Startdatum: 02 Feb 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 84,1 kg
24 Jun 22	83,6 kg	Recht gut
23 Jun 22	84,1 kg	Recht gut
24 Apr 22	84,6 kg	Recht gut
23 Apr 22	84,4 kg	Recht gut
22 Apr 22	85 kg	Recht gut
01 Jan 22	80,5 kg	Recht gut
12 Aug 21	77,2 kg	Recht gut
07 Aug 21	77 kg	Recht gut
05 Aug 21	77 kg	Recht gut
04 Aug 21	77,2 kg	Recht gut
03 Aug 21	77,5 kg	Recht gut
02 Aug 21	77,5 kg	Recht gut
01 Aug 21	77,2 kg	Recht gut
30 Jul 21	78,2 kg	Recht gut
29 Jul 21	78,3 kg	Recht gut
28 Jul 21	77,9 kg	Recht gut
23 Jul 21	78 kg	Recht gut
19 Jul 21	78,7 kg	Recht gut
13 Jul 21	78 kg	Recht gut
11 Jul 21	77,8 kg	Recht gut
10 Jul 21	77,8 kg	Recht gut
09 Jul 21	78,1 kg	Recht gut
08 Jul 21	77,9 kg	Recht gut
07 Jul 21	77,8 kg	Recht gut
06 Jul 21	78,2 kg	Recht gut
04 Jul 21	78,1 kg	Recht gut
03 Jul 21	78,6 kg	Recht gut
02 Jul 21	78,2 kg	Recht gut
01 Jul 21	78,6 kg	Recht gut
30 Jun 21	78,5 kg	Recht gut
29 Jun 21	78,5 kg	Recht gut
28 Jun 21	77,9 kg	Recht gut
27 Jun 21	77,8 kg	Recht gut
26 Jun 21	78,3 kg	Recht gut
25 Jun 21	78,2 kg	Recht gut
24 Jun 21	78,4 kg	Recht gut
22 Jun 21	79,1 kg	Recht gut
18 Jun 21	78,1 kg	Recht gut
17 Jun 21	78,3 kg	Recht gut
16 Jun 21	78,9 kg	Recht gut
14 Jun 21	78,9 kg	Recht gut
13 Jun 21	78,9 kg	Recht gut
12 Jun 21	78,3 kg	Recht gut
11 Jun 21	79 kg	Recht gut
09 Jun 21	79,7 kg	Recht gut
08 Jun 21	79,7 kg	Recht gut
07 Jun 21	79 kg	Recht gut
05 Jun 21	78,6 kg	Recht gut
04 Jun 21	78,6 kg	Recht gut
03 Jun 21	78,4 kg	Recht gut
30 Mai 21	78,6 kg	Recht gut
29 Mai 21	78,4 kg	Recht gut
28 Mai 21	78,4 kg	Recht gut
27 Mai 21	78,7 kg	Recht gut
23 Mai 21	78,6 kg	Recht gut
20 Mai 21	78,6 kg	Recht gut
18 Mai 21	78,7 kg	Recht gut
10 Mai 21	78,7 kg	Recht gut
09 Mai 21	78,4 kg	Recht gut
08 Mai 21	78,6 kg	Recht gut
07 Mai 21	78,7 kg	Recht gut
06 Mai 21	79,2 kg	Recht gut
05 Mai 21	78,6 kg	Recht gut
30 Apr 21	78 kg	Recht gut
29 Apr 21	77,9 kg	Recht gut
28 Apr 21	78,2 kg	Recht gut
27 Apr 21	78,3 kg	Recht gut
26 Apr 21	77,5 kg	Recht gut
25 Apr 21	77,8 kg	Recht gut
24 Apr 21	78 kg	Recht gut
22 Apr 21	77,7 kg	Recht gut
21 Apr 21	77,9 kg	Recht gut
20 Apr 21	78 kg	Recht gut
19 Apr 21	77,9 kg	Recht gut
18 Apr 21	78,4 kg	Recht gut
17 Apr 21	78,2 kg	Recht gut
15 Apr 21	78,4 kg	Recht gut
14 Apr 21	78,2 kg	Recht gut
13 Apr 21	78,4 kg	Recht gut
12 Apr 21	78 kg	Recht gut
11 Apr 21	78,2 kg	Recht gut
10 Apr 21	78,3 kg	Recht gut
08 Apr 21	77,8 kg	Recht gut
07 Apr 21	77,7 kg	Recht gut
06 Apr 21	78,1 kg	Recht gut
05 Apr 21	78,8 kg	Recht gut
04 Apr 21	78,5 kg	Recht gut
03 Apr 21	77,9 kg	Recht gut
01 Apr 21	78 kg	Recht gut
31 Mrz 21	78 kg	Recht gut
30 Mrz 21	78,5 kg	Recht gut
29 Mrz 21	78,2 kg	Recht gut
28 Mrz 21	77,7 kg	Recht gut
27 Mrz 21	78,4 kg	Recht gut
26 Mrz 21	78,1 kg	Recht gut
25 Mrz 21	78,3 kg	Recht gut
23 Mrz 21	78,5 kg	Recht gut
22 Mrz 21	78,4 kg	Recht gut
21 Mrz 21	78,8 kg	Recht gut
20 Mrz 21	78,7 kg	Recht gut
19 Mrz 21	78,7 kg	Recht gut
18 Mrz 21	79 kg	Recht gut
17 Mrz 21	79 kg	Recht gut
16 Mrz 21	79,2 kg	Recht gut
15 Mrz 21	79,3 kg	Recht gut
14 Mrz 21	79,9 kg	Recht gut
13 Mrz 21	79,5 kg	Recht gut
12 Mrz 21	79,6 kg	Recht gut
11 Mrz 21	79,4 kg	Recht gut
10 Mrz 21	79,8 kg	Recht gut
09 Mrz 21	79,6 kg	Recht gut
08 Mrz 21	79,2 kg	Recht gut
07 Mrz 21	79,3 kg	Recht gut
06 Mrz 21	79,6 kg	Recht gut
05 Mrz 21	80,4 kg	Recht gut
04 Mrz 21	79,9 kg	Recht gut
03 Mrz 21	79,7 kg	Recht gut
02 Mrz 21	79,7 kg	Recht gut
01 Mrz 21	79,9 kg	Recht gut
28 Feb 21	79,8 kg	Recht gut
27 Feb 21	79,8 kg	Recht gut
26 Feb 21	79,9 kg	Recht gut
25 Feb 21	80 kg	Recht gut
24 Feb 21	79,8 kg	Recht gut
23 Feb 21	80 kg	Recht gut
22 Feb 21	80,7 kg	Recht gut
05 Feb 21	81,2 kg	Recht gut
22 Sep 20	76,6 kg	Recht gut
21 Sep 20	76,3 kg	Recht gut
20 Sep 20	76,2 kg	Recht gut
19 Sep 20	76,4 kg	Recht gut
18 Sep 20	77 kg	Recht gut
17 Sep 20	76,8 kg	Recht gut
12 Sep 20	77,3 kg	Recht gut
27 Aug 20	77,7 kg	Recht gut
16 Jul 20	76,8 kg	Recht gut
15 Jul 20	77,2 kg	Recht gut
14 Jul 20	77 kg	Recht gut
11 Jul 20	76,4 kg	Recht gut
10 Jul 20	76,8 kg	Recht gut
24 Jun 20	77,2 kg	Recht gut
23 Jun 20	77,6 kg	Recht gut
22 Jun 20	77 kg	Recht gut
21 Jun 20	77,4 kg	Recht gut
19 Jun 20	77,5 kg	Recht gut
17 Jun 20	77,7 kg	Recht gut
16 Jun 20	78 kg	Recht gut
13 Jun 20	78 kg	Recht gut
12 Jun 20	78,5 kg	Recht gut
10 Jun 20	78,7 kg	Recht gut
21 Mai 20	78,1 kg	Recht gut
20 Mai 20	78,3 kg	Recht gut
10 Mai 20	76,8 kg	Recht gut
09 Mai 20	77 kg	Recht gut
08 Mai 20	77,3 kg	Recht gut
07 Mai 20	77,4 kg	Recht gut
06 Mai 20	78,3 kg	Recht gut
05 Mai 20	77,6 kg	Recht gut
04 Mai 20	77,6 kg	Recht gut
03 Mai 20	76,6 kg	Recht gut
02 Mai 20	77,1 kg	Recht gut
01 Mai 20	77,6 kg	Recht gut
30 Apr 20	77,5 kg	Recht gut
29 Apr 20	77,5 kg	Recht gut
28 Apr 20	78,3 kg	Recht gut
27 Apr 20	78,8 kg	Recht gut
26 Apr 20	79,3 kg	Recht gut
02 Mrz 20	74,4 kg	Recht gut
01 Mrz 20	74,4 kg	Recht gut
29 Feb 20	72,3 kg	Recht gut
28 Feb 20	73,6 kg	Recht gut
23 Feb 20	73,8 kg	Recht gut
20 Feb 20	74 kg	Recht gut
19 Feb 20	74,0 kg	Recht gut
18 Feb 20	74,1 kg	Recht gut
17 Feb 20	74,8 kg	Recht gut
15 Feb 20	73,8 kg	Recht gut
14 Feb 20	74,1 kg	Recht gut
13 Feb 20	74,1 kg	Recht gut
12 Feb 20	74,7 kg	Recht gut
10 Feb 20	73,7 kg	Recht gut
09 Feb 20	73,8 kg	Recht gut
08 Feb 20	73,1 kg	Recht gut
07 Feb 20	73,5 kg	Recht gut
06 Feb 20	74 kg	Recht gut
05 Feb 20	74 kg	Recht gut
04 Feb 20	74,5 kg	Recht gut
03 Feb 20	74,5 kg	Recht gut
02 Feb 20	84,1 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 76,5 kg
21 Jan 20	75,5 kg	Recht gut
24 Jul 19	71,5 kg	Recht gut
23 Apr 19	69,8 kg	Recht gut
22 Apr 19	69,8 kg	Recht gut
21 Apr 19	69,7 kg	Recht gut
20 Apr 19	69,8 kg	Recht gut
19 Apr 19	70,6 kg	Recht gut
18 Apr 19	70,3 kg	Recht gut
17 Apr 19	70,3 kg	Recht gut
16 Apr 19	69,9 kg	Recht gut
15 Apr 19	70,2 kg	Recht gut
14 Apr 19	70,8 kg	Recht gut
19 Feb 19	71,4 kg	Recht gut
09 Nov 18	67,8 kg	Recht gut
07 Nov 18	67,9 kg	Recht gut
04 Nov 18	68,5 kg	Recht gut
03 Nov 18	67,8 kg	Recht gut
01 Nov 18	68 kg	Recht gut
13 Apr 18	65,6 kg	Recht gut
12 Apr 18	65,7 kg	Recht gut
03 Apr 18	66,6 kg	Recht gut
02 Apr 18	66,5 kg	Recht gut
29 Mrz 18	66,5 kg	Recht gut
28 Mrz 18	66,2 kg	Recht gut
26 Mrz 18	66,3 kg	Recht gut
21 Mrz 18	66,8 kg	Recht gut
07 Mrz 18	66,4 kg	Recht gut
02 Mrz 18	67,2 kg	Recht gut
01 Mrz 18	66,8 kg	Recht gut
28 Feb 18	66,8 kg	Recht gut
27 Feb 18	67,8 kg	Recht gut
26 Feb 18	68,2 kg	Recht gut
22 Feb 18	66,4 kg	Recht gut
21 Feb 18	67,3 kg	Recht gut
01 Dez 17	64,6 kg	Recht gut
12 Okt 17	66,8 kg	Recht gut
20 Sep 17	67 kg	Recht gut
19 Sep 17	67 kg	Recht gut
18 Sep 17	67,2 kg	Recht gut
16 Sep 17	65 kg	Recht gut
14 Sep 17	66,9 kg	Recht gut
13 Sep 17	66,9 kg	Recht gut
12 Sep 17	67,1 kg	Recht gut
08 Sep 17	67,5 kg	Recht gut
04 Sep 17	67,4 kg	Recht gut
31 Aug 17	67,6 kg	Recht gut
30 Aug 17	67,2 kg	Recht gut
29 Aug 17	67,8 kg	Recht gut
24 Aug 17	68,5 kg	Recht gut
03 Jun 17	70,2 kg	Recht gut
25 Mai 17	70,4 kg	Recht gut
24 Mai 17	70,8 kg	Recht gut
23 Mai 17	70,1 kg	Recht gut
22 Mai 17	70,2 kg	Recht gut
18 Mai 17	70,6 kg	Recht gut
17 Mai 17	70,5 kg	Recht gut
16 Mai 17	70,3 kg	Recht gut
15 Mai 17	69,8 kg	Recht gut
14 Mai 17	69,5 kg	Recht gut
13 Mai 17	69,5 kg	Recht gut
12 Mai 17	70,2 kg	Recht gut
11 Mai 17	70,3 kg	Recht gut
10 Mai 17	70,4 kg	Recht gut
09 Mai 17	70,1 kg	Recht gut
08 Mai 17	70,4 kg	Recht gut
07 Mai 17	70,5 kg	Recht gut
06 Mai 17	71 kg	Recht gut
05 Mai 17	71 kg	Recht gut
04 Mai 17	71 kg	Recht gut
03 Mai 17	71,4 kg	Recht gut
02 Mai 17	70,8 kg	Recht gut
01 Mai 17	71,4 kg	Recht gut
30 Apr 17	71,4 kg	Recht gut
29 Apr 17	71,4 kg	Recht gut
28 Apr 17	71,8 kg	Recht gut
27 Apr 17	72 kg	Recht gut
26 Apr 17	71,3 kg	Recht gut
25 Apr 17	71,1 kg	Recht gut
24 Apr 17	71,5 kg	Recht gut
23 Apr 17	71,5 kg	Recht gut
22 Apr 17	71,6 kg	Recht gut
21 Apr 17	72,3 kg	Recht gut
20 Apr 17	72 kg	Recht gut
19 Apr 17	72 kg	Recht gut
18 Apr 17	72 kg	Recht gut
17 Apr 17	72,2 kg	Recht gut
16 Apr 17	72,5 kg	Recht gut
15 Apr 17	72,3 kg	Recht gut
14 Apr 17	72,2 kg	Recht gut
13 Apr 17	72,7 kg	Recht gut
12 Apr 17	72,1 kg	Recht gut
11 Apr 17	72,2 kg	Recht gut
10 Apr 17	71,9 kg	Recht gut
09 Apr 17	72,1 kg	Recht gut
08 Apr 17	72,5 kg	Recht gut
07 Apr 17	72,5 kg	Recht gut
06 Apr 17	73 kg	Recht gut
05 Apr 17	72,9 kg	Recht gut
04 Apr 17	72,4 kg	Recht gut
03 Apr 17	72,8 kg	Recht gut
02 Apr 17	73,2 kg	Recht gut
01 Apr 17	73 kg	Recht gut
31 Mrz 17	73,6 kg	Recht gut
30 Mrz 17	73,9 kg	Recht gut
29 Mrz 17	74,1 kg	Recht gut
28 Mrz 17	73,9 kg	Recht gut
27 Mrz 17	73,7 kg	Recht gut
26 Mrz 17	73,8 kg	Recht gut
25 Mrz 17	74,1 kg	Recht gut
24 Mrz 17	74,8 kg	Recht gut
23 Mrz 17	75,3 kg	Recht gut
22 Mrz 17	75 kg	Recht gut
21 Mrz 17	75,1 kg	Recht gut
20 Mrz 17	75,1 kg	Recht gut
19 Mrz 17	75,2 kg	Recht gut
18 Mrz 17	75,4 kg	Recht gut
17 Mrz 17	75,5 kg	Recht gut
16 Mrz 17	75,3 kg	Recht gut
14 Mrz 17	75,4 kg	Recht gut
13 Mrz 17	75,2 kg	Recht gut
12 Mrz 17	75,7 kg	Recht gut
11 Mrz 17	75,4 kg	Recht gut
10 Mrz 17	75,4 kg	Recht gut
09 Mrz 17	75,6 kg	Recht gut
08 Mrz 17	75,8 kg	Recht gut
07 Mrz 17	75,8 kg	Recht gut
06 Mrz 17	76 kg	Recht gut
05 Mrz 17	76 kg	Recht gut
04 Mrz 17	76,1 kg	Recht gut
03 Mrz 17	76,6 kg	Recht gut
02 Mrz 17	77,2 kg	Recht gut
01 Mrz 17	76,6 kg	Recht gut
28 Feb 17	77,1 kg	Recht gut
27 Feb 17	76,5 kg	Recht gut
26 Feb 17	76,7 kg	Recht gut
25 Feb 17	76,8 kg	Recht gut
24 Feb 17	77,3 kg	Recht gut
23 Feb 17	77,5 kg	Recht gut
22 Feb 17	77,1 kg	Recht gut
21 Feb 17	76,5 kg	Recht gut
20 Feb 17	76,5 kg	Recht gut