Startdatum: 27 Sep 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 73,2 kg
06 Sep 24	71,6 kg	Recht gut
04 Sep 24	71,7 kg	Recht gut
03 Sep 24	72,4 kg	Recht gut
02 Sep 24	72,8 kg	Recht gut
01 Sep 24	73,3 kg	Recht gut
30 Aug 24	73,1 kg	Recht gut
29 Aug 24	73,1 kg	Recht gut
17 Mai 24	72,4 kg	Recht gut
16 Mai 24	72,6 kg	Recht gut
14 Mai 24	72,8 kg	Recht gut
13 Mai 24	72,5 kg	Recht gut
12 Mai 24	72,7 kg	Recht gut
11 Mai 24	72,4 kg	Recht gut
10 Mai 24	72,4 kg	Recht gut
09 Mai 24	72,4 kg	Recht gut
08 Mai 24	71,9 kg	Recht gut
07 Mai 24	71,9 kg	Recht gut
06 Mai 24	72,3 kg	Recht gut
05 Mai 24	72,2 kg	Recht gut
04 Mai 24	72,4 kg	Recht gut
03 Mai 24	73,0 kg	Recht gut
02 Mai 24	73,1 kg	Recht gut
01 Mai 24	73,5 kg	Recht gut
30 Apr 24	73,8 kg	Recht gut
29 Apr 24	74,2 kg	Recht gut
26 Apr 24	74,5 kg	Recht gut
24 Apr 24	74,2 kg	Recht gut
23 Apr 24	73,7 kg	Recht gut
07 Apr 24	72,9 kg	Recht gut
06 Apr 24	72,4 kg	Recht gut
05 Apr 24	72,8 kg	Recht gut
04 Apr 24	72,9 kg	Recht gut
03 Apr 24	73 kg	Recht gut
02 Apr 24	73 kg	Recht gut
01 Apr 24	73,4 kg	Recht gut
31 Mrz 24	73,8 kg	Recht gut
30 Mrz 24	74,4 kg	Recht gut
12 Mrz 24	73,2 kg	Recht gut
26 Feb 24	71,8 kg	Recht gut
25 Feb 24	71,8 kg	Recht gut
24 Feb 24	72,2 kg	Recht gut
23 Feb 24	71,5 kg	Recht gut
22 Feb 24	71,6 kg	Recht gut
21 Feb 24	72,3 kg	Recht gut
20 Feb 24	72,8 kg	Recht gut
19 Feb 24	72,1 kg	Recht gut
17 Feb 24	72,4 kg	Recht gut
16 Feb 24	72,0 kg	Recht gut
12 Feb 24	72,4 kg	Recht gut
11 Feb 24	72,6 kg	Recht gut
10 Feb 24	72,9 kg	Recht gut
09 Feb 24	72,8 kg	Recht gut
08 Feb 24	72,1 kg	Recht gut
07 Feb 24	72,3 kg	Recht gut
06 Feb 24	72,1 kg	Recht gut
05 Feb 24	72,9 kg	Recht gut
03 Feb 24	73,1 kg	Recht gut
31 Jan 24	72,9 kg	Recht gut
30 Jan 24	73,3 kg	Recht gut
28 Jan 24	71,7 kg	Recht gut
27 Jan 24	71,7 kg	Recht gut
26 Jan 24	71,5 kg	Recht gut
25 Jan 24	71,5 kg	Recht gut
24 Jan 24	71,5 kg	Recht gut
23 Jan 24	71,8 kg	Recht gut
22 Jan 24	72,3 kg	Recht gut
21 Jan 24	72,8 kg	Recht gut
20 Jan 24	73,2 kg	Recht gut
19 Jan 24	73,7 kg	Recht gut
17 Jan 24	72,9 kg	Recht gut
28 Nov 23	71,1 kg	Recht gut
27 Nov 23	72,1 kg	Recht gut
08 Nov 23	69,9 kg	Recht gut
07 Nov 23	70,4 kg	Recht gut
06 Nov 23	70,5 kg	Recht gut
05 Nov 23	71 kg	Recht gut
13 Okt 23	68,3 kg	Recht gut
12 Okt 23	67,3 kg	Recht gut
11 Okt 23	67,1 kg	Recht gut
10 Okt 23	67,6 kg	Recht gut
09 Okt 23	68,0 kg	Recht gut
08 Okt 23	67,3 kg	Recht gut
07 Okt 23	67,3 kg	Recht gut
06 Okt 23	67,5 kg	Recht gut
05 Okt 23	67,8 kg	Recht gut
04 Okt 23	68,1 kg	Recht gut
03 Okt 23	68,2 kg	Recht gut
02 Okt 23	68,5 kg	Recht gut
01 Okt 23	68,6 kg	Recht gut
30 Sep 23	69,1 kg	Recht gut
29 Sep 23	69,6 kg	Recht gut
27 Sep 23	73,2 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 70,1 kg
05 Jul 23	65,6 kg	Recht gut
04 Jul 23	66 kg	Recht gut
03 Jul 23	66,6 kg	Recht gut
30 Jun 23	66,4 kg	Recht gut
06 Apr 23	63,2 kg	Recht gut
05 Apr 23	63,9 kg	Recht gut
01 Apr 23	63,9 kg	Recht gut
31 Mrz 23	64,7 kg	Recht gut
30 Mrz 23	64,3 kg	Recht gut
29 Mrz 23	64,2 kg	Recht gut
28 Mrz 23	64,2 kg	Recht gut
27 Mrz 23	64,5 kg	Recht gut
26 Mrz 23	64,7 kg	Recht gut
25 Mrz 23	63,6 kg	Recht gut
24 Mrz 23	63,8 kg	Recht gut
23 Mrz 23	64,1 kg	Recht gut
22 Mrz 23	63,9 kg	Recht gut
21 Mrz 23	64,6 kg	Recht gut
20 Mrz 23	64,8 kg	Recht gut
19 Mrz 23	65,0 kg	Recht gut
18 Mrz 23	64,8 kg	Recht gut
17 Mrz 23	65,3 kg	Recht gut
16 Mrz 23	65,2 kg	Recht gut
15 Mrz 23	65,8 kg	Recht gut
14 Mrz 23	66,9 kg	Recht gut
13 Mrz 23	66,4 kg	Recht gut
12 Mrz 23	66,6 kg	Recht gut
11 Mrz 23	66,3 kg	Recht gut
10 Mrz 23	66,4 kg	Recht gut
09 Mrz 23	66,7 kg	Recht gut
01 Mrz 23	66,2 kg	Recht gut
28 Feb 23	67,0 kg	Recht gut
27 Feb 23	66,6 kg	Recht gut
26 Feb 23	66,3 kg	Recht gut
25 Feb 23	67,1 kg	Recht gut
24 Feb 23	67,6 kg	Recht gut
23 Feb 23	67,2 kg	Recht gut
22 Feb 23	66,7 kg	Recht gut
21 Feb 23	67 kg	Recht gut
20 Feb 23	67,1 kg	Recht gut
19 Feb 23	67,1 kg	Recht gut
18 Feb 23	67,2 kg	Recht gut
17 Feb 23	66,9 kg	Recht gut
16 Feb 23	66,9 kg	Recht gut
15 Feb 23	67 kg	Recht gut
14 Feb 23	67 kg	Recht gut
13 Feb 23	67,5 kg	Recht gut
12 Feb 23	67,3 kg	Recht gut
11 Feb 23	67,6 kg	Recht gut
10 Feb 23	67,4 kg	Recht gut
09 Feb 23	67,5 kg	Recht gut
08 Feb 23	68 kg	Recht gut
07 Feb 23	68,8 kg	Recht gut
06 Feb 23	69,0 kg	Recht gut
05 Feb 23	68,3 kg	Recht gut
04 Feb 23	68,2 kg	Recht gut
03 Feb 23	68,3 kg	Recht gut
02 Feb 23	68,4 kg	Recht gut
01 Feb 23	68,5 kg	Recht gut
31 Jan 23	68,5 kg	Recht gut
30 Jan 23	67,9 kg	Recht gut
29 Jan 23	67,6 kg	Recht gut
28 Jan 23	68 kg	Recht gut
27 Jan 23	68,8 kg	Recht gut
26 Jan 23	68,3 kg	Recht gut
25 Jan 23	68,1 kg	Recht gut
24 Jan 23	67,9 kg	Recht gut
23 Jan 23	68,5 kg	Recht gut
22 Jan 23	68,3 kg	Recht gut
21 Jan 23	68,5 kg	Recht gut
20 Jan 23	68,6 kg	Recht gut
19 Jan 23	68,6 kg	Recht gut
18 Jan 23	69,1 kg	Recht gut
17 Jan 23	69,7 kg	Recht gut
16 Jan 23	70,1 kg	Recht gut
14 Jan 23	69,6 kg	Recht gut
13 Jan 23	69,5 kg	Recht gut
12 Jan 23	69,0 kg	Recht gut
11 Jan 23	68,8 kg	Recht gut
10 Jan 23	69,3 kg	Recht gut
09 Jan 23	70,4 kg	Recht gut
08 Jan 23	69,9 kg	Recht gut
07 Jan 23	68,9 kg	Recht gut
06 Jan 23	70 kg	Recht gut
05 Jan 23	70,2 kg	Recht gut
03 Jan 23	69,3 kg	Recht gut
02 Jan 23	69,1 kg	Recht gut
01 Jan 23	69,5 kg	Recht gut
31 Dez 22	68,9 kg	Recht gut
30 Dez 22	68,4 kg	Recht gut
21 Dez 22	68,9 kg	Recht gut
20 Dez 22	69,0 kg	Recht gut
19 Dez 22	69,9 kg	Recht gut
18 Dez 22	69,3 kg	Recht gut
17 Dez 22	69,7 kg	Recht gut
16 Dez 22	69,7 kg	Recht gut
15 Dez 22	69,7 kg	Recht gut
14 Dez 22	69,9 kg	Recht gut
13 Dez 22	69,9 kg	Recht gut
12 Dez 22	70,1 kg	Recht gut
11 Dez 22	70,4 kg	Recht gut
10 Dez 22	70,5 kg	Recht gut
09 Dez 22	70,6 kg	Recht gut
08 Dez 22	71,0 kg	Recht gut
07 Dez 22	70,8 kg	Recht gut
06 Dez 22	71,3 kg	Recht gut
05 Dez 22	71,9 kg	Recht gut
04 Dez 22	72,1 kg	Recht gut
03 Dez 22	72,3 kg	Recht gut
02 Dez 22	71,7 kg	Recht gut
01 Dez 22	71,7 kg	Recht gut
30 Nov 22	72,0 kg	Recht gut
29 Nov 22	71,4 kg	Recht gut
28 Nov 22	71,8 kg	Recht gut
27 Nov 22	71,8 kg	Recht gut
26 Nov 22	71,6 kg	Recht gut
25 Nov 22	71,8 kg	Recht gut
24 Nov 22	71,8 kg	Recht gut
23 Nov 22	72,3 kg	Recht gut
22 Nov 22	72,1 kg	Recht gut
21 Nov 22	71,7 kg	Recht gut
20 Nov 22	71,8 kg	Recht gut
19 Nov 22	71,9 kg	Recht gut
18 Nov 22	72,2 kg	Recht gut
17 Nov 22	72,2 kg	Recht gut
16 Nov 22	72,7 kg	Recht gut
15 Nov 22	73,1 kg	Recht gut
14 Nov 22	72,6 kg	Recht gut
13 Nov 22	72,2 kg	Recht gut
12 Nov 22	73,1 kg	Recht gut
11 Nov 22	72,8 kg	Recht gut
10 Nov 22	72,5 kg	Recht gut
09 Nov 22	72,7 kg	Recht gut
08 Nov 22	72,7 kg	Recht gut
07 Nov 22	73,1 kg	Recht gut
06 Nov 22	73,7 kg	Recht gut
05 Nov 22	74,3 kg	Recht gut
04 Nov 22	74,3 kg	Recht gut
03 Nov 22	74,3 kg	Recht gut
02 Nov 22	74,5 kg	Recht gut
01 Nov 22	74,4 kg	Recht gut
21 Okt 22	74,9 kg	Recht gut
20 Okt 22	75,4 kg	Recht gut
19 Okt 22	75,4 kg	Recht gut
18 Okt 22	75,5 kg	Recht gut
17 Okt 22	75,6 kg	Recht gut
16 Okt 22	75,4 kg	Recht gut
15 Okt 22	75,7 kg	Recht gut
14 Okt 22	76,1 kg	Recht gut
13 Okt 22	76 kg	Recht gut
12 Okt 22	76,1 kg	Recht gut
11 Okt 22	76,6 kg	Recht gut
10 Okt 22	77,4 kg	Recht gut
09 Okt 22	77 kg	Recht gut
08 Okt 22	77,4 kg	Recht gut
06 Okt 22	77,6 kg	Recht gut
05 Okt 22	77,7 kg	Recht gut
04 Okt 22	78,5 kg	Recht gut
25 Nov 21	71,2 kg	Recht gut
24 Nov 21	71,9 kg	Recht gut
23 Nov 21	71,6 kg	Recht gut
22 Nov 21	71,7 kg	Recht gut
21 Nov 21	71,9 kg	Recht gut
20 Nov 21	72 kg	Recht gut
19 Nov 21	72,4 kg	Recht gut
18 Nov 21	72,4 kg	Recht gut
17 Nov 21	72,5 kg	Recht gut
16 Nov 21	73,3 kg	Recht gut
15 Nov 21	73,8 kg	Recht gut
14 Nov 21	73,9 kg	Recht gut
13 Nov 21	73,7 kg	Recht gut
12 Nov 21	74,1 kg	Recht gut
10 Nov 21	74,7 kg	Recht gut
09 Mrz 21	69,6 kg	Recht gut
08 Mrz 21	69,7 kg	Recht gut
07 Mrz 21	69,6 kg	Recht gut
03 Mrz 21	69,9 kg	Recht gut
02 Mrz 21	70,2 kg	Recht gut
01 Mrz 21	70,5 kg	Recht gut
28 Feb 21	70,4 kg	Recht gut
27 Feb 21	70,6 kg	Recht gut
26 Feb 21	70,6 kg	Recht gut
25 Feb 21	70,5 kg	Recht gut
24 Feb 21	70,9 kg	Recht gut
23 Feb 21	70,6 kg	Recht gut
22 Feb 21	70,8 kg	Recht gut
21 Feb 21	71,2 kg	Recht gut
20 Feb 21	71,4 kg	Recht gut
19 Feb 21	71,5 kg	Recht gut
18 Feb 21	71,8 kg	Recht gut
17 Feb 21	71,9 kg	Recht gut
16 Feb 21	72 kg	Recht gut
14 Feb 21	70,1 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 65 kg
30 Jun 20	70 kg	Recht gut
29 Jun 20	70,4 kg	Recht gut
10 Nov 17	60,7 kg	Recht gut
04 Nov 17	61,6 kg	Recht gut
02 Nov 17	61,8 kg	Recht gut
21 Okt 17	62,8 kg	Recht gut
19 Okt 17	63,2 kg	Recht gut
17 Okt 17	63,6 kg	Recht gut
25 Sep 17	63,2 kg	Recht gut
19 Sep 17	62,8 kg	Recht gut
12 Mrz 17	63,3 kg	Recht gut
10 Mrz 17	63,6 kg	Recht gut
06 Mrz 17	64,2 kg	Recht gut
03 Mrz 17	64,2 kg	Recht gut
01 Mrz 17	64,4 kg	Recht gut
25 Feb 17	63,5 kg	Recht gut
23 Feb 17	64 kg	Recht gut
21 Feb 17	64,5 kg	Recht gut
25 Jan 17	65 kg	Nicht zutreffend