Startdatum: 07 Aug 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 79,4 kg
18 Sep 24	73,5 kg	Recht gut
13 Sep 24	73,8 kg	Recht gut
12 Sep 24	74,1 kg	Recht gut
07 Sep 24	74,3 kg	Recht gut
05 Sep 24	74,5 kg	Recht gut
04 Sep 24	74,6 kg	Recht gut
01 Sep 24	75,1 kg	Recht gut
31 Aug 24	75,7 kg	Recht gut
28 Aug 24	76,1 kg	Recht gut
27 Aug 24	76,3 kg	Recht gut
24 Aug 24	77,1 kg	Recht gut
23 Aug 24	76,9 kg	Recht gut
17 Aug 24	76,6 kg	Recht gut
14 Aug 24	77,3 kg	Recht gut
12 Aug 24	77,4 kg	Recht gut
07 Aug 24	79,4 kg	Recht gut

Startdatum: 18 Dez 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 79,4 kg
03 Jan 24	75,1 kg	Recht gut
15 Jul 23	73,4 kg	Recht gut
14 Jul 23	74 kg	Recht gut
19 Jul 21	62 kg	Recht gut
10 Jul 21	62,8 kg	Recht gut
01 Jul 21	63,2 kg	Recht gut
24 Jun 21	64,2 kg	Recht gut
17 Jun 21	64,4 kg	Recht gut
10 Jun 21	65,2 kg	Recht gut
03 Jun 21	65,6 kg	Recht gut
02 Jun 21	65,9 kg	Recht gut
24 Mai 21	66,6 kg	Recht gut
28 Apr 21	69,6 kg	Recht gut
20 Apr 21	69,8 kg	Recht gut
13 Apr 21	71,1 kg	Recht gut
06 Apr 21	71,7 kg	Recht gut
30 Mrz 21	72,7 kg	Recht gut
29 Mrz 21	72,5 kg	Recht gut
27 Mrz 21	72,7 kg	Recht gut
25 Mrz 21	73,2 kg	Recht gut
17 Mrz 21	74 kg	Recht gut
28 Feb 21	76,3 kg	Recht gut
22 Feb 21	77,3 kg	Recht gut
14 Feb 21	78,2 kg	Recht gut
07 Feb 21	80,2 kg	Recht gut
05 Feb 21	81,1 kg	Recht gut
15 Jul 20	78,1 kg	Recht gut
05 Jul 20	76,9 kg	Recht gut
27 Jun 20	77,7 kg	Recht gut
21 Jun 20	79 kg	Recht gut
13 Jun 20	79,2 kg	Recht gut
06 Jun 20	80,5 kg	Recht gut
30 Mai 20	81,2 kg	Recht gut
23 Mai 20	82,1 kg	Recht gut
19 Mai 20	82,2 kg	Recht gut
15 Mai 20	82,6 kg	Recht gut
05 Mai 20	83,8 kg	Recht gut
04 Mai 20	83,5 kg	Recht gut
03 Mai 20	84,2 kg	Recht gut
02 Mai 20	84,6 kg	Recht gut
01 Mai 20	85,6 kg	Recht gut
30 Apr 20	85,1 kg	Recht gut
29 Apr 20	85,6 kg	Recht gut
26 Feb 20	84,3 kg	Recht gut
23 Feb 20	85 kg	Recht gut
19 Sep 19	78 kg	Recht gut
12 Sep 19	78,3 kg	Recht gut
09 Sep 19	79,3 kg	Recht gut
05 Sep 19	79,6 kg	Recht gut
04 Sep 19	79,1 kg	Recht gut
03 Sep 19	79,6 kg	Recht gut
02 Sep 19	85,6 kg	Recht gut
27 Mrz 19	74,9 kg	Recht gut
25 Mrz 19	75,6 kg	Recht gut
27 Sep 18	64,5 kg	Recht gut
18 Sep 18	64,6 kg	Recht gut
17 Sep 18	64,9 kg	Recht gut
13 Sep 18	64,8 kg	Recht gut
09 Sep 18	64,9 kg	Recht gut
03 Sep 18	65,9 kg	Recht gut
20 Jul 18	63,1 kg	Recht gut
19 Jul 18	63,6 kg	Recht gut
18 Jul 18	63,7 kg	Recht gut
14 Jul 18	64 kg	Recht gut
12 Jul 18	64,2 kg	Recht gut
08 Jul 18	64,2 kg	Recht gut
06 Jul 18	64,8 kg	Recht gut
05 Jul 18	65,3 kg	Recht gut
04 Jul 18	65,3 kg	Recht gut
30 Jun 18	65,6 kg	Recht gut
25 Jun 18	65,8 kg	Recht gut
24 Jun 18	65,9 kg	Recht gut
22 Jun 18	67,9 kg	Recht gut
31 Mai 18	67,1 kg	Recht gut
22 Mai 18	67 kg	Recht gut
20 Mai 18	67,7 kg	Recht gut
19 Mai 18	67,8 kg	Recht gut
11 Mai 18	68,1 kg	Recht gut
08 Mai 18	68,3 kg	Recht gut
07 Mai 18	68,8 kg	Recht gut
04 Mai 18	68,7 kg	Recht gut
03 Mai 18	68,8 kg	Recht gut
02 Mai 18	69 kg	Recht gut
29 Apr 18	70,4 kg	Recht gut
24 Apr 18	69,3 kg	Recht gut
18 Apr 18	70,7 kg	Recht gut
17 Apr 18	71 kg	Recht gut
16 Apr 18	70,7 kg	Recht gut
15 Apr 18	71,2 kg	Recht gut
11 Apr 18	71,8 kg	Recht gut
09 Apr 18	71,4 kg	Recht gut
08 Apr 18	71,7 kg	Recht gut
07 Apr 18	72 kg	Recht gut
06 Apr 18	71,9 kg	Recht gut
05 Apr 18	72,3 kg	Recht gut
04 Apr 18	72,4 kg	Recht gut
03 Apr 18	72,2 kg	Recht gut
31 Mrz 18	72,9 kg	Recht gut
04 Mrz 18	73,8 kg	Recht gut
03 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
18 Feb 18	73,7 kg	Recht gut
17 Feb 18	74 kg	Recht gut
15 Feb 18	73,9 kg	Recht gut
14 Feb 18	74,3 kg	Recht gut
12 Feb 18	73,9 kg	Recht gut
11 Feb 18	74,2 kg	Recht gut
10 Feb 18	74,4 kg	Recht gut
09 Feb 18	75,2 kg	Recht gut
07 Feb 18	75,7 kg	Recht gut
06 Feb 18	76 kg	Recht gut
05 Feb 18	76,3 kg	Recht gut
26 Jan 18	76,2 kg	Recht gut
24 Jan 18	75,8 kg	Recht gut
23 Jan 18	76,3 kg	Recht gut
22 Jan 18	77 kg	Recht gut
14 Jan 18	75,8 kg	Recht gut
02 Nov 17	70,9 kg	Recht gut
28 Okt 17	70,7 kg	Recht gut
25 Okt 17	71,1 kg	Recht gut
24 Okt 17	71,9 kg	Recht gut
22 Okt 17	72,3 kg	Recht gut
11 Sep 17	70,2 kg	Recht gut
09 Sep 17	69,9 kg	Recht gut
08 Sep 17	70,2 kg	Recht gut
07 Sep 17	70,7 kg	Recht gut
06 Sep 17	70,9 kg	Recht gut
28 Aug 17	71,5 kg	Recht gut
08 Aug 17	69,7 kg	Recht gut
12 Jul 17	66,6 kg	Recht gut
08 Jul 17	66,2 kg	Recht gut
04 Jul 17	64,7 kg	Recht gut
03 Jul 17	64,9 kg	Recht gut
02 Jul 17	64,8 kg	Recht gut
01 Jul 17	65,1 kg	Recht gut
30 Jun 17	65,8 kg	Recht gut
29 Jun 17	66,7 kg	Recht gut
28 Jun 17	65,9 kg	Recht gut
26 Jun 17	65,1 kg	Recht gut
25 Jun 17	65,5 kg	Recht gut
22 Jun 17	65,7 kg	Recht gut
21 Jun 17	65,1 kg	Recht gut
20 Jun 17	64,8 kg	Recht gut
19 Jun 17	65,1 kg	Recht gut
16 Jun 17	65,4 kg	Recht gut
15 Jun 17	65,5 kg	Recht gut
14 Jun 17	65,4 kg	Recht gut
13 Jun 17	65,5 kg	Recht gut
12 Jun 17	65,7 kg	Recht gut
11 Jun 17	65,6 kg	Recht gut
10 Jun 17	65,5 kg	Recht gut
09 Jun 17	65,9 kg	Recht gut
08 Jun 17	66,4 kg	Recht gut
07 Jun 17	66,1 kg	Recht gut
06 Jun 17	66,8 kg	Recht gut
05 Jun 17	66,9 kg	Recht gut
04 Jun 17	66,5 kg	Recht gut
03 Jun 17	67,1 kg	Recht gut
02 Jun 17	67,5 kg	Recht gut
28 Mai 17	67,5 kg	Recht gut
06 Mai 17	66,1 kg	Recht gut
04 Mai 17	65,3 kg	Recht gut
03 Mai 17	65,4 kg	Recht gut
01 Mai 17	65,7 kg	Recht gut
30 Apr 17	66 kg	Recht gut
29 Apr 17	66,3 kg	Recht gut
27 Apr 17	66,7 kg	Recht gut
26 Apr 17	66,4 kg	Recht gut
24 Apr 17	66,5 kg	Recht gut
23 Apr 17	66,8 kg	Recht gut
22 Apr 17	67,1 kg	Recht gut
18 Apr 17	67,9 kg	Recht gut
17 Apr 17	68 kg	Recht gut
13 Apr 17	67,3 kg	Recht gut
11 Apr 17	66,7 kg	Recht gut
10 Apr 17	67 kg	Recht gut
09 Apr 17	67 kg	Recht gut
08 Apr 17	67,4 kg	Recht gut
07 Apr 17	67,5 kg	Recht gut
05 Apr 17	67,8 kg	Recht gut
04 Apr 17	68,3 kg	Recht gut
03 Apr 17	68,4 kg	Recht gut
01 Apr 17	68,4 kg	Recht gut
30 Mrz 17	69 kg	Recht gut
28 Mrz 17	69,6 kg	Recht gut
27 Mrz 17	69,8 kg	Recht gut
21 Mrz 17	69,6 kg	Recht gut
20 Mrz 17	70,5 kg	Recht gut
17 Mrz 17	69,9 kg	Recht gut
15 Mrz 17	70,1 kg	Recht gut
14 Mrz 17	70,2 kg	Recht gut
13 Mrz 17	70,3 kg	Recht gut
12 Mrz 17	70,1 kg	Recht gut
11 Mrz 17	70,4 kg	Recht gut
07 Mrz 17	71 kg	Recht gut
06 Mrz 17	71,6 kg	Recht gut
05 Mrz 17	71,2 kg	Recht gut
03 Mrz 17	71,5 kg	Recht gut
02 Mrz 17	71,8 kg	Recht gut
01 Mrz 17	72,2 kg	Recht gut
28 Feb 17	72,5 kg	Recht gut
27 Feb 17	72,3 kg	Recht gut
25 Feb 17	72,1 kg	Recht gut
24 Feb 17	72,5 kg	Recht gut
23 Feb 17	73,1 kg	Recht gut
21 Feb 17	74,3 kg	Recht gut
20 Feb 17	75,3 kg	Recht gut
31 Dez 16	70,2 kg	Recht gut
26 Dez 16	70,4 kg	Recht gut
25 Dez 16	70,8 kg	Recht gut
24 Dez 16	71,8 kg	Recht gut
17 Mrz 16	69,5 kg	Recht gut
16 Mrz 16	69,8 kg	Recht gut
15 Mrz 16	69,8 kg	Recht gut
14 Mrz 16	70,5 kg	Recht gut
12 Mrz 16	71,2 kg	Recht gut
11 Mrz 16	71,5 kg	Recht gut
10 Mrz 16	71,9 kg	Recht gut
09 Mrz 16	71 kg	Recht gut
08 Mrz 16	71,3 kg	Recht gut
07 Mrz 16	71,3 kg	Recht gut
06 Mrz 16	71,3 kg	Recht gut
05 Mrz 16	71,3 kg	Recht gut
04 Mrz 16	71,6 kg	Recht gut
03 Mrz 16	71,8 kg	Recht gut
02 Mrz 16	72,5 kg	Recht gut
29 Feb 16	72,5 kg	Recht gut
28 Feb 16	72,8 kg	Recht gut
27 Feb 16	73,1 kg	Recht gut
26 Feb 16	73,1 kg	Recht gut
25 Feb 16	73,7 kg	Recht gut
24 Feb 16	74,3 kg	Recht gut
21 Feb 16	75 kg	Recht gut
23 Dez 15	73,6 kg	Recht gut
22 Dez 15	74 kg	Recht gut
21 Dez 15	74,5 kg	Recht gut
20 Dez 15	75 kg	Recht gut
18 Dez 15	79,4 kg	Recht gut