Startdatum: 03 Okt 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 105,2 kg
10 Sep 24	103,8 kg	Recht gut
09 Sep 24	104,1 kg	Recht gut
22 Aug 24	103,7 kg	Recht gut
21 Aug 24	104,3 kg	Recht gut
19 Aug 24	104,7 kg	Recht gut
18 Aug 24	105,1 kg	Recht gut
23 Jun 23	100,6 kg	Recht gut
22 Jun 23	100,9 kg	Recht gut
21 Jun 23	101,4 kg	Recht gut
20 Jun 23	101,8 kg	Recht gut
17 Okt 22	99,6 kg	Recht gut
02 Aug 22	100,5 kg	Recht gut
23 Jul 22	101,1 kg	Recht gut
22 Jul 22	101,4 kg	Recht gut
21 Jul 22	101,6 kg	Recht gut
20 Jul 22	102,1 kg	Recht gut
18 Jul 22	102,8 kg	Recht gut
17 Jul 22	103,4 kg	Recht gut
31 Mrz 22	104,3 kg	Recht gut
08 Mrz 22	103,4 kg	Recht gut
01 Mrz 22	105,7 kg	Recht gut
10 Feb 22	106,6 kg	Recht gut
07 Jun 21	103,0 kg	Recht gut
17 Mai 21	101,6 kg	Recht gut
16 Mai 21	102,9 kg	Recht gut
28 Apr 21	101,8 kg	Recht gut
26 Apr 21	101,8 kg	Recht gut
14 Apr 21	102,1 kg	Recht gut
13 Mai 20	98,6 kg	Recht gut
28 Apr 20	98,7 kg	Recht gut
23 Apr 20	99,8 kg	Recht gut
25 Aug 19	93,9 kg	Recht gut
26 Jul 19	93,9 kg	Recht gut
23 Jul 19	93,9 kg	Recht gut
17 Jun 19	94,0 kg	Recht gut
14 Apr 19	94,7 kg	Recht gut
09 Apr 19	95,8 kg	Recht gut
14 Okt 18	90,1 kg	Recht gut
11 Okt 18	90,2 kg	Recht gut
24 Aug 18	91,9 kg	Recht gut
10 Aug 18	91,9 kg	Recht gut
02 Aug 18	92,4 kg	Recht gut
30 Jul 18	93,0 kg	Recht gut
10 Apr 15	82,1 kg	Recht gut
07 Apr 15	82,1 kg	Recht gut
01 Apr 15	82,2 kg	Recht gut
18 Mrz 15	83,0 kg	Recht gut
10 Mrz 15	83,0 kg	Recht gut
26 Feb 15	85,6 kg	Recht gut
14 Jan 15	81,2 kg	Recht gut
05 Jan 15	81,2 kg	Recht gut
10 Dez 14	81,2 kg	Recht gut
28 Nov 14	81,2 kg	Recht gut
13 Nov 14	81,2 kg	Recht gut
14 Okt 14	78,5 kg	Recht gut
02 Okt 14	78,5 kg	Recht gut
29 Sep 14	78,8 kg	Recht gut
25 Sep 14	79,7 kg	Recht gut
03 Sep 14	80,5 kg	Recht gut
22 Aug 14	80,5 kg	Recht gut
19 Aug 14	80,7 kg	Recht gut
13 Aug 14	80,9 kg	Recht gut
07 Aug 14	81,0 kg	Recht gut
22 Jul 14	81,2 kg	Recht gut
18 Jul 14	81,4 kg	Recht gut
14 Jul 14	81,6 kg	Recht gut
11 Jul 14	81,9 kg	Recht gut
10 Jul 14	82,1 kg	Recht gut
03 Jul 14	82,2 kg	Recht gut
02 Jul 14	83,0 kg	Recht gut
25 Jun 14	82,9 kg	Recht gut
24 Jun 14	83,0 kg	Recht gut
20 Jun 14	83,0 kg	Recht gut
18 Jun 14	83,2 kg	Recht gut
17 Jun 14	83,6 kg	Recht gut
13 Jun 14	83,9 kg	Recht gut
09 Jun 14	83,9 kg	Recht gut
07 Jun 14	83,9 kg	Recht gut
05 Jun 14	84,3 kg	Recht gut
04 Jun 14	84,4 kg	Recht gut
03 Jun 14	84,5 kg	Recht gut
02 Jun 14	85,3 kg	Recht gut
01 Jun 14	85,3 kg	Recht gut
30 Mai 14	86,2 kg	Recht gut
20 Mai 14	86,2 kg	Recht gut
07 Mai 14	86,6 kg	Recht gut
05 Mai 14	87,1 kg	Recht gut
02 Mai 14	87,1 kg	Recht gut
28 Apr 14	87,6 kg	Recht gut
24 Apr 14	86,6 kg	Recht gut
17 Apr 14	86,6 kg	Recht gut
15 Apr 14	86,6 kg	Recht gut
10 Apr 14	86,5 kg	Recht gut
09 Apr 14	86,6 kg	Recht gut
07 Apr 14	86,6 kg	Recht gut
04 Apr 14	86,8 kg	Recht gut
02 Apr 14	87,1 kg	Recht gut
01 Apr 14	87,1 kg	Recht gut
24 Mrz 14	87,1 kg	Recht gut
20 Mrz 14	87,1 kg	Recht gut
19 Mrz 14	87,1 kg	Recht gut
17 Mrz 14	87,1 kg	Recht gut
14 Mrz 14	87,1 kg	Recht gut
05 Mrz 14	87,1 kg	Recht gut
03 Mrz 14	87,1 kg	Recht gut
28 Feb 14	87,1 kg	Recht gut
27 Feb 14	87,1 kg	Recht gut
26 Feb 14	87,1 kg	Recht gut
25 Feb 14	87,1 kg	Recht gut
24 Feb 14	87,1 kg	Recht gut
21 Feb 14	87,1 kg	Recht gut
17 Feb 14	87,1 kg	Recht gut
14 Feb 14	87,1 kg	Recht gut
12 Feb 14	87,1 kg	Recht gut
03 Feb 14	87,1 kg	Recht gut
29 Jan 14	87,1 kg	Recht gut
27 Jan 14	87,1 kg	Recht gut
20 Jan 14	87,1 kg	Recht gut
16 Jan 14	87,1 kg	Recht gut
13 Jan 14	87,1 kg	Recht gut
09 Jan 14	87,1 kg	Recht gut
06 Jan 14	87,1 kg	Recht gut
02 Jan 14	87,1 kg	Recht gut
16 Dez 13	87,1 kg	Recht gut
12 Dez 13	87,1 kg	Recht gut
11 Dez 13	87,5 kg	Recht gut
06 Dez 13	88,5 kg	Recht gut
02 Dez 13	88,9 kg	Recht gut
29 Nov 13	89,3 kg	Recht gut
28 Nov 13	89,4 kg	Recht gut
26 Nov 13	90,1 kg	Recht gut
25 Nov 13	89,8 kg	Recht gut
22 Nov 13	90,7 kg	Recht gut
19 Nov 13	91,0 kg	Recht gut
18 Nov 13	91,2 kg	Recht gut
14 Nov 13	91,2 kg	Recht gut
13 Nov 13	91,6 kg	Recht gut
12 Nov 13	91,8 kg	Recht gut
07 Nov 13	92,3 kg	Recht gut
06 Nov 13	92,5 kg	Recht gut
04 Nov 13	92,5 kg	Recht gut
30 Okt 13	93,4 kg	Recht gut
28 Okt 13	93,4 kg	Recht gut
24 Okt 13	93,6 kg	Recht gut
23 Okt 13	93,9 kg	Recht gut
21 Okt 13	93,9 kg	Recht gut
15 Okt 13	94,3 kg	Recht gut
09 Okt 13	94,3 kg	Recht gut
07 Okt 13	94,5 kg	Recht gut
04 Okt 13	94,7 kg	Recht gut
03 Okt 13	105,2 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Okt 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 99,8 kg
03 Okt 13	99,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 20 Jul 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 93,9 kg
02 Okt 13	95,2 kg	Recht gut
30 Sep 13	95,3 kg	Recht gut
26 Sep 13	95,7 kg	Recht gut
16 Sep 13	95,7 kg	Recht gut
12 Sep 13	96,2 kg	Recht gut
29 Aug 13	96,3 kg	Recht gut
26 Aug 13	96,7 kg	Recht gut
19 Aug 13	97,2 kg	Recht gut
15 Aug 13	97,4 kg	Recht gut
09 Aug 13	97,6 kg	Recht gut
02 Aug 13	99,8 kg	Recht gut
24 Mai 13	96,8 kg	Recht gut
10 Mai 13	97,3 kg	Recht gut
08 Mai 13	96,2 kg	Recht gut
07 Mai 13	98,0 kg	Recht gut
29 Apr 13	98,2 kg	Recht gut
26 Apr 13	99,3 kg	Recht gut
18 Apr 13	99,8 kg	Recht gut
21 Mrz 13	99,3 kg	Recht gut
07 Mrz 13	99,3 kg	Nicht zutreffend
22 Okt 12	93,9 kg	Recht gut
17 Okt 12	95,3 kg	Recht gut
03 Okt 12	95,3 kg	Recht gut
02 Mai 12	93,4 kg	Nicht zutreffend
23 Nov 11	77,1 kg	Recht gut
09 Nov 11	77,1 kg	Schlecht
27 Okt 11	76,1 kg	Recht gut
26 Okt 11	76,2 kg	Recht gut
27 Jun 11	74,4 kg	Recht gut
13 Apr 11	74,4 kg	Recht gut
08 Apr 11	75,0 kg	Schlecht
02 Feb 11	71,2 kg	Recht gut
05 Jan 11	71,2 kg	Recht gut
16 Nov 10	71,2 kg	Recht gut
03 Nov 10	71,7 kg	Recht gut
21 Okt 10	71,7 kg	Recht gut
15 Okt 10	71,9 kg	Recht gut
24 Sep 10	72,1 kg	Recht gut
31 Aug 10	72,3 kg	Recht gut
27 Aug 10	72,6 kg	Recht gut
26 Aug 10	72,8 kg	Recht gut
19 Aug 10	73,0 kg	Recht gut
13 Aug 10	73,5 kg	Recht gut
23 Jul 10	73,9 kg	Recht gut
16 Jul 10	73,9 kg	Recht gut
08 Jul 10	73,9 kg	Recht gut
05 Jul 10	73,8 kg	Recht gut
02 Jul 10	74,3 kg	Recht gut
25 Jun 10	74,3 kg	Recht gut
22 Jun 10	74,3 kg	Recht gut
18 Jun 10	74,7 kg	Recht gut
14 Jun 10	74,7 kg	Recht gut
10 Jun 10	74,8 kg	Recht gut
07 Jun 10	75,0 kg	Recht gut
02 Jun 10	75,3 kg	Recht gut
31 Mai 10	75,5 kg	Recht gut
25 Mai 10	75,7 kg	Recht gut
21 Mai 10	76,1 kg	Recht gut
18 Mai 10	76,1 kg	Recht gut
14 Mai 10	76,2 kg	Recht gut
07 Mai 10	76,7 kg	Recht gut
29 Apr 10	76,7 kg	Recht gut
26 Apr 10	76,9 kg	Recht gut
15 Apr 10	77,1 kg	Recht gut
13 Apr 10	77,1 kg	Recht gut
07 Apr 10	77,6 kg	Recht gut
26 Mrz 10	77,6 kg	Recht gut
08 Mrz 10	77,6 kg	Recht gut
15 Feb 10	77,6 kg	Recht gut
09 Feb 10	77,6 kg	Recht gut
04 Feb 10	77,7 kg	Recht gut
03 Feb 10	77,8 kg	Recht gut
27 Jan 10	78,0 kg	Recht gut
18 Jan 10	78,0 kg	Recht gut
11 Jan 10	78,0 kg	Recht gut
05 Jan 10	78,0 kg	Recht gut
25 Dez 09	78,2 kg	Recht gut
17 Dez 09	78,4 kg	Recht gut
10 Dez 09	78,4 kg	Recht gut
03 Dez 09	78,7 kg	Recht gut
02 Dez 09	79,3 kg	Recht gut
30 Nov 09	78,0 kg	Recht gut
27 Nov 09	79,3 kg	Recht gut
26 Nov 09	79,7 kg	Recht gut
23 Nov 09	79,7 kg	Recht gut
19 Nov 09	79,7 kg	Recht gut
12 Nov 09	80,2 kg	Recht gut
11 Nov 09	80,7 kg	Recht gut
10 Nov 09	79,8 kg	Recht gut
06 Nov 09	79,9 kg	Recht gut
05 Nov 09	80,1 kg	Recht gut
03 Nov 09	80,3 kg	Recht gut
02 Nov 09	80,7 kg	Recht gut
29 Okt 09	80,7 kg	Recht gut
28 Okt 09	81,2 kg	Recht gut
27 Okt 09	81,2 kg	Recht gut
22 Okt 09	81,2 kg	Recht gut
20 Okt 09	81,6 kg	Recht gut
19 Okt 09	82,1 kg	Recht gut
16 Okt 09	82,6 kg	Recht gut
15 Okt 09	83,0 kg	Recht gut
13 Okt 09	83,0 kg	Recht gut
09 Okt 09	82,6 kg	Recht gut
06 Okt 09	82,6 kg	Recht gut
02 Okt 09	83,0 kg	Recht gut
30 Sep 09	83,5 kg	Recht gut
27 Sep 09	83,9 kg	Recht gut
26 Sep 09	83,9 kg	Recht gut
25 Sep 09	83,9 kg	Recht gut
24 Sep 09	84,4 kg	Recht gut
22 Sep 09	84,8 kg	Recht gut
19 Sep 09	84,4 kg	Recht gut
18 Sep 09	84,8 kg	Recht gut
17 Sep 09	85,3 kg	Recht gut
16 Sep 09	86,2 kg	Recht gut
20 Aug 09	89,4 kg	Recht gut
20 Jul 09	93,9 kg	Recht gut