Startdatum: 08 Jun 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 129,3 kg
02 Aug 24	125 kg	Recht gut
23 Apr 24	120 kg	Recht gut
04 Jan 24	107 kg	Recht gut
01 Jan 24	106 kg	Recht gut
12 Sep 23	103,2 kg	Recht gut
04 Sep 23	104 kg	Recht gut
01 Sep 23	104,2 kg	Recht gut
29 Aug 23	104,8 kg	Recht gut
23 Aug 23	104,9 kg	Recht gut
17 Jul 23	105,7 kg	Recht gut
11 Jul 23	105,8 kg	Recht gut
09 Jul 23	106,6 kg	Recht gut
29 Jun 23	107,1 kg	Recht gut
24 Jun 23	107,4 kg	Recht gut
07 Jun 23	107,6 kg	Recht gut
31 Mai 23	108 kg	Recht gut
29 Mai 23	108,4 kg	Recht gut
27 Mai 23	108,5 kg	Recht gut
25 Mai 23	108,7 kg	Recht gut
24 Mai 23	109,3 kg	Recht gut
22 Mai 23	109,9 kg	Recht gut
18 Mai 23	110,7 kg	Recht gut
11 Mai 23	109,9 kg	Recht gut
02 Mai 23	110,8 kg	Recht gut
30 Apr 23	111,2 kg	Recht gut
27 Apr 23	111,5 kg	Recht gut
24 Apr 23	111,4 kg	Recht gut
19 Apr 23	112,5 kg	Recht gut
15 Apr 23	112,9 kg	Recht gut
11 Apr 23	113,9 kg	Recht gut
05 Apr 23	114 kg	Recht gut
03 Apr 23	114,6 kg	Recht gut
01 Apr 23	114,8 kg	Recht gut
30 Mrz 23	115,6 kg	Recht gut
29 Mrz 23	116 kg	Recht gut
21 Mrz 23	116 kg	Recht gut
19 Mrz 23	116,8 kg	Recht gut
17 Mrz 23	117,1 kg	Recht gut
14 Mrz 23	117,5 kg	Recht gut
07 Mrz 23	117,8 kg	Recht gut
05 Mrz 23	118,5 kg	Recht gut
01 Mrz 23	119,4 kg	Recht gut
27 Feb 23	120,7 kg	Recht gut
21 Feb 23	121,1 kg	Recht gut
19 Feb 23	121,5 kg	Recht gut
18 Feb 23	122,2 kg	Recht gut
15 Feb 23	122,2 kg	Recht gut
13 Feb 23	123 kg	Recht gut
08 Feb 23	123,9 kg	Recht gut
04 Feb 23	124,2 kg	Recht gut
02 Feb 23	124,6 kg	Recht gut
31 Jan 23	125,3 kg	Recht gut
29 Jan 23	125,7 kg	Recht gut
28 Jan 23	125,9 kg	Recht gut
27 Jan 23	126 kg	Recht gut
21 Jan 23	126,3 kg	Recht gut
18 Jan 23	126,7 kg	Recht gut
15 Jan 23	127,9 kg	Recht gut
13 Jan 23	129,2 kg	Recht gut
12 Jan 23	128,8 kg	Recht gut
07 Jan 23	129,2 kg	Recht gut
04 Jan 23	132,6 kg	Recht gut
03 Jan 23	135 kg	Recht gut
25 Mrz 22	108,2 kg	Recht gut
24 Mrz 22	108,8 kg	Recht gut
22 Mrz 22	109,4 kg	Recht gut
20 Mrz 22	110,7 kg	Recht gut
13 Mrz 22	108,5 kg	Recht gut
11 Mrz 22	109 kg	Recht gut
10 Mrz 22	109,9 kg	Recht gut
07 Mrz 22	110,3 kg	Recht gut
05 Mrz 22	110,3 kg	Recht gut
03 Mrz 22	111,1 kg	Recht gut
01 Mrz 22	112 kg	Recht gut
27 Feb 22	112,1 kg	Recht gut
24 Feb 22	112,5 kg	Recht gut
22 Feb 22	112,9 kg	Recht gut
21 Feb 22	113,2 kg	Recht gut
19 Feb 22	112,8 kg	Recht gut
13 Feb 22	113,5 kg	Recht gut
10 Feb 22	114,6 kg	Recht gut
06 Feb 22	114,7 kg	Recht gut
02 Feb 22	115,4 kg	Recht gut
27 Jan 22	116,6 kg	Recht gut
24 Jan 22	117 kg	Recht gut
20 Jan 22	117,5 kg	Recht gut
18 Jan 22	119,4 kg	Recht gut
16 Jan 22	119,6 kg	Recht gut
13 Jan 22	120,9 kg	Recht gut
08 Jan 22	118,6 kg	Recht gut
07 Jan 22	120,2 kg	Recht gut
05 Jan 22	122,4 kg	Recht gut
04 Jan 22	124,3 kg	Recht gut
02 Jan 22	125 kg	Recht gut
22 Sep 20	88,7 kg	Recht gut
21 Sep 20	89,5 kg	Recht gut
19 Sep 20	88,8 kg	Recht gut
18 Sep 20	89,5 kg	Recht gut
16 Sep 20	89,7 kg	Recht gut
04 Mai 20	86,8 kg	Recht gut
26 Feb 20	84,2 kg	Recht gut
30 Jan 20	84,3 kg	Recht gut
25 Jan 20	85 kg	Recht gut
23 Jan 20	85,6 kg	Recht gut
20 Jan 20	85,8 kg	Recht gut
16 Jan 20	86,3 kg	Recht gut
15 Jan 20	87,9 kg	Recht gut
13 Jan 20	88,2 kg	Recht gut
12 Jan 20	88,5 kg	Recht gut
11 Jan 20	90,1 kg	Recht gut
14 Nov 19	86,3 kg	Recht gut
08 Nov 19	88 kg	Recht gut
01 Okt 19	84,8 kg	Recht gut
06 Sep 19	85,7 kg	Recht gut
03 Sep 19	86,4 kg	Recht gut
20 Aug 19	86,5 kg	Recht gut
13 Aug 19	86,5 kg	Recht gut
09 Aug 19	86,5 kg	Recht gut
08 Aug 19	87,9 kg	Recht gut
07 Aug 19	88,7 kg	Recht gut
23 Jul 19	87,9 kg	Recht gut
12 Jul 19	87,5 kg	Recht gut
01 Jul 19	88,5 kg	Recht gut
24 Jun 19	89,6 kg	Recht gut
18 Jun 19	86,7 kg	Recht gut
17 Jun 19	86,7 kg	Recht gut
14 Jun 19	87,7 kg	Recht gut
30 Mai 19	86,2 kg	Recht gut
29 Mai 19	87,2 kg	Recht gut
28 Mai 19	88,6 kg	Recht gut
20 Mai 19	89,3 kg	Recht gut
08 Apr 19	85,3 kg	Recht gut
03 Apr 19	84,7 kg	Recht gut
31 Mrz 19	85 kg	Recht gut
28 Mrz 19	85,3 kg	Recht gut
25 Mrz 19	86,6 kg	Recht gut
21 Mrz 19	87,2 kg	Recht gut
20 Mrz 19	87,6 kg	Recht gut
18 Mrz 19	88,1 kg	Recht gut
11 Mrz 19	86,1 kg	Recht gut
28 Feb 19	86,9 kg	Recht gut
07 Feb 19	86,3 kg	Recht gut
30 Jan 19	87,3 kg	Recht gut
29 Jan 19	87,7 kg	Recht gut
28 Jan 19	88,7 kg	Recht gut
26 Jan 19	89,4 kg	Recht gut
24 Jan 19	90,2 kg	Recht gut
22 Jan 19	91,6 kg	Recht gut
21 Jan 19	92,2 kg	Recht gut
10 Jan 19	90,2 kg	Recht gut
07 Jan 19	90,9 kg	Recht gut
04 Jan 19	91,5 kg	Recht gut
03 Jan 19	92,7 kg	Recht gut
02 Jan 19	94 kg	Recht gut
01 Jan 19	95 kg	Recht gut
17 Dez 18	91 kg	Recht gut
08 Nov 18	88 kg	Recht gut
25 Okt 18	89,7 kg	Recht gut
11 Okt 18	90,2 kg	Recht gut
09 Okt 18	91,1 kg	Recht gut
24 Sep 18	93 kg	Recht gut
22 Aug 18	89,9 kg	Recht gut
19 Aug 18	92 kg	Recht gut
11 Aug 18	90,3 kg	Recht gut
08 Aug 18	90,9 kg	Recht gut
06 Aug 18	91,5 kg	Recht gut
03 Aug 18	92,4 kg	Recht gut
01 Aug 18	93,6 kg	Recht gut
23 Jul 18	94,1 kg	Recht gut
16 Jul 18	94,9 kg	Recht gut
08 Jul 18	100,3 kg	Recht gut
30 Jun 18	94,1 kg	Recht gut
29 Jun 18	94,6 kg	Recht gut
25 Jun 18	94,8 kg	Recht gut
24 Jun 18	94,8 kg	Recht gut
20 Jun 18	95,3 kg	Recht gut
18 Jun 18	95,7 kg	Recht gut
14 Jun 18	96,7 kg	Recht gut
09 Jun 18	95,5 kg	Recht gut
08 Jun 18	129,3 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 144 kg
07 Jun 18	95,9 kg	Recht gut
03 Jun 18	97,7 kg	Recht gut
26 Mai 18	98,7 kg	Recht gut
21 Mai 18	98,7 kg	Recht gut
18 Mai 18	98,7 kg	Recht gut
16 Mai 18	100 kg	Recht gut
15 Mai 18	101,2 kg	Recht gut
14 Mai 18	104 kg	Recht gut
05 Mai 18	98,4 kg	Recht gut
03 Mai 18	99,4 kg	Recht gut
30 Apr 18	101 kg	Recht gut
27 Apr 18	100,2 kg	Recht gut
26 Apr 18	100,8 kg	Recht gut
25 Apr 18	101,2 kg	Recht gut
21 Apr 18	101,6 kg	Recht gut
20 Apr 18	102,2 kg	Recht gut
18 Apr 18	102,5 kg	Recht gut
14 Apr 18	102,9 kg	Recht gut
07 Apr 18	103,3 kg	Recht gut
05 Apr 18	103,5 kg	Recht gut
04 Apr 18	103,8 kg	Recht gut
03 Apr 18	104,8 kg	Recht gut
31 Mrz 18	105 kg	Recht gut
29 Mrz 18	105,8 kg	Recht gut
27 Mrz 18	109,3 kg	Recht gut
23 Mrz 18	104,9 kg	Recht gut
20 Mrz 18	105,4 kg	Recht gut
15 Mrz 18	106,8 kg	Recht gut
10 Mrz 18	106,3 kg	Recht gut
07 Mrz 18	107,6 kg	Recht gut
06 Mrz 18	108,2 kg	Recht gut
05 Mrz 18	109,3 kg	Recht gut
27 Feb 18	107,8 kg	Recht gut
25 Feb 18	108,9 kg	Recht gut
23 Feb 18	110,4 kg	Recht gut
19 Feb 18	111,3 kg	Recht gut
14 Feb 18	113,9 kg	Recht gut
12 Feb 18	114,6 kg	Recht gut
07 Feb 18	111,9 kg	Recht gut
06 Feb 18	112,5 kg	Recht gut
05 Feb 18	113,5 kg	Recht gut
02 Feb 18	113,7 kg	Recht gut
01 Feb 18	114,6 kg	Recht gut
29 Jan 18	116,6 kg	Recht gut
26 Jan 18	117,2 kg	Recht gut
22 Jan 18	117,6 kg	Recht gut
21 Jan 18	118 kg	Recht gut
17 Jan 18	118,3 kg	Recht gut
09 Jan 18	121,5 kg	Recht gut
02 Jan 18	124 kg	Recht gut
27 Dez 17	124,4 kg	Recht gut
22 Dez 17	125 kg	Recht gut
18 Dez 17	123,8 kg	Recht gut
17 Dez 17	124,6 kg	Recht gut
12 Dez 17	124,8 kg	Recht gut
10 Dez 17	125,9 kg	Recht gut
04 Dez 17	126,9 kg	Recht gut
27 Nov 17	128,3 kg	Recht gut
22 Nov 17	130 kg	Recht gut
17 Nov 17	132 kg	Recht gut
11 Nov 17	133,1 kg	Recht gut
08 Nov 17	134,9 kg	Recht gut
02 Nov 17	135,5 kg	Recht gut
31 Okt 17	136 kg	Recht gut
23 Okt 17	136,5 kg	Recht gut
21 Okt 17	139,7 kg	Recht gut
20 Okt 17	140,4 kg	Recht gut
18 Okt 17	142,1 kg	Recht gut
12 Okt 17	143,5 kg	Recht gut
06 Okt 17	144 kg	Recht gut
05 Okt 17	144 kg	Recht gut