Startdatum: 30 Jul 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88 kg Startgewicht: 99,2 kg
27 Aug 24	99 kg	Recht gut
19 Aug 24	98,8 kg	Recht gut
17 Aug 24	99,3 kg	Recht gut
12 Aug 24	98,6 kg	Recht gut
11 Aug 24	99,2 kg	Recht gut
26 Jul 24	98,7 kg	Recht gut
25 Jul 24	99 kg	Recht gut
24 Jul 24	99,7 kg	Recht gut
23 Jul 24	100,2 kg	Recht gut
20 Jul 24	100,9 kg	Recht gut
10 Mai 24	101 kg	Recht gut
08 Mai 24	101,5 kg	Recht gut
04 Mai 24	99,9 kg	Recht gut
30 Apr 24	100,5 kg	Recht gut
29 Apr 24	100,8 kg	Recht gut
28 Apr 24	101,5 kg	Recht gut
24 Apr 24	101,7 kg	Recht gut
23 Apr 24	101,5 kg	Recht gut
21 Apr 24	101,8 kg	Recht gut
09 Apr 24	102,1 kg	Recht gut
03 Apr 24	101,9 kg	Recht gut
02 Apr 24	101,8 kg	Recht gut
01 Apr 24	101,9 kg	Recht gut
31 Mrz 24	102,9 kg	Recht gut
29 Mrz 24	102,5 kg	Recht gut
25 Mrz 24	103,4 kg	Recht gut
24 Mrz 24	103,6 kg	Recht gut
21 Mrz 24	105,4 kg	Recht gut
20 Mrz 24	104,5 kg	Recht gut
11 Mrz 24	105,2 kg	Recht gut
26 Feb 24	104,3 kg	Recht gut
23 Jan 24	99,5 kg	Recht gut
22 Jan 24	99,3 kg	Recht gut
20 Jan 24	98,3 kg	Recht gut
19 Jan 24	99,6 kg	Recht gut
17 Jan 24	99,9 kg	Recht gut
05 Jan 24	98,7 kg	Recht gut
04 Jan 24	99,7 kg	Recht gut
13 Dez 23	94,2 kg	Recht gut
12 Dez 23	94,5 kg	Recht gut
28 Nov 23	94,9 kg	Recht gut
27 Nov 23	94,1 kg	Recht gut
26 Nov 23	95 kg	Recht gut
05 Sep 23	95,9 kg	Recht gut
03 Sep 23	95,8 kg	Recht gut
02 Sep 23	96,7 kg	Recht gut
31 Aug 23	96,1 kg	Recht gut
14 Aug 23	95,6 kg	Recht gut
08 Aug 23	95,8 kg	Recht gut
31 Jul 23	96,4 kg	Recht gut
26 Jul 23	95,3 kg	Recht gut
25 Jul 23	96,3 kg	Recht gut
22 Jul 23	96,4 kg	Recht gut
16 Jul 23	96,6 kg	Recht gut
15 Jul 23	97,1 kg	Recht gut
13 Jul 23	97,5 kg	Recht gut
06 Jul 23	96,7 kg	Recht gut
01 Jul 23	97,9 kg	Recht gut
28 Jun 23	97,7 kg	Recht gut
27 Jun 23	97 kg	Recht gut
24 Jun 23	98,6 kg	Recht gut
16 Jun 23	96,9 kg	Recht gut
11 Jun 23	96,9 kg	Recht gut
01 Jun 23	98 kg	Recht gut
31 Mai 23	97,4 kg	Recht gut
21 Mai 23	98,2 kg	Recht gut
18 Mai 23	98,7 kg	Recht gut
14 Mai 23	99 kg	Recht gut
02 Mai 23	97,1 kg	Recht gut
29 Apr 23	98,9 kg	Recht gut
28 Apr 23	98,1 kg	Recht gut
25 Apr 23	99,1 kg	Recht gut
23 Apr 23	97,6 kg	Recht gut
21 Apr 23	98,6 kg	Recht gut
16 Apr 23	99,1 kg	Recht gut
09 Apr 23	99,1 kg	Recht gut
02 Apr 23	99 kg	Recht gut
01 Apr 23	99,1 kg	Recht gut
28 Mrz 23	98,6 kg	Recht gut
25 Mrz 23	99,2 kg	Recht gut
13 Mrz 23	100,1 kg	Recht gut
02 Mrz 23	97,1 kg	Recht gut
01 Mrz 23	98,1 kg	Recht gut
27 Feb 23	97,2 kg	Recht gut
26 Feb 23	97,7 kg	Recht gut
22 Feb 23	98,7 kg	Recht gut
21 Feb 23	99,2 kg	Recht gut
15 Feb 23	97,2 kg	Recht gut
14 Feb 23	100,4 kg	Recht gut
29 Jan 23	93,7 kg	Recht gut
26 Jan 23	93,5 kg	Recht gut
25 Jan 23	91,6 kg	Recht gut
23 Jan 23	93,3 kg	Recht gut
22 Jan 23	93,7 kg	Recht gut
21 Jan 23	94,4 kg	Recht gut
17 Jan 23	92,7 kg	Recht gut
16 Jan 23	92,9 kg	Recht gut
04 Jan 23	93,4 kg	Recht gut
24 Dez 22	89,8 kg	Recht gut
17 Dez 22	90,8 kg	Recht gut
12 Dez 22	90 kg	Recht gut
10 Dez 22	90,3 kg	Recht gut
28 Nov 22	92,7 kg	Recht gut
24 Nov 22	92,6 kg	Recht gut
22 Nov 22	92,3 kg	Recht gut
21 Nov 22	93 kg	Recht gut
20 Nov 22	93 kg	Recht gut
19 Nov 22	93,7 kg	Recht gut
29 Okt 22	91,9 kg	Recht gut
30 Sep 22	94,5 kg	Recht gut
02 Sep 22	90,4 kg	Recht gut
29 Aug 22	89,9 kg	Recht gut
28 Aug 22	91,6 kg	Recht gut
04 Aug 22	87,2 kg	Recht gut
03 Aug 22	86,9 kg	Recht gut
02 Aug 22	87,3 kg	Recht gut
29 Jul 22	88,4 kg	Recht gut
27 Jul 22	88,2 kg	Recht gut
26 Jul 22	88,9 kg	Recht gut
18 Jul 22	89,6 kg	Recht gut
02 Jul 22	87,2 kg	Recht gut
01 Jul 22	88,4 kg	Recht gut
27 Jun 22	89,1 kg	Recht gut
26 Jun 22	88 kg	Recht gut
25 Jun 22	88,2 kg	Recht gut
20 Jun 22	89,6 kg	Recht gut
19 Jun 22	89,2 kg	Recht gut
17 Jun 22	88,7 kg	Recht gut
14 Jun 22	89,8 kg	Recht gut
12 Jun 22	88,8 kg	Recht gut
10 Jun 22	89,7 kg	Recht gut
08 Jun 22	89,6 kg	Recht gut
07 Jun 22	89,8 kg	Recht gut
04 Jun 22	91 kg	Recht gut
30 Apr 22	81 kg	Recht gut
01 Mrz 22	91,8 kg	Recht gut
27 Feb 22	91,1 kg	Recht gut
24 Feb 22	91,6 kg	Recht gut
17 Feb 22	91,7 kg	Recht gut
28 Jan 22	93,6 kg	Recht gut
27 Jan 22	93,8 kg	Recht gut
29 Dez 21	93,9 kg	Recht gut
15 Dez 21	93,4 kg	Recht gut
14 Dez 21	95,4 kg	Recht gut
12 Dez 21	94 kg	Recht gut
10 Dez 21	96,8 kg	Recht gut
28 Okt 21	93,9 kg	Recht gut
10 Okt 21	94,5 kg	Recht gut
16 Sep 21	92,4 kg	Recht gut
15 Sep 21	90,9 kg	Recht gut
12 Sep 21	92,6 kg	Recht gut
06 Sep 21	92,8 kg	Recht gut
04 Sep 21	93,4 kg	Recht gut
01 Sep 21	94,1 kg	Recht gut
27 Aug 21	94,4 kg	Recht gut
19 Aug 21	93,6 kg	Recht gut
06 Aug 21	94,3 kg	Recht gut
03 Aug 21	94,6 kg	Recht gut
30 Jul 21	99,2 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 84,5 kg Startgewicht: 94,2 kg
07 Jul 21	93,9 kg	Recht gut
06 Jul 21	94,2 kg	Recht gut
01 Jul 21	94,2 kg	Recht gut
28 Jun 21	94,7 kg	Recht gut
25 Jun 21	94,1 kg	Recht gut
22 Jun 21	92,6 kg	Recht gut
19 Jun 21	94,3 kg	Recht gut
16 Jun 21	95 kg	Recht gut
14 Jun 21	93,8 kg	Recht gut
13 Jun 21	95,2 kg	Recht gut
11 Jun 21	94,5 kg	Recht gut
08 Jun 21	94,8 kg	Recht gut
07 Jun 21	94,8 kg	Recht gut
06 Jun 21	96 kg	Recht gut
03 Jun 21	96,8 kg	Recht gut
02 Jun 21	96,6 kg	Recht gut
01 Jun 21	95,8 kg	Recht gut
31 Mai 21	96,1 kg	Recht gut
30 Mai 21	96,6 kg	Recht gut
29 Mai 21	96,6 kg	Recht gut
28 Mai 21	97,7 kg	Recht gut
27 Mai 21	98,3 kg	Recht gut
25 Mai 21	98,6 kg	Recht gut
23 Mai 21	98,5 kg	Recht gut
21 Mai 21	98,5 kg	Recht gut
20 Mai 21	98,6 kg	Recht gut
19 Mai 21	99,7 kg	Recht gut
18 Mai 21	98,9 kg	Recht gut
17 Mai 21	99,3 kg	Recht gut
16 Mai 21	104,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	98,4 kg	Recht gut
01 Mrz 21	99,2 kg	Recht gut
29 Jan 21	98,4 kg	Recht gut
16 Jan 21	95,7 kg	Recht gut
15 Jan 21	96 kg	Recht gut
01 Jul 20	96 kg	Recht gut
30 Jun 20	95 kg	Recht gut
28 Jun 20	96 kg	Recht gut
12 Jun 20	94,2 kg	Recht gut