Startdatum: 12 Feb 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 91,2 kg
25 Jul 24	84,5 kg	Recht gut
24 Mai 24	81,6 kg	Recht gut
20 Mai 24	82,4 kg	Recht gut
15 Mai 24	83,3 kg	Recht gut
14 Mai 24	83,3 kg	Recht gut
10 Mai 24	83,2 kg	Recht gut
09 Mai 24	83,2 kg	Recht gut
08 Mai 24	84,1 kg	Recht gut
07 Mai 24	84,5 kg	Recht gut
06 Mai 24	83,9 kg	Recht gut
05 Mai 24	83,6 kg	Recht gut
28 Apr 24	83,7 kg	Recht gut
24 Apr 24	83,3 kg	Recht gut
17 Apr 24	84,0 kg	Recht gut
16 Apr 24	84,4 kg	Recht gut
15 Apr 24	83,8 kg	Recht gut
11 Apr 24	85,2 kg	Recht gut
10 Apr 24	84,5 kg	Recht gut
09 Apr 24	85,1 kg	Recht gut
08 Apr 24	83,7 kg	Recht gut
04 Apr 24	85,5 kg	Recht gut
02 Apr 24	85,7 kg	Recht gut
31 Mrz 24	86,6 kg	Recht gut
27 Mrz 24	86,7 kg	Recht gut
20 Mrz 24	86,8 kg	Recht gut
19 Mrz 24	88,0 kg	Recht gut
15 Mrz 24	86,5 kg	Recht gut
14 Mrz 24	86,8 kg	Recht gut
11 Mrz 24	86,7 kg	Recht gut
09 Mrz 24	86,4 kg	Recht gut
08 Mrz 24	86,8 kg	Recht gut
07 Mrz 24	86,9 kg	Recht gut
06 Mrz 24	87,0 kg	Recht gut
05 Mrz 24	87,5 kg	Recht gut
04 Mrz 24	87,5 kg	Recht gut
03 Mrz 24	87,5 kg	Recht gut
01 Mrz 24	87,2 kg	Recht gut
29 Feb 24	87,7 kg	Recht gut
28 Feb 24	87,3 kg	Recht gut
27 Feb 24	88,1 kg	Recht gut
26 Feb 24	89,6 kg	Recht gut
24 Feb 24	88,8 kg	Recht gut
23 Feb 24	88,9 kg	Recht gut
22 Feb 24	89,5 kg	Recht gut
21 Feb 24	89,4 kg	Recht gut
20 Feb 24	89,7 kg	Recht gut
19 Feb 24	90,2 kg	Recht gut
17 Feb 24	89,0 kg	Recht gut
16 Feb 24	89,1 kg	Recht gut
15 Feb 24	88,6 kg	Recht gut
14 Feb 24	89,7 kg	Recht gut
13 Feb 24	90,4 kg	Recht gut
12 Feb 24	91,2 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Jul 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 78,9 kg
05 Feb 24	88,8 kg	Recht gut
02 Feb 24	87,9 kg	Recht gut
01 Feb 24	87,6 kg	Recht gut
29 Jan 24	88,6 kg	Recht gut
26 Jan 24	88,9 kg	Recht gut
22 Jan 24	88,0 kg	Recht gut
21 Jan 24	87,0 kg	Recht gut
19 Jan 24	86,8 kg	Recht gut
18 Jan 24	88,3 kg	Recht gut
17 Jan 24	88,6 kg	Recht gut
16 Jan 24	88,8 kg	Recht gut
15 Jan 24	89,8 kg	Recht gut
14 Jan 24	89,1 kg	Recht gut
13 Jan 24	87,7 kg	Recht gut
12 Jan 24	87,1 kg	Recht gut
11 Jan 24	86,9 kg	Recht gut
10 Jan 24	86,9 kg	Recht gut
09 Jan 24	87,0 kg	Recht gut
07 Jan 24	88,1 kg	Recht gut
06 Jan 24	86,7 kg	Recht gut
05 Jan 24	86,3 kg	Recht gut
04 Jan 24	86,0 kg	Recht gut
03 Jan 24	85,5 kg	Recht gut
02 Jan 24	86,5 kg	Recht gut
26 Dez 23	86,8 kg	Recht gut
25 Dez 23	85,5 kg	Recht gut
24 Dez 23	85,3 kg	Recht gut
23 Dez 23	84,3 kg	Recht gut
22 Dez 23	84,8 kg	Recht gut
21 Dez 23	85,2 kg	Recht gut
20 Dez 23	86,9 kg	Recht gut
19 Dez 23	86,6 kg	Recht gut
18 Dez 23	88,9 kg	Recht gut
17 Dez 23	88,0 kg	Recht gut
16 Dez 23	86,9 kg	Recht gut
15 Dez 23	86,6 kg	Recht gut
14 Dez 23	86,3 kg	Recht gut
13 Dez 23	86,2 kg	Recht gut
12 Dez 23	86,5 kg	Recht gut
11 Dez 23	87,2 kg	Recht gut
10 Dez 23	87,1 kg	Recht gut
09 Dez 23	87,0 kg	Recht gut
08 Dez 23	86,7 kg	Recht gut
07 Dez 23	86,0 kg	Recht gut
06 Dez 23	86,7 kg	Recht gut
05 Dez 23	85,7 kg	Recht gut
04 Dez 23	85,5 kg	Recht gut
02 Dez 23	85,0 kg	Recht gut
01 Dez 23	85,7 kg	Recht gut
30 Nov 23	86,2 kg	Recht gut
28 Nov 23	85,2 kg	Recht gut
26 Nov 23	85,5 kg	Recht gut
22 Nov 23	84,6 kg	Recht gut
21 Nov 23	84,5 kg	Recht gut
20 Nov 23	85,7 kg	Recht gut
19 Nov 23	84,1 kg	Recht gut
18 Nov 23	82,9 kg	Recht gut
17 Nov 23	83,9 kg	Recht gut
16 Nov 23	82,7 kg	Recht gut
14 Nov 23	83,7 kg	Recht gut
13 Nov 23	84,2 kg	Recht gut
11 Nov 23	83,6 kg	Recht gut
10 Nov 23	83,9 kg	Recht gut
08 Nov 23	84,1 kg	Recht gut
07 Nov 23	83,8 kg	Recht gut
06 Nov 23	83,1 kg	Recht gut
04 Nov 23	81,7 kg	Recht gut
02 Nov 23	83,7 kg	Recht gut
01 Nov 23	84,6 kg	Recht gut
31 Okt 23	87,4 kg	Recht gut
30 Okt 23	87,3 kg	Recht gut
26 Okt 23	84,1 kg	Recht gut
12 Okt 23	80,6 kg	Recht gut
04 Okt 23	78,7 kg	Recht gut
28 Sep 23	79,0 kg	Recht gut
27 Sep 23	81,0 kg	Recht gut
24 Sep 23	81,2 kg	Recht gut
17 Sep 23	80,6 kg	Recht gut
13 Sep 23	80,4 kg	Recht gut
06 Sep 23	82,1 kg	Recht gut
01 Sep 23	78,3 kg	Recht gut
31 Aug 23	79,1 kg	Recht gut
30 Aug 23	79,3 kg	Recht gut
29 Aug 23	79,7 kg	Recht gut
28 Aug 23	81,3 kg	Recht gut
27 Aug 23	79,5 kg	Recht gut
24 Aug 23	79,7 kg	Recht gut
22 Aug 23	80,5 kg	Recht gut
21 Aug 23	80,5 kg	Recht gut
20 Aug 23	80,1 kg	Recht gut
17 Aug 23	81,9 kg	Recht gut
14 Aug 23	81,2 kg	Recht gut
10 Aug 23	81,7 kg	Recht gut
09 Aug 23	81,7 kg	Recht gut
08 Aug 23	81,2 kg	Recht gut
07 Aug 23	81,0 kg	Recht gut
06 Aug 23	80,1 kg	Recht gut
05 Aug 23	80,1 kg	Recht gut
04 Aug 23	80,2 kg	Recht gut
03 Aug 23	80,8 kg	Recht gut
02 Aug 23	81,2 kg	Recht gut
01 Aug 23	81,8 kg	Recht gut
31 Jul 23	80,9 kg	Recht gut
30 Jul 23	80,6 kg	Recht gut
29 Jul 23	81,5 kg	Recht gut
28 Jul 23	81,4 kg	Recht gut
27 Jul 23	81,2 kg	Recht gut
26 Jul 23	80,9 kg	Recht gut
25 Jul 23	81,1 kg	Recht gut
24 Jul 23	81,2 kg	Recht gut
23 Jul 23	81,1 kg	Recht gut
22 Jul 23	81,1 kg	Recht gut
21 Jul 23	81,0 kg	Recht gut
20 Jul 23	80,7 kg	Recht gut
19 Jul 23	79,8 kg	Recht gut
18 Jul 23	80,3 kg	Recht gut
17 Jul 23	80,2 kg	Recht gut
14 Jul 23	80,2 kg	Recht gut
13 Jul 23	80,9 kg	Recht gut
12 Jul 23	80,5 kg	Recht gut
11 Jul 23	81,0 kg	Recht gut
10 Jul 23	82,0 kg	Recht gut
09 Jul 23	82,2 kg	Recht gut
08 Jul 23	81,7 kg	Recht gut
07 Jul 23	81,9 kg	Recht gut
06 Jul 23	82,2 kg	Recht gut
05 Jul 23	82,5 kg	Recht gut
04 Jul 23	82,8 kg	Recht gut
03 Jul 23	78,9 kg	Recht gut