Startdatum: 04 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 81,7 kg
30 Sep 21	55 kg	Recht gut
27 Aug 21	56,3 kg	Recht gut
30 Apr 21	63,7 kg	Recht gut
28 Apr 21	64 kg	Recht gut
26 Apr 21	64,3 kg	Recht gut
25 Apr 21	64,6 kg	Recht gut
24 Apr 21	65,3 kg	Recht gut
23 Apr 21	65,7 kg	Recht gut
20 Apr 21	66 kg	Recht gut
17 Apr 21	66,2 kg	Recht gut
06 Apr 21	67,5 kg	Recht gut
03 Apr 21	67,7 kg	Recht gut
01 Apr 21	68,1 kg	Recht gut
28 Feb 21	68,7 kg	Recht gut
17 Feb 21	69,1 kg	Recht gut
16 Feb 21	69,6 kg	Recht gut
12 Feb 21	69,7 kg	Recht gut
11 Feb 21	69,7 kg	Recht gut
28 Dez 20	71,7 kg	Recht gut
06 Aug 20	73,4 kg	Recht gut
09 Jul 20	74,2 kg	Recht gut
04 Jul 20	81,7 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 80,3 kg
05 Jun 20	75,9 kg	Recht gut
04 Jun 20	76,2 kg	Recht gut
03 Jun 20	76,5 kg	Recht gut
30 Mai 20	77,6 kg	Recht gut
04 Mai 20	77 kg	Recht gut
03 Mai 20	77,2 kg	Recht gut
29 Apr 20	77,6 kg	Recht gut
17 Apr 20	77,8 kg	Recht gut
15 Apr 20	78,1 kg	Recht gut
12 Apr 20	78,6 kg	Recht gut
05 Apr 20	79 kg	Recht gut
04 Apr 20	79 kg	Recht gut
01 Apr 20	79,1 kg	Recht gut
30 Mrz 20	79,5 kg	Recht gut
28 Mrz 20	80,2 kg	Recht gut
27 Mrz 20	80,7 kg	Recht gut
26 Mrz 20	81,3 kg	Recht gut
25 Mrz 20	81,7 kg	Recht gut
22 Mrz 20	81,7 kg	Recht gut
05 Aug 18	80,2 kg	Recht gut
04 Aug 18	80,5 kg	Recht gut
03 Aug 18	80,9 kg	Recht gut
02 Jun 18	80,1 kg	Recht gut
29 Mai 18	80,3 kg	Recht gut
12 Jul 17	75,2 kg	Recht gut
30 Jun 17	74,8 kg	Recht gut
21 Mai 17	71,8 kg	Recht gut
17 Mai 17	72,1 kg	Recht gut
15 Mai 17	72,4 kg	Recht gut
11 Mai 17	72,7 kg	Recht gut
10 Mai 17	80,3 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 73,5 kg
07 Feb 17	71,1 kg	Recht gut
06 Feb 17	71 kg	Recht gut
04 Feb 17	71,3 kg	Recht gut
03 Feb 17	71,2 kg	Recht gut
02 Feb 17	72,2 kg	100%
01 Feb 17	73,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 05 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 72,5 kg
27 Jan 17	71,6 kg	Recht gut
26 Jan 17	71,8 kg	Recht gut
25 Jan 17	71,4 kg	Recht gut
24 Jan 17	71,9 kg	Recht gut
23 Jan 17	72,8 kg	Recht gut
22 Jan 17	72,6 kg	Recht gut
05 Jan 17	72,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 15 Aug 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 72,5 kg
06 Nov 16	71,4 kg	Recht gut
15 Okt 16	68,6 kg	Recht gut
04 Okt 16	69,2 kg	Recht gut
02 Okt 16	69,7 kg	Recht gut
01 Okt 16	70,5 kg	Recht gut
30 Sep 16	71,3 kg	Recht gut
29 Sep 16	72,1 kg	Recht gut
19 Aug 16	68,2 kg	Recht gut
17 Aug 16	68,6 kg	Recht gut
16 Aug 16	69,1 kg	Recht gut
15 Aug 16	70,3 kg	Recht gut
09 Aug 16	69,1 kg	Recht gut
08 Aug 16	69,4 kg	Recht gut
07 Aug 16	69,9 kg	Recht gut
06 Aug 16	69,8 kg	Recht gut
05 Aug 16	69,7 kg	Recht gut
04 Aug 16	70 kg	Recht gut
03 Aug 16	70,1 kg	Recht gut
02 Aug 16	70,4 kg	Recht gut
30 Jul 16	70,2 kg	Recht gut
27 Jul 16	70,6 kg	Recht gut
25 Jul 16	71,3 kg	Recht gut
24 Jul 16	70,9 kg	Recht gut
23 Jul 16	71,1 kg	Recht gut
22 Jul 16	71,4 kg	Recht gut
21 Jul 16	72,1 kg	Recht gut
19 Jul 16	70,7 kg	Recht gut
18 Jul 16	72 kg	Recht gut
12 Jul 16	70,9 kg	Recht gut
11 Jul 16	71,5 kg	Recht gut
10 Jul 16	71,3 kg	Recht gut
25 Jun 16	69,7 kg	Recht gut
25 Mai 16	68,7 kg	Recht gut
24 Mai 16	69,1 kg	Recht gut
20 Mai 16	69,4 kg	Recht gut
16 Mai 16	70,1 kg	Recht gut
12 Mai 16	69,5 kg	Recht gut
11 Mai 16	69,7 kg	Recht gut
10 Mai 16	70,9 kg	Recht gut
05 Mai 16	69,5 kg	Recht gut
02 Apr 16	69,4 kg	Recht gut
01 Apr 16	69,8 kg	Recht gut
30 Mrz 16	69,6 kg	Recht gut
28 Mrz 16	70,6 kg	Recht gut
27 Mrz 16	70,3 kg	Recht gut
25 Mrz 16	70,7 kg	Recht gut
24 Mrz 16	70,5 kg	Recht gut
23 Mrz 16	70,1 kg	Recht gut
22 Mrz 16	70,4 kg	Recht gut
21 Mrz 16	70,9 kg	Recht gut
16 Mrz 16	68,6 kg	Recht gut
07 Mrz 16	68,4 kg	Recht gut
22 Jan 16	66,7 kg	Recht gut
21 Jan 16	67,7 kg	Recht gut
20 Jan 16	68,2 kg	Recht gut
19 Jan 16	68,8 kg	Recht gut
18 Jan 16	69,4 kg	Recht gut
27 Dez 15	64,2 kg	Recht gut
25 Dez 15	65,1 kg	Recht gut
11 Dez 15	65,1 kg	Recht gut
07 Dez 15	65,3 kg	Recht gut
30 Nov 15	65,4 kg	Recht gut
23 Nov 15	65,5 kg	Recht gut
21 Nov 15	65,7 kg	Recht gut
19 Nov 15	66 kg	Recht gut
17 Nov 15	66,3 kg	Recht gut
15 Nov 15	66,3 kg	Recht gut
14 Nov 15	66,6 kg	Recht gut
13 Nov 15	67 kg	Recht gut
28 Okt 15	66,1 kg	Recht gut
27 Okt 15	66,3 kg	Recht gut
26 Okt 15	66,4 kg	Recht gut
25 Okt 15	66,4 kg	Recht gut
22 Okt 15	66,2 kg	Recht gut
21 Okt 15	66,7 kg	Recht gut
19 Okt 15	66,9 kg	Recht gut
18 Okt 15	66,7 kg	Recht gut
17 Okt 15	67 kg	Recht gut
16 Okt 15	67,1 kg	Recht gut
15 Okt 15	67,7 kg	Recht gut
13 Okt 15	67,9 kg	Recht gut
12 Okt 15	67,9 kg	Recht gut
11 Okt 15	68,1 kg	Recht gut
10 Okt 15	69,4 kg	Recht gut
26 Sep 15	67,6 kg	Recht gut
25 Sep 15	67,5 kg	Recht gut
23 Sep 15	68,1 kg	Recht gut
19 Sep 15	68,3 kg	Recht gut
18 Sep 15	68,8 kg	Recht gut
17 Sep 15	70,2 kg	Recht gut
29 Aug 15	65,5 kg	Recht gut
28 Aug 15	65,6 kg	Recht gut
27 Aug 15	66 kg	Recht gut
26 Aug 15	66,4 kg	Recht gut
25 Aug 15	66,4 kg	Recht gut
24 Aug 15	66,9 kg	Recht gut
23 Aug 15	66,7 kg	Recht gut
22 Aug 15	67,2 kg	Recht gut
19 Aug 15	66,3 kg	Recht gut
18 Aug 15	66,7 kg	Recht gut
17 Aug 15	67,8 kg	Recht gut
16 Aug 15	67,1 kg	Recht gut
15 Aug 15	65,7 kg	Recht gut
14 Aug 15	66 kg	Recht gut
13 Aug 15	66,1 kg	Recht gut
08 Aug 15	66,5 kg	Recht gut
06 Aug 15	65,8 kg	Recht gut
31 Jul 15	66,2 kg	Recht gut
28 Jul 15	66,6 kg	Recht gut
27 Jul 15	67,3 kg	Recht gut
15 Jul 15	66 kg	Recht gut
14 Jul 15	67,3 kg	Recht gut
13 Jul 15	67,8 kg	Recht gut
28 Jun 15	66,6 kg	Recht gut
08 Jun 15	65,7 kg	Recht gut
04 Jun 15	66,3 kg	Recht gut
03 Jun 15	65,5 kg	Recht gut
02 Jun 15	65,8 kg	Recht gut
08 Mai 15	64,9 kg	Recht gut
05 Mai 15	65,3 kg	Recht gut
04 Mai 15	65,7 kg	Recht gut
25 Apr 15	65,9 kg	Recht gut
20 Apr 15	66 kg	Recht gut
19 Apr 15	66,2 kg	Recht gut
17 Apr 15	66,6 kg	Recht gut
16 Apr 15	66,8 kg	Recht gut
07 Apr 15	67 kg	Recht gut
06 Apr 15	67,8 kg	Recht gut
21 Mrz 15	66,6 kg	Recht gut
20 Mrz 15	66,3 kg	Recht gut
17 Mrz 15	66,7 kg	Recht gut
16 Mrz 15	67,2 kg	Recht gut
15 Mrz 15	66,9 kg	Recht gut
13 Mrz 15	67,1 kg	Recht gut
12 Mrz 15	67,4 kg	Recht gut
11 Mrz 15	68 kg	Recht gut
10 Mrz 15	68,8 kg	Recht gut
09 Mrz 15	69,4 kg	Recht gut
07 Mrz 15	67,5 kg	Recht gut
05 Mrz 15	67,4 kg	Recht gut
02 Mrz 15	67,6 kg	Recht gut
01 Mrz 15	67,8 kg	Recht gut
26 Feb 15	68,1 kg	Recht gut
25 Feb 15	68,3 kg	Recht gut
24 Feb 15	68,6 kg	Recht gut
23 Feb 15	69,3 kg	Recht gut
18 Feb 15	67,7 kg	Recht gut
14 Feb 15	67,9 kg	Recht gut
13 Feb 15	68 kg	Recht gut
12 Feb 15	68,1 kg	Recht gut
11 Feb 15	68,5 kg	Recht gut
10 Feb 15	68,6 kg	Recht gut
28 Jan 15	69,3 kg	Recht gut
27 Jan 15	69,5 kg	Recht gut
22 Jan 15	70,2 kg	Recht gut
19 Jan 15	70,3 kg	Recht gut
18 Jan 15	69,9 kg	Recht gut
17 Jan 15	70,2 kg	Recht gut
16 Jan 15	71 kg	Recht gut
15 Jan 15	71,8 kg	Recht gut
26 Dez 14	67,9 kg	Recht gut
20 Dez 14	68 kg	Recht gut
19 Dez 14	68,6 kg	Recht gut
18 Dez 14	68,7 kg	Recht gut
17 Dez 14	69,1 kg	Recht gut
11 Dez 14	69,4 kg	Recht gut
10 Dez 14	69,5 kg	Recht gut
09 Dez 14	69,9 kg	Recht gut
07 Dez 14	70 kg	Recht gut
06 Dez 14	70,8 kg	Recht gut
05 Dez 14	71,6 kg	Recht gut
26 Nov 14	69,2 kg	Recht gut
25 Nov 14	69,4 kg	Recht gut
24 Nov 14	68,6 kg	Recht gut
23 Nov 14	69,6 kg	Recht gut
22 Nov 14	69,9 kg	Recht gut
21 Nov 14	70,6 kg	Recht gut
20 Nov 14	71,6 kg	Recht gut
08 Nov 14	69,3 kg	Recht gut
07 Nov 14	69,5 kg	Recht gut
06 Nov 14	70,4 kg	Recht gut
17 Okt 14	68,3 kg	Recht gut
15 Okt 14	68,6 kg	Recht gut
14 Okt 14	69,8 kg	Recht gut
03 Okt 14	67,3 kg	Recht gut
02 Okt 14	68,3 kg	Recht gut
17 Sep 14	66,3 kg	Recht gut
12 Sep 14	66,5 kg	100%
15 Aug 14	72,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 02 Dez 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 72 kg
01 Aug 14	65,9 kg	Recht gut
25 Jul 14	66 kg	Recht gut
23 Jul 14	66,3 kg	Recht gut
22 Jul 14	66,7 kg	Recht gut
18 Jul 14	67 kg	Recht gut
17 Jul 14	67,2 kg	Recht gut
15 Jul 14	67,6 kg	Recht gut
07 Jul 14	67,7 kg	100%
04 Jul 14	68,1 kg	Recht gut
03 Jul 14	68,5 kg	Recht gut
01 Jul 14	68,9 kg	Recht gut
30 Jun 14	70,1 kg	Recht gut
29 Jun 14	70,6 kg	Recht gut
14 Jun 14	68,6 kg	Recht gut
06 Jun 14	68,9 kg	Recht gut
05 Jun 14	69 kg	Recht gut
01 Jun 14	68,7 kg	Recht gut
31 Mai 14	68,8 kg	Recht gut
29 Mai 14	68,4 kg	Recht gut
27 Mai 14	68,5 kg	Recht gut
26 Mai 14	68,7 kg	100%
25 Mai 14	68,7 kg	100%
22 Mai 14	68,7 kg	100%
21 Mai 14	69,4 kg	Recht gut
20 Mai 14	69,2 kg	Recht gut
19 Mai 14	69,8 kg	Recht gut
18 Mai 14	69,4 kg	Recht gut
17 Mai 14	69,1 kg	Recht gut
16 Mai 14	69,1 kg	Recht gut
15 Mai 14	69,3 kg	100%
14 Mai 14	70 kg	100%
13 Mai 14	70,4 kg	Recht gut
12 Mai 14	70,4 kg	Recht gut
11 Mai 14	70,8 kg	Recht gut
10 Mai 14	71,6 kg	Recht gut
18 Apr 14	66,8 kg	Recht gut
17 Apr 14	65,9 kg	Recht gut
16 Apr 14	65,7 kg	Recht gut
15 Apr 14	66,5 kg	Recht gut
08 Apr 14	65,8 kg	Recht gut
07 Apr 14	66 kg	Recht gut
06 Apr 14	66,2 kg	Recht gut
31 Mrz 14	67,7 kg	Recht gut
15 Mrz 14	66,8 kg	Recht gut
14 Mrz 14	66,4 kg	Recht gut
11 Mrz 14	65,3 kg	Recht gut
07 Mrz 14	65,4 kg	Recht gut
06 Mrz 14	65,7 kg	Recht gut
05 Mrz 14	65,8 kg	Recht gut
04 Mrz 14	65,9 kg	Recht gut
03 Mrz 14	67,3 kg	Recht gut
02 Mrz 14	66,7 kg	Recht gut
28 Feb 14	66,7 kg	Recht gut
11 Feb 14	65,9 kg	Recht gut
10 Feb 14	66 kg	100%
09 Feb 14	67,7 kg	Recht gut
07 Feb 14	66 kg	Recht gut
06 Feb 14	66,4 kg	Recht gut
01 Feb 14	65,9 kg	Recht gut
29 Jan 14	66,1 kg	Recht gut
28 Jan 14	66,8 kg	Recht gut
27 Jan 14	65,6 kg	Recht gut
22 Jan 14	64,9 kg	Recht gut
21 Jan 14	66,1 kg	Recht gut
20 Jan 14	67,1 kg	Recht gut
13 Jan 14	66 kg	Recht gut
12 Jan 14	66,1 kg	Recht gut
11 Jan 14	66,4 kg	Recht gut
03 Dez 13	63,5 kg	Recht gut
30 Nov 13	63,3 kg	Recht gut
29 Nov 13	63,7 kg	Recht gut
25 Nov 13	63,9 kg	Recht gut
23 Nov 13	64,1 kg	Recht gut
22 Nov 13	64 kg	Recht gut
21 Nov 13	64 kg	Recht gut
20 Nov 13	64,4 kg	Recht gut
19 Nov 13	64,6 kg	Recht gut
09 Nov 13	63,3 kg	Recht gut
25 Okt 13	62 kg	Recht gut
13 Okt 13	61,5 kg	Recht gut
20 Aug 13	59,4 kg	Recht gut
20 Jul 13	58 kg	Recht gut
04 Jul 13	58 kg	Recht gut
20 Jun 13	58 kg	Recht gut
14 Jun 13	59 kg	Recht gut
02 Jun 13	59,2 kg	Recht gut
24 Mai 13	60,2 kg	Recht gut
22 Mai 13	60,6 kg	Recht gut
17 Mai 13	60,9 kg	Recht gut
16 Mai 13	61,2 kg	Recht gut
12 Mai 13	62,5 kg	Recht gut
11 Mai 13	63,1 kg	Recht gut
09 Mai 13	63,7 kg	Recht gut
08 Mai 13	64,4 kg	Recht gut
22 Apr 13	61,4 kg	Recht gut
21 Apr 13	61,7 kg	Recht gut
13 Apr 13	62 kg	Recht gut
04 Apr 13	63 kg	Recht gut
19 Mrz 13	64 kg	Recht gut
05 Mrz 13	64,5 kg	Recht gut
01 Mrz 13	65 kg	Recht gut
14 Feb 13	66 kg	Recht gut
08 Feb 13	66,5 kg	Recht gut
30 Jan 13	67 kg	Recht gut
29 Jan 13	67,5 kg	Recht gut
28 Jan 13	68 kg	Recht gut
23 Jan 13	68,5 kg	Recht gut
17 Jan 13	70 kg	Recht gut
13 Jan 13	72 kg	Recht gut
02 Dez 12	72 kg	Nicht zutreffend