Startdatum: 16 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 81 kg
13 Apr 24	80 kg	Recht gut
12 Feb 24	78,8 kg	Recht gut
11 Feb 24	78,7 kg	Recht gut
04 Feb 24	79,5 kg	Recht gut
02 Feb 24	79,2 kg	Recht gut
29 Jan 24	79,8 kg	Recht gut
22 Jan 24	80 kg	Recht gut
27 Dez 23	79,2 kg	Recht gut
29 Okt 23	78,9 kg	Recht gut
25 Okt 23	79,6 kg	Recht gut
01 Okt 23	80,1 kg	Recht gut
24 Aug 23	79,1 kg	Recht gut
06 Jul 23	78,6 kg	Recht gut
05 Jul 23	78,5 kg	Recht gut
04 Jul 23	78,8 kg	Recht gut
03 Jul 23	78,8 kg	Recht gut
02 Jul 23	79,1 kg	Recht gut
01 Jul 23	78,2 kg	Recht gut
30 Jun 23	78,4 kg	Recht gut
28 Jun 23	78,8 kg	Recht gut
27 Jun 23	79,3 kg	Recht gut
26 Jun 23	78,0 kg	Recht gut
25 Jun 23	77,6 kg	Recht gut
24 Jun 23	78 kg	Recht gut
23 Jun 23	78,7 kg	Recht gut
22 Jun 23	78,6 kg	Recht gut
21 Jun 23	78,7 kg	Recht gut
20 Jun 23	78,6 kg	Recht gut
19 Jun 23	78,5 kg	Recht gut
18 Jun 23	78,9 kg	Recht gut
14 Jun 23	78,4 kg	Recht gut
13 Jun 23	78,7 kg	Recht gut
12 Jun 23	78,5 kg	Recht gut
11 Jun 23	78,5 kg	Recht gut
10 Jun 23	78,7 kg	Recht gut
09 Jun 23	78,4 kg	Recht gut
08 Jun 23	78,8 kg	Recht gut
07 Jun 23	79,2 kg	Recht gut
06 Jun 23	78,7 kg	Recht gut
05 Jun 23	78,1 kg	Recht gut
04 Jun 23	78,4 kg	Recht gut
02 Jun 23	78,2 kg	Recht gut
01 Jun 23	78,7 kg	Recht gut
31 Mai 23	79,5 kg	Recht gut
30 Mai 23	79,2 kg	Recht gut
29 Mai 23	79 kg	Recht gut
28 Mai 23	79 kg	Recht gut
27 Mai 23	79,0 kg	Recht gut
26 Mai 23	79,9 kg	Recht gut
25 Mai 23	79,6 kg	Recht gut
24 Mai 23	79,6 kg	Recht gut
23 Mai 23	79,8 kg	Recht gut
22 Mai 23	79,9 kg	Recht gut
21 Mai 23	79,5 kg	Recht gut
20 Mai 23	78,9 kg	Recht gut
19 Mai 23	79,3 kg	Recht gut
18 Mai 23	79,3 kg	Recht gut
17 Mai 23	79,9 kg	Recht gut
16 Mai 23	80,1 kg	Recht gut
15 Mai 23	81,5 kg	Recht gut
26 Mrz 23	80 kg	Recht gut
07 Feb 23	76,9 kg	Recht gut
25 Jan 23	78,3 kg	Recht gut
21 Jan 23	77,6 kg	Recht gut
19 Jan 23	78 kg	Recht gut
17 Jan 23	79,1 kg	Recht gut
16 Jan 23	81 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Aug 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 79,1 kg
07 Nov 22	77,6 kg	Recht gut
23 Aug 22	79,1 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Mrz 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 77 kg
12 Jan 22	76,9 kg	Recht gut
09 Jan 22	76,2 kg	Recht gut
08 Jan 22	76,2 kg	Recht gut
13 Jun 21	76,0 kg	Recht gut
12 Jun 21	76,4 kg	Recht gut
09 Jun 21	75,9 kg	Recht gut
05 Jun 21	77,6 kg	Recht gut
02 Jun 21	77,2 kg	Recht gut
22 Mai 21	76,4 kg	Recht gut
21 Mai 21	77,4 kg	Recht gut
17 Mai 21	76,9 kg	Recht gut
16 Mai 21	76,3 kg	Recht gut
15 Mai 21	75,9 kg	Recht gut
14 Mai 21	76,6 kg	Recht gut
12 Mai 21	78,1 kg	Recht gut
10 Mai 21	78,7 kg	Recht gut
08 Mai 21	78,7 kg	Recht gut
04 Mai 21	77,6 kg	Recht gut
03 Mai 21	77,3 kg	Recht gut
02 Mai 21	77,4 kg	Recht gut
01 Mai 21	77,7 kg	Recht gut
30 Apr 21	78 kg	Recht gut
02 Apr 21	80 kg	Recht gut
26 Feb 20	74,1 kg	Recht gut
24 Feb 20	73,7 kg	Recht gut
15 Feb 20	74,8 kg	Recht gut
13 Feb 20	73,9 kg	Recht gut
11 Feb 20	75,3 kg	Recht gut
26 Jan 20	74,9 kg	Recht gut
16 Jan 20	76,4 kg	Recht gut
12 Jan 20	76,5 kg	Recht gut
06 Jan 20	77,3 kg	Recht gut
21 Dez 19	76,5 kg	Recht gut
08 Dez 19	76,7 kg	Recht gut
05 Dez 19	76,8 kg	Recht gut
17 Nov 19	77,1 kg	Recht gut
02 Nov 19	77,1 kg	Recht gut
31 Okt 19	76,9 kg	Recht gut
20 Okt 19	77,3 kg	Recht gut
14 Okt 19	77,8 kg	Recht gut
01 Sep 19	77 kg	Recht gut
21 Mai 19	76,4 kg	Recht gut
30 Apr 19	75,9 kg	Recht gut
24 Apr 19	76,5 kg	Recht gut
17 Feb 19	74 kg	Recht gut
12 Feb 19	74,8 kg	Recht gut
07 Feb 19	75,5 kg	Recht gut
03 Feb 19	75,4 kg	Recht gut
20 Jan 19	75,6 kg	Recht gut
18 Jan 19	75,6 kg	Recht gut
16 Jan 19	75,7 kg	Recht gut
13 Jan 19	75,9 kg	Recht gut
11 Jan 19	75,7 kg	Recht gut
08 Jan 19	75,7 kg	Recht gut
06 Jan 19	76 kg	Recht gut
10 Jul 17	70,7 kg	Recht gut
01 Jul 17	69,9 kg	Recht gut
16 Jun 17	69,8 kg	Recht gut
26 Mai 17	69,5 kg	Recht gut
24 Mai 17	70 kg	Recht gut
09 Mrz 13	77 kg	Recht gut