gut
15 Jan 22	71,9 kg	Recht gut
21 Dez 21	70,6 kg	Recht gut
14 Dez 21	70,4 kg	Recht gut
13 Dez 21	70,7 kg	Recht gut
11 Dez 21	71,1 kg	Recht gut
04 Dez 21	71,2 kg	Recht gut
01 Dez 21	71,4 kg	Recht gut
30 Nov 21	71,7 kg	Recht gut
28 Nov 21	71,9 kg	Recht gut
10 Nov 21	71,2 kg	Recht gut
07 Nov 21	71,6 kg	Recht gut
01 Nov 21	71,9 kg	Recht gut
10 Okt 21	71,6 kg	Recht gut
06 Okt 21	71,9 kg	Recht gut
01 Okt 21	72,8 kg	Recht gut
25 Sep 21	71,6 kg	Recht gut
23 Sep 21	72,6 kg	Recht gut
07 Sep 21	71,6 kg	Recht gut
06 Sep 21	73,1 kg	Recht gut
23 Jul 21	69,5 kg	Recht gut
11 Jul 21	70,2 kg	Recht gut
09 Jun 21	68,4 kg	Recht gut
27 Mai 21	68,7 kg	Recht gut
15 Mai 21	69,1 kg	Recht gut
14 Mai 21	69,3 kg	Recht gut
06 Mai 21	69,1 kg	Recht gut
05 Mai 21	68,8 kg	Recht gut
04 Mai 21	69,1 kg	Recht gut
01 Mai 21	69,6 kg	Recht gut
28 Apr 21	69,9 kg	Recht gut
09 Apr 21	70,2 kg	Recht gut
02 Apr 21	69,3 kg	Recht gut
27 Mrz 21	70,3 kg	Recht gut
26 Mrz 21	70,7 kg	Recht gut
24 Mrz 21	71 kg	Recht gut
20 Mrz 21	70,1 kg	Recht gut
11 Mrz 21	70,2 kg	Recht gut
19 Feb 21	68,9 kg	Recht gut
10 Feb 21	68,5 kg	Recht gut
03 Feb 21	69,1 kg	Recht gut
30 Jan 21	69,4 kg	Recht gut
22 Jan 21	69,7 kg	Recht gut
21 Jan 21	70,2 kg	Recht gut
15 Jan 21	70,1 kg	Recht gut
14 Jan 21	70,6 kg	Recht gut
13 Jan 21	70,8 kg	Recht gut
12 Jan 21	71,5 kg	Recht gut
10 Jan 21	71,9 kg	Recht gut
10 Dez 20	68,4 kg	Recht gut
08 Dez 20	69,4 kg	Recht gut
14 Okt 20	68 kg	Recht gut
12 Okt 20	68,7 kg	Recht gut
26 Sep 20	67,8 kg	Recht gut
23 Sep 20	68,5 kg	Recht gut
11 Sep 20	68,7 kg	Recht gut
01 Sep 20	69,3 kg	Recht gut
29 Aug 20	69,6 kg	Recht gut
22 Aug 20	70,3 kg	Recht gut
21 Aug 20	70,6 kg	Recht gut
18 Aug 20	71 kg	Recht gut
17 Aug 20	71,5 kg	Recht gut
01 Aug 20	72,1 kg	Recht gut
31 Jul 20	72,3 kg	Recht gut
21 Jul 20	72,5 kg	Recht gut
17 Jul 20	73,7 kg	Recht gut
13 Jul 20	73,8 kg	Recht gut
09 Jul 20	74,1 kg	Recht gut
02 Jul 20	74,4 kg	Recht gut
01 Jul 20	74,7 kg	Recht gut
25 Jun 20	74,5 kg	Recht gut
24 Jun 20	74,7 kg	Recht gut
22 Jun 20	76 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 85 kg
21 Jun 20	75,9 kg	Recht gut
20 Jun 20	75,5 kg	Recht gut
19 Jun 20	75,8 kg	Recht gut
18 Jun 20	76,4 kg	Recht gut
16 Jun 20	76 kg	Recht gut
14 Jun 20	76,3 kg	Recht gut
13 Jun 20	76,8 kg	Recht gut
12 Jun 20	76,9 kg	Recht gut
11 Jun 20	77,1 kg	Recht gut
10 Jun 20	77,6 kg	Recht gut
09 Jun 20	78,1 kg	Recht gut
03 Jun 20	77 kg	Recht gut
31 Mai 20	77,5 kg	Recht gut
30 Mai 20	78 kg	Recht gut
29 Mai 20	78,9 kg	Recht gut
28 Mai 20	78 kg	Recht gut
25 Mai 20	78,4 kg	Recht gut
24 Mai 20	79,1 kg	Recht gut
20 Mai 20	79,4 kg	Recht gut
19 Mai 20	80 kg	Recht gut
18 Mai 20	80,4 kg	Recht gut
13 Mai 20	80,5 kg	Recht gut
12 Mai 20	80,6 kg	Recht gut
11 Mai 20	80,8 kg	Recht gut
10 Mai 20	81,1 kg	Recht gut
09 Mai 20	80,8 kg	Recht gut
08 Mai 20	81,1 kg	Recht gut
07 Mai 20	81,6 kg	Recht gut
06 Mai 20	81,2 kg	Recht gut
02 Mai 20	81,4 kg	Recht gut
01 Mai 20	82,3 kg	Recht gut
29 Apr 20	81,6 kg	Recht gut
28 Apr 20	82,2 kg	Recht gut
25 Apr 20	82,5 kg	Recht gut
24 Apr 20	83 kg	Recht gut
23 Apr 20	84,2 kg	Recht gut
22 Apr 20	83,8 kg	Recht gut
21 Apr 20	83,5 kg	Recht gut
20 Apr 20	83 kg	Recht gut
19 Apr 20	83 kg	Recht gut
18 Apr 20	83,9 kg	Recht gut
17 Apr 20	84,8 kg	Recht gut
16 Apr 20	84 kg	Recht gut
15 Apr 20	84,6 kg	Recht gut
14 Apr 20	84,6 kg	Recht gut
13 Apr 20	85 kg	Nicht zutreffend