Startdatum: 01 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78,9 kg Startgewicht: 130,1 kg
07 Jan 24	133,5 kg	Recht gut
10 Aug 22	134,4 kg	Recht gut
25 Apr 22	128,9 kg	Recht gut
10 Jan 22	131,0 kg	Recht gut
04 Jan 21	130,7 kg	Recht gut
14 Jun 20	129,3 kg	Recht gut
13 Jun 20	129,1 kg	Recht gut
12 Jun 20	128,9 kg	Recht gut
11 Jun 20	129,0 kg	Recht gut
10 Jun 20	128,6 kg	Recht gut
09 Jun 20	128,7 kg	Recht gut
08 Jun 20	128,4 kg	Recht gut
07 Jun 20	128,3 kg	Recht gut
06 Jun 20	128,2 kg	Recht gut
05 Jun 20	128,5 kg	Recht gut
04 Jun 20	128,5 kg	Recht gut
03 Jun 20	128,9 kg	Recht gut
02 Jun 20	129,6 kg	Recht gut
01 Jun 20	130,1 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78,9 kg Startgewicht: 128,3 kg
16 Jan 20	127,0 kg	Recht gut
15 Jan 20	126,3 kg	Recht gut
14 Jan 20	126,0 kg	Recht gut
13 Jan 20	125,6 kg	Recht gut
12 Jan 20	125,5 kg	Recht gut
11 Jan 20	125,4 kg	Recht gut
10 Jan 20	125,9 kg	Recht gut
09 Jan 20	126,1 kg	Recht gut
08 Jan 20	126,8 kg	Recht gut
07 Jan 20	127,8 kg	Recht gut
06 Jan 20	128,3 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Aug 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78,9 kg Startgewicht: 122,1 kg
06 Jul 19	122,8 kg	Recht gut
05 Jul 19	122,4 kg	Recht gut
04 Jul 19	121,9 kg	Recht gut
03 Jul 19	122,5 kg	Recht gut
02 Jul 19	122,6 kg	Recht gut
01 Jul 19	122,7 kg	Recht gut
30 Jun 19	121,8 kg	Recht gut
29 Jun 19	122,0 kg	Recht gut
28 Jun 19	122,5 kg	Recht gut
27 Jun 19	122,4 kg	Recht gut
26 Jun 19	122,5 kg	Recht gut
25 Jun 19	122,6 kg	Recht gut
24 Jun 19	123,2 kg	Recht gut
07 Jun 19	122,6 kg	Recht gut
02 Feb 19	109,0 kg	Recht gut
13 Okt 18	99,8 kg	Recht gut
27 Sep 18	98,8 kg	Recht gut
07 Sep 18	99,4 kg	Recht gut
11 Aug 18	99,6 kg	Recht gut
10 Aug 18	100,0 kg	Recht gut
01 Aug 18	101,5 kg	Recht gut
02 Jul 18	101,5 kg	Recht gut
01 Jul 18	101,7 kg	Recht gut
04 Jun 18	103,4 kg	Recht gut
01 Jun 18	104,1 kg	Recht gut
28 Mai 18	104,2 kg	Recht gut
10 Mai 18	104,3 kg	Recht gut
07 Mai 18	105,1 kg	Recht gut
30 Apr 18	105,7 kg	Recht gut
23 Apr 18	106,8 kg	Recht gut
16 Apr 18	108,9 kg	Recht gut
04 Feb 18	102,3 kg	Recht gut
03 Feb 18	102,6 kg	Recht gut
02 Feb 18	102,9 kg	Recht gut
01 Feb 18	103,2 kg	Recht gut
16 Jan 18	103,2 kg	Recht gut
15 Jan 18	103,3 kg	Recht gut
14 Jan 18	103,4 kg	Recht gut
09 Jan 18	103,8 kg	Recht gut
05 Jan 18	104,3 kg	Recht gut
04 Jan 18	105,0 kg	Recht gut
03 Jan 18	105,1 kg	Recht gut
29 Dez 17	103,7 kg	Recht gut
07 Dez 17	103,7 kg	Recht gut
06 Dez 17	104,1 kg	Recht gut
05 Dez 17	104,5 kg	Recht gut
04 Dez 17	104,7 kg	Recht gut
02 Dez 17	104,8 kg	Recht gut
01 Dez 17	105,1 kg	Recht gut
29 Nov 17	105,3 kg	Recht gut
28 Nov 17	105,8 kg	Recht gut
27 Nov 17	106,0 kg	Recht gut
17 Nov 17	105,4 kg	Recht gut
16 Nov 17	105,7 kg	Recht gut
13 Nov 17	105,8 kg	Recht gut
10 Nov 17	106,2 kg	Recht gut
09 Nov 17	106,3 kg	Recht gut
06 Nov 17	106,4 kg	Recht gut
03 Nov 17	106,4 kg	Recht gut
01 Nov 17	106,6 kg	Recht gut
20 Aug 17	105,9 kg	Recht gut
26 Mai 17	103,4 kg	Recht gut
25 Mai 17	103,8 kg	Recht gut
24 Mai 17	104,2 kg	Recht gut
23 Mai 17	105,2 kg	Recht gut
25 Apr 17	105,7 kg	Recht gut
06 Apr 17	105,4 kg	Recht gut
05 Apr 17	105,5 kg	Recht gut
04 Apr 17	105,6 kg	Recht gut
03 Apr 17	106,1 kg	Recht gut
31 Mrz 17	106,5 kg	Recht gut
17 Mrz 17	107,1 kg	Recht gut
16 Mrz 17	107,3 kg	Recht gut
05 Feb 17	107,8 kg	Recht gut
04 Feb 17	108,2 kg	Recht gut
03 Feb 17	108,5 kg	Recht gut
24 Jan 17	108,9 kg	Recht gut
08 Jan 17	109,4 kg	Recht gut
07 Jan 17	110,1 kg	Recht gut
05 Jan 17	110,6 kg	Recht gut
04 Jan 17	111,2 kg	Recht gut
03 Jan 17	111,8 kg	Recht gut
06 Dez 16	110,6 kg	Recht gut
05 Dez 16	110,8 kg	Recht gut
04 Dez 16	111,4 kg	Recht gut
30 Nov 16	111,7 kg	Recht gut
29 Nov 16	113,0 kg	Recht gut
24 Nov 16	113,2 kg	Recht gut
19 Nov 16	113,3 kg	Recht gut
18 Nov 16	113,8 kg	Recht gut
17 Nov 16	114,0 kg	Recht gut
07 Nov 16	114,4 kg	Recht gut
06 Nov 16	114,5 kg	Recht gut
05 Nov 16	115,1 kg	Recht gut
04 Nov 16	115,3 kg	Recht gut
03 Nov 16	115,4 kg	Recht gut
26 Okt 16	115,9 kg	Recht gut
25 Okt 16	116,0 kg	Recht gut
21 Okt 16	116,3 kg	Recht gut
20 Okt 16	116,5 kg	Recht gut
19 Okt 16	116,9 kg	Recht gut
18 Okt 16	117,0 kg	Recht gut
17 Okt 16	117,4 kg	Recht gut
12 Okt 16	117,5 kg	Recht gut
04 Okt 16	117,9 kg	Recht gut
30 Sep 16	118,1 kg	Recht gut
23 Sep 16	118,4 kg	Recht gut
21 Sep 16	118,9 kg	Recht gut
19 Sep 16	119,2 kg	Recht gut
17 Sep 16	119,4 kg	Recht gut
16 Sep 16	119,6 kg	Recht gut
15 Sep 16	119,7 kg	Recht gut
08 Sep 16	120,9 kg	Recht gut
02 Aug 16	122,1 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Aug 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78,9 kg Startgewicht: 120,9 kg
15 Jun 16	117,7 kg	Recht gut
20 Mai 16	116,0 kg	Recht gut
19 Mai 16	116,5 kg	Recht gut
18 Mai 16	117,1 kg	Recht gut
17 Mai 16	118,0 kg	Recht gut
16 Mai 16	118,4 kg	Recht gut
12 Mai 16	118,2 kg	Recht gut
20 Apr 16	117,2 kg	Recht gut
19 Apr 16	117,5 kg	Recht gut
19 Jan 16	117,0 kg	Recht gut
18 Jan 16	117,5 kg	Recht gut
21 Nov 15	115,2 kg	Recht gut
28 Okt 15	116,1 kg	Recht gut
29 Apr 15	112,9 kg	Nicht zutreffend
17 Jan 15	107,0 kg	Recht gut
05 Jan 15	106,2 kg	Recht gut
04 Jan 15	107,0 kg	Nicht zutreffend
10 Dez 14	106,4 kg	Recht gut
23 Aug 14	104,5 kg	Recht gut
21 Aug 14	105,2 kg	Recht gut
19 Jul 14	104,6 kg	Recht gut
17 Jul 14	104,7 kg	Recht gut
15 Jul 14	104,9 kg	Recht gut
28 Jun 14	103,6 kg	Recht gut
12 Mai 14	102,8 kg	Recht gut
05 Mai 14	103,9 kg	Recht gut
06 Apr 14	103,2 kg	Recht gut
30 Mrz 14	103,3 kg	Recht gut
29 Mrz 14	103,8 kg	Recht gut
28 Mrz 14	104,6 kg	Recht gut
02 Mrz 14	102,9 kg	Recht gut
01 Mrz 14	103,1 kg	Recht gut
15 Feb 14	103,5 kg	Recht gut
14 Feb 14	104,3 kg	Recht gut
10 Feb 14	104,4 kg	Recht gut
09 Feb 14	105,0 kg	Recht gut
02 Feb 14	105,2 kg	Recht gut
01 Feb 14	105,7 kg	Recht gut
31 Jan 14	105,8 kg	Recht gut
27 Jan 14	106,0 kg	Recht gut
26 Jan 14	106,0 kg	Recht gut
25 Jan 14	106,1 kg	Recht gut
21 Jan 14	106,7 kg	Recht gut
20 Jan 14	107,0 kg	Recht gut
19 Jan 14	107,0 kg	Recht gut
17 Jan 14	107,7 kg	Recht gut
12 Jan 14	107,8 kg	Recht gut
11 Jan 14	108,0 kg	Recht gut
10 Jan 14	108,8 kg	Recht gut
09 Jan 14	109,0 kg	Recht gut
08 Jan 14	109,8 kg	Recht gut
06 Jan 14	109,8 kg	Recht gut
26 Mai 13	107,5 kg	Recht gut
12 Mai 13	107,9 kg	Recht gut
06 Mai 13	108,6 kg	Recht gut
05 Mai 13	108,7 kg	Schlecht
30 Apr 13	109,3 kg	Recht gut
24 Apr 13	108,0 kg	Recht gut
23 Apr 13	107,8 kg	Recht gut
22 Apr 13	107,7 kg	Recht gut
18 Apr 13	107,9 kg	Recht gut
17 Apr 13	108,0 kg	Recht gut
16 Apr 13	108,3 kg	Recht gut
15 Apr 13	108,5 kg	Recht gut
14 Apr 13	108,4 kg	Recht gut
12 Apr 13	108,8 kg	Recht gut
11 Apr 13	109,3 kg	Recht gut
10 Apr 13	108,9 kg	Recht gut
09 Apr 13	108,6 kg	Recht gut
08 Apr 13	108,1 kg	Recht gut
07 Apr 13	108,3 kg	Recht gut
06 Apr 13	108,8 kg	Recht gut
05 Apr 13	109,3 kg	Recht gut
04 Apr 13	109,0 kg	Recht gut
03 Apr 13	109,8 kg	Recht gut
02 Apr 13	110,1 kg	Recht gut
28 Mrz 13	109,3 kg	Recht gut
27 Mrz 13	109,6 kg	100%
26 Mrz 13	109,9 kg	Recht gut
25 Mrz 13	110,5 kg	Recht gut
22 Mrz 13	109,1 kg	Recht gut
18 Mrz 13	109,8 kg	Recht gut
08 Mrz 13	108,8 kg	Recht gut
11 Feb 13	107,7 kg	Recht gut
06 Feb 13	107,1 kg	Recht gut
05 Feb 13	107,0 kg	Recht gut
04 Feb 13	107,5 kg	Recht gut
31 Jan 13	106,4 kg	Recht gut
30 Jan 13	106,9 kg	Recht gut
27 Jan 13	107,3 kg	Recht gut
24 Jan 13	107,2 kg	Recht gut
20 Jan 13	106,0 kg	Recht gut
19 Jan 13	105,7 kg	Recht gut
18 Jan 13	105,4 kg	Recht gut
16 Jan 13	106,3 kg	Recht gut
12 Jan 13	106,1 kg	Recht gut
11 Jan 13	106,9 kg	Recht gut
19 Aug 12	103,2 kg	Recht gut
10 Aug 12	102,8 kg	Recht gut
04 Jul 12	101,0 kg	Recht gut
03 Jul 12	101,4 kg	Recht gut
02 Jul 12	101,9 kg	Recht gut
25 Jun 12	102,1 kg	Recht gut
21 Jun 12	102,9 kg	Recht gut
04 Jun 12	103,0 kg	Recht gut
24 Mai 12	103,5 kg	Recht gut
29 Mrz 12	103,3 kg	Recht gut
07 Feb 12	104,1 kg	Recht gut
21 Jan 12	104,2 kg	Recht gut
20 Jan 12	104,3 kg	Recht gut
17 Jan 12	105,1 kg	Recht gut
15 Jan 12	105,3 kg	Recht gut
14 Jan 12	105,6 kg	Recht gut
13 Jan 12	106,0 kg	Recht gut
12 Jan 12	106,2 kg	Recht gut
10 Jan 12	106,9 kg	Recht gut
09 Jan 12	107,2 kg	Recht gut
06 Jan 12	108,0 kg	Recht gut
02 Jan 12	108,7 kg	Recht gut
15 Dez 11	104,9 kg	Recht gut
30 Nov 11	105,0 kg	Recht gut
16 Nov 11	105,1 kg	Recht gut
21 Sep 11	105,7 kg	Recht gut
17 Sep 11	106,1 kg	Recht gut
16 Sep 11	106,6 kg	Recht gut
12 Sep 11	107,0 kg	Recht gut
11 Sep 11	107,4 kg	Recht gut
08 Sep 11	108,0 kg	Recht gut
01 Sep 11	108,8 kg	Recht gut
31 Aug 11	120,9 kg	Nicht zutreffend