Startdatum: 29 Okt 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 113,4 kg Startgewicht: 123,8 kg
01 Okt 13	123,4 kg	Recht gut
03 Sep 13	121,1 kg	Recht gut
17 Aug 13	121,7 kg	Recht gut
16 Aug 13	121,9 kg	Recht gut
13 Aug 13	122,0 kg	Recht gut
12 Aug 13	122,0 kg	Recht gut
08 Aug 13	122,0 kg	Recht gut
04 Aug 13	122,0 kg	Recht gut
03 Aug 13	122,1 kg	Recht gut
31 Jul 13	122,4 kg	Recht gut
29 Jul 13	122,4 kg	Recht gut
10 Jul 13	122,4 kg	Recht gut
09 Jul 13	123,0 kg	Recht gut
08 Jul 13	123,6 kg	Recht gut
12 Jun 13	119,7 kg	Recht gut
11 Jun 13	119,9 kg	Recht gut
05 Jun 13	119,9 kg	Recht gut
04 Jun 13	119,9 kg	Recht gut
29 Mai 13	119,9 kg	Recht gut
28 Mai 13	120,4 kg	Recht gut
23 Mai 13	120,7 kg	Recht gut
21 Mai 13	121,2 kg	Recht gut
19 Mai 13	121,4 kg	Recht gut
18 Mai 13	121,7 kg	Recht gut
16 Mai 13	121,7 kg	Recht gut
15 Mai 13	122,7 kg	Recht gut
14 Mai 13	123,3 kg	Recht gut
12 Mai 13	124,1 kg	Recht gut
10 Mai 13	124,1 kg	Recht gut
07 Mai 13	123,6 kg	Recht gut
27 Apr 13	124,3 kg	Recht gut
25 Apr 13	124,7 kg	Recht gut
22 Apr 13	124,5 kg	Recht gut
21 Apr 13	125,2 kg	Recht gut
18 Apr 13	125,5 kg	Recht gut
17 Apr 13	125,5 kg	Recht gut
16 Apr 13	126,2 kg	Recht gut
15 Apr 13	126,3 kg	Recht gut
07 Apr 13	127,3 kg	Recht gut
29 Mrz 13	127,5 kg	Recht gut
11 Dez 12	122,8 kg	Recht gut
06 Dez 12	122,9 kg	Recht gut
05 Dez 12	123,4 kg	Recht gut
03 Dez 12	122,9 kg	Recht gut
16 Nov 12	122,4 kg	Recht gut
14 Nov 12	123,0 kg	Recht gut
13 Nov 12	123,5 kg	Recht gut
12 Nov 12	123,6 kg	Recht gut
10 Nov 12	123,9 kg	Recht gut
09 Nov 12	124,6 kg	Recht gut
29 Okt 12	123,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 22 Dez 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 112,0 kg Startgewicht: 128,8 kg
11 Sep 12	123,6 kg	Recht gut
05 Sep 12	124,7 kg	Recht gut
22 Aug 12	122,5 kg	Recht gut
10 Aug 12	121,8 kg	Recht gut
08 Aug 12	122,4 kg	Recht gut
07 Aug 12	123,3 kg	Recht gut
06 Aug 12	123,6 kg	Recht gut
03 Aug 12	125,4 kg	Recht gut
30 Jul 12	125,4 kg	Recht gut
29 Jul 12	125,2 kg	Recht gut
28 Jul 12	126,5 kg	Recht gut
26 Jul 12	125,2 kg	Recht gut
25 Jul 12	125,5 kg	Recht gut
11 Jul 12	126,3 kg	Recht gut
07 Jun 12	123,8 kg	Recht gut
26 Mai 12	123,8 kg	Recht gut
18 Mai 12	122,5 kg	Recht gut
17 Mai 12	122,7 kg	Recht gut
11 Mai 12	122,7 kg	Recht gut
10 Mai 12	123,6 kg	Recht gut
26 Apr 12	123,6 kg	Recht gut
25 Apr 12	123,7 kg	Recht gut
24 Apr 12	124,2 kg	Recht gut
23 Apr 12	124,9 kg	Recht gut
22 Apr 12	126,5 kg	Recht gut
17 Apr 12	126,6 kg	Recht gut
12 Apr 12	125,2 kg	Recht gut
10 Apr 12	125,6 kg	Recht gut
04 Apr 12	125,4 kg	Recht gut
03 Apr 12	126,1 kg	Recht gut
28 Mrz 12	124,1 kg	Recht gut
26 Mrz 12	125,2 kg	Recht gut
19 Mrz 12	122,5 kg	Recht gut
16 Mrz 12	122,5 kg	Recht gut
11 Mrz 12	119,5 kg	Recht gut
29 Feb 12	119,5 kg	Recht gut
23 Feb 12	119,5 kg	Recht gut
22 Feb 12	119,9 kg	Recht gut
20 Feb 12	119,9 kg	Recht gut
16 Feb 12	120,2 kg	Recht gut
13 Feb 12	120,2 kg	Recht gut
09 Feb 12	120,4 kg	Recht gut
07 Feb 12	120,8 kg	Recht gut
06 Feb 12	120,8 kg	Recht gut
03 Feb 12	121,3 kg	Recht gut
31 Jan 12	121,7 kg	Recht gut
26 Jan 12	121,8 kg	Recht gut
25 Jan 12	122,0 kg	Recht gut
24 Jan 12	122,1 kg	Recht gut
23 Jan 12	123,0 kg	Recht gut
22 Jan 12	123,1 kg	Recht gut
21 Jan 12	123,1 kg	Recht gut
20 Jan 12	123,4 kg	Recht gut
19 Jan 12	123,9 kg	Recht gut
18 Jan 12	124,5 kg	Recht gut
17 Jan 12	125,2 kg	Recht gut
16 Jan 12	125,2 kg	Nicht zutreffend
08 Jan 12	125,2 kg	Recht gut
07 Jan 12	125,6 kg	Recht gut
06 Jan 12	126,0 kg	Recht gut
05 Jan 12	126,2 kg	Recht gut
04 Jan 12	126,7 kg	Recht gut
30 Dez 11	126,7 kg	Recht gut
28 Dez 11	127,4 kg	Recht gut
27 Dez 11	128,2 kg	Recht gut
24 Dez 11	128,4 kg	Recht gut
23 Dez 11	128,6 kg	Recht gut
22 Dez 11	128,8 kg	Recht gut

Startdatum: 18 Dez 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 112,0 kg Startgewicht: 130,2 kg
21 Dez 11	128,9 kg	Recht gut
20 Dez 11	129,0 kg	Recht gut
19 Dez 11	129,3 kg	Recht gut
18 Dez 11	130,2 kg	Nicht zutreffend