Startdatum: 01 Okt 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 78 kg
02 Jul 24	65,9 kg	Recht gut
01 Jul 24	67,1 kg	Recht gut
24 Jun 24	65,3 kg	Recht gut
22 Jun 24	65,9 kg	Recht gut
21 Jun 24	65,8 kg	Recht gut
20 Jun 24	66,1 kg	Recht gut
19 Jun 24	66,4 kg	Recht gut
18 Jun 24	66,5 kg	Recht gut
28 Mai 24	66,6 kg	Recht gut
18 Mai 24	64,3 kg	Recht gut
17 Mai 24	64 kg	Recht gut
16 Mai 24	64,5 kg	Recht gut
15 Mai 24	64,8 kg	Recht gut
14 Mai 24	66,6 kg	Recht gut
09 Apr 24	67,2 kg	Recht gut
08 Apr 24	67,7 kg	Recht gut
18 Feb 24	61,9 kg	Recht gut
17 Feb 24	62 kg	Recht gut
16 Feb 24	62,3 kg	Recht gut
15 Feb 24	62,4 kg	Recht gut
14 Feb 24	62,9 kg	Recht gut
13 Feb 24	63,2 kg	Recht gut
12 Feb 24	63,8 kg	Recht gut
26 Jul 22	59,3 kg	Recht gut
25 Jul 22	59,6 kg	Recht gut
24 Jul 22	59,2 kg	Recht gut
23 Jul 22	59,8 kg	Recht gut
21 Jul 22	59,8 kg	Recht gut
20 Jul 22	60 kg	Recht gut
19 Jul 22	61,2 kg	Recht gut
18 Jul 22	61,2 kg	Recht gut
17 Jul 22	61,2 kg	Recht gut
16 Jul 22	61,6 kg	Recht gut
15 Jul 22	62,2 kg	Recht gut
14 Jul 22	62,9 kg	Recht gut
07 Jul 22	64,2 kg	Recht gut
05 Jul 22	65,1 kg	Recht gut
04 Jul 22	61,9 kg	Recht gut
03 Jul 22	60,8 kg	Recht gut
02 Jul 22	60,5 kg	Recht gut
26 Jun 22	59,9 kg	Recht gut
25 Jun 22	60,4 kg	Recht gut
18 Jun 22	61,7 kg	Recht gut
11 Jun 22	61,4 kg	Recht gut
05 Jun 22	62,1 kg	Recht gut
04 Jun 22	62,7 kg	Recht gut
01 Jun 22	64 kg	Recht gut
04 Apr 22	61,5 kg	Recht gut
03 Apr 22	60,9 kg	Recht gut
02 Apr 22	60,7 kg	Recht gut
01 Apr 22	61,5 kg	Recht gut
31 Mrz 22	61 kg	Recht gut
30 Mrz 22	64,5 kg	Recht gut
06 Jun 21	65 kg	Recht gut
26 Mrz 21	58,2 kg	Recht gut
25 Mrz 21	57,9 kg	Recht gut
24 Mrz 21	59,3 kg	Recht gut
23 Mrz 21	59,4 kg	Recht gut
22 Mrz 21	60,3 kg	Recht gut
17 Mrz 21	60,2 kg	Recht gut
16 Mrz 21	60,2 kg	Recht gut
13 Mrz 21	58,8 kg	Recht gut
10 Mrz 21	58,9 kg	Recht gut
25 Feb 21	59,4 kg	Recht gut
24 Feb 21	60,5 kg	Recht gut
23 Feb 21	59,6 kg	Recht gut
21 Feb 21	57,7 kg	Recht gut
20 Feb 21	58,9 kg	Recht gut
18 Feb 21	59 kg	Recht gut
17 Feb 21	60,6 kg	Recht gut
16 Feb 21	60,3 kg	Recht gut
15 Feb 21	61,7 kg	Recht gut
14 Feb 21	60,3 kg	Recht gut
13 Feb 21	60 kg	Recht gut
12 Feb 21	60 kg	Recht gut
11 Feb 21	59,9 kg	Recht gut
10 Feb 21	60,3 kg	Recht gut
09 Feb 21	60,8 kg	Recht gut
07 Feb 21	61 kg	Recht gut
04 Feb 21	61 kg	Recht gut
03 Feb 21	61,2 kg	Recht gut
02 Feb 21	61,2 kg	Recht gut
30 Jan 21	61,6 kg	Recht gut
28 Jan 21	60,2 kg	Recht gut
27 Jan 21	60,4 kg	Recht gut
26 Jan 21	60,6 kg	Recht gut
25 Jan 21	61 kg	Recht gut
21 Jan 21	59,7 kg	Recht gut
12 Okt 18	61,9 kg	Recht gut
14 Mrz 18	64,7 kg	Recht gut
13 Mrz 18	65,8 kg	Recht gut
26 Feb 18	64,1 kg	Recht gut
25 Feb 18	64,5 kg	Recht gut
12 Feb 18	64 kg	Recht gut
11 Feb 18	64,5 kg	Recht gut
07 Feb 18	64,4 kg	Recht gut
06 Feb 18	64,4 kg	Recht gut
05 Feb 18	65,2 kg	Recht gut
04 Feb 18	65,2 kg	Recht gut
02 Feb 18	64,9 kg	Recht gut
01 Feb 18	65,1 kg	Recht gut
31 Jan 18	65,2 kg	Recht gut
27 Jan 18	65,6 kg	Recht gut
26 Jan 18	65,8 kg	Recht gut
25 Jan 18	66,2 kg	Recht gut
23 Jan 18	67,4 kg	Recht gut
10 Jan 18	67 kg	Recht gut
03 Jan 18	63 kg	Recht gut
02 Jan 18	63,4 kg	Recht gut
01 Jan 18	63,2 kg	Recht gut
31 Dez 17	63,6 kg	Recht gut
30 Dez 17	64,3 kg	Recht gut
29 Dez 17	64,4 kg	Recht gut
24 Dez 17	63,8 kg	Recht gut
22 Dez 17	64,2 kg	Recht gut
20 Dez 17	64,5 kg	Recht gut
19 Dez 17	64,4 kg	Recht gut
18 Dez 17	64,6 kg	Recht gut
17 Dez 17	65,3 kg	Recht gut
09 Dez 17	64,1 kg	Recht gut
07 Dez 17	64,2 kg	Recht gut
06 Dez 17	64,6 kg	Recht gut
03 Dez 17	65 kg	Recht gut
01 Dez 17	66,8 kg	Recht gut
23 Okt 17	65,6 kg	Recht gut
18 Okt 17	64,5 kg	Recht gut
29 Sep 17	65 kg	Recht gut
03 Sep 17	61,2 kg	Recht gut
02 Sep 17	60,9 kg	Recht gut
01 Sep 17	61,3 kg	Recht gut
30 Aug 17	60,7 kg	Recht gut
29 Aug 17	60,5 kg	Recht gut
28 Aug 17	61,3 kg	Recht gut
26 Aug 17	60,4 kg	Recht gut
25 Aug 17	60,9 kg	Recht gut
24 Aug 17	61,5 kg	Recht gut
23 Aug 17	61,5 kg	Recht gut
22 Aug 17	62 kg	Recht gut
21 Aug 17	62 kg	Recht gut
20 Aug 17	62 kg	Recht gut
14 Aug 17	62,9 kg	Recht gut
08 Aug 17	65 kg	Recht gut
04 Jul 17	61,5 kg	Recht gut
27 Jun 17	60,8 kg	Recht gut
26 Jun 17	61,7 kg	Recht gut
25 Mai 17	62,7 kg	Recht gut
24 Mai 17	62,5 kg	Recht gut
23 Mai 17	63,4 kg	Recht gut
21 Mai 17	62,2 kg	Recht gut
20 Mai 17	62 kg	Recht gut
19 Mai 17	62,5 kg	Recht gut
16 Mai 17	62,9 kg	Recht gut
15 Mai 17	62,9 kg	Recht gut
14 Mai 17	64 kg	Recht gut
30 Apr 17	61,4 kg	Recht gut
28 Apr 17	60,2 kg	Recht gut
27 Apr 17	61 kg	Recht gut
26 Apr 17	61,2 kg	Recht gut
25 Apr 17	61,4 kg	Recht gut
24 Apr 17	62,2 kg	Recht gut
23 Apr 17	61,5 kg	Recht gut
22 Apr 17	61,3 kg	Recht gut
21 Apr 17	61,7 kg	Recht gut
20 Apr 17	62,2 kg	Recht gut
19 Apr 17	62,2 kg	Recht gut
04 Mrz 17	63 kg	Recht gut
03 Mrz 17	63,8 kg	Recht gut
02 Mrz 17	63,2 kg	Recht gut
28 Feb 17	63,3 kg	Recht gut
27 Feb 17	64,2 kg	Recht gut
11 Feb 17	64,3 kg	Recht gut
07 Feb 17	63,1 kg	Recht gut
06 Feb 17	63,8 kg	Recht gut
05 Feb 17	63,9 kg	Recht gut
04 Feb 17	64,6 kg	Recht gut
03 Feb 17	65 kg	Recht gut
04 Jan 17	63 kg	Recht gut
30 Dez 16	62,2 kg	Recht gut
26 Dez 16	62,2 kg	Recht gut
25 Dez 16	62,2 kg	Recht gut
23 Dez 16	61,4 kg	Recht gut
22 Dez 16	61,5 kg	Recht gut
21 Dez 16	61,9 kg	Recht gut
20 Dez 16	61,7 kg	Recht gut
19 Dez 16	61,1 kg	Recht gut
16 Dez 16	61,7 kg	Recht gut
14 Dez 16	62,5 kg	Recht gut
13 Dez 16	62,7 kg	Recht gut
11 Dez 16	63,1 kg	Recht gut
06 Dez 16	63,1 kg	Recht gut
05 Dez 16	63,7 kg	Recht gut
02 Dez 16	63,1 kg	Recht gut
30 Nov 16	63,3 kg	Recht gut
28 Nov 16	63,5 kg	Recht gut
27 Nov 16	63,5 kg	Recht gut
26 Nov 16	62,8 kg	Recht gut
25 Nov 16	63,7 kg	Recht gut
24 Nov 16	64 kg	Recht gut
01 Okt 16	78 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Jun 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 60 kg
02 Jul 16	60 kg	Recht gut
30 Jun 16	57,3 kg	Recht gut
29 Jun 16	57,9 kg	Recht gut
28 Jun 16	57,4 kg	Recht gut
27 Jun 16	57,5 kg	Recht gut
26 Jun 16	57,7 kg	Recht gut
25 Jun 16	57,7 kg	Recht gut
24 Jun 16	57,8 kg	Recht gut
23 Jun 16	57,8 kg	Recht gut
22 Jun 16	58,4 kg	Recht gut
21 Jun 16	59 kg	Recht gut
20 Jun 16	59 kg	Recht gut
18 Jun 16	57,5 kg	Recht gut
17 Jun 16	57,5 kg	Recht gut
16 Jun 16	56,8 kg	Recht gut
14 Jun 16	57,6 kg	Recht gut
13 Jun 16	57,8 kg	Recht gut
12 Jun 16	57,9 kg	Recht gut
11 Jun 16	58,1 kg	Recht gut
10 Jun 16	58,3 kg	Recht gut
09 Jun 16	58,7 kg	Recht gut
08 Jun 16	58,8 kg	Recht gut