Startdatum: 21 Okt 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 79,6 kg
21 Okt 23	79,6 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Apr 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 93,2 kg
28 Sep 23	82 kg	Recht gut
20 Sep 23	82,8 kg	Recht gut
11 Sep 23	83,9 kg	Recht gut
28 Jul 23	84,6 kg	Recht gut
21 Jun 23	85,4 kg	Recht gut
12 Mai 23	85,6 kg	Recht gut
06 Mai 23	86,2 kg	Recht gut
01 Mai 23	77,2 kg	Recht gut
03 Feb 23	87,5 kg	Recht gut
25 Dez 22	87 kg	Recht gut
03 Aug 22	89,5 kg	Recht gut
27 Jul 22	88,7 kg	Recht gut
23 Jul 22	90,3 kg	Recht gut
24 Jun 22	89 kg	Recht gut
29 Mrz 22	89,5 kg	Recht gut
19 Jan 22	88,3 kg	Recht gut
09 Jan 22	88 kg	Recht gut
31 Dez 21	88,2 kg	Recht gut
16 Dez 21	88,5 kg	Recht gut
20 Okt 21	86,4 kg	Recht gut
10 Okt 21	88 kg	Recht gut
07 Sep 21	87,6 kg	Recht gut
16 Aug 21	87,5 kg	Recht gut
28 Jul 21	86,8 kg	Recht gut
19 Jul 21	87 kg	Recht gut
26 Jun 21	87,3 kg	Recht gut
18 Jun 21	87,8 kg	Recht gut
09 Jun 21	88 kg	Recht gut
26 Mai 21	86,4 kg	Recht gut
19 Mai 21	88 kg	Recht gut
12 Mai 21	87,5 kg	Recht gut
10 Mai 21	88,2 kg	Recht gut
02 Mai 21	88,5 kg	Recht gut
18 Apr 21	87,9 kg	Recht gut
10 Apr 21	88,2 kg	Recht gut
03 Apr 21	88,5 kg	Recht gut
21 Mrz 21	89,6 kg	Recht gut
14 Mrz 21	90 kg	Recht gut
13 Feb 21	88,5 kg	Recht gut
06 Feb 21	88,8 kg	Recht gut
22 Jan 21	88,3 kg	Recht gut
02 Jan 21	86,9 kg	Recht gut
25 Dez 20	86,2 kg	Recht gut
20 Dez 20	86,4 kg	Recht gut
12 Dez 20	86,5 kg	Recht gut
06 Dez 20	86,4 kg	Recht gut
29 Nov 20	86,7 kg	Recht gut
21 Nov 20	86,4 kg	Recht gut
07 Nov 20	86 kg	Recht gut
25 Okt 20	85,3 kg	Recht gut
18 Okt 20	85,6 kg	Recht gut
03 Okt 20	85 kg	Recht gut
26 Sep 20	85,1 kg	Recht gut
13 Sep 20	83,5 kg	Recht gut
06 Sep 20	82,8 kg	Recht gut
29 Aug 20	82,9 kg	Recht gut
23 Aug 20	83,5 kg	Recht gut
09 Aug 20	83 kg	Recht gut
01 Aug 20	82,5 kg	Recht gut
11 Jul 20	82 kg	Recht gut
04 Jul 20	82,5 kg	Recht gut
27 Jun 20	81,4 kg	Recht gut
21 Jun 20	81,2 kg	Recht gut
14 Jun 20	81,7 kg	Recht gut
06 Jun 20	81,2 kg	Recht gut
30 Mai 20	80,9 kg	Recht gut
23 Mai 20	81,2 kg	Recht gut
16 Mai 20	80,7 kg	Recht gut
10 Mai 20	80,5 kg	Recht gut
25 Apr 20	81,5 kg	Recht gut
18 Apr 20	81,7 kg	Recht gut
11 Apr 20	82 kg	Recht gut
28 Mrz 20	81 kg	Recht gut
21 Mrz 20	81,3 kg	Recht gut
15 Mrz 20	81,5 kg	Recht gut
01 Mrz 20	81 kg	Recht gut
23 Feb 20	80,8 kg	Recht gut
16 Feb 20	80,4 kg	Recht gut
09 Feb 20	80 kg	Recht gut
02 Feb 20	80,1 kg	Recht gut
25 Jan 20	80,6 kg	Recht gut
19 Jan 20	80,6 kg	Recht gut
13 Jan 20	79,6 kg	Recht gut
04 Jan 20	79,4 kg	Recht gut
21 Dez 19	79 kg	Recht gut
14 Dez 19	79,3 kg	Recht gut
06 Dez 19	79,8 kg	Recht gut
30 Nov 19	79,4 kg	Recht gut
23 Nov 19	79,7 kg	Recht gut
16 Nov 19	79,4 kg	Recht gut
09 Nov 19	79,2 kg	Recht gut
27 Okt 19	78,5 kg	Recht gut
20 Okt 19	78 kg	Recht gut
13 Okt 19	78,3 kg	Recht gut
05 Okt 19	77,1 kg	Recht gut
28 Sep 19	77,4 kg	Recht gut
22 Sep 19	78,3 kg	Recht gut
14 Sep 19	77,8 kg	Recht gut
07 Sep 19	77,1 kg	Recht gut
24 Aug 19	77,5 kg	Recht gut
17 Aug 19	77,3 kg	Recht gut
10 Aug 19	77,4 kg	Recht gut
03 Aug 19	77,5 kg	Recht gut
27 Jul 19	78 kg	Recht gut
20 Jul 19	77,1 kg	Recht gut
13 Jul 19	77,3 kg	Recht gut
06 Jul 19	77,5 kg	Recht gut
30 Jun 19	77 kg	Recht gut
22 Jun 19	77,4 kg	Recht gut
15 Jun 19	77,2 kg	Recht gut
08 Jun 19	76,8 kg	Recht gut
01 Jun 19	77,5 kg	Recht gut
25 Mai 19	77 kg	Recht gut
18 Mai 19	78,1 kg	Recht gut
04 Mai 19	77,7 kg	Recht gut
20 Apr 19	77,5 kg	Recht gut
13 Apr 19	77,7 kg	Recht gut
06 Apr 19	77,9 kg	Recht gut
30 Mrz 19	77,6 kg	Recht gut
23 Mrz 19	77,8 kg	Recht gut
15 Mrz 19	78,1 kg	Recht gut
09 Mrz 19	79,9 kg	Recht gut
02 Mrz 19	78,5 kg	Recht gut
16 Feb 19	78 kg	Recht gut
09 Feb 19	77,6 kg	Recht gut
26 Jan 19	77,2 kg	Recht gut
19 Jan 19	77 kg	Recht gut
06 Jan 19	77,6 kg	Recht gut
29 Dez 18	77,2 kg	Recht gut
15 Dez 18	77,4 kg	Recht gut
08 Dez 18	76,8 kg	Recht gut
01 Dez 18	77 kg	Recht gut
24 Nov 18	76,2 kg	Recht gut
17 Nov 18	77 kg	Recht gut
03 Nov 18	76,3 kg	Recht gut
27 Okt 18	76,7 kg	Recht gut
20 Okt 18	75,2 kg	Recht gut
13 Okt 18	74,9 kg	Recht gut
06 Okt 18	76,6 kg	Recht gut
29 Sep 18	78,4 kg	Recht gut
22 Sep 18	77 kg	Recht gut
08 Sep 18	76 kg	Recht gut
01 Sep 18	77 kg	Recht gut
25 Aug 18	76 kg	Recht gut
18 Aug 18	76 kg	Recht gut
04 Aug 18	75,5 kg	Recht gut
28 Jul 18	75,3 kg	Recht gut
21 Jul 18	74,6 kg	Recht gut
14 Jul 18	74,5 kg	Recht gut
07 Jul 18	75,5 kg	Recht gut
30 Jun 18	75,2 kg	Recht gut
23 Jun 18	74,5 kg	Recht gut
16 Jun 18	75,2 kg	Recht gut
09 Jun 18	76 kg	Recht gut
26 Mai 18	75,5 kg	Recht gut
19 Mai 18	75,2 kg	Recht gut
12 Mai 18	74,8 kg	Recht gut
05 Mai 18	73,8 kg	Recht gut
28 Apr 18	74,1 kg	Recht gut
21 Apr 18	73,4 kg	Recht gut
14 Apr 18	73 kg	Recht gut
07 Apr 18	73,3 kg	Recht gut
31 Mrz 18	73,8 kg	Recht gut
24 Mrz 18	72,3 kg	Recht gut
17 Mrz 18	73 kg	Recht gut
10 Mrz 18	73,8 kg	Recht gut
03 Mrz 18	74,3 kg	Recht gut
25 Feb 18	76,2 kg	Recht gut
17 Feb 18	75,6 kg	Recht gut
03 Feb 18	76 kg	Recht gut
27 Jan 18	74,8 kg	Recht gut
20 Jan 18	75 kg	Recht gut
13 Jan 18	74,7 kg	Recht gut
06 Jan 18	73,8 kg	Recht gut
30 Dez 17	74 kg	Recht gut
23 Dez 17	73,6 kg	Recht gut
09 Dez 17	73,3 kg	Recht gut
02 Dez 17	74 kg	Recht gut
25 Nov 17	73,8 kg	Recht gut
18 Nov 17	74 kg	Recht gut
11 Nov 17	73,8 kg	Recht gut
04 Nov 17	73,1 kg	Recht gut
21 Okt 17	74 kg	Recht gut
14 Okt 17	74,4 kg	Recht gut
07 Okt 17	75,4 kg	Recht gut
30 Sep 17	75,2 kg	Recht gut
23 Sep 17	74,6 kg	Recht gut
16 Sep 17	76,2 kg	Recht gut
09 Sep 17	74,9 kg	Recht gut
26 Aug 17	73,2 kg	Recht gut
19 Aug 17	73,5 kg	Recht gut
12 Aug 17	74,3 kg	Recht gut
05 Aug 17	74 kg	Recht gut
29 Jul 17	73,6 kg	Recht gut
22 Jul 17	74 kg	Recht gut
15 Jul 17	74,8 kg	Recht gut
01 Jul 17	73,2 kg	Recht gut
24 Jun 17	74,6 kg	Recht gut
17 Jun 17	74,2 kg	Recht gut
10 Jun 17	74,5 kg	Recht gut
03 Jun 17	74,1 kg	Recht gut
27 Mai 17	74,8 kg	Recht gut
20 Mai 17	74,9 kg	Recht gut
13 Mai 17	75,9 kg	Recht gut
06 Mai 17	75,6 kg	Recht gut
29 Apr 17	76,8 kg	Recht gut
22 Apr 17	75,5 kg	Recht gut
18 Apr 17	75,6 kg	Recht gut
08 Apr 17	75,8 kg	Recht gut
02 Apr 17	76,3 kg	Recht gut
25 Mrz 17	76 kg	Recht gut
19 Mrz 17	76,2 kg	Recht gut
11 Mrz 17	76,1 kg	Recht gut
04 Mrz 17	76,4 kg	Recht gut
25 Feb 17	75,5 kg	Recht gut
18 Feb 17	76 kg	Recht gut
11 Feb 17	75,5 kg	Recht gut
04 Feb 17	76 kg	Recht gut
28 Jan 17	76,2 kg	Recht gut
21 Jan 17	77 kg	Recht gut
14 Jan 17	75,9 kg	Recht gut
07 Jan 17	76,5 kg	Recht gut
31 Dez 16	75,8 kg	Recht gut
24 Dez 16	77,3 kg	Recht gut
17 Dez 16	75,9 kg	Recht gut
10 Dez 16	76,2 kg	Recht gut
03 Dez 16	76,7 kg	Recht gut
26 Nov 16	77,4 kg	Recht gut
19 Nov 16	77,2 kg	Recht gut
12 Nov 16	77,9 kg	Recht gut
05 Nov 16	78,3 kg	Recht gut
29 Okt 16	78,6 kg	Recht gut
22 Okt 16	79,8 kg	Recht gut
15 Okt 16	80,5 kg	Recht gut
08 Okt 16	80,9 kg	Recht gut
01 Okt 16	80,7 kg	Recht gut
24 Sep 16	80,9 kg	Recht gut
17 Sep 16	82,5 kg	Recht gut
10 Sep 16	82,3 kg	Recht gut
03 Sep 16	82,5 kg	Recht gut
27 Aug 16	82,4 kg	Recht gut
20 Aug 16	82,5 kg	Recht gut
13 Aug 16	82,9 kg	Recht gut
06 Aug 16	83,7 kg	Recht gut
30 Jul 16	83,9 kg	Recht gut
23 Jul 16	84,3 kg	Recht gut
16 Jul 16	84,8 kg	Recht gut
09 Jul 16	85,5 kg	Recht gut
02 Jul 16	86,2 kg	Recht gut
25 Jun 16	86 kg	Recht gut
18 Jun 16	86,7 kg	Recht gut
11 Jun 16	87,2 kg	Recht gut
04 Jun 16	88,5 kg	Recht gut
28 Mai 16	88,6 kg	Recht gut
21 Mai 16	89,2 kg	Recht gut
14 Mai 16	89,7 kg	Recht gut
07 Mai 16	89,8 kg	Recht gut
01 Mai 16	90 kg	Recht gut
23 Apr 16	91,1 kg	Recht gut
18 Apr 16	91,9 kg	Recht gut
08 Apr 16	92,8 kg	Recht gut
03 Apr 16	93,2 kg	Nicht zutreffend