Startdatum: 16 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 87,3 kg
28 Aug 24	95,7 kg	Recht gut
27 Aug 24	95,5 kg	Recht gut
26 Aug 24	95,8 kg	Recht gut
08 Aug 24	94,9 kg	Recht gut
07 Aug 24	95,1 kg	Recht gut
25 Jul 24	93,6 kg	Recht gut
18 Jul 24	93,7 kg	Recht gut
15 Jul 24	93,9 kg	Recht gut
13 Jul 24	95,3 kg	Recht gut
08 Mai 24	96,2 kg	Recht gut
04 Mai 24	96,2 kg	Recht gut
03 Mai 24	96,2 kg	Recht gut
02 Mai 24	96,7 kg	Recht gut
09 Apr 24	96,5 kg	Recht gut
02 Feb 24	92,8 kg	Recht gut
01 Feb 24	93,8 kg	Recht gut
08 Jan 24	94,3 kg	Recht gut
19 Nov 23	92,5 kg	Recht gut
18 Nov 23	91,8 kg	Recht gut
17 Nov 23	92,9 kg	Recht gut
18 Okt 23	92,1 kg	Recht gut
07 Sep 23	89 kg	Recht gut
21 Jul 23	88,7 kg	Recht gut
09 Jul 23	88,5 kg	Recht gut
06 Jul 23	88,3 kg	Recht gut
03 Jul 23	88,4 kg	Recht gut
29 Jun 23	88,1 kg	Recht gut
27 Jun 23	89,1 kg	Recht gut
23 Jun 23	89 kg	Recht gut
08 Jun 23	91,7 kg	Recht gut
05 Jun 23	91,7 kg	Recht gut
01 Jun 23	91,3 kg	Recht gut
23 Mai 23	95,5 kg	Recht gut
24 Apr 23	93,5 kg	Recht gut
23 Apr 23	93,4 kg	Recht gut
22 Apr 23	94 kg	Recht gut
26 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
25 Mai 22	82,5 kg	Recht gut
23 Mai 22	82,3 kg	Recht gut
20 Mai 22	82,7 kg	Recht gut
17 Mai 22	82,7 kg	Recht gut
25 Apr 22	83,9 kg	Recht gut
23 Apr 22	84,8 kg	Recht gut
18 Apr 22	86 kg	Recht gut
16 Apr 22	86,3 kg	Recht gut
09 Apr 22	86 kg	Recht gut
08 Apr 22	85,8 kg	Recht gut
07 Apr 22	85,6 kg	Recht gut
06 Apr 22	86,1 kg	Recht gut
24 Mrz 22	90,6 kg	Recht gut
21 Mrz 22	90,3 kg	Recht gut
16 Mrz 22	89,8 kg	Recht gut
14 Jan 22	86,2 kg	Recht gut
25 Okt 21	82,9 kg	Recht gut
24 Okt 21	83,5 kg	Recht gut
23 Okt 21	83,8 kg	Recht gut
22 Okt 21	84,5 kg	Recht gut
20 Okt 21	84,6 kg	Recht gut
19 Okt 21	85 kg	Recht gut
18 Okt 21	85,4 kg	Recht gut
17 Okt 21	85,7 kg	Recht gut
14 Okt 21	86,3 kg	Recht gut
13 Okt 21	86,6 kg	Recht gut
11 Okt 21	88,4 kg	Recht gut
21 Apr 21	92,6 kg	Recht gut
13 Apr 21	92,7 kg	Recht gut
15 Mrz 21	93,3 kg	Recht gut
10 Mrz 21	92,6 kg	Recht gut
08 Mrz 21	94,8 kg	Recht gut
06 Mrz 21	94,9 kg	Recht gut
04 Mrz 21	95,7 kg	Recht gut
01 Mrz 21	95,6 kg	Recht gut
24 Feb 21	95,7 kg	Recht gut
21 Jan 21	98,2 kg	Recht gut
13 Jan 21	97,9 kg	Recht gut
24 Dez 20	97,7 kg	Recht gut
22 Dez 20	98,4 kg	Recht gut
19 Dez 20	98,2 kg	Recht gut
16 Dez 20	98,1 kg	Recht gut
15 Dez 20	98,7 kg	Recht gut
14 Dez 20	99,1 kg	Recht gut
10 Nov 20	97,2 kg	Recht gut
09 Nov 20	97,6 kg	Recht gut
07 Nov 20	98,9 kg	Recht gut
02 Nov 20	98,4 kg	Recht gut
31 Okt 20	98,7 kg	Recht gut
19 Okt 20	98,8 kg	Recht gut
15 Okt 20	98,4 kg	Recht gut
12 Okt 20	97,3 kg	Recht gut
09 Okt 20	97,2 kg	Recht gut
07 Okt 20	96,9 kg	Recht gut
01 Okt 20	97,8 kg	Recht gut
30 Sep 20	97,9 kg	Recht gut
28 Sep 20	98,3 kg	Recht gut
26 Sep 20	98,8 kg	Recht gut
10 Sep 20	97,7 kg	Recht gut
08 Sep 20	97,6 kg	Recht gut
07 Sep 20	97,3 kg	Recht gut
05 Sep 20	97,9 kg	Recht gut
02 Sep 20	98,5 kg	Recht gut
29 Aug 20	97,5 kg	Recht gut
28 Aug 20	97,7 kg	Recht gut
24 Aug 20	98,1 kg	Recht gut
21 Aug 20	96,5 kg	Recht gut
20 Aug 20	97,4 kg	Recht gut
19 Aug 20	97,9 kg	Recht gut
18 Aug 20	98,4 kg	Recht gut
10 Aug 20	96,6 kg	Recht gut
09 Aug 20	97,8 kg	Recht gut
08 Aug 20	97,3 kg	Recht gut
07 Aug 20	97 kg	Recht gut
06 Aug 20	97,7 kg	Recht gut
05 Aug 20	97,8 kg	Recht gut
27 Jun 20	93,9 kg	Recht gut
26 Jun 20	93,8 kg	Recht gut
25 Jun 20	95,2 kg	Recht gut
20 Jun 20	92,8 kg	Recht gut
19 Jun 20	93,1 kg	Recht gut
17 Jun 20	92,9 kg	Recht gut
16 Jun 20	93,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	93,9 kg	Recht gut
12 Jun 20	93,1 kg	Recht gut
11 Jun 20	94 kg	Recht gut
09 Jun 20	92,7 kg	Recht gut
08 Jun 20	92,7 kg	Recht gut
04 Jun 20	92,1 kg	Recht gut
02 Jun 20	92,8 kg	Recht gut
01 Jun 20	92,8 kg	Recht gut
21 Mai 20	89,3 kg	Recht gut
18 Mai 20	89,7 kg	Recht gut
17 Mai 20	89,1 kg	Recht gut
15 Mai 20	89,2 kg	Recht gut
13 Mai 20	88,9 kg	Recht gut
12 Mai 20	89,6 kg	Recht gut
11 Mai 20	89,6 kg	Recht gut
10 Mai 20	88,8 kg	Recht gut
09 Mai 20	89,2 kg	Recht gut
08 Mai 20	88,7 kg	Recht gut
07 Mai 20	88,8 kg	Recht gut
06 Mai 20	88,9 kg	Recht gut
05 Mai 20	89,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	89,9 kg	Recht gut
29 Apr 20	89,7 kg	Recht gut
27 Apr 20	89,8 kg	Recht gut
26 Apr 20	90,2 kg	Recht gut
24 Apr 20	89 kg	Recht gut
23 Apr 20	89 kg	Recht gut
22 Apr 20	89,1 kg	Recht gut
21 Apr 20	89,4 kg	Recht gut
19 Apr 20	89,8 kg	Recht gut
18 Apr 20	90 kg	Recht gut
17 Apr 20	90,2 kg	Recht gut
16 Apr 20	90 kg	Recht gut
15 Apr 20	90,1 kg	Recht gut
14 Apr 20	90,1 kg	Recht gut
13 Apr 20	90,6 kg	Recht gut
12 Apr 20	90,1 kg	Recht gut
11 Apr 20	90,2 kg	Recht gut
10 Apr 20	90,3 kg	Recht gut
09 Apr 20	90,8 kg	Recht gut
08 Apr 20	90,8 kg	Recht gut
07 Apr 20	90,9 kg	Recht gut
06 Apr 20	91,2 kg	Recht gut
04 Apr 20	91,2 kg	Recht gut
03 Apr 20	90,7 kg	Recht gut
02 Apr 20	91,6 kg	Recht gut
31 Mrz 20	90,8 kg	Recht gut
30 Mrz 20	91 kg	Recht gut
25 Mrz 20	90,7 kg	Recht gut
24 Mrz 20	90,9 kg	Recht gut
23 Mrz 20	91,2 kg	Recht gut
20 Mrz 20	90,9 kg	Recht gut
16 Mrz 20	90,1 kg	Recht gut
15 Mrz 20	89,4 kg	Recht gut
14 Mrz 20	89,6 kg	Recht gut
13 Mrz 20	89,7 kg	Recht gut
12 Mrz 20	90 kg	Recht gut
11 Mrz 20	90,6 kg	Recht gut
09 Mrz 20	90,8 kg	Recht gut
05 Mrz 20	89,7 kg	Recht gut
04 Mrz 20	89,4 kg	Recht gut
03 Mrz 20	89 kg	Recht gut
01 Mrz 20	89,8 kg	Recht gut
29 Feb 20	89,9 kg	Recht gut
28 Feb 20	89,4 kg	Recht gut
25 Feb 20	88,8 kg	Recht gut
23 Feb 20	88,3 kg	Recht gut
21 Feb 20	88,9 kg	Recht gut
19 Feb 20	88,5 kg	Recht gut
18 Feb 20	88,2 kg	Recht gut
17 Feb 20	88,8 kg	Recht gut
16 Feb 20	88,8 kg	Recht gut
15 Feb 20	88 kg	Recht gut
14 Feb 20	88,4 kg	Recht gut
13 Feb 20	88,7 kg	Recht gut
12 Feb 20	89,9 kg	Recht gut
07 Feb 20	88,4 kg	Recht gut
06 Feb 20	88,4 kg	Recht gut
05 Feb 20	88,6 kg	Recht gut
04 Feb 20	88,9 kg	Recht gut
29 Jan 20	87,7 kg	Recht gut
28 Jan 20	87,7 kg	Recht gut
27 Jan 20	88,1 kg	Recht gut
25 Jan 20	87,5 kg	Recht gut
24 Jan 20	87,4 kg	Recht gut
23 Jan 20	87,6 kg	Recht gut
22 Jan 20	87,3 kg	Recht gut
21 Jan 20	87,5 kg	Recht gut
20 Jan 20	88,3 kg	Recht gut
19 Dez 19	84,5 kg	Recht gut
18 Dez 19	84,9 kg	Recht gut
17 Dez 19	85,4 kg	Recht gut
16 Dez 19	86,2 kg	Recht gut
12 Dez 19	84,9 kg	Recht gut
09 Dez 19	84,1 kg	Recht gut
08 Dez 19	85,3 kg	Recht gut
07 Dez 19	84,7 kg	Recht gut
06 Dez 19	85,1 kg	Recht gut
26 Nov 19	84,2 kg	Recht gut
23 Nov 19	82,7 kg	Recht gut
22 Nov 19	83 kg	Recht gut
21 Nov 19	83,3 kg	Recht gut
20 Nov 19	83,7 kg	Recht gut
14 Nov 19	83,3 kg	Recht gut
12 Nov 19	82,5 kg	Recht gut
11 Nov 19	82,1 kg	Recht gut
09 Nov 19	81,9 kg	Recht gut
08 Nov 19	82,5 kg	Recht gut
06 Nov 19	82,1 kg	Recht gut
05 Nov 19	81,8 kg	Recht gut
04 Nov 19	81,8 kg	Recht gut
03 Nov 19	81,6 kg	Recht gut
02 Nov 19	81,8 kg	Recht gut
01 Nov 19	82,1 kg	Recht gut
31 Okt 19	82 kg	Recht gut
30 Okt 19	82,5 kg	Recht gut
29 Okt 19	83,2 kg	Recht gut
25 Okt 19	82,3 kg	Recht gut
24 Okt 19	82,3 kg	Recht gut
22 Okt 19	82 kg	Recht gut
09 Okt 19	79,9 kg	Recht gut
08 Okt 19	80,2 kg	Recht gut
07 Okt 19	80,6 kg	Recht gut
27 Sep 19	80,2 kg	Recht gut
26 Sep 19	80,7 kg	Recht gut
24 Sep 19	80,2 kg	Recht gut
23 Sep 19	80,1 kg	Recht gut
20 Sep 19	80 kg	Recht gut
19 Sep 19	79,8 kg	Recht gut
18 Sep 19	79,8 kg	Recht gut
17 Sep 19	80,8 kg	Recht gut
14 Sep 19	79,9 kg	Recht gut
13 Sep 19	80,3 kg	Recht gut
12 Sep 19	80,2 kg	Recht gut
11 Sep 19	80,4 kg	Recht gut
10 Sep 19	80,7 kg	Recht gut
09 Sep 19	81,7 kg	Recht gut
08 Sep 19	81,4 kg	Recht gut
07 Sep 19	80,8 kg	Recht gut
06 Sep 19	80,9 kg	Recht gut
05 Sep 19	80,9 kg	Recht gut
04 Sep 19	81 kg	Recht gut
03 Sep 19	81 kg	Recht gut
01 Sep 19	80,5 kg	Recht gut
31 Aug 19	80,9 kg	Recht gut
30 Aug 19	80,7 kg	Recht gut
29 Aug 19	81,1 kg	Recht gut
28 Aug 19	81,7 kg	Recht gut
27 Aug 19	81,7 kg	Recht gut
26 Aug 19	82,9 kg	Recht gut
25 Aug 19	82 kg	Recht gut
22 Aug 19	81,4 kg	Recht gut
21 Aug 19	81,8 kg	Recht gut
16 Aug 19	80,6 kg	Recht gut
13 Aug 19	81,6 kg	Recht gut
09 Aug 19	81,9 kg	Recht gut
07 Aug 19	82,4 kg	Recht gut
15 Jul 19	79 kg	Recht gut
13 Jul 19	78,2 kg	Recht gut
12 Jul 19	77,6 kg	Recht gut
11 Jul 19	78 kg	Recht gut
10 Jul 19	79 kg	Recht gut
02 Jul 19	78,3 kg	Recht gut
10 Jun 19	76,4 kg	Recht gut
09 Jun 19	76,3 kg	Recht gut
08 Jun 19	76,5 kg	Recht gut
07 Jun 19	76,6 kg	Recht gut
06 Jun 19	76,6 kg	Recht gut
05 Jun 19	77 kg	Recht gut
04 Jun 19	77,3 kg	Recht gut
02 Jun 19	76,5 kg	Recht gut
01 Jun 19	76,7 kg	Recht gut
31 Mai 19	77 kg	Recht gut
30 Mai 19	77,1 kg	Recht gut
29 Mai 19	77,3 kg	Recht gut
28 Mai 19	77,3 kg	Recht gut
27 Mai 19	77,7 kg	Recht gut
26 Mai 19	77,7 kg	Recht gut
25 Mai 19	78,2 kg	Recht gut
24 Mai 19	78,3 kg	Recht gut
23 Mai 19	78,2 kg	Recht gut
21 Mai 19	78,8 kg	Recht gut
20 Mai 19	79,2 kg	Recht gut
18 Mai 19	78,3 kg	Recht gut
17 Mai 19	78,7 kg	Recht gut
16 Mai 19	78,4 kg	Recht gut
15 Mai 19	78,2 kg	Recht gut
14 Mai 19	78,6 kg	Recht gut
13 Mai 19	79,6 kg	Recht gut
26 Apr 19	77 kg	Recht gut
25 Apr 19	77,6 kg	Recht gut
24 Apr 19	77,6 kg	Recht gut
23 Apr 19	77,6 kg	Recht gut
22 Apr 19	77,7 kg	Recht gut
21 Apr 19	77,7 kg	Recht gut
20 Apr 19	77,6 kg	Recht gut
19 Apr 19	78,1 kg	Recht gut
18 Apr 19	78,2 kg	Recht gut
17 Apr 19	78 kg	Recht gut
15 Apr 19	78 kg	Recht gut
14 Apr 19	78 kg	Recht gut
13 Apr 19	77,8 kg	Recht gut
12 Apr 19	77,9 kg	Recht gut
11 Apr 19	77,8 kg	Recht gut
10 Apr 19	78,1 kg	Recht gut
09 Apr 19	79,1 kg	Recht gut
08 Apr 19	79,1 kg	Recht gut
06 Apr 19	78,4 kg	Recht gut
05 Apr 19	78,5 kg	Recht gut
04 Apr 19	78,9 kg	Recht gut
03 Apr 19	79,1 kg	Recht gut
02 Apr 19	79,5 kg	Recht gut
01 Apr 19	79,9 kg	Recht gut
31 Mrz 19	79,7 kg	Recht gut
30 Mrz 19	79,6 kg	Recht gut
29 Mrz 19	79,6 kg	Recht gut
28 Mrz 19	79,8 kg	Recht gut
26 Mrz 19	80,4 kg	Recht gut
23 Mrz 19	79,4 kg	Recht gut
22 Mrz 19	79,1 kg	Recht gut
21 Mrz 19	79,3 kg	Recht gut
20 Mrz 19	79,8 kg	Recht gut
18 Mrz 19	80,2 kg	Recht gut
16 Mrz 19	80,3 kg	Recht gut
15 Mrz 19	80,2 kg	Recht gut
14 Mrz 19	80,5 kg	Recht gut
13 Mrz 19	80,4 kg	Recht gut
12 Mrz 19	80,4 kg	Recht gut
11 Mrz 19	80,6 kg	Recht gut
10 Mrz 19	80,5 kg	Recht gut
09 Mrz 19	80,8 kg	Recht gut
08 Mrz 19	80,6 kg	Recht gut
07 Mrz 19	80,7 kg	Recht gut
06 Mrz 19	80 kg	Recht gut
05 Mrz 19	80,2 kg	Recht gut
04 Mrz 19	80,3 kg	Recht gut
03 Mrz 19	80,3 kg	Recht gut
02 Mrz 19	80,2 kg	Recht gut
01 Mrz 19	80,4 kg	Recht gut
28 Feb 19	80,7 kg	Recht gut
27 Feb 19	81,1 kg	Recht gut
26 Feb 19	81,6 kg	Recht gut
25 Feb 19	81,3 kg	Recht gut
24 Feb 19	81,4 kg	Recht gut
23 Feb 19	81,3 kg	Recht gut
22 Feb 19	81 kg	Recht gut
21 Feb 19	81,8 kg	Recht gut
18 Feb 19	81,5 kg	Recht gut
17 Feb 19	81,3 kg	Recht gut
16 Feb 19	81,7 kg	Recht gut
15 Feb 19	81,7 kg	Recht gut
12 Feb 19	83,1 kg	Recht gut
10 Feb 19	82,8 kg	Recht gut
09 Feb 19	83,3 kg	Recht gut
08 Feb 19	82,9 kg	Recht gut
07 Feb 19	83,1 kg	Recht gut
06 Feb 19	83 kg	Recht gut
05 Feb 19	83 kg	Recht gut
04 Feb 19	83,2 kg	Recht gut
03 Feb 19	84,3 kg	Recht gut
02 Feb 19	83,9 kg	Recht gut
01 Feb 19	84,1 kg	Recht gut
31 Jan 19	83,9 kg	Recht gut
30 Jan 19	84,4 kg	Recht gut
29 Jan 19	84,2 kg	Recht gut
28 Jan 19	84,5 kg	Recht gut
27 Jan 19	84,5 kg	Recht gut
26 Jan 19	84,8 kg	Recht gut
25 Jan 19	85,2 kg	Recht gut
24 Jan 19	85,4 kg	Recht gut
23 Jan 19	85,5 kg	Recht gut
22 Jan 19	85,8 kg	Recht gut
21 Jan 19	85,4 kg	Recht gut
20 Jan 19	85,2 kg	Recht gut
19 Jan 19	85,4 kg	Recht gut
18 Jan 19	86 kg	Recht gut
17 Jan 19	86,5 kg	Recht gut
16 Jan 19	87,3 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Dez 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 79,5 kg
23 Apr 16	70 kg	Recht gut
09 Dez 15	79,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 13 Mrz 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56 kg Startgewicht: 80 kg
15 Dez 14	68,4 kg	Schlecht
22 Aug 14	61,8 kg	Recht gut
21 Aug 14	62,5 kg	Recht gut
20 Aug 14	63,1 kg	Schlecht
21 Jun 14	61,1 kg	Recht gut
19 Jun 14	62,5 kg	Schlecht
06 Jun 14	61,4 kg	Recht gut
05 Jun 14	62,8 kg	Recht gut
02 Jun 14	63,5 kg	Schlecht
09 Apr 14	62 kg	Recht gut
27 Mrz 14	62,4 kg	Schlecht
19 Mrz 14	62,7 kg	Schlecht
18 Mrz 14	63,2 kg	Schlecht
11 Mrz 14	61,7 kg	Recht gut
21 Feb 14	63,2 kg	Schlecht
14 Feb 14	63,2 kg	Recht gut
13 Feb 14	63,6 kg	Recht gut
12 Feb 14	64,1 kg	Recht gut
11 Feb 14	64,7 kg	Schlecht
03 Feb 14	66 kg	Schlecht
16 Jan 14	65,1 kg	Schlecht
26 Dez 13	64 kg	Schlecht
10 Okt 13	64,9 kg	Recht gut
03 Okt 13	66,1 kg	Recht gut
12 Sep 13	67,5 kg	Recht gut
09 Sep 13	68,2 kg	Schlecht
08 Sep 13	69,2 kg	Schlecht
31 Aug 13	68,2 kg	Recht gut
26 Aug 13	69 kg	Recht gut
04 Aug 13	70,3 kg	Schlecht
12 Jun 13	71 kg	Recht gut
17 Mai 13	74 kg	Schlecht
26 Apr 13	74,6 kg	Recht gut
11 Apr 13	75,4 kg	Recht gut
10 Apr 13	76 kg	Recht gut
05 Apr 13	76 kg	Recht gut
13 Mrz 13	80 kg	Nicht zutreffend