Startdatum: 31 Okt 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 108,9 kg
07 Jun 24	98,0 kg	Recht gut
02 Mrz 24	96,2 kg	Recht gut
15 Dez 23	95,0 kg	Recht gut
12 Dez 23	95,7 kg	Recht gut
08 Dez 23	95,3 kg	Recht gut
26 Okt 23	95,9 kg	Recht gut
21 Okt 23	96,2 kg	Recht gut
18 Okt 23	96,4 kg	Recht gut
11 Okt 23	97,5 kg	Recht gut
07 Okt 23	96,4 kg	Recht gut
05 Okt 23	96,6 kg	Recht gut
28 Sep 23	97,3 kg	Recht gut
27 Sep 23	97,5 kg	Recht gut
25 Sep 23	97,7 kg	Recht gut
20 Sep 23	98,0 kg	Recht gut
19 Sep 23	98,7 kg	Recht gut
15 Sep 23	98,2 kg	Recht gut
13 Sep 23	99,3 kg	Recht gut
09 Sep 23	99,6 kg	Recht gut
07 Sep 23	99,8 kg	Recht gut
06 Sep 23	100,0 kg	Recht gut
04 Sep 23	100,7 kg	Recht gut
02 Sep 23	100,9 kg	Recht gut
01 Sep 23	101,2 kg	Recht gut
31 Aug 23	101,6 kg	Recht gut
30 Aug 23	102,3 kg	Recht gut
29 Aug 23	102,7 kg	Recht gut
28 Aug 23	103,2 kg	Recht gut
22 Aug 23	103,6 kg	Recht gut
27 Jul 23	103,4 kg	Recht gut
12 Okt 22	103,2 kg	Recht gut
17 Aug 22	102,3 kg	Recht gut
18 Jul 22	103,2 kg	Recht gut
08 Jul 22	101,8 kg	Recht gut
05 Jul 22	102,7 kg	Recht gut
29 Jun 22	103,0 kg	Recht gut
13 Feb 22	99,1 kg	Recht gut
06 Feb 22	100,2 kg	Recht gut
29 Jan 22	102,3 kg	Recht gut
22 Jan 22	102,1 kg	Recht gut
02 Nov 21	102,7 kg	Recht gut
22 Okt 21	102,1 kg	Recht gut
17 Apr 21	103,0 kg	Recht gut
16 Apr 21	102,1 kg	Recht gut
02 Apr 21	101,2 kg	Recht gut
21 Jan 21	98,9 kg	Recht gut
07 Jan 21	100,5 kg	Recht gut
01 Jan 21	101,4 kg	Recht gut
06 Dez 20	96,8 kg	Recht gut
25 Okt 20	94,3 kg	Recht gut
22 Okt 20	95,7 kg	Recht gut
02 Okt 20	94,6 kg	Recht gut
26 Sep 20	94,8 kg	Recht gut
15 Sep 20	95,0 kg	Recht gut
13 Sep 20	95,3 kg	Recht gut
12 Sep 20	95,7 kg	Recht gut
08 Sep 20	96,2 kg	Recht gut
05 Sep 20	97,1 kg	Recht gut
28 Aug 20	96,8 kg	Recht gut
26 Aug 20	97,1 kg	Recht gut
25 Aug 20	97,7 kg	Recht gut
21 Aug 20	98,4 kg	Recht gut
14 Aug 20	98,9 kg	Recht gut
12 Aug 20	99,1 kg	Recht gut
11 Aug 20	100,0 kg	Recht gut
09 Aug 20	100,9 kg	Recht gut
08 Aug 20	101,4 kg	Recht gut
03 Aug 20	103,0 kg	Recht gut
03 Jul 20	103,0 kg	Recht gut
01 Okt 19	100,7 kg	Recht gut
12 Mai 19	100,9 kg	Recht gut
02 Mrz 19	100,5 kg	Recht gut
28 Feb 19	101,2 kg	Recht gut
27 Feb 19	101,8 kg	Recht gut
24 Feb 19	102,3 kg	Recht gut
22 Feb 19	103,0 kg	Recht gut
05 Jan 19	101,8 kg	Recht gut
20 Dez 18	101,6 kg	Recht gut
30 Sep 18	99,1 kg	Recht gut
22 Sep 18	100,2 kg	Recht gut
17 Sep 18	100,9 kg	Recht gut
14 Sep 18	101,6 kg	Recht gut
20 Mai 18	99,8 kg	Recht gut
07 Apr 18	97,3 kg	Recht gut
16 Feb 18	100,0 kg	Recht gut
15 Feb 18	100,5 kg	Recht gut
04 Dez 17	96,4 kg	Recht gut
26 Nov 17	96,6 kg	Recht gut
09 Nov 17	97,1 kg	Recht gut
27 Okt 17	98,0 kg	Recht gut
24 Okt 17	99,1 kg	Recht gut
19 Okt 17	99,8 kg	Recht gut
15 Okt 17	100,4 kg	Recht gut
14 Okt 17	100,6 kg	Recht gut
09 Okt 17	100,5 kg	Recht gut
25 Sep 17	101,8 kg	Recht gut
24 Sep 17	102,5 kg	Recht gut
20 Sep 17	102,7 kg	Recht gut
12 Sep 17	103,4 kg	Recht gut
10 Sep 17	103,9 kg	Recht gut
31 Jul 17	104,3 kg	Recht gut
20 Apr 17	103,0 kg	Recht gut
07 Apr 17	102,4 kg	Recht gut
30 Mrz 17	102,6 kg	Recht gut
16 Mrz 17	102,5 kg	Recht gut
10 Mrz 17	103,0 kg	Recht gut
02 Mrz 17	103,2 kg	Recht gut
24 Feb 17	103,0 kg	Recht gut
16 Feb 17	102,6 kg	Recht gut
10 Feb 17	104,7 kg	Recht gut
04 Feb 17	105,8 kg	Recht gut
03 Feb 17	105,7 kg	Recht gut
20 Jan 17	106,6 kg	Recht gut
16 Jan 17	107,5 kg	Recht gut
05 Aug 16	106,4 kg	Recht gut
28 Jul 16	108,0 kg	Recht gut
18 Mrz 16	102,1 kg	Recht gut
10 Mrz 16	102,5 kg	Recht gut
05 Mrz 16	102,7 kg	Recht gut
04 Mrz 16	102,5 kg	Recht gut
25 Feb 16	102,7 kg	Recht gut
20 Feb 16	102,3 kg	Recht gut
19 Feb 16	102,5 kg	Recht gut
18 Feb 16	104,3 kg	Recht gut
15 Feb 16	103,6 kg	Recht gut
14 Feb 16	104,8 kg	Recht gut
28 Jan 16	105,0 kg	Recht gut
27 Jan 16	103,9 kg	Recht gut
22 Jan 16	103,9 kg	Recht gut
18 Jan 16	106,1 kg	Recht gut
09 Sep 15	106,1 kg	Recht gut
23 Jun 15	103,9 kg	Recht gut
26 Mai 15	105,2 kg	Recht gut
02 Mrz 15	103,6 kg	Recht gut
29 Jan 15	102,7 kg	Recht gut
28 Jan 15	102,7 kg	Recht gut
27 Jan 15	103,4 kg	Recht gut
24 Jan 15	103,2 kg	Recht gut
19 Jan 15	103,2 kg	Recht gut
18 Jan 15	103,9 kg	Recht gut
17 Jan 15	103,6 kg	Recht gut
16 Jan 15	104,3 kg	Recht gut
15 Jan 15	105,7 kg	Recht gut
14 Jan 15	107,3 kg	Recht gut
10 Jan 15	108,6 kg	Recht gut
09 Jan 15	108,0 kg	Recht gut
08 Jan 15	109,8 kg	Recht gut
07 Jan 15	110,0 kg	Recht gut
05 Jan 15	109,8 kg	Recht gut
17 Dez 14	110,7 kg	Recht gut
02 Nov 14	106,6 kg	Recht gut
31 Okt 14	108,9 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Jan 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 104,3 kg
15 Aug 14	106,1 kg	Recht gut
05 Aug 14	106,4 kg	Recht gut
09 Jun 14	108,9 kg	Recht gut
26 Jan 14	104,3 kg	Recht gut
03 Nov 13	100,0 kg	Recht gut
01 Nov 13	100,5 kg	Recht gut
28 Okt 13	99,8 kg	Recht gut
20 Okt 13	100,9 kg	Recht gut
17 Okt 13	101,2 kg	Recht gut
07 Sep 13	100,5 kg	Recht gut
11 Jul 13	100,9 kg	Recht gut
27 Jun 13	101,8 kg	Recht gut
19 Feb 13	99,3 kg	Recht gut
13 Feb 13	100,7 kg	Recht gut
24 Okt 12	94,3 kg	Recht gut
10 Okt 12	92,5 kg	Recht gut
01 Okt 12	92,3 kg	Recht gut
12 Sep 12	93,0 kg	Recht gut
20 Aug 12	93,4 kg	Recht gut
27 Jul 12	95,0 kg	Recht gut
22 Jul 12	95,7 kg	Recht gut
18 Jul 12	95,9 kg	Recht gut
07 Jun 12	94,8 kg	Recht gut
06 Jun 12	95,3 kg	Recht gut
01 Jun 12	95,9 kg	Recht gut
27 Mai 12	95,9 kg	Recht gut
24 Mai 12	96,2 kg	Recht gut
04 Mai 12	96,2 kg	Recht gut
01 Mai 12	96,8 kg	Recht gut
30 Apr 12	97,7 kg	Recht gut
27 Apr 12	97,5 kg	Recht gut
16 Apr 12	98,4 kg	Recht gut
01 Apr 12	98,9 kg	Recht gut
16 Mrz 12	97,5 kg	Recht gut
15 Mrz 12	98,9 kg	Recht gut
24 Feb 12	100,7 kg	Recht gut
17 Jan 12	103,4 kg	Recht gut
05 Jan 12	104,3 kg	Nicht zutreffend