Startdatum: 03 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 70,7 kg
13 Dez 23	81,4 kg	Recht gut
07 Dez 23	80,7 kg	Recht gut
17 Nov 23	81,3 kg	Recht gut
10 Nov 23	81,2 kg	100%
03 Nov 23	81,3 kg	100%
25 Okt 23	81,1 kg	100%
20 Okt 23	80,6 kg	Recht gut
12 Okt 23	80,3 kg	100%
06 Okt 23	80,8 kg	Recht gut
28 Sep 23	81,3 kg	100%
22 Sep 23	82,6 kg	Recht gut
14 Sep 23	82,2 kg	Recht gut
08 Sep 23	82,2 kg	Recht gut
01 Sep 23	81,9 kg	Recht gut
24 Aug 23	81,8 kg	Recht gut
03 Aug 23	81,8 kg	Recht gut
26 Jul 23	82 kg	Recht gut
09 Jul 20	71 kg	Recht gut
05 Jul 20	71,4 kg	Recht gut
03 Mrz 20	70,2 kg	Recht gut
16 Jan 20	70,1 kg	Recht gut
25 Nov 19	70,7 kg	Recht gut
04 Nov 19	70,5 kg	Recht gut
03 Aug 19	69,1 kg	Recht gut
20 Jul 19	68,4 kg	Recht gut
06 Jul 19	68,6 kg	Recht gut
02 Jul 19	68,3 kg	Recht gut
01 Jul 19	69 kg	Recht gut
04 Jun 19	68,3 kg	Recht gut
06 Mai 19	69 kg	Recht gut
04 Mai 19	69 kg	Recht gut
29 Apr 19	68,2 kg	Recht gut
27 Apr 19	68,2 kg	Recht gut
14 Apr 19	68,7 kg	Recht gut
31 Mrz 19	69,7 kg	Recht gut
17 Mrz 19	69,8 kg	Recht gut
11 Mrz 19	71,6 kg	Recht gut
23 Feb 19	70,8 kg	Recht gut
15 Feb 19	71 kg	Recht gut
25 Jan 19	70,8 kg	Recht gut
20 Jan 19	70,9 kg	100%
04 Jan 19	71,1 kg	Recht gut
28 Dez 18	71,6 kg	Recht gut
21 Dez 18	70,2 kg	Recht gut
07 Dez 18	70,4 kg	Recht gut
24 Nov 18	70,3 kg	Recht gut
19 Nov 18	70,4 kg	Recht gut
12 Nov 18	71 kg	Recht gut
26 Okt 18	70,2 kg	Recht gut
19 Okt 18	69,9 kg	Recht gut
05 Okt 18	69,3 kg	Recht gut
14 Sep 18	69 kg	Recht gut
07 Sep 18	69,2 kg	Recht gut
24 Aug 18	68,2 kg	Recht gut
17 Aug 18	68,2 kg	Recht gut
10 Aug 18	67,7 kg	Recht gut
27 Jul 18	68 kg	Recht gut
13 Jul 18	68,2 kg	Recht gut
11 Jun 18	68 kg	Recht gut
04 Jun 18	69,5 kg	Recht gut
25 Mai 18	67 kg	Recht gut
18 Mai 18	67,5 kg	Recht gut
28 Apr 18	67,6 kg	Recht gut
21 Apr 18	67,7 kg	Recht gut
12 Apr 18	67,6 kg	Recht gut
25 Mrz 18	67,9 kg	Recht gut
18 Mrz 18	68,1 kg	Recht gut
12 Mrz 18	68,9 kg	Recht gut
13 Feb 18	69,4 kg	Recht gut
05 Feb 18	69,1 kg	Recht gut
23 Jan 18	70 kg	Recht gut
16 Jan 18	70,1 kg	Recht gut
08 Jan 18	70,7 kg	Recht gut
01 Jan 18	71,5 kg	Recht gut
11 Dez 17	69,9 kg	Recht gut
03 Dez 17	69,4 kg	Recht gut
13 Nov 17	68,5 kg	Recht gut
21 Okt 17	67,4 kg	Recht gut
12 Sep 17	67,4 kg	100%
04 Sep 17	67,4 kg	100%
26 Aug 17	68,4 kg	Recht gut
04 Aug 17	68,5 kg	Recht gut
27 Jul 17	68 kg	Recht gut
05 Jul 17	68 kg	Recht gut
22 Jun 17	67,8 kg	Recht gut
29 Mai 17	67,1 kg	Recht gut
28 Mai 17	67,7 kg	Recht gut
21 Mai 17	67,7 kg	Recht gut
30 Apr 17	67,9 kg	Recht gut
23 Apr 17	67,5 kg	Recht gut
17 Apr 17	67,7 kg	Recht gut
09 Apr 17	67,7 kg	Recht gut
02 Apr 17	66,6 kg	Recht gut
26 Mrz 17	67,3 kg	Recht gut
19 Mrz 17	66,6 kg	100%
13 Mrz 17	66,5 kg	100%
06 Mrz 17	67 kg	100%
25 Feb 17	67,4 kg	100%
18 Feb 17	68 kg	100%
11 Feb 17	67,4 kg	100%
05 Feb 17	68,3 kg	100%
29 Jan 17	68,7 kg	100%
22 Jan 17	69,8 kg	Recht gut
15 Jan 17	69,3 kg	100%
06 Jan 17	70,6 kg	Recht gut
07 Dez 16	69,6 kg	Recht gut
01 Dez 16	70,1 kg	100%
30 Nov 16	70,5 kg	Recht gut
23 Nov 16	70,3 kg	100%
16 Nov 16	69,9 kg	100%
09 Nov 16	69,9 kg	100%
03 Nov 16	70,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 13 Apr 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 68 kg
01 Nov 16	70,7 kg	100%
23 Okt 16	70 kg	Recht gut
06 Okt 16	69,1 kg	Recht gut
29 Sep 16	69,5 kg	Recht gut
22 Sep 16	69,3 kg	Recht gut
13 Sep 16	69,2 kg	Recht gut
06 Sep 16	70 kg	Recht gut
30 Aug 16	70,6 kg	Recht gut
08 Aug 16	70,5 kg	Recht gut
01 Aug 16	70,4 kg	Recht gut
21 Jul 16	68,7 kg	Recht gut
07 Jul 16	68,8 kg	Recht gut
15 Jun 16	69,4 kg	Recht gut
05 Jun 16	69,2 kg	Recht gut
29 Mai 16	69,2 kg	Recht gut
17 Mai 16	70 kg	Recht gut
09 Mai 16	68,7 kg	Recht gut
29 Apr 16	69 kg	Recht gut
25 Apr 16	69,6 kg	100%
22 Apr 16	68,8 kg	100%
15 Apr 16	69,7 kg	Recht gut
08 Apr 16	69,7 kg	Recht gut
04 Apr 16	70 kg	Recht gut
24 Mrz 16	68,2 kg	100%
21 Mrz 16	68,3 kg	100%
18 Mrz 16	68,7 kg	100%
14 Mrz 16	68,8 kg	100%
11 Mrz 16	69,6 kg	Recht gut
07 Mrz 16	68,4 kg	100%
04 Mrz 16	69,9 kg	100%
29 Feb 16	69,2 kg	Recht gut
26 Feb 16	69,3 kg	Recht gut
22 Feb 16	69,5 kg	Recht gut
12 Feb 16	68,6 kg	100%
06 Feb 16	69 kg	Recht gut
05 Feb 16	69 kg	100%
31 Jan 16	68,4 kg	100%
29 Jan 16	69 kg	100%
28 Jan 16	69,5 kg	100%
25 Jan 16	69,7 kg	Recht gut
14 Jan 16	69,1 kg	100%
12 Jan 16	70 kg	Recht gut
09 Jan 16	68,8 kg	100%
03 Jan 16	69 kg	Recht gut
15 Dez 15	68 kg	Recht gut
11 Dez 15	67,7 kg	Recht gut
04 Dez 15	67,4 kg	Schlecht
09 Nov 15	66,7 kg	Recht gut
28 Okt 15	66,8 kg	Recht gut
27 Okt 15	67,2 kg	Recht gut
19 Okt 15	67,2 kg	Recht gut
02 Okt 15	68 kg	Recht gut
25 Sep 15	66,3 kg	100%
23 Sep 15	67,3 kg	Recht gut
18 Sep 15	66,9 kg	Recht gut
15 Sep 15	66,5 kg	Recht gut
11 Sep 15	66,6 kg	100%
07 Sep 15	66,5 kg	Recht gut
04 Sep 15	65,8 kg	Recht gut
31 Aug 15	66,4 kg	Recht gut
28 Aug 15	66 kg	Recht gut
19 Aug 15	65,5 kg	Recht gut
10 Aug 15	65,1 kg	Recht gut
31 Jul 15	65,2 kg	100%
28 Jul 15	65,2 kg	100%
24 Jul 15	65,3 kg	100%
17 Jul 15	65,3 kg	100%
11 Jul 15	64,8 kg	100%
07 Jul 15	65,5 kg	100%
06 Jul 15	66,4 kg	100%
03 Jul 15	66,4 kg	100%
26 Jun 15	66,6 kg	100%
23 Jun 15	67 kg	100%
22 Jun 15	68,2 kg	Recht gut
19 Jun 15	66,8 kg	100%
15 Jun 15	67,1 kg	100%
12 Jun 15	67,3 kg	100%
09 Jun 15	66,6 kg	100%
05 Jun 15	66,6 kg	100%
03 Jun 15	66,7 kg	100%
29 Mai 15	67,2 kg	100%
26 Mai 15	66,8 kg	Recht gut
22 Mai 15	66,8 kg	100%
19 Mai 15	67 kg	100%
15 Mai 15	67,2 kg	100%
13 Mai 15	67,8 kg	100%
11 Mai 15	68 kg	100%
06 Mai 15	68 kg	100%
05 Mai 15	68,7 kg	100%
29 Apr 15	68 kg	100%
28 Apr 15	68,3 kg	100%
24 Apr 15	68 kg	100%
22 Apr 15	67,7 kg	100%
21 Apr 15	67,8 kg	100%
16 Apr 15	68 kg	100%
15 Apr 15	68 kg	100%
14 Apr 15	68,5 kg	100%
13 Apr 15	68 kg	100%