Startdatum: 01 Jun 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 95 kg
24 Aug 24	78 kg	Recht gut
28 Jun 24	77 kg	Recht gut
12 Jun 24	78 kg	Recht gut
26 Apr 24	71 kg	Recht gut
25 Apr 24	72 kg	Recht gut
24 Apr 24	73 kg	Recht gut
18 Mrz 24	70 kg	Recht gut
15 Feb 24	65 kg	Recht gut
14 Feb 24	66 kg	Recht gut
10 Feb 24	67 kg	Recht gut
08 Feb 24	67 kg	Recht gut
14 Jan 24	69 kg	Recht gut
25 Dez 23	68 kg	Recht gut
11 Dez 23	68 kg	Recht gut
26 Nov 23	68 kg	Recht gut
24 Nov 23	69 kg	Recht gut
10 Nov 23	69 kg	Recht gut
04 Nov 23	69 kg	Recht gut
15 Okt 23	70 kg	Recht gut
08 Okt 23	70 kg	Recht gut
05 Okt 23	71 kg	Recht gut
02 Okt 23	72 kg	Recht gut
27 Sep 23	72 kg	Recht gut
26 Sep 23	73 kg	Recht gut
22 Sep 23	73 kg	Recht gut
20 Sep 23	74 kg	Recht gut
15 Sep 23	74 kg	Recht gut
13 Sep 23	75 kg	Recht gut
11 Sep 23	76 kg	Recht gut
09 Sep 23	77 kg	Recht gut
08 Sep 23	78 kg	Recht gut
14 Jul 23	74 kg	Recht gut
07 Jun 23	71 kg	Recht gut
06 Jun 23	72 kg	Recht gut
11 Mai 23	71 kg	Recht gut
09 Mai 23	72 kg	Recht gut
06 Mai 23	72 kg	Recht gut
05 Mai 23	72 kg	Recht gut
03 Mai 23	74 kg	Recht gut
01 Mai 23	74 kg	Recht gut
28 Apr 23	74 kg	Recht gut
23 Apr 23	75 kg	Recht gut
22 Apr 23	75 kg	Recht gut
21 Apr 23	75 kg	Recht gut
20 Apr 23	76 kg	Recht gut
19 Apr 23	77 kg	Recht gut
18 Apr 23	78 kg	Recht gut
17 Apr 23	79 kg	Recht gut
08 Apr 23	76 kg	Recht gut
07 Apr 23	76 kg	Recht gut
06 Apr 23	77 kg	Recht gut
05 Apr 23	78 kg	Recht gut
04 Apr 23	78 kg	Recht gut
02 Apr 23	79 kg	Recht gut
21 Feb 23	75 kg	Recht gut
20 Feb 23	77 kg	Recht gut
10 Feb 23	78 kg	Recht gut
10 Jan 23	75 kg	Recht gut
22 Dez 22	76 kg	Recht gut
08 Dez 22	76 kg	Recht gut
29 Nov 22	77 kg	Recht gut
15 Nov 22	78 kg	Recht gut
07 Nov 22	79 kg	Recht gut
31 Okt 22	80 kg	Recht gut
23 Okt 22	81 kg	Recht gut
16 Okt 22	82 kg	Recht gut
15 Okt 22	83 kg	Recht gut
28 Sep 22	83 kg	Recht gut
10 Sep 22	84 kg	Recht gut
07 Sep 22	84 kg	Recht gut
30 Aug 22	85 kg	Recht gut
14 Aug 22	85 kg	Recht gut
06 Aug 22	86 kg	Recht gut
25 Jul 22	86 kg	Recht gut
15 Jul 22	86 kg	Recht gut
14 Jul 22	88 kg	Recht gut
04 Jul 22	89 kg	Recht gut
02 Jul 22	89 kg	Recht gut
29 Jun 22	89 kg	Recht gut
23 Jun 22	89 kg	Recht gut
20 Jun 22	90 kg	Recht gut
16 Jun 22	90 kg	Recht gut
10 Jun 22	92 kg	Recht gut
01 Jun 22	95 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 82 kg
03 Okt 21	81,3 kg	Recht gut
13 Aug 21	73,5 kg	Recht gut
12 Aug 21	73,9 kg	Recht gut
06 Aug 21	75 kg	Recht gut
03 Aug 21	75,3 kg	Recht gut
30 Jul 21	75,8 kg	Recht gut
28 Jul 21	76,3 kg	Recht gut
26 Mai 21	77,3 kg	Recht gut
25 Mai 21	77,6 kg	Recht gut
17 Mai 21	77,7 kg	Recht gut
16 Mai 21	78,2 kg	Recht gut
15 Mai 21	78,4 kg	Recht gut
14 Mai 21	78,8 kg	Recht gut
13 Mai 21	79,1 kg	Recht gut
11 Mai 21	79,4 kg	Recht gut
10 Mai 21	79,8 kg	Recht gut
06 Mai 21	80 kg	Recht gut
03 Mai 21	80 kg	Recht gut
27 Apr 21	82 kg	Recht gut