Startdatum: 26 Mai 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 86 kg Startgewicht: 139,9 kg
07 Jun 23	134,7 kg	Recht gut
06 Jun 23	134,6 kg	Recht gut
31 Mai 23	136,2 kg	Recht gut
30 Mai 23	136,6 kg	Recht gut
29 Mai 23	137,1 kg	Recht gut
28 Mai 23	135,7 kg	Recht gut
09 Mrz 23	134,7 kg	Recht gut
04 Feb 23	135,6 kg	Recht gut
28 Jan 23	136,4 kg	Recht gut
05 Dez 22	134,4 kg	Recht gut
08 Nov 22	135,1 kg	Recht gut
06 Nov 22	137 kg	Recht gut
11 Aug 22	135,7 kg	Recht gut
07 Mrz 22	133,4 kg	Recht gut
05 Mrz 22	87,8 kg	Recht gut
01 Mrz 22	133,9 kg	Recht gut
28 Feb 22	134,9 kg	Recht gut
25 Feb 22	135,9 kg	Recht gut
24 Feb 22	135,2 kg	Recht gut
23 Feb 22	136,5 kg	Recht gut
22 Feb 22	135,5 kg	Recht gut
13 Feb 22	132,2 kg	Recht gut
10 Feb 22	132,9 kg	Recht gut
09 Feb 22	133,4 kg	Recht gut
31 Mai 21	128,3 kg	Recht gut
18 Apr 21	127,2 kg	Recht gut
16 Dez 20	125,3 kg	Recht gut
15 Dez 20	125,7 kg	Recht gut
13 Dez 20	126,6 kg	Recht gut
01 Sep 20	128,8 kg	Recht gut
30 Aug 20	128,1 kg	Recht gut
29 Aug 20	127,5 kg	Recht gut
28 Aug 20	128,5 kg	Recht gut
27 Aug 20	128,7 kg	Recht gut
26 Aug 20	129,9 kg	Recht gut
07 Aug 20	126,5 kg	Recht gut
19 Jun 20	126,8 kg	Recht gut
17 Jun 20	127,3 kg	Recht gut
16 Jun 20	127,8 kg	Recht gut
10 Jun 20	128 kg	Recht gut
05 Jun 20	128,2 kg	Recht gut
04 Jun 20	129,2 kg	Recht gut
02 Jun 20	129,1 kg	Recht gut
26 Mai 20	139,9 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jun 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 130,5 kg
17 Apr 20	127 kg	Recht gut
16 Apr 20	128,2 kg	Recht gut
06 Aug 19	119,3 kg	Recht gut
01 Aug 19	120 kg	Recht gut
31 Jul 19	121,1 kg	Recht gut
29 Jul 19	121,5 kg	Recht gut
20 Jul 19	122,3 kg	Recht gut
15 Jul 19	122,7 kg	Recht gut
14 Jul 19	122,4 kg	Recht gut
07 Jul 19	121,8 kg	Recht gut
03 Jul 19	122,4 kg	Recht gut
02 Jul 19	122,7 kg	Recht gut
01 Jul 19	123,9 kg	Recht gut
30 Jun 19	123,7 kg	Recht gut
29 Jun 19	122,8 kg	Recht gut
28 Jun 19	123,4 kg	Recht gut
27 Jun 19	123,9 kg	Recht gut
26 Jun 19	123,1 kg	Recht gut
25 Jun 19	123,2 kg	Recht gut
24 Jun 19	124,2 kg	Recht gut
23 Jun 19	123,5 kg	Recht gut
22 Jun 19	123,9 kg	Recht gut
21 Jun 19	125,1 kg	Recht gut
20 Jun 19	125,9 kg	Recht gut
19 Jun 19	126,5 kg	Recht gut
15 Jun 19	125,6 kg	Recht gut
13 Jun 19	130,5 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Dez 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 127,2 kg
11 Feb 19	121,1 kg	Recht gut
10 Feb 19	121,4 kg	Recht gut
04 Feb 19	121,9 kg	Recht gut
20 Jan 19	122,3 kg	Recht gut
16 Jan 19	122,5 kg	Recht gut
13 Jan 19	122,9 kg	Recht gut
11 Jan 19	122,4 kg	Recht gut
10 Jan 19	123,1 kg	Recht gut
08 Jan 19	122,6 kg	Recht gut
05 Jan 19	123,8 kg	Recht gut
03 Jan 19	124,4 kg	Recht gut
26 Dez 18	122,9 kg	Recht gut
23 Dez 18	123,5 kg	Recht gut
16 Dez 18	125,5 kg	Recht gut
15 Dez 18	126,1 kg	Recht gut
14 Dez 18	125,5 kg	Recht gut
22 Nov 18	123,1 kg	Recht gut
21 Nov 18	123,7 kg	Recht gut
20 Nov 18	124,6 kg	Recht gut
23 Okt 18	121,2 kg	Recht gut
16 Mai 18	119 kg	Recht gut
22 Apr 18	119,4 kg	Recht gut
19 Apr 18	119,6 kg	Recht gut
18 Apr 18	120,2 kg	Recht gut
17 Apr 18	120,4 kg	Recht gut
14 Apr 18	119,9 kg	Recht gut
13 Apr 18	120,3 kg	Recht gut
31 Mrz 18	119,3 kg	Recht gut
30 Mrz 18	119,4 kg	Recht gut
23 Mrz 18	119,6 kg	Recht gut
22 Mrz 18	119,8 kg	Recht gut
08 Mrz 18	120,3 kg	Recht gut
07 Mrz 18	120,5 kg	Recht gut
04 Mrz 18	120,6 kg	Recht gut
03 Mrz 18	119,8 kg	Recht gut
02 Mrz 18	120,3 kg	Recht gut
28 Feb 18	120,9 kg	Recht gut
27 Feb 18	121,9 kg	Recht gut
26 Feb 18	122 kg	Recht gut
25 Feb 18	122,5 kg	Recht gut
24 Feb 18	122,8 kg	Recht gut
23 Feb 18	123,8 kg	Recht gut
22 Feb 18	123,4 kg	Recht gut
20 Feb 18	122,6 kg	Recht gut
16 Feb 18	121,9 kg	Recht gut
13 Feb 18	122,2 kg	Recht gut
11 Feb 18	123,3 kg	Recht gut
10 Feb 18	122,3 kg	Recht gut
09 Feb 18	123 kg	Recht gut
08 Feb 18	123,7 kg	Recht gut
05 Feb 18	123,5 kg	Recht gut
02 Feb 18	124 kg	Recht gut
31 Jan 18	124,1 kg	Recht gut
27 Jan 18	122,1 kg	Recht gut
19 Jan 18	122,9 kg	Recht gut
18 Jan 18	123,3 kg	Recht gut
17 Jan 18	123,1 kg	Recht gut
16 Jan 18	123,5 kg	Recht gut
15 Jan 18	123,6 kg	Recht gut
13 Jan 18	124,1 kg	Recht gut
12 Jan 18	124,6 kg	Recht gut
11 Jan 18	124,9 kg	Recht gut
10 Jan 18	125,3 kg	Recht gut
18 Dez 17	123,3 kg	Recht gut
17 Dez 17	122,8 kg	Recht gut
16 Dez 17	123,4 kg	Recht gut
10 Dez 17	122,7 kg	Recht gut
09 Dez 17	122,2 kg	Recht gut
06 Dez 17	123,3 kg	Recht gut
05 Dez 17	123,5 kg	Recht gut
04 Dez 17	123,7 kg	Recht gut
30 Nov 17	124,3 kg	Recht gut
31 Jul 17	120,7 kg	Recht gut
29 Jul 17	121,2 kg	Recht gut
25 Jul 17	120,5 kg	Recht gut
24 Jul 17	121 kg	Recht gut
23 Jul 17	120,2 kg	Recht gut
22 Jul 17	122 kg	Recht gut
21 Jul 17	121,9 kg	Recht gut
20 Jul 17	122,6 kg	Recht gut
17 Jul 17	119,8 kg	Recht gut
16 Jul 17	120,4 kg	Recht gut
15 Jul 17	120,5 kg	Recht gut
13 Jul 17	120,5 kg	Recht gut
12 Jul 17	121,5 kg	Recht gut
11 Jul 17	122,4 kg	Recht gut
09 Jul 17	125,5 kg	Recht gut
22 Apr 17	119 kg	Recht gut
06 Apr 17	119,5 kg	Recht gut
31 Mrz 17	120,1 kg	Recht gut
24 Okt 16	115,8 kg	Recht gut
23 Okt 16	116,6 kg	Recht gut
21 Okt 16	114,8 kg	Recht gut
20 Okt 16	115,5 kg	Recht gut
09 Dez 15	127,2 kg	Recht gut