Startdatum: 12 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 123,6 kg
04 Sep 24	115,1 kg	Recht gut
28 Aug 24	114,2 kg	Recht gut
21 Aug 24	116 kg	Recht gut
14 Aug 24	113,5 kg	Recht gut
07 Aug 24	116,3 kg	Recht gut
31 Jul 24	115,8 kg	Recht gut
24 Jul 24	117,3 kg	Recht gut
17 Jul 24	119,8 kg	Recht gut
10 Jul 24	119,5 kg	Recht gut
03 Jul 24	118,5 kg	Recht gut
26 Jun 24	119,7 kg	Recht gut
19 Jun 24	120,3 kg	Recht gut
11 Jun 24	122,3 kg	Recht gut
05 Jun 24	118,3 kg	Recht gut
29 Mai 24	121 kg	Recht gut
22 Mai 24	118,6 kg	Recht gut
15 Mai 24	120,3 kg	Recht gut
08 Mai 24	119,7 kg	Recht gut
01 Mai 24	119,5 kg	Recht gut
24 Apr 24	118,2 kg	Recht gut
17 Apr 24	119 kg	Recht gut
10 Apr 24	120,1 kg	Recht gut
03 Apr 24	120,1 kg	Recht gut
27 Mrz 24	119,8 kg	Recht gut
20 Mrz 24	119,3 kg	Recht gut
13 Mrz 24	122,2 kg	Recht gut
06 Mrz 24	120,9 kg	Recht gut
28 Feb 24	121,4 kg	Recht gut
14 Feb 24	117 kg	Recht gut
07 Feb 24	120,7 kg	Recht gut
31 Jan 24	121 kg	Recht gut
24 Jan 24	120,1 kg	Recht gut
17 Jan 24	117,8 kg	Recht gut
10 Jan 24	114,7 kg	Recht gut
03 Jan 24	117,4 kg	Recht gut
27 Dez 23	115,3 kg	Recht gut
20 Dez 23	114,2 kg	Recht gut
13 Dez 23	113,6 kg	Recht gut
06 Dez 23	115,7 kg	Recht gut
29 Nov 23	115 kg	Recht gut
22 Nov 23	116,9 kg	Recht gut
15 Nov 23	117,9 kg	Recht gut
08 Nov 23	115,4 kg	Recht gut
01 Nov 23	114,2 kg	Recht gut
25 Okt 23	117,5 kg	Recht gut
18 Okt 23	115,2 kg	Recht gut
11 Okt 23	116,6 kg	Recht gut
04 Okt 23	115,7 kg	Recht gut
27 Sep 23	115,6 kg	Recht gut
20 Sep 23	115,6 kg	Recht gut
13 Sep 23	117,4 kg	Recht gut
06 Sep 23	117,5 kg	Recht gut
30 Aug 23	114,1 kg	Recht gut
23 Aug 23	113,2 kg	Recht gut
16 Aug 23	113,2 kg	Recht gut
09 Aug 23	114,7 kg	Recht gut
02 Aug 23	115 kg	Recht gut
27 Jul 23	116 kg	Recht gut
19 Jul 23	114 kg	Recht gut
12 Jul 23	115,7 kg	Recht gut
05 Jul 23	112,9 kg	Recht gut
28 Jun 23	113,5 kg	Recht gut
21 Jun 23	116,1 kg	Recht gut
14 Jun 23	114,1 kg	Recht gut
07 Jun 23	114,8 kg	Recht gut
31 Mai 23	111 kg	Recht gut
24 Mai 23	112,7 kg	Recht gut
17 Mai 23	116,8 kg	Recht gut
10 Mai 23	115,3 kg	Recht gut
03 Mai 23	114,4 kg	Recht gut
26 Apr 23	112 kg	Recht gut
19 Apr 23	113,1 kg	Recht gut
12 Apr 23	115 kg	Recht gut
05 Apr 23	112,3 kg	Recht gut
29 Mrz 23	113 kg	Recht gut
22 Mrz 23	112,7 kg	Recht gut
15 Mrz 23	115,6 kg	Recht gut
08 Mrz 23	116,7 kg	Recht gut
01 Mrz 23	117 kg	Recht gut
22 Feb 23	116 kg	Recht gut
15 Feb 23	116,7 kg	Recht gut
08 Feb 23	117,3 kg	Recht gut
01 Feb 23	116,6 kg	Recht gut
25 Jan 23	114,4 kg	Recht gut
18 Jan 23	114,8 kg	Recht gut
11 Jan 23	116,4 kg	Recht gut
03 Jan 23	117,3 kg	Recht gut
30 Dez 22	115,5 kg	Recht gut
21 Dez 22	113,6 kg	Recht gut
14 Dez 22	113,4 kg	Recht gut
07 Dez 22	114,4 kg	Recht gut
30 Nov 22	115 kg	Recht gut
28 Nov 22	113 kg	Recht gut
23 Nov 22	113 kg	Recht gut
16 Nov 22	115 kg	Recht gut
09 Nov 22	114 kg	Recht gut
02 Nov 22	115,2 kg	Recht gut
26 Okt 22	115,6 kg	Recht gut
19 Okt 22	115,6 kg	Recht gut
12 Okt 22	116,8 kg	Recht gut
05 Okt 22	117,4 kg	Recht gut
28 Sep 22	116,4 kg	Recht gut
21 Sep 22	115,8 kg	Recht gut
15 Sep 22	116,3 kg	Recht gut
07 Sep 22	117,2 kg	Recht gut
31 Aug 22	114 kg	Recht gut
24 Aug 22	113,8 kg	Recht gut
19 Aug 22	113,2 kg	Recht gut
17 Aug 22	113,2 kg	Recht gut
10 Aug 22	116 kg	Recht gut
03 Aug 22	113,3 kg	Recht gut
27 Jul 22	114 kg	Recht gut
20 Jul 22	114 kg	Recht gut
13 Jul 22	115 kg	Recht gut
06 Jul 22	116,6 kg	Recht gut
29 Jun 22	114,9 kg	Recht gut
22 Jun 22	114,4 kg	Recht gut
15 Jun 22	110,6 kg	Recht gut
08 Jun 22	111,5 kg	Recht gut
01 Jun 22	114,2 kg	Recht gut
25 Mai 22	111,2 kg	Recht gut
18 Mai 22	111,7 kg	Recht gut
11 Mai 22	114,9 kg	Recht gut
04 Mai 22	115,3 kg	Recht gut
27 Apr 22	113,2 kg	Recht gut
20 Apr 22	112,8 kg	Recht gut
13 Apr 22	113,9 kg	Recht gut
09 Apr 22	113,7 kg	Recht gut
02 Apr 22	115,4 kg	Recht gut
23 Mrz 22	113,3 kg	Recht gut
16 Mrz 22	113,3 kg	Recht gut
08 Mrz 22	114 kg	Recht gut
02 Mrz 22	114,6 kg	Recht gut
23 Feb 22	112,4 kg	Recht gut
16 Feb 22	113,9 kg	Recht gut
09 Feb 22	114,2 kg	Recht gut
02 Feb 22	116,7 kg	Recht gut
26 Jan 22	117,3 kg	Recht gut
19 Jan 22	117,5 kg	Recht gut
12 Jan 22	117,2 kg	Recht gut
27 Dez 21	116,7 kg	Recht gut
14 Dez 21	116,9 kg	Recht gut
08 Dez 21	118,1 kg	Recht gut
01 Dez 21	117,5 kg	Recht gut
22 Nov 21	121,2 kg	Recht gut
17 Nov 21	119,6 kg	Recht gut
29 Okt 21	120 kg	Recht gut
20 Okt 21	118,9 kg	Recht gut
13 Okt 21	120,6 kg	Recht gut
06 Okt 21	119 kg	Recht gut
29 Sep 21	118,6 kg	Recht gut
22 Sep 21	118,2 kg	Recht gut
15 Sep 21	119,6 kg	Recht gut
08 Sep 21	120,6 kg	Recht gut
01 Sep 21	118,8 kg	Recht gut
25 Aug 21	119,8 kg	Recht gut
18 Aug 21	120,8 kg	Recht gut
11 Aug 21	119,7 kg	Recht gut
04 Aug 21	121,4 kg	Recht gut
28 Jul 21	122,4 kg	Recht gut
21 Jul 21	121,9 kg	Recht gut
20 Jul 21	120,8 kg	Recht gut
14 Jul 21	122,5 kg	Recht gut
07 Jul 21	121,3 kg	Recht gut
01 Jul 21	122,9 kg	Recht gut
25 Jun 21	122 kg	Recht gut
16 Jun 21	120,3 kg	Recht gut
09 Jun 21	121,2 kg	Recht gut
02 Jun 21	119,8 kg	Recht gut
26 Mai 21	120,8 kg	Recht gut
20 Mai 21	123,2 kg	Recht gut
12 Mai 21	122,4 kg	Recht gut
06 Mai 21	122,8 kg	Recht gut
28 Apr 21	122 kg	Recht gut
21 Apr 21	121,5 kg	Recht gut
14 Apr 21	121 kg	Recht gut
07 Apr 21	123 kg	Recht gut
31 Mrz 21	122,9 kg	Recht gut
24 Mrz 21	121,9 kg	Recht gut
17 Mrz 21	121,3 kg	Recht gut
10 Mrz 21	122,3 kg	Recht gut
03 Mrz 21	123,4 kg	Recht gut
24 Feb 21	123,9 kg	Recht gut
17 Feb 21	123,6 kg	Recht gut
10 Feb 21	121,9 kg	Recht gut
03 Feb 21	121,9 kg	Recht gut
26 Jan 21	122,6 kg	Recht gut
19 Jan 21	120,8 kg	Recht gut
12 Jan 21	123,6 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 123,6 kg
09 Jan 21	122,9 kg	Recht gut
08 Jan 21	122,9 kg	Recht gut
07 Jan 21	122,9 kg	Recht gut
06 Jan 21	122,9 kg	Recht gut
02 Jan 21	122,9 kg	Recht gut
01 Jan 21	123,6 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Dez 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 123,6 kg
22 Dez 20	119,8 kg	Recht gut
16 Dez 20	121,9 kg	Recht gut
09 Dez 20	123 kg	Recht gut
02 Dez 20	122,4 kg	Recht gut
25 Nov 20	122,8 kg	Recht gut
17 Nov 20	120,5 kg	Recht gut
10 Nov 20	120,4 kg	Recht gut
03 Nov 20	122,5 kg	Recht gut
28 Okt 20	123,6 kg	Recht gut
15 Okt 20	120,9 kg	Recht gut
08 Okt 20	121,3 kg	Recht gut
01 Okt 20	121,1 kg	Recht gut
29 Sep 20	120,8 kg	Recht gut
23 Sep 20	121,3 kg	Recht gut
17 Sep 20	122,3 kg	Recht gut
09 Sep 20	120,1 kg	Recht gut
01 Sep 20	119,3 kg	Recht gut
19 Aug 20	119,6 kg	Recht gut
17 Aug 20	119,8 kg	Recht gut
12 Aug 20	119,6 kg	Recht gut
05 Aug 20	116,6 kg	Recht gut
01 Aug 20	118,8 kg	Recht gut
22 Jul 20	117,1 kg	Recht gut
16 Jul 20	117,3 kg	Recht gut
08 Jul 20	118,1 kg	Recht gut
01 Jul 20	116,8 kg	Recht gut
28 Jun 20	116 kg	Recht gut
24 Jun 20	114,5 kg	Recht gut
22 Jun 20	115,5 kg	Recht gut
20 Jun 20	113,4 kg	Recht gut
19 Jun 20	113,7 kg	Recht gut
18 Jun 20	114,3 kg	Recht gut
17 Jun 20	115,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	115 kg	Recht gut
06 Jun 20	114,5 kg	Recht gut
25 Mai 20	115,1 kg	Recht gut
24 Mai 20	116,2 kg	Recht gut
21 Mai 20	114,5 kg	Recht gut
20 Mai 20	114,9 kg	Recht gut
19 Mai 20	115,3 kg	Recht gut
09 Mai 20	112,2 kg	Recht gut
07 Mai 20	113,7 kg	Recht gut
06 Mai 20	113,6 kg	Recht gut
03 Mai 20	113,7 kg	Recht gut
26 Apr 20	113,4 kg	Recht gut
25 Apr 20	114,3 kg	Recht gut
23 Apr 20	111,6 kg	Recht gut
22 Apr 20	112,4 kg	Recht gut
21 Apr 20	112,8 kg	Recht gut
19 Apr 20	112,4 kg	Recht gut
18 Apr 20	111,7 kg	Recht gut
17 Apr 20	112,8 kg	Recht gut
15 Apr 20	111,3 kg	Recht gut
14 Apr 20	111,1 kg	Recht gut
13 Apr 20	112,2 kg	Recht gut
12 Apr 20	110,8 kg	Recht gut
11 Apr 20	111,3 kg	Recht gut
10 Apr 20	112,2 kg	Recht gut
09 Apr 20	113,9 kg	Recht gut
08 Apr 20	112,8 kg	Recht gut
07 Apr 20	112,9 kg	Recht gut
06 Apr 20	113,3 kg	Recht gut
05 Apr 20	113,9 kg	Recht gut
04 Apr 20	115 kg	Recht gut
03 Apr 20	114,3 kg	Recht gut
28 Mrz 20	113,5 kg	Recht gut
26 Mrz 20	112,5 kg	Recht gut
25 Mrz 20	113,4 kg	Recht gut
24 Mrz 20	114,3 kg	Recht gut
23 Mrz 20	113,7 kg	Recht gut
22 Mrz 20	114,3 kg	Recht gut
21 Mrz 20	115,7 kg	Recht gut
18 Mrz 20	115,2 kg	Recht gut
10 Mrz 20	116,9 kg	Recht gut
06 Mrz 20	115,8 kg	Recht gut
05 Mrz 20	115,6 kg	Recht gut
04 Mrz 20	116 kg	Recht gut
03 Mrz 20	115,5 kg	Recht gut
02 Mrz 20	117,4 kg	Recht gut
25 Feb 20	115,5 kg	Recht gut
20 Feb 20	114,2 kg	Recht gut
19 Feb 20	114,5 kg	Recht gut
18 Feb 20	115 kg	Recht gut
17 Feb 20	115,4 kg	Recht gut
15 Feb 20	114 kg	Recht gut
12 Feb 20	113,9 kg	Recht gut
10 Feb 20	115,9 kg	Recht gut
08 Feb 20	116 kg	Recht gut
02 Feb 20	115,9 kg	Recht gut
28 Jan 20	114,5 kg	Recht gut
27 Jan 20	115,5 kg	Recht gut
25 Jan 20	115,4 kg	Recht gut
24 Jan 20	116,8 kg	Recht gut
23 Jan 20	114,8 kg	Recht gut
21 Jan 20	115,2 kg	Recht gut
20 Jan 20	117,5 kg	Recht gut
13 Jan 20	115,1 kg	Recht gut
09 Jan 20	114,7 kg	Recht gut
06 Jan 20	117,7 kg	Recht gut
05 Jan 20	116,9 kg	Recht gut
03 Jan 20	115 kg	Recht gut
31 Dez 19	123,6 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Mai 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 112 kg
01 Dez 19	110,9 kg	Recht gut
17 Nov 19	111,8 kg	Recht gut
02 Nov 19	108,6 kg	Recht gut
28 Okt 19	110,2 kg	Recht gut
17 Okt 19	108,8 kg	Recht gut
09 Okt 19	109,1 kg	Recht gut
04 Okt 19	108,7 kg	Recht gut
30 Sep 19	110,5 kg	Recht gut
03 Sep 19	107,3 kg	Recht gut
25 Aug 19	108,1 kg	Recht gut
20 Aug 19	109,4 kg	Recht gut
03 Aug 19	107,2 kg	Recht gut
01 Aug 19	107,4 kg	Recht gut
23 Jul 19	110,9 kg	Recht gut
10 Jul 19	110,1 kg	Recht gut
26 Jun 19	111,2 kg	Recht gut
14 Jun 19	108,9 kg	Recht gut
08 Jun 19	109,4 kg	Recht gut
02 Jun 19	109,2 kg	Recht gut
27 Mai 19	109,3 kg	Recht gut
20 Mai 19	111,6 kg	Recht gut
14 Mai 19	112,7 kg	Recht gut
12 Mai 19	112 kg	Nicht zutreffend