Startdatum: 26 Aug 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 109,5 kg
07 Sep 24	106,9 kg	Recht gut
06 Sep 24	106 kg	Recht gut
05 Sep 24	106,7 kg	Recht gut
03 Sep 24	108,6 kg	Recht gut
30 Aug 24	107,5 kg	Recht gut
29 Aug 24	107,4 kg	Recht gut
28 Aug 24	108,5 kg	Recht gut
27 Aug 24	109,1 kg	Recht gut
26 Aug 24	109,5 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 106,1 kg
14 Mai 24	104,2 kg	Recht gut
13 Mai 24	104,8 kg	Recht gut
12 Mai 24	103,6 kg	Recht gut
11 Mai 24	103,2 kg	Recht gut
10 Mai 24	103,3 kg	Recht gut
09 Mai 24	104 kg	Recht gut
08 Mai 24	104,3 kg	Recht gut
07 Mai 24	105,1 kg	Recht gut
06 Mai 24	106,1 kg	Recht gut
17 Apr 24	101,2 kg	Recht gut
07 Apr 24	102,7 kg	Recht gut
06 Apr 24	102,1 kg	Recht gut
05 Apr 24	102 kg	Recht gut
04 Apr 24	103,5 kg	Recht gut
01 Apr 24	103,2 kg	Recht gut
20 Mrz 24	102,3 kg	Recht gut
17 Mrz 24	100,6 kg	Recht gut
16 Mrz 24	99,2 kg	Recht gut
15 Mrz 24	99,3 kg	Recht gut
14 Mrz 24	99,8 kg	Recht gut
13 Mrz 24	101,1 kg	Recht gut
12 Mrz 24	100,8 kg	Recht gut
11 Mrz 24	101,7 kg	Recht gut
10 Mrz 24	101,7 kg	Recht gut
09 Mrz 24	101,4 kg	Recht gut
08 Mrz 24	101,5 kg	Recht gut
07 Mrz 24	102 kg	Recht gut
06 Mrz 24	102,4 kg	Recht gut
05 Mrz 24	102,5 kg	Recht gut
04 Mrz 24	103 kg	Recht gut
03 Mrz 24	103,6 kg	Recht gut
02 Mrz 24	103,2 kg	Recht gut
01 Mrz 24	103,4 kg	Recht gut
29 Feb 24	103,8 kg	Recht gut
28 Feb 24	105 kg	Recht gut
15 Feb 24	105,2 kg	Recht gut
04 Feb 24	102,3 kg	Recht gut
03 Feb 24	103,6 kg	Recht gut
02 Feb 24	103,4 kg	Recht gut
01 Feb 24	103,9 kg	Recht gut
17 Jan 24	100,6 kg	Recht gut
16 Jan 24	101,5 kg	Recht gut
15 Jan 24	101,6 kg	Recht gut
02 Dez 23	98,3 kg	Recht gut
18 Nov 23	97,6 kg	Recht gut
11 Nov 23	93,2 kg	Recht gut
10 Nov 23	93,1 kg	Recht gut
09 Nov 23	93,7 kg	Recht gut
08 Nov 23	94,5 kg	Recht gut
21 Okt 23	94,4 kg	Recht gut
20 Okt 23	94,5 kg	Recht gut
19 Okt 23	93,4 kg	Recht gut
18 Okt 23	94,9 kg	Recht gut
17 Okt 23	95,3 kg	Recht gut
16 Okt 23	97 kg	Recht gut
12 Okt 23	94,8 kg	Recht gut
11 Okt 23	95,1 kg	Recht gut
06 Okt 23	95 kg	Recht gut
05 Okt 23	94,9 kg	Recht gut
04 Okt 23	95,4 kg	Recht gut
03 Okt 23	94,3 kg	Recht gut
02 Okt 23	95,3 kg	Recht gut
01 Okt 23	95,6 kg	Recht gut
30 Sep 23	95,1 kg	Recht gut
29 Sep 23	94,9 kg	Recht gut
28 Sep 23	93,9 kg	Recht gut
27 Sep 23	96 kg	Recht gut
26 Sep 23	96,7 kg	Recht gut
25 Sep 23	97,4 kg	Recht gut
22 Sep 23	95,4 kg	Recht gut
21 Sep 23	95 kg	Recht gut
20 Sep 23	96,8 kg	Recht gut
19 Sep 23	96,1 kg	Recht gut
18 Sep 23	97 kg	Recht gut
17 Sep 23	96,6 kg	Recht gut
16 Sep 23	96,8 kg	Recht gut
14 Sep 23	98,4 kg	Recht gut
13 Sep 23	96,8 kg	Recht gut
12 Sep 23	97,2 kg	Recht gut
11 Sep 23	98,2 kg	Recht gut
08 Sep 23	96,8 kg	Recht gut
07 Sep 23	97,7 kg	Recht gut
06 Sep 23	97,2 kg	Recht gut
04 Sep 23	98,1 kg	Recht gut
03 Sep 23	99,2 kg	Recht gut
31 Aug 23	97,1 kg	Recht gut
30 Aug 23	97,9 kg	Recht gut
29 Aug 23	98 kg	Recht gut
28 Aug 23	97,7 kg	Recht gut
27 Aug 23	99,3 kg	Recht gut
26 Aug 23	99,7 kg	Recht gut
24 Aug 23	99,4 kg	Recht gut
23 Aug 23	99,2 kg	Recht gut
22 Aug 23	99,3 kg	Recht gut
21 Aug 23	99,6 kg	Recht gut
20 Aug 23	98,7 kg	Recht gut
19 Aug 23	98,4 kg	Recht gut
18 Aug 23	98,9 kg	Recht gut
17 Aug 23	98,8 kg	Recht gut
16 Aug 23	99,1 kg	Recht gut
15 Aug 23	100,4 kg	Recht gut
14 Aug 23	100,3 kg	Recht gut
13 Aug 23	100,7 kg	Recht gut
12 Aug 23	101 kg	Recht gut
11 Aug 23	100,8 kg	Recht gut
10 Aug 23	100,9 kg	Recht gut
09 Aug 23	101,8 kg	Recht gut
08 Aug 23	101,7 kg	Recht gut
07 Aug 23	101,5 kg	Recht gut
06 Aug 23	103 kg	Recht gut
05 Aug 23	102,1 kg	Recht gut
04 Aug 23	101,8 kg	Recht gut
03 Aug 23	101,7 kg	Recht gut
02 Aug 23	101,8 kg	Recht gut
01 Aug 23	101,9 kg	Recht gut
30 Jul 23	102,7 kg	Recht gut
29 Jul 23	102,4 kg	Recht gut
28 Jul 23	102,5 kg	Recht gut
27 Jul 23	102,5 kg	Recht gut
26 Jul 23	103,2 kg	Recht gut
25 Jul 23	103,8 kg	Recht gut
24 Jul 23	104,4 kg	Recht gut
22 Jul 23	103 kg	Recht gut
21 Jul 23	103,5 kg	Recht gut
20 Jul 23	103,9 kg	Recht gut
19 Jul 23	103,8 kg	Recht gut
18 Jul 23	104,4 kg	Recht gut
17 Jul 23	105,6 kg	Recht gut
15 Jul 23	106,1 kg	Recht gut
14 Jul 23	105,2 kg	Recht gut
13 Jul 23	105,7 kg	Recht gut
12 Jul 23	105,6 kg	Recht gut
11 Jul 23	106,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	106,4 kg	Recht gut
09 Jul 23	106,7 kg	Recht gut
08 Jul 23	106,5 kg	Recht gut
07 Jul 23	106,3 kg	Recht gut
06 Jul 23	106,3 kg	Recht gut
05 Jul 23	107,1 kg	Recht gut
04 Jul 23	107,5 kg	Recht gut
03 Jul 23	107,8 kg	Recht gut
02 Jul 23	108,1 kg	Recht gut
01 Jul 23	107,9 kg	Recht gut
30 Jun 23	108 kg	Recht gut
29 Jun 23	108,1 kg	Recht gut
28 Jun 23	108,5 kg	Recht gut
27 Jun 23	108,9 kg	Recht gut
26 Jun 23	109,8 kg	Recht gut
25 Jun 23	110,4 kg	Recht gut
24 Jun 23	111 kg	Recht gut
23 Jun 23	110,8 kg	Recht gut
22 Jun 23	111,2 kg	Recht gut
21 Jun 23	111,1 kg	Recht gut
19 Jun 23	112 kg	Recht gut
08 Dez 22	107,3 kg	Recht gut
07 Dez 22	106,4 kg	Recht gut
06 Dez 22	106,5 kg	Recht gut
05 Dez 22	107,2 kg	Recht gut
04 Dez 22	107,8 kg	Recht gut
03 Dez 22	108,5 kg	Recht gut
01 Dez 22	108,5 kg	Recht gut
30 Nov 22	109,1 kg	Recht gut
29 Nov 22	108,7 kg	Recht gut
28 Nov 22	110 kg	Recht gut
27 Nov 22	110,2 kg	Recht gut
15 Jul 22	110,1 kg	Recht gut
14 Jul 22	110,3 kg	Recht gut
13 Jul 22	110,4 kg	Recht gut
11 Jul 22	109,2 kg	Recht gut
10 Jul 22	108,7 kg	Recht gut
09 Jul 22	109,2 kg	Recht gut
08 Jul 22	109,7 kg	Recht gut
07 Jul 22	110,4 kg	Recht gut
06 Feb 22	105,3 kg	Recht gut
02 Feb 22	105,5 kg	Recht gut
26 Jan 22	105,1 kg	Recht gut
25 Jan 22	105 kg	Recht gut
24 Jan 22	105,5 kg	Recht gut
23 Jan 22	105,9 kg	Recht gut
22 Jan 22	106 kg	Recht gut
21 Jan 22	106,5 kg	Recht gut
20 Jan 22	105,9 kg	Recht gut
19 Jan 22	106,3 kg	Recht gut
17 Jan 22	106,6 kg	Recht gut
16 Jan 22	107 kg	Recht gut
15 Jan 22	108,1 kg	Recht gut
14 Jan 22	107,1 kg	Recht gut
13 Jan 22	107,5 kg	Recht gut
12 Jan 22	107,7 kg	Recht gut
11 Jan 22	107,4 kg	Recht gut
10 Jan 22	107,9 kg	Recht gut
09 Jan 22	108,7 kg	Recht gut
08 Jan 22	108,1 kg	Recht gut
07 Jan 22	109 kg	Recht gut
06 Jan 22	109,7 kg	Recht gut
05 Jan 22	109,9 kg	Recht gut
04 Jan 22	110,5 kg	Recht gut
06 Jul 21	96,4 kg	Recht gut
30 Jun 21	96 kg	Recht gut
29 Jun 21	96,2 kg	Recht gut
28 Jun 21	95,4 kg	Recht gut
26 Jun 21	96,1 kg	Recht gut
25 Jun 21	96,4 kg	Recht gut
24 Jun 21	97,3 kg	Recht gut
20 Jun 21	97,5 kg	Recht gut
19 Jun 21	97,2 kg	Recht gut
15 Jun 21	99,4 kg	Recht gut
14 Jun 21	99,1 kg	Recht gut
13 Jun 21	99,2 kg	Recht gut
12 Jun 21	99,3 kg	Recht gut
11 Jun 21	98,8 kg	Recht gut
10 Jun 21	99,6 kg	Recht gut
08 Jun 21	99,3 kg	Recht gut
06 Jun 21	100,1 kg	Recht gut
05 Jun 21	98,9 kg	Recht gut
04 Jun 21	99,7 kg	Recht gut
01 Jun 21	99,9 kg	Recht gut
31 Mai 21	101,5 kg	Recht gut
28 Mai 21	102 kg	Recht gut
26 Mai 21	101,2 kg	Recht gut
25 Mai 21	102,6 kg	Recht gut
23 Mai 21	102 kg	Recht gut
22 Mai 21	102,9 kg	Recht gut
21 Mai 21	103,7 kg	Recht gut
20 Mai 21	103,7 kg	Recht gut
17 Mai 21	103,2 kg	Recht gut
16 Mai 21	102,5 kg	Recht gut
15 Mai 21	103,2 kg	Recht gut
14 Mai 21	103,1 kg	Recht gut
13 Mai 21	103,6 kg	Recht gut
12 Mai 21	103,9 kg	Recht gut
10 Mai 21	104,7 kg	Recht gut
09 Mai 21	104,2 kg	Recht gut
08 Mai 21	103,8 kg	Recht gut
07 Mai 21	104,9 kg	Recht gut
06 Mai 21	105,4 kg	Recht gut
05 Mai 21	105,9 kg	Recht gut
03 Mai 21	105,4 kg	Recht gut
02 Mai 21	104,9 kg	Recht gut
01 Mai 21	105,5 kg	Recht gut
30 Apr 21	105,4 kg	Recht gut
29 Apr 21	105,5 kg	Recht gut
27 Apr 21	106,8 kg	Recht gut
26 Apr 21	106,3 kg	Recht gut
25 Apr 21	106,2 kg	Recht gut
24 Apr 21	106,5 kg	Recht gut
23 Apr 21	107,3 kg	Recht gut
22 Apr 21	107,2 kg	Recht gut
20 Apr 21	107,6 kg	Recht gut
19 Apr 21	107,9 kg	Recht gut
18 Apr 21	109 kg	Recht gut
17 Apr 21	109,3 kg	Recht gut
15 Apr 21	108,9 kg	Recht gut
14 Apr 21	108,6 kg	Recht gut
13 Apr 21	108,6 kg	Recht gut
12 Apr 21	108,1 kg	Recht gut
11 Apr 21	106,1 kg	Recht gut