Startdatum: 16 Sep 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 161,0 kg
31 Mrz 19	151,0 kg	Recht gut
25 Mrz 19	152,0 kg	Recht gut
18 Mrz 19	152,0 kg	Recht gut
17 Mrz 19	153,8 kg	Recht gut
10 Mrz 19	153,8 kg	Recht gut
05 Mrz 19	156,5 kg	Recht gut
29 Okt 18	161,0 kg	Recht gut
12 Aug 18	163,3 kg	Recht gut
24 Jul 17	154,7 kg	Recht gut
16 Apr 17	151,0 kg	Recht gut
13 Apr 17	152,0 kg	Recht gut
05 Apr 17	152,9 kg	Schlecht
02 Apr 17	152,9 kg	Recht gut
29 Nov 16	151,0 kg	Recht gut
08 Jul 16	141,8 kg	Recht gut
20 Jun 16	142,1 kg	Recht gut
13 Jun 16	142,4 kg	Recht gut
06 Jun 16	144,0 kg	Recht gut
31 Mai 16	146,7 kg	Recht gut
08 Apr 16	144,7 kg	Recht gut
03 Mrz 16	144,2 kg	Schlecht
07 Jan 16	142,0 kg	Recht gut
11 Nov 15	139,1 kg	Recht gut
30 Sep 15	137,1 kg	Recht gut
24 Sep 15	137,2 kg	Recht gut
09 Sep 15	136,5 kg	Recht gut
02 Sep 15	136,4 kg	Recht gut
26 Aug 15	137,0 kg	Recht gut
19 Aug 15	137,4 kg	Recht gut
12 Aug 15	138,3 kg	Recht gut
05 Aug 15	139,5 kg	Recht gut
29 Jul 15	140,2 kg	Recht gut
15 Jul 15	139,5 kg	Recht gut
08 Jul 15	139,7 kg	Recht gut
06 Jul 15	140,2 kg	Recht gut
29 Jun 15	140,2 kg	Recht gut
22 Jun 15	140,4 kg	Recht gut
15 Jun 15	141,5 kg	Recht gut
09 Jun 15	144,2 kg	Recht gut
17 Nov 14	138,6 kg	Schlecht
11 Nov 14	140,2 kg	Nicht zutreffend
08 Sep 14	135,2 kg	Recht gut
18 Aug 14	136,3 kg	Recht gut
11 Aug 14	136,8 kg	Recht gut
04 Aug 14	137,2 kg	Recht gut
28 Jul 14	138,4 kg	Schlecht
30 Jun 14	136,1 kg	Recht gut
16 Jun 14	136,4 kg	Recht gut
06 Jun 14	137,4 kg	Recht gut
02 Jun 14	139,7 kg	Schlecht
06 Mai 14	138,3 kg	Recht gut
07 Okt 13	129,2 kg	Recht gut
30 Sep 13	129,0 kg	Recht gut
27 Sep 13	130,6 kg	Recht gut
23 Sep 13	130,6 kg	Recht gut
16 Sep 13	161,0 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 02 Apr 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 155,1 kg
02 Apr 13	129,7 kg	Recht gut
16 Mrz 13	132,4 kg	Schlecht
04 Feb 13	128,6 kg	Recht gut
13 Jan 13	127,2 kg	Recht gut
09 Jan 13	126,9 kg	Recht gut
06 Jan 13	126,6 kg	Recht gut
30 Dez 12	128,1 kg	Recht gut
28 Dez 12	128,4 kg	Recht gut
26 Dez 12	130,9 kg	Schlecht
21 Nov 12	125,9 kg	Schlecht
08 Aug 12	119,3 kg	Recht gut
26 Jul 12	120,2 kg	Recht gut
23 Jul 12	121,2 kg	Recht gut
02 Jul 12	116,1 kg	Recht gut
24 Jun 12	116,4 kg	Recht gut
18 Jun 12	116,2 kg	Recht gut
11 Jun 12	117,5 kg	Recht gut
02 Jun 12	115,6 kg	Recht gut
13 Mai 12	113,7 kg	Recht gut
28 Apr 12	112,3 kg	Recht gut
17 Apr 12	110,2 kg	Recht gut
08 Apr 12	109,4 kg	Recht gut
31 Mrz 12	109,3 kg	Recht gut
17 Mrz 12	107,7 kg	Recht gut
12 Mrz 12	108,7 kg	Recht gut
04 Mrz 12	107,7 kg	Recht gut
26 Feb 12	106,5 kg	Recht gut
19 Feb 12	106,7 kg	Recht gut
12 Feb 12	106,1 kg	Recht gut
05 Feb 12	104,9 kg	Recht gut
22 Jan 12	105,1 kg	Recht gut
15 Jan 12	105,7 kg	Recht gut
08 Jan 12	105,5 kg	Recht gut
05 Jan 12	105,7 kg	Recht gut
01 Jan 12	106,5 kg	Recht gut
25 Dez 11	104,8 kg	Recht gut
18 Dez 11	102,8 kg	Recht gut
11 Dez 11	102,8 kg	Recht gut
07 Dez 11	103,5 kg	Recht gut
04 Dez 11	102,8 kg	Recht gut
30 Nov 11	103,2 kg	Recht gut
27 Nov 11	103,0 kg	Recht gut
20 Nov 11	102,5 kg	Recht gut
15 Nov 11	102,8 kg	Recht gut
14 Nov 11	103,1 kg	Recht gut
07 Nov 11	102,9 kg	Recht gut
30 Okt 11	101,6 kg	Recht gut
23 Okt 11	102,5 kg	Recht gut
17 Okt 11	103,1 kg	Recht gut
16 Okt 11	103,2 kg	Recht gut
09 Okt 11	103,2 kg	Recht gut
02 Okt 11	102,0 kg	Recht gut
25 Sep 11	101,6 kg	Recht gut
18 Sep 11	102,3 kg	Recht gut
11 Sep 11	103,2 kg	Recht gut
04 Sep 11	103,0 kg	Recht gut
31 Aug 11	104,3 kg	Recht gut
21 Aug 11	103,9 kg	Recht gut
17 Aug 11	104,3 kg	Recht gut
14 Aug 11	104,8 kg	Recht gut
07 Aug 11	104,3 kg	Recht gut
31 Jul 11	105,2 kg	Recht gut
27 Jul 11	105,2 kg	Recht gut
24 Jul 11	106,1 kg	Schlecht
17 Jul 11	105,2 kg	Recht gut
11 Jul 11	105,7 kg	Recht gut
03 Jul 11	105,7 kg	Recht gut
26 Jun 11	106,4 kg	Recht gut
19 Jun 11	107,0 kg	Recht gut
12 Jun 11	108,0 kg	Recht gut
05 Jun 11	107,7 kg	Recht gut
29 Mai 11	106,6 kg	Recht gut
22 Mai 11	107,3 kg	Recht gut
15 Mai 11	108,0 kg	Recht gut
08 Mai 11	107,5 kg	Recht gut
01 Mai 11	108,4 kg	Recht gut
24 Apr 11	108,4 kg	Recht gut
20 Apr 11	108,9 kg	Recht gut
17 Apr 11	108,9 kg	Recht gut
13 Apr 11	109,8 kg	Recht gut
10 Apr 11	108,9 kg	Recht gut
06 Apr 11	109,5 kg	Recht gut
03 Apr 11	109,5 kg	Recht gut
30 Mrz 11	110,0 kg	Recht gut
27 Mrz 11	110,9 kg	100%
23 Mrz 11	111,1 kg	Recht gut
20 Mrz 11	110,4 kg	Recht gut
16 Mrz 11	111,4 kg	Recht gut
13 Mrz 11	110,4 kg	Recht gut
09 Mrz 11	110,9 kg	Recht gut
06 Mrz 11	110,7 kg	Recht gut
02 Mrz 11	111,1 kg	Recht gut
27 Feb 11	111,6 kg	Recht gut
23 Feb 11	112,0 kg	Recht gut
20 Feb 11	112,0 kg	Recht gut
16 Feb 11	112,5 kg	Recht gut
13 Feb 11	112,8 kg	Recht gut
09 Feb 11	112,9 kg	Recht gut
06 Feb 11	113,4 kg	Recht gut
02 Feb 11	114,2 kg	Recht gut
26 Jan 11	114,3 kg	Recht gut
23 Jan 11	113,9 kg	Recht gut
19 Jan 11	114,1 kg	Recht gut
16 Jan 11	114,1 kg	Recht gut
12 Jan 11	115,4 kg	Recht gut
09 Jan 11	114,8 kg	Recht gut
05 Jan 11	115,7 kg	Recht gut
02 Jan 11	116,6 kg	Recht gut
29 Dez 10	117,0 kg	Recht gut
26 Dez 10	117,3 kg	Recht gut
22 Dez 10	116,1 kg	Recht gut
19 Dez 10	117,3 kg	Recht gut
15 Dez 10	117,5 kg	Recht gut
12 Dez 10	117,5 kg	Recht gut
08 Dez 10	118,4 kg	Recht gut
05 Dez 10	118,8 kg	Recht gut
01 Dez 10	119,3 kg	Recht gut
28 Nov 10	119,7 kg	Recht gut
24 Nov 10	120,0 kg	Recht gut
21 Nov 10	120,2 kg	Recht gut
17 Nov 10	120,7 kg	Recht gut
14 Nov 10	121,1 kg	Recht gut
10 Nov 10	121,1 kg	Recht gut
07 Nov 10	121,3 kg	Recht gut
03 Nov 10	121,8 kg	Recht gut
31 Okt 10	122,5 kg	Recht gut
27 Okt 10	123,6 kg	Recht gut
24 Okt 10	123,4 kg	Recht gut
20 Okt 10	123,4 kg	Recht gut
17 Okt 10	123,8 kg	Recht gut
13 Okt 10	124,7 kg	Recht gut
10 Okt 10	124,7 kg	Recht gut
07 Okt 10	125,2 kg	Recht gut
06 Okt 10	126,1 kg	Recht gut
03 Okt 10	125,2 kg	Recht gut
29 Sep 10	126,1 kg	Recht gut
26 Sep 10	126,6 kg	Recht gut
22 Sep 10	127,0 kg	Recht gut
19 Sep 10	127,2 kg	Recht gut
15 Sep 10	127,0 kg	Recht gut
12 Sep 10	127,5 kg	Recht gut
08 Sep 10	129,0 kg	Recht gut
05 Sep 10	129,0 kg	Recht gut
02 Sep 10	129,5 kg	Recht gut
01 Sep 10	130,8 kg	Recht gut
29 Aug 10	129,5 kg	Schlecht
25 Aug 10	130,5 kg	Recht gut
22 Aug 10	130,4 kg	Schlecht
18 Aug 10	129,3 kg	Recht gut
15 Aug 10	130,0 kg	Recht gut
13 Aug 10	131,1 kg	Recht gut
11 Aug 10	133,1 kg	Recht gut
09 Aug 10	134,0 kg	Schlecht
02 Aug 10	131,1 kg	Recht gut
01 Aug 10	131,5 kg	Recht gut
28 Jul 10	130,9 kg	Recht gut
25 Jul 10	132,1 kg	Recht gut
21 Jul 10	134,2 kg	Schlecht
18 Jul 10	133,3 kg	Recht gut
14 Jul 10	133,1 kg	Recht gut
11 Jul 10	134,7 kg	Schlecht
07 Jul 10	134,8 kg	Schlecht
04 Jul 10	134,3 kg	Schlecht
30 Jun 10	134,4 kg	Recht gut
27 Jun 10	135,1 kg	Recht gut
24 Jun 10	135,4 kg	Recht gut
23 Jun 10	136,6 kg	Recht gut
20 Jun 10	136,2 kg	Recht gut
18 Jun 10	136,0 kg	Recht gut
16 Jun 10	137,1 kg	Recht gut
13 Jun 10	138,3 kg	Recht gut
09 Jun 10	138,6 kg	Recht gut
06 Jun 10	139,5 kg	Schlecht
02 Jun 10	139,7 kg	Recht gut
30 Mai 10	139,7 kg	Recht gut
26 Mai 10	140,6 kg	Recht gut
23 Mai 10	141,6 kg	Schlecht
19 Mai 10	141,9 kg	Recht gut
16 Mai 10	142,9 kg	Schlecht
12 Mai 10	142,7 kg	Recht gut
09 Mai 10	143,3 kg	Recht gut
05 Mai 10	145,4 kg	Recht gut
02 Mai 10	144,8 kg	Recht gut
28 Apr 10	145,7 kg	Recht gut
25 Apr 10	146,5 kg	Recht gut
21 Apr 10	147,2 kg	Recht gut
18 Apr 10	148,1 kg	Recht gut
14 Apr 10	149,8 kg	Recht gut
11 Apr 10	150,7 kg	Recht gut
09 Apr 10	149,2 kg	Recht gut
07 Apr 10	150,4 kg	Recht gut
06 Apr 10	150,8 kg	Recht gut
05 Apr 10	151,5 kg	Recht gut
04 Apr 10	153,3 kg	Recht gut
03 Apr 10	154,7 kg	Recht gut
02 Apr 10	155,1 kg	Nicht zutreffend