Startdatum: 16 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 59,5 kg
22 Mai 23	57,4 kg	Recht gut
11 Apr 23	59,8 kg	Recht gut
10 Apr 23	60,7 kg	Recht gut
21 Mrz 23	59,7 kg	Recht gut
19 Mrz 23	59,8 kg	Recht gut
18 Mrz 23	60,4 kg	Recht gut
17 Mrz 23	60,1 kg	Recht gut
16 Mrz 23	59,7 kg	Recht gut
14 Mrz 23	59,4 kg	Recht gut
13 Mrz 23	59,8 kg	Recht gut
12 Mrz 23	59,5 kg	Recht gut
10 Mrz 23	59,9 kg	Recht gut
09 Mrz 23	61,2 kg	Recht gut
07 Mrz 23	61,5 kg	Recht gut
05 Mrz 23	60,9 kg	Recht gut
04 Mrz 23	61,5 kg	Recht gut
02 Mrz 23	60 kg	Recht gut
01 Mrz 23	61 kg	Recht gut
28 Feb 23	60,8 kg	Recht gut
26 Feb 23	60,9 kg	Recht gut
25 Feb 23	60 kg	Recht gut
23 Feb 23	61,1 kg	Recht gut
22 Feb 23	61,7 kg	Recht gut
21 Feb 23	61,3 kg	Recht gut
19 Feb 23	61,2 kg	Recht gut
17 Feb 23	60,9 kg	Recht gut
16 Feb 23	61,5 kg	Recht gut
15 Feb 23	62,2 kg	Recht gut
14 Feb 23	62,1 kg	Recht gut
12 Feb 23	63,5 kg	Recht gut
31 Jan 23	57,3 kg	Recht gut
24 Jan 23	57,9 kg	Recht gut
19 Jan 23	58,2 kg	Recht gut
18 Jan 23	58,6 kg	Recht gut
17 Jan 23	58,6 kg	Recht gut
16 Jan 23	57,9 kg	Recht gut
14 Jan 23	58 kg	Recht gut
13 Jan 23	58,5 kg	Recht gut
12 Jan 23	59,2 kg	Recht gut
11 Jan 23	59,8 kg	Recht gut
01 Dez 22	58,9 kg	Recht gut
30 Nov 22	57,9 kg	Recht gut
29 Nov 22	58,9 kg	Recht gut
10 Jun 22	57,1 kg	Recht gut
09 Jun 22	57,2 kg	Recht gut
08 Jun 22	57,7 kg	Recht gut
06 Jun 22	57,8 kg	Recht gut
18 Apr 22	59,6 kg	Recht gut
12 Apr 22	59,1 kg	Recht gut
11 Apr 22	59,9 kg	Recht gut
06 Apr 22	58,9 kg	Recht gut
05 Apr 22	58,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	59,2 kg	Recht gut
30 Mrz 22	57,8 kg	Recht gut
29 Mrz 22	58,2 kg	Recht gut
28 Mrz 22	58,4 kg	Recht gut
24 Mrz 22	57,3 kg	Recht gut
22 Mrz 22	58,3 kg	Recht gut
21 Mrz 22	59 kg	Recht gut
09 Mrz 22	57,1 kg	Recht gut
08 Mrz 22	57,1 kg	Recht gut
07 Mrz 22	57 kg	Recht gut
06 Mrz 22	57 kg	Recht gut
05 Mrz 22	57,3 kg	Recht gut
04 Mrz 22	57,9 kg	Recht gut
03 Mrz 22	58,2 kg	Recht gut
02 Mrz 22	58,5 kg	Recht gut
01 Mrz 22	58 kg	Recht gut
28 Feb 22	58,6 kg	Recht gut
26 Feb 22	57,2 kg	Recht gut
25 Feb 22	57,3 kg	Recht gut
24 Feb 22	57,6 kg	Recht gut
22 Feb 22	58,8 kg	Recht gut
21 Feb 22	58,3 kg	Recht gut
19 Feb 22	58,4 kg	Recht gut
18 Feb 22	58 kg	Recht gut
17 Feb 22	58,4 kg	Recht gut
16 Feb 22	58,6 kg	Recht gut
15 Feb 22	59,5 kg	Recht gut
16 Aug 21	59,5 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Feb 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54 kg Startgewicht: 62 kg
23 Aug 20	55,7 kg	Recht gut
31 Jul 20	55,7 kg	Recht gut
23 Jul 20	55 kg	Recht gut
16 Jul 20	55,9 kg	Recht gut
14 Jul 20	56,1 kg	Recht gut
13 Jul 20	56,3 kg	Recht gut
11 Jul 20	54,7 kg	Recht gut
10 Jul 20	54,7 kg	Recht gut
09 Jul 20	54,8 kg	Recht gut
08 Jul 20	55,5 kg	Recht gut
07 Jul 20	55,9 kg	Recht gut
06 Jul 20	55,7 kg	Recht gut
05 Jul 20	56,1 kg	Recht gut
04 Jul 20	56,2 kg	Recht gut
03 Jul 20	56,1 kg	Recht gut
02 Jul 20	56,3 kg	Recht gut
01 Jul 20	56 kg	Recht gut
30 Jun 20	55,8 kg	Recht gut
29 Jun 20	56,2 kg	Recht gut
27 Jun 20	56,9 kg	Recht gut
26 Jun 20	56,5 kg	Recht gut
25 Jun 20	56,8 kg	Recht gut
24 Jun 20	57,1 kg	Recht gut
23 Jun 20	57,7 kg	Recht gut
22 Jun 20	58,2 kg	Recht gut
19 Jun 20	57,2 kg	Recht gut
18 Jun 20	57 kg	Recht gut
17 Jun 20	57,3 kg	Recht gut
16 Jun 20	58,2 kg	Recht gut
15 Jun 20	58 kg	Recht gut
10 Jun 20	56,5 kg	Recht gut
09 Jun 20	57,4 kg	Recht gut
08 Jun 20	58,1 kg	Recht gut
06 Jun 20	56,8 kg	Recht gut
12 Mai 20	58,1 kg	Recht gut
11 Mai 20	57,7 kg	Recht gut
08 Mai 20	56,9 kg	Recht gut
07 Mai 20	56,5 kg	Recht gut
06 Mai 20	57,3 kg	Recht gut
05 Mai 20	58,1 kg	Recht gut
30 Apr 20	56,7 kg	Recht gut
28 Apr 20	56,9 kg	Recht gut
27 Apr 20	56,6 kg	Recht gut
26 Apr 20	56,9 kg	Recht gut
24 Apr 20	58 kg	Recht gut
21 Apr 20	58 kg	Recht gut
20 Apr 20	58,3 kg	Recht gut
17 Apr 20	56,5 kg	Recht gut
16 Apr 20	57,4 kg	Recht gut
15 Apr 20	56,8 kg	Recht gut
14 Apr 20	57,4 kg	Recht gut
13 Apr 20	58,5 kg	Recht gut
31 Mrz 20	57,7 kg	Recht gut
06 Feb 20	55,6 kg	Recht gut
05 Feb 20	55,9 kg	Recht gut
10 Jan 20	55,9 kg	Recht gut
09 Jan 20	56,3 kg	Recht gut
08 Jan 20	56,8 kg	Recht gut
21 Dez 19	54,8 kg	Recht gut
20 Dez 19	54,8 kg	Recht gut
11 Dez 19	55,2 kg	Recht gut
10 Dez 19	55,6 kg	Recht gut
06 Dez 19	54,8 kg	Recht gut
05 Dez 19	55,2 kg	Recht gut
03 Dez 19	55,6 kg	Recht gut
02 Dez 19	56,1 kg	Recht gut
30 Nov 19	54,9 kg	Recht gut
29 Nov 19	55,4 kg	Recht gut
28 Nov 19	55,6 kg	Recht gut
27 Nov 19	55,7 kg	Recht gut
26 Nov 19	56 kg	Recht gut
25 Nov 19	57,2 kg	Recht gut
23 Nov 19	56,4 kg	Recht gut
22 Nov 19	56,2 kg	Recht gut
21 Nov 19	55,9 kg	Recht gut
20 Nov 19	55,6 kg	Recht gut
18 Nov 19	57 kg	Recht gut
13 Nov 19	55,6 kg	Recht gut
11 Nov 19	55,8 kg	Recht gut
08 Nov 19	55,8 kg	Recht gut
04 Nov 19	56,4 kg	Recht gut
01 Nov 19	55,8 kg	Recht gut
30 Okt 19	56,6 kg	Recht gut
29 Okt 19	56,8 kg	Recht gut
23 Okt 19	56,2 kg	Recht gut
16 Okt 19	55,7 kg	Recht gut
03 Okt 19	57,8 kg	Recht gut
25 Sep 19	55,5 kg	Recht gut
24 Sep 19	55,7 kg	Recht gut
23 Sep 19	56 kg	Recht gut
22 Sep 19	56,4 kg	Recht gut
20 Sep 19	54,8 kg	Recht gut
19 Sep 19	55,8 kg	Recht gut
18 Sep 19	55,6 kg	Recht gut
24 Aug 19	54,2 kg	Recht gut
23 Aug 19	54,7 kg	Recht gut
21 Aug 19	54,9 kg	Recht gut
19 Aug 19	55,1 kg	Recht gut
18 Aug 19	54,5 kg	Recht gut
17 Aug 19	54,5 kg	Recht gut
16 Aug 19	55 kg	Recht gut
14 Aug 19	55,6 kg	Recht gut
01 Aug 19	56 kg	Recht gut
25 Jul 19	56,9 kg	Recht gut
23 Jul 19	56,2 kg	Recht gut
21 Jul 19	55,8 kg	Recht gut
20 Jul 19	56,2 kg	Recht gut
27 Jun 19	57,3 kg	Recht gut
13 Jun 19	56,7 kg	Recht gut
08 Jun 19	56,7 kg	Recht gut
06 Jun 19	57,6 kg	Recht gut
26 Mrz 19	55,6 kg	Recht gut
28 Jan 19	56,2 kg	Recht gut
26 Jan 19	55,5 kg	Recht gut
25 Jan 19	55,6 kg	Recht gut
24 Jan 19	56,2 kg	Recht gut
22 Jan 19	57,2 kg	Recht gut
29 Dez 18	55,7 kg	Recht gut
26 Dez 18	56,9 kg	Recht gut
23 Dez 18	56,6 kg	Recht gut
14 Dez 18	56,6 kg	Recht gut
13 Dez 18	56,2 kg	Recht gut
12 Dez 18	56,2 kg	Recht gut
11 Dez 18	56 kg	Recht gut
10 Dez 18	57 kg	Recht gut
09 Dez 18	56,5 kg	Recht gut
08 Dez 18	56,5 kg	Recht gut
07 Dez 18	56,6 kg	Recht gut
06 Dez 18	56,8 kg	Recht gut
05 Dez 18	57 kg	Recht gut
04 Dez 18	56,7 kg	Recht gut
03 Dez 18	57,5 kg	Recht gut
01 Dez 18	57,2 kg	Recht gut
29 Nov 18	57 kg	Recht gut
28 Nov 18	56,6 kg	Recht gut
27 Nov 18	56,9 kg	Recht gut
26 Nov 18	56,8 kg	Recht gut
24 Nov 18	57,2 kg	Recht gut
23 Nov 18	57 kg	Recht gut
22 Nov 18	57,4 kg	Recht gut
21 Nov 18	57,7 kg	Recht gut
20 Nov 18	58,1 kg	Recht gut
19 Nov 18	58,7 kg	Recht gut
18 Nov 18	58,5 kg	Recht gut
17 Nov 18	57,9 kg	Recht gut
16 Nov 18	58,6 kg	Recht gut
15 Nov 18	57,4 kg	Recht gut
14 Nov 18	57,7 kg	Recht gut
13 Nov 18	57,6 kg	Recht gut
12 Nov 18	57,9 kg	Recht gut
10 Nov 18	57,9 kg	Recht gut
09 Nov 18	58,2 kg	Recht gut
08 Nov 18	58,3 kg	Recht gut
07 Nov 18	57,9 kg	Recht gut
06 Nov 18	58,3 kg	Recht gut
05 Nov 18	58,9 kg	Recht gut
04 Nov 18	58,7 kg	Recht gut
03 Nov 18	58,9 kg	Recht gut
02 Nov 18	58,5 kg	Recht gut
01 Nov 18	58,3 kg	Recht gut
31 Okt 18	58,5 kg	Recht gut
30 Okt 18	58,9 kg	Recht gut
29 Okt 18	59,4 kg	Recht gut
28 Okt 18	59,8 kg	Recht gut
23 Okt 18	61 kg	Recht gut
02 Okt 18	59,3 kg	Recht gut
01 Mrz 18	60,7 kg	Recht gut
28 Feb 18	61 kg	Recht gut
27 Feb 18	62 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 63 kg
05 Dez 17	60,2 kg	Recht gut
29 Nov 17	58,7 kg	Recht gut
26 Nov 17	60,9 kg	Recht gut
24 Nov 17	58,8 kg	Recht gut
23 Nov 17	58,6 kg	Recht gut
22 Nov 17	58,8 kg	Recht gut
21 Nov 17	59,5 kg	Recht gut
20 Nov 17	60,4 kg	Recht gut
16 Nov 17	59,1 kg	Recht gut
14 Nov 17	60,1 kg	Recht gut
13 Nov 17	59,7 kg	Recht gut
11 Nov 17	59 kg	Recht gut
10 Nov 17	58,9 kg	Recht gut
09 Nov 17	58,8 kg	Recht gut
08 Nov 17	59,3 kg	Recht gut
07 Nov 17	59,8 kg	Recht gut
06 Nov 17	59,4 kg	Recht gut
04 Nov 17	59,5 kg	Recht gut
03 Nov 17	59,5 kg	Recht gut
02 Nov 17	59,3 kg	Recht gut
31 Okt 17	59,5 kg	Recht gut
30 Okt 17	59,7 kg	Recht gut
29 Okt 17	60 kg	Recht gut
28 Okt 17	60,2 kg	Recht gut
26 Okt 17	60 kg	Recht gut
25 Okt 17	60 kg	Recht gut
24 Okt 17	60,8 kg	Recht gut
23 Okt 17	61,7 kg	Recht gut
04 Okt 17	60,5 kg	Recht gut
26 Jul 17	60,5 kg	Recht gut
06 Jun 17	59,9 kg	Recht gut
02 Jun 17	59,5 kg	Recht gut
01 Jun 17	59,6 kg	Recht gut
29 Mai 17	60,1 kg	Recht gut
28 Mai 17	58,7 kg	Recht gut
27 Mai 17	59 kg	Recht gut
26 Mai 17	59,2 kg	Recht gut
25 Mai 17	59,2 kg	Recht gut
24 Mai 17	59 kg	Recht gut
23 Mai 17	58,8 kg	Recht gut
22 Mai 17	59,1 kg	Recht gut
21 Mai 17	59,4 kg	Recht gut
20 Mai 17	59,4 kg	Recht gut
19 Mai 17	59,7 kg	Recht gut
18 Mai 17	59,7 kg	Recht gut
17 Mai 17	60,1 kg	Recht gut
16 Mai 17	59,8 kg	Recht gut
15 Mai 17	59,9 kg	Recht gut
14 Mai 17	61,3 kg	Recht gut
13 Mai 17	61 kg	Recht gut
12 Mai 17	61,2 kg	Recht gut
11 Mai 17	61,3 kg	Recht gut
10 Mai 17	61,5 kg	Recht gut
09 Mai 17	61,7 kg	Recht gut
03 Mai 17	61,3 kg	Recht gut
02 Mai 17	61,8 kg	Recht gut
01 Mai 17	61,8 kg	Recht gut
29 Apr 17	61,2 kg	Recht gut
28 Apr 17	60,5 kg	Recht gut
27 Apr 17	60,8 kg	Recht gut
26 Apr 17	61,2 kg	Recht gut
25 Apr 17	61,9 kg	Recht gut
24 Apr 17	62,2 kg	Recht gut
20 Apr 17	59,9 kg	Recht gut
19 Apr 17	60,3 kg	Recht gut
18 Apr 17	60,9 kg	Recht gut
19 Feb 17	61,9 kg	Recht gut
11 Feb 17	61,3 kg	Recht gut
04 Feb 17	61,6 kg	Recht gut
19 Jan 17	62,2 kg	Recht gut
02 Nov 16	63 kg	Recht gut