Startdatum: 17 Apr 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 87,3 kg
19 Mai 22	85,5 kg	Recht gut
17 Mai 22	85,8 kg	Recht gut
16 Mai 22	85,2 kg	Recht gut
15 Mai 22	84,5 kg	Recht gut
13 Mai 22	85,3 kg	Recht gut
12 Mai 22	84,9 kg	Recht gut
11 Mai 22	85 kg	Recht gut
27 Apr 22	85,8 kg	Recht gut
26 Apr 22	85,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	86 kg	Recht gut
22 Apr 22	85,5 kg	Recht gut
21 Apr 22	86 kg	Recht gut
20 Apr 22	86,1 kg	Recht gut
19 Apr 22	86,5 kg	Recht gut
18 Apr 22	86,8 kg	Recht gut
17 Apr 22	87,3 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 89 kg
15 Feb 21	85 kg	Recht gut
08 Feb 21	86 kg	Recht gut
28 Jan 21	85 kg	Recht gut
27 Jan 21	84,5 kg	Recht gut
26 Jan 21	84,9 kg	Recht gut
25 Jan 21	85,6 kg	Recht gut
30 Jun 20	85 kg	Recht gut
26 Jun 20	85,2 kg	Recht gut
25 Jun 20	84,8 kg	Recht gut
24 Jun 20	85,3 kg	Recht gut
23 Jun 20	86,3 kg	Recht gut
19 Jun 20	86,6 kg	Recht gut
11 Mai 20	85,3 kg	Recht gut
09 Mai 20	85 kg	Recht gut
08 Mai 20	85 kg	Recht gut
07 Mai 20	85,5 kg	Recht gut
06 Mai 20	85,9 kg	Recht gut
11 Apr 20	84,5 kg	Recht gut
09 Apr 20	84,5 kg	Recht gut
07 Apr 20	84,4 kg	Recht gut
06 Apr 20	84,5 kg	Recht gut
05 Apr 20	85 kg	Recht gut
04 Apr 20	83,7 kg	Recht gut
01 Apr 20	82,7 kg	Recht gut
31 Mrz 20	83 kg	Recht gut
30 Mrz 20	83,4 kg	Recht gut
28 Mrz 20	82,6 kg	Recht gut
27 Mrz 20	82,2 kg	Recht gut
26 Mrz 20	83,3 kg	Recht gut
25 Mrz 20	84,6 kg	Recht gut
24 Mrz 20	85,1 kg	Recht gut
23 Mrz 20	85,9 kg	Recht gut
22 Mrz 20	84,9 kg	Recht gut
21 Mrz 20	84,4 kg	Recht gut
20 Mrz 20	83,8 kg	Recht gut
19 Mrz 20	83,2 kg	Recht gut
18 Mrz 20	84,1 kg	Recht gut
17 Mrz 20	84,5 kg	Recht gut
16 Mrz 20	85,2 kg	Recht gut
15 Mrz 20	86,4 kg	Recht gut
06 Feb 20	80,4 kg	Recht gut
05 Feb 20	81,3 kg	Recht gut
03 Feb 20	82,1 kg	Recht gut
01 Feb 20	81,7 kg	Recht gut
31 Jan 20	81,1 kg	Recht gut
29 Jan 20	81,2 kg	Recht gut
28 Jan 20	82,2 kg	Recht gut
27 Jan 20	82,1 kg	Recht gut
25 Jan 20	81,1 kg	Recht gut
24 Jan 20	81,3 kg	Recht gut
23 Jan 20	81,8 kg	Recht gut
22 Jan 20	81,9 kg	Recht gut
21 Jan 20	82,1 kg	Recht gut
20 Jan 20	81,7 kg	Recht gut
18 Jan 20	81,8 kg	Recht gut
17 Jan 20	82,1 kg	Recht gut
16 Jan 20	83,1 kg	Recht gut
15 Jan 20	82,6 kg	Recht gut
14 Jan 20	83,1 kg	Recht gut
13 Jan 20	82,3 kg	Recht gut
18 Dez 19	81,5 kg	Recht gut
15 Dez 19	81,1 kg	Recht gut
14 Dez 19	80,7 kg	Recht gut
13 Dez 19	81,2 kg	Recht gut
12 Dez 19	81,6 kg	Recht gut
11 Dez 19	81,5 kg	Recht gut
10 Dez 19	82,1 kg	Recht gut
09 Dez 19	82,1 kg	Recht gut
22 Nov 19	80,3 kg	Recht gut
21 Nov 19	81,3 kg	Recht gut
20 Nov 19	81,2 kg	Recht gut
19 Nov 19	81,6 kg	Recht gut
18 Nov 19	80,8 kg	Recht gut
15 Nov 19	80,8 kg	Recht gut
14 Nov 19	80,2 kg	Recht gut
12 Nov 19	80,7 kg	Recht gut
11 Nov 19	80,6 kg	Recht gut
06 Nov 19	78,2 kg	Recht gut
05 Nov 19	78,6 kg	Recht gut
04 Nov 19	78,7 kg	Recht gut
03 Nov 19	79,3 kg	Recht gut
02 Nov 19	78,5 kg	Recht gut
01 Nov 19	77,6 kg	Recht gut
31 Okt 19	78,6 kg	Recht gut
30 Okt 19	78,6 kg	Recht gut
29 Okt 19	79,3 kg	Recht gut
28 Okt 19	79,5 kg	Recht gut
27 Okt 19	78,5 kg	Recht gut
26 Okt 19	79,4 kg	Recht gut
25 Okt 19	78,8 kg	Recht gut
24 Okt 19	79 kg	Recht gut
23 Okt 19	78,8 kg	Recht gut
22 Okt 19	78,4 kg	Recht gut
21 Okt 19	78,7 kg	Recht gut
20 Okt 19	78,8 kg	Recht gut
18 Okt 19	78,2 kg	Recht gut
17 Okt 19	78,9 kg	Recht gut
16 Okt 19	78,7 kg	Recht gut
15 Okt 19	79,7 kg	Recht gut
14 Okt 19	79 kg	Recht gut
13 Okt 19	79,6 kg	Recht gut
12 Okt 19	79,9 kg	Recht gut
11 Okt 19	79,1 kg	Recht gut
10 Okt 19	78,8 kg	Recht gut
09 Okt 19	79 kg	Recht gut
07 Okt 19	79,7 kg	Recht gut
29 Jun 19	76,8 kg	Recht gut
28 Jun 19	76,8 kg	Recht gut
27 Jun 19	76,6 kg	Recht gut
26 Jun 19	76,5 kg	Recht gut
25 Jun 19	76,1 kg	Recht gut
23 Jun 19	76,6 kg	Recht gut
22 Jun 19	76 kg	Recht gut
21 Jun 19	75,9 kg	Recht gut
20 Jun 19	76,4 kg	Recht gut
19 Jun 19	76,8 kg	Recht gut
18 Jun 19	77,3 kg	Recht gut
05 Mai 19	77 kg	Recht gut
04 Mai 19	77,5 kg	Recht gut
03 Mai 19	76,9 kg	Recht gut
02 Mai 19	76,1 kg	Recht gut
01 Mai 19	75,8 kg	Recht gut
30 Apr 19	76,7 kg	Recht gut
29 Apr 19	77,3 kg	Recht gut
27 Apr 19	76,2 kg	Recht gut
24 Apr 19	76,4 kg	Recht gut
18 Apr 19	76 kg	Recht gut
17 Apr 19	75,7 kg	Recht gut
16 Apr 19	76,5 kg	Recht gut
15 Apr 19	76,2 kg	Recht gut
14 Apr 19	76,3 kg	Recht gut
13 Apr 19	76,2 kg	Recht gut
12 Apr 19	76,9 kg	Recht gut
11 Apr 19	76,7 kg	Recht gut
10 Apr 19	75,8 kg	Recht gut
09 Apr 19	76,1 kg	Recht gut
08 Apr 19	75,3 kg	Recht gut
07 Apr 19	76,3 kg	Recht gut
06 Apr 19	76,1 kg	Recht gut
05 Apr 19	76,1 kg	Recht gut
04 Apr 19	76,4 kg	Recht gut
03 Apr 19	76,9 kg	Recht gut
02 Apr 19	77,1 kg	Recht gut
01 Apr 19	76,3 kg	Recht gut
31 Mrz 19	76,5 kg	Recht gut
30 Mrz 19	76,2 kg	Recht gut
29 Mrz 19	77 kg	Recht gut
28 Mrz 19	76,2 kg	Recht gut
27 Mrz 19	75,7 kg	Recht gut
26 Mrz 19	76 kg	Recht gut
25 Mrz 19	76,5 kg	Recht gut
24 Mrz 19	77,1 kg	Recht gut
23 Mrz 19	77 kg	Recht gut
22 Mrz 19	77,4 kg	Recht gut
21 Mrz 19	77,9 kg	Recht gut
20 Mrz 19	78 kg	Recht gut
19 Mrz 19	78,2 kg	Recht gut
18 Mrz 19	77,9 kg	Recht gut
17 Mrz 19	77,3 kg	Recht gut
16 Mrz 19	77,7 kg	Recht gut
15 Mrz 19	77,9 kg	Recht gut
14 Mrz 19	78,6 kg	Recht gut
09 Dez 18	79,6 kg	Recht gut
24 Nov 18	81 kg	Recht gut
20 Nov 18	81,3 kg	Recht gut
19 Nov 18	81,3 kg	Recht gut
18 Nov 18	81,8 kg	Recht gut
17 Nov 18	80,5 kg	Recht gut
16 Nov 18	81,2 kg	Recht gut
15 Nov 18	80,9 kg	Recht gut
14 Nov 18	81,3 kg	Recht gut
13 Nov 18	80,7 kg	Recht gut
12 Nov 18	80,1 kg	Recht gut
10 Nov 18	80,5 kg	Recht gut
09 Nov 18	80,6 kg	Recht gut
07 Nov 18	79,6 kg	Recht gut
06 Nov 18	80,3 kg	Recht gut
05 Nov 18	80,5 kg	Recht gut
03 Nov 18	80,4 kg	Recht gut
02 Nov 18	81,1 kg	Recht gut
01 Nov 18	82,3 kg	Recht gut
31 Okt 18	81,5 kg	Recht gut
30 Okt 18	81,7 kg	Recht gut
29 Okt 18	81 kg	Recht gut
28 Okt 18	81,4 kg	Recht gut
27 Okt 18	81 kg	Recht gut
26 Okt 18	81,5 kg	Recht gut
24 Okt 18	82,2 kg	Recht gut
23 Okt 18	82,5 kg	Recht gut
22 Okt 18	81,6 kg	Recht gut
20 Okt 18	81,5 kg	Recht gut
18 Okt 18	82 kg	Recht gut
17 Okt 18	82,4 kg	Recht gut
16 Okt 18	82 kg	Recht gut
15 Okt 18	82,1 kg	Recht gut
14 Okt 18	82,5 kg	Recht gut
13 Okt 18	82,8 kg	Recht gut
12 Okt 18	82,8 kg	Recht gut
11 Okt 18	83 kg	Recht gut
09 Okt 18	82,3 kg	Recht gut
08 Okt 18	82,1 kg	Recht gut
07 Okt 18	82,8 kg	Recht gut
06 Okt 18	83,9 kg	Recht gut
04 Okt 18	83,5 kg	Recht gut
03 Okt 18	83,4 kg	Recht gut
02 Okt 18	84,6 kg	Recht gut
01 Okt 18	85,2 kg	Recht gut
30 Sep 18	84,6 kg	Recht gut
27 Sep 18	83,9 kg	Recht gut
26 Sep 18	83,7 kg	Recht gut
25 Sep 18	84,7 kg	Recht gut
24 Sep 18	85 kg	Recht gut
23 Sep 18	89 kg	Recht gut