Startdatum: 09 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 120 kg Startgewicht: 127,9 kg
19 Okt 22	127,8 kg	Recht gut
12 Okt 22	128,9 kg	Recht gut
12 Aug 22	130 kg	Recht gut
05 Aug 22	130,4 kg	Recht gut
07 Jul 22	130,1 kg	Recht gut
29 Mai 22	129,1 kg	Recht gut
14 Mai 22	129,1 kg	Recht gut
22 Apr 22	129,4 kg	Recht gut
13 Apr 22	127,3 kg	Recht gut
08 Apr 22	128 kg	Recht gut
31 Mrz 22	128,6 kg	Recht gut
26 Mrz 22	128,7 kg	Recht gut
18 Mrz 22	128,3 kg	Recht gut
10 Mrz 22	127,8 kg	Recht gut
24 Feb 22	127,3 kg	Recht gut
11 Feb 22	127,9 kg	Recht gut
02 Feb 22	128,6 kg	Recht gut
27 Jan 22	129,4 kg	Recht gut
22 Jan 22	130,6 kg	Recht gut
15 Jan 22	129,6 kg	Recht gut
30 Dez 21	130,5 kg	Recht gut
23 Dez 21	128,5 kg	Recht gut
19 Dez 21	129,2 kg	Recht gut
10 Dez 21	130,4 kg	Recht gut
03 Dez 21	129,1 kg	Recht gut
25 Nov 21	128,8 kg	Recht gut
20 Nov 21	129,6 kg	Recht gut
13 Nov 21	128,8 kg	Recht gut
05 Nov 21	130,5 kg	Recht gut
30 Okt 21	129 kg	Recht gut
22 Okt 21	129,4 kg	Recht gut
15 Okt 21	128,9 kg	Recht gut
08 Okt 21	129,1 kg	Recht gut
01 Okt 21	129,7 kg	Recht gut
24 Sep 21	129,7 kg	Recht gut
18 Sep 21	129 kg	Recht gut
13 Sep 21	130,5 kg	Recht gut
01 Sep 21	128,5 kg	Recht gut
28 Aug 21	129,2 kg	Recht gut
16 Aug 21	127,9 kg	Recht gut
09 Aug 21	127,9 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Feb 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 135,8 kg
16 Jun 21	120,8 kg	Recht gut
09 Jun 21	121,8 kg	Recht gut
29 Mai 21	120,4 kg	Recht gut
22 Mai 21	121,3 kg	Recht gut
17 Mai 21	121,6 kg	Recht gut
29 Apr 21	119 kg	Recht gut
25 Apr 21	122,8 kg	Recht gut
21 Apr 21	126,5 kg	Recht gut
07 Apr 21	129,9 kg	Recht gut
31 Mrz 21	129,5 kg	Recht gut
22 Mrz 21	129,2 kg	Recht gut
15 Mrz 21	127,8 kg	Recht gut
11 Mrz 21	128,4 kg	Recht gut
02 Mrz 21	127,1 kg	Recht gut
25 Feb 21	128,7 kg	Recht gut
17 Feb 21	127,5 kg	Recht gut
09 Feb 21	127,8 kg	Recht gut
06 Feb 21	126,8 kg	Recht gut
01 Feb 21	127,3 kg	Recht gut
27 Jan 21	128,2 kg	Recht gut
21 Jan 21	127,7 kg	Recht gut
17 Jan 21	129,5 kg	Recht gut
08 Jan 21	128 kg	Recht gut
05 Jan 21	128 kg	Recht gut
01 Jan 21	128,4 kg	Recht gut
26 Dez 20	126,2 kg	Recht gut
22 Dez 20	125,8 kg	Recht gut
14 Dez 20	126,5 kg	Recht gut
11 Dez 20	127 kg	Recht gut
06 Dez 20	124,8 kg	Recht gut
02 Dez 20	124,1 kg	Recht gut
27 Nov 20	124,1 kg	Recht gut
24 Nov 20	125 kg	Recht gut
17 Nov 20	124,8 kg	Recht gut
13 Nov 20	125,9 kg	Recht gut
08 Nov 20	125,9 kg	Recht gut
30 Okt 20	125,7 kg	Recht gut
23 Okt 20	125,9 kg	Recht gut
17 Okt 20	125,3 kg	Recht gut
09 Okt 20	124,5 kg	Recht gut
05 Okt 20	125,6 kg	Recht gut
01 Okt 20	125,7 kg	Recht gut
27 Sep 20	125,3 kg	Recht gut
19 Sep 20	123,9 kg	Recht gut
14 Sep 20	125,3 kg	Recht gut
07 Sep 20	125,3 kg	Recht gut
31 Aug 20	126,5 kg	Recht gut
24 Aug 20	124,7 kg	Recht gut
21 Aug 20	125,6 kg	Recht gut
17 Aug 20	126,3 kg	Recht gut
12 Aug 20	127,3 kg	Recht gut
11 Aug 20	127,3 kg	Recht gut
05 Aug 20	125,4 kg	Recht gut
03 Aug 20	125,7 kg	Recht gut
27 Jul 20	125,5 kg	Recht gut
24 Jul 20	126 kg	Recht gut
21 Jul 20	127,3 kg	Recht gut
16 Jul 20	126,5 kg	Recht gut
13 Jul 20	126,5 kg	Recht gut
12 Jul 20	126,8 kg	Recht gut
09 Jul 20	126,9 kg	Recht gut
08 Jul 20	127,5 kg	Recht gut
01 Jul 20	127,2 kg	Recht gut
25 Jun 20	127,3 kg	Recht gut
23 Jun 20	128,7 kg	Recht gut
16 Jun 20	127,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	127,2 kg	Recht gut
06 Jun 20	126,9 kg	Recht gut
31 Mai 20	128,6 kg	Recht gut
26 Mai 20	129 kg	Recht gut
20 Mai 20	129 kg	Recht gut
13 Mai 20	129,9 kg	Recht gut
29 Apr 20	129,5 kg	Recht gut
27 Apr 20	130,6 kg	Recht gut
09 Apr 20	131,9 kg	Recht gut
31 Mrz 20	133,5 kg	Recht gut
29 Mrz 20	134,4 kg	Recht gut
11 Mrz 20	134 kg	Recht gut
09 Mrz 20	135,4 kg	Recht gut
15 Feb 20	133,7 kg	Recht gut
12 Feb 20	134,5 kg	Recht gut
10 Feb 20	135,4 kg	Recht gut
03 Feb 20	135,8 kg	Recht gut