Startdatum: 19 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 75 kg
10 Sep 24	89 kg	Recht gut
30 Aug 24	86,8 kg	Recht gut
30 Jul 24	80,4 kg	Recht gut
06 Jul 24	77,8 kg	Recht gut
05 Jun 24	72,5 kg	Recht gut
26 Mai 24	71,4 kg	Recht gut
20 Mai 24	70,5 kg	Recht gut
14 Mai 24	70,4 kg	Recht gut
07 Mai 24	69,9 kg	Recht gut
02 Mai 24	69,2 kg	Recht gut
28 Apr 24	68,4 kg	Recht gut
13 Apr 24	68,9 kg	Recht gut
06 Apr 24	68,4 kg	Recht gut
29 Mrz 24	67,9 kg	Recht gut
23 Mrz 24	67,8 kg	Recht gut
17 Mrz 24	67,7 kg	Recht gut
12 Mrz 24	67,2 kg	Recht gut
10 Mrz 24	66,5 kg	Recht gut
05 Mrz 24	66,6 kg	Recht gut
28 Feb 24	66,3 kg	Recht gut
20 Feb 24	65,9 kg	Recht gut
15 Feb 24	65 kg	Recht gut
14 Feb 24	65,3 kg	Recht gut
12 Feb 24	65,6 kg	Recht gut
31 Jan 24	64,7 kg	Recht gut
15 Jan 24	63,4 kg	Recht gut
20 Aug 23	62,4 kg	Recht gut
29 Jul 23	62,2 kg	Recht gut
02 Jul 23	61,7 kg	Recht gut
01 Jun 23	59,7 kg	Recht gut
31 Mai 23	59,9 kg	Recht gut
28 Mai 23	60,3 kg	Recht gut
20 Mai 23	60,7 kg	Recht gut
17 Mai 23	60,8 kg	Recht gut
08 Mai 23	60,7 kg	Recht gut
30 Apr 23	60,1 kg	Recht gut
28 Apr 23	60,3 kg	Recht gut
20 Apr 23	60,5 kg	Recht gut
16 Apr 23	60,8 kg	Recht gut
09 Apr 23	60,4 kg	Recht gut
06 Apr 23	59,6 kg	Recht gut
29 Mrz 23	60,6 kg	Recht gut
22 Mrz 23	60,5 kg	Recht gut
09 Mrz 23	60,9 kg	Recht gut
25 Feb 23	61,3 kg	Recht gut
18 Feb 23	60,5 kg	Recht gut
12 Feb 23	60,7 kg	Recht gut
06 Feb 23	61,1 kg	Recht gut
29 Jan 23	60,9 kg	Recht gut
24 Jan 23	61,4 kg	Recht gut
19 Jan 23	61,9 kg	Recht gut
17 Jan 23	62,2 kg	Recht gut
12 Jan 23	61 kg	Recht gut
10 Jan 23	62,1 kg	Recht gut
07 Jan 23	61,6 kg	Recht gut
04 Jan 23	61,9 kg	Recht gut
03 Jan 23	62,4 kg	Recht gut
29 Dez 22	61,9 kg	Recht gut
28 Dez 22	62,1 kg	Recht gut
24 Dez 22	62,5 kg	Recht gut
14 Dez 22	61,8 kg	Recht gut
18 Nov 22	61,8 kg	Recht gut
16 Nov 22	62,5 kg	Recht gut
12 Okt 22	61,8 kg	Recht gut
21 Sep 22	61,5 kg	Recht gut
16 Sep 22	61,7 kg	Recht gut
11 Sep 22	61,7 kg	Recht gut
04 Sep 22	62 kg	Recht gut
22 Aug 22	61,9 kg	Recht gut
19 Aug 22	61 kg	Recht gut
17 Aug 22	61,2 kg	Recht gut
08 Aug 22	61,7 kg	Recht gut
07 Aug 22	62,2 kg	Recht gut
06 Aug 22	62,6 kg	Recht gut
29 Jul 22	62,9 kg	Recht gut
28 Jul 22	63,2 kg	Recht gut
21 Jul 22	63,3 kg	Recht gut
19 Jul 22	63,9 kg	Recht gut
07 Jul 22	62,6 kg	Recht gut
06 Jul 22	62,7 kg	Recht gut
23 Jun 22	62,4 kg	Recht gut
22 Jun 22	62,7 kg	Recht gut
07 Jun 22	63,7 kg	Recht gut
04 Jun 22	62,9 kg	Recht gut
02 Jun 22	63,1 kg	Recht gut
30 Mai 22	63,3 kg	Recht gut
26 Mai 22	63,4 kg	Recht gut
25 Mai 22	63,7 kg	Recht gut
21 Mai 22	64,2 kg	Recht gut
18 Mai 22	65 kg	Recht gut
15 Mai 22	63,4 kg	Recht gut
12 Mai 22	63,7 kg	Recht gut
06 Mai 22	63,1 kg	Recht gut
26 Apr 22	63,3 kg	Recht gut
22 Apr 22	62,7 kg	Recht gut
20 Apr 22	63,8 kg	Recht gut
14 Apr 22	62,9 kg	Recht gut
13 Apr 22	63,3 kg	Recht gut
12 Apr 22	63,9 kg	Recht gut
07 Apr 22	63,1 kg	Recht gut
03 Apr 22	63,4 kg	Recht gut
02 Apr 22	63,7 kg	Recht gut
30 Mrz 22	63,8 kg	Recht gut
29 Mrz 22	64,4 kg	Recht gut
28 Mrz 22	64,8 kg	Recht gut
23 Mrz 22	65,1 kg	Recht gut
22 Mrz 22	65,4 kg	Recht gut
17 Mrz 22	65,1 kg	Recht gut
16 Mrz 22	65,7 kg	Recht gut
13 Mrz 22	66,1 kg	Recht gut
09 Mrz 22	66,6 kg	Recht gut
02 Mrz 22	66,6 kg	Recht gut
27 Feb 22	68 kg	Recht gut
06 Jan 22	63,2 kg	Recht gut
27 Dez 21	63,8 kg	Recht gut
25 Dez 21	64,2 kg	Recht gut
24 Dez 21	64,7 kg	Recht gut
15 Dez 21	66,3 kg	Recht gut
03 Dez 21	66,1 kg	Recht gut
10 Aug 21	64 kg	Recht gut
13 Jul 21	62 kg	Recht gut
29 Jun 21	62 kg	Recht gut
20 Jun 21	62 kg	Recht gut
20 Mai 21	62 kg	Recht gut
11 Mai 21	63 kg	Recht gut
03 Mai 21	63 kg	Recht gut
24 Apr 21	64 kg	Recht gut
01 Apr 21	65 kg	Recht gut
23 Mrz 21	66 kg	Recht gut
03 Mrz 21	65 kg	Recht gut
22 Feb 21	66 kg	Recht gut
01 Feb 21	65 kg	Recht gut
18 Jan 21	65 kg	Recht gut
05 Jan 21	64 kg	Recht gut
26 Dez 20	64 kg	Recht gut
06 Dez 20	65 kg	Recht gut
16 Nov 20	66 kg	Recht gut
06 Okt 20	66 kg	Recht gut
22 Sep 20	67 kg	Recht gut
21 Sep 20	65 kg	Recht gut
17 Sep 20	65 kg	Recht gut
15 Sep 20	66 kg	Recht gut
08 Sep 20	65 kg	Recht gut
26 Aug 20	66 kg	Recht gut
24 Jul 20	67 kg	Recht gut
09 Jul 20	65,5 kg	Recht gut
08 Jul 20	66 kg	Recht gut
01 Jul 20	67 kg	Recht gut
24 Jun 20	65 kg	Recht gut
22 Jun 20	65,5 kg	Recht gut
19 Jun 20	64,5 kg	Recht gut
18 Jun 20	64,5 kg	Recht gut
14 Jun 20	64,5 kg	Recht gut
13 Jun 20	65 kg	Recht gut
10 Jun 20	65 kg	Recht gut
08 Jun 20	65,5 kg	Recht gut
06 Jun 20	65,5 kg	Recht gut
05 Jun 20	66 kg	Recht gut
03 Jun 20	66,5 kg	Recht gut
01 Jun 20	67 kg	Recht gut
29 Mai 20	67 kg	Recht gut
28 Mai 20	67,5 kg	Recht gut
26 Mai 20	68 kg	Recht gut
25 Mai 20	68,5 kg	Recht gut
24 Mai 20	69 kg	Recht gut
16 Mai 20	70,5 kg	Recht gut
09 Mai 20	71 kg	Recht gut
06 Mai 20	72 kg	Recht gut
24 Apr 20	73 kg	Recht gut
26 Mrz 20	73 kg	Recht gut
29 Feb 20	70 kg	Recht gut
11 Jan 20	68 kg	Recht gut
06 Jan 20	68 kg	Recht gut
03 Jan 20	69 kg	Recht gut
28 Dez 19	72 kg	Recht gut
03 Sep 19	65 kg	Recht gut
27 Aug 19	66 kg	Recht gut
11 Aug 19	67 kg	Recht gut
20 Jul 19	68 kg	Recht gut
02 Jul 19	69 kg	Recht gut
19 Dez 18	72 kg	Recht gut
09 Dez 18	72 kg	Recht gut
06 Dez 18	73 kg	Recht gut
30 Nov 18	75 kg	Recht gut
12 Nov 18	74 kg	Recht gut
06 Nov 18	75 kg	Recht gut
20 Nov 17	75 kg	Recht gut
17 Apr 17	66 kg	Recht gut
16 Apr 17	66,7 kg	Recht gut
08 Apr 17	68 kg	Recht gut
19 Mrz 17	75 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 65 kg
30 Jan 17	65 kg	Nicht zutreffend