Startdatum: 02 Jul 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 69,6 kg
30 Aug 24	64,5 kg	Recht gut
11 Aug 24	65,5 kg	Recht gut
08 Aug 24	66,4 kg	Recht gut
10 Jul 24	66,9 kg	Recht gut
08 Jul 24	67,6 kg	Recht gut
05 Jul 24	67,8 kg	Recht gut
02 Jul 24	69,6 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Jul 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,1 kg Startgewicht: 66,6 kg
03 Jan 24	65 kg	Recht gut
27 Jul 23	65,3 kg	Recht gut
24 Jul 23	64,9 kg	Recht gut
17 Jul 23	65,6 kg	Recht gut
09 Jul 23	64,7 kg	Recht gut
05 Jul 23	65,1 kg	Recht gut
28 Jun 23	65,7 kg	Recht gut
27 Jun 23	66,1 kg	Recht gut
09 Apr 23	64,8 kg	Recht gut
18 Mrz 23	62,7 kg	Recht gut
15 Mrz 23	63,1 kg	Recht gut
07 Mrz 23	63,4 kg	Recht gut
06 Mrz 23	63,8 kg	Recht gut
02 Mrz 23	64,1 kg	Recht gut
23 Jan 23	63,4 kg	Recht gut
17 Jan 23	63,9 kg	Recht gut
11 Jan 23	63,2 kg	Recht gut
07 Jan 23	62,8 kg	Recht gut
05 Jan 23	63,5 kg	Recht gut
04 Jan 23	64 kg	Recht gut
29 Dez 22	62 kg	Recht gut
27 Dez 22	61,6 kg	Recht gut
23 Dez 22	61,9 kg	Recht gut
22 Dez 22	62,4 kg	Recht gut
20 Dez 22	62,8 kg	Recht gut
15 Dez 22	62,6 kg	Recht gut
14 Dez 22	63 kg	Recht gut
12 Dez 22	63,1 kg	Recht gut
09 Dez 22	62,5 kg	Recht gut
08 Dez 22	62,8 kg	Recht gut
07 Dez 22	63,2 kg	Recht gut
06 Dez 22	62,6 kg	Recht gut
04 Dez 22	63 kg	Recht gut
01 Dez 22	63,3 kg	Recht gut
30 Nov 22	63,4 kg	Recht gut
27 Nov 22	63,7 kg	Recht gut
25 Nov 22	63,6 kg	Recht gut
24 Nov 22	64,1 kg	Recht gut
23 Nov 22	63,5 kg	Recht gut
22 Nov 22	64,5 kg	Recht gut
21 Nov 22	65,1 kg	Recht gut
20 Nov 22	65,3 kg	Recht gut
19 Nov 22	65,3 kg	Recht gut
18 Nov 22	65,3 kg	Recht gut
17 Nov 22	65,3 kg	Recht gut
16 Nov 22	65,7 kg	Recht gut
15 Nov 22	65,7 kg	Recht gut
14 Nov 22	65,8 kg	Recht gut
13 Nov 22	65,8 kg	Recht gut
11 Nov 22	64,9 kg	Recht gut
10 Nov 22	65,3 kg	Recht gut
09 Nov 22	65,5 kg	Recht gut
08 Nov 22	65,8 kg	Recht gut
07 Nov 22	65,8 kg	Recht gut
06 Nov 22	65,8 kg	Recht gut
05 Nov 22	65,9 kg	Recht gut
04 Nov 22	66,1 kg	Recht gut
03 Nov 22	64,8 kg	Recht gut
02 Nov 22	66,6 kg	Recht gut
01 Nov 22	66,6 kg	Recht gut
27 Okt 22	66,5 kg	Recht gut
12 Okt 22	65,6 kg	Recht gut
02 Okt 22	66,7 kg	Recht gut
14 Sep 22	64,2 kg	Recht gut
13 Sep 22	64,6 kg	Recht gut
03 Sep 22	64,9 kg	Recht gut
29 Aug 22	64,6 kg	Recht gut
08 Aug 22	64,2 kg	Recht gut
04 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
03 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
02 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
28 Jul 22	63,9 kg	Recht gut
27 Jul 22	64,4 kg	Recht gut
25 Jul 22	64,4 kg	Recht gut
21 Jul 22	64,1 kg	Recht gut
19 Jul 22	63,8 kg	Recht gut
14 Jul 22	63,5 kg	Recht gut
13 Jul 22	63,5 kg	Recht gut
12 Jul 22	63,5 kg	Recht gut
11 Jul 22	63,3 kg	Recht gut
10 Jul 22	63,2 kg	Recht gut
09 Jul 22	63,5 kg	Recht gut
08 Jul 22	63,5 kg	Recht gut
07 Jul 22	63,5 kg	Recht gut
05 Jul 22	63,8 kg	Recht gut
04 Jul 22	63,8 kg	Recht gut
03 Jul 22	64,2 kg	Recht gut
02 Jul 22	63,5 kg	Recht gut
30 Jun 22	63,5 kg	Recht gut
28 Jun 22	63,4 kg	Recht gut
24 Jun 22	64,3 kg	Recht gut
23 Jun 22	63,9 kg	Recht gut
22 Jun 22	64,6 kg	Recht gut
21 Jun 22	63,8 kg	Recht gut
18 Jun 22	63,8 kg	Recht gut
17 Jun 22	64,2 kg	Recht gut
16 Jun 22	64,2 kg	Recht gut
13 Jun 22	63,7 kg	Recht gut
12 Jun 22	63,7 kg	Recht gut
10 Jun 22	63,7 kg	Recht gut
09 Jun 22	63,7 kg	Recht gut
07 Jun 22	64 kg	Recht gut
05 Jun 22	64,4 kg	Recht gut
04 Jun 22	64,7 kg	Recht gut
02 Jun 22	64,5 kg	Recht gut
01 Jun 22	64,6 kg	Recht gut
31 Mai 22	64,2 kg	Recht gut
28 Mai 22	65,1 kg	Recht gut
25 Mai 22	65,3 kg	Recht gut
24 Mai 22	65,7 kg	Recht gut
23 Mai 22	65,5 kg	Recht gut
21 Mai 22	64,4 kg	Recht gut
20 Mai 22	64,8 kg	Recht gut
19 Mai 22	65,3 kg	Recht gut
18 Mai 22	65,3 kg	Recht gut
17 Mai 22	65,3 kg	Recht gut
16 Mai 22	65,6 kg	Recht gut
14 Mai 22	64,7 kg	Recht gut
13 Mai 22	64,8 kg	Recht gut
12 Mai 22	64,8 kg	Recht gut
11 Mai 22	65,3 kg	Recht gut
08 Mai 22	64,3 kg	Recht gut
07 Mai 22	64,3 kg	Recht gut
06 Mai 22	64,3 kg	Recht gut
05 Mai 22	64,3 kg	Recht gut
04 Mai 22	65 kg	Recht gut
03 Mai 22	65,3 kg	Recht gut
30 Apr 22	64,3 kg	Recht gut
28 Apr 22	64,9 kg	Recht gut
27 Apr 22	64,7 kg	Recht gut
26 Apr 22	64,7 kg	Recht gut
25 Apr 22	65,3 kg	Recht gut
22 Apr 22	64,6 kg	Recht gut
21 Apr 22	65 kg	Recht gut
20 Apr 22	64,7 kg	Recht gut
19 Apr 22	64,9 kg	Recht gut
18 Apr 22	65,1 kg	Recht gut
17 Apr 22	64,7 kg	Recht gut
16 Apr 22	64,7 kg	Recht gut
15 Apr 22	64,9 kg	Recht gut
14 Apr 22	64,9 kg	Recht gut
13 Apr 22	65 kg	Recht gut
11 Apr 22	65 kg	Recht gut
10 Apr 22	65,8 kg	Recht gut
08 Apr 22	65,6 kg	Recht gut
07 Apr 22	65,7 kg	Recht gut
06 Apr 22	66,6 kg	Recht gut
03 Apr 22	67 kg	Recht gut
30 Apr 21	67,2 kg	Recht gut
20 Apr 21	66,9 kg	Recht gut
29 Mrz 21	67,1 kg	Recht gut
26 Mrz 21	68 kg	Recht gut
20 Mrz 21	68,3 kg	Recht gut
04 Mrz 21	68,6 kg	Recht gut
02 Mrz 21	70 kg	Recht gut
24 Feb 21	70 kg	Recht gut
08 Jan 21	68,5 kg	Recht gut
22 Feb 20	62,2 kg	Recht gut
18 Feb 20	62,4 kg	Recht gut
16 Feb 20	61,9 kg	Recht gut
15 Feb 20	61,5 kg	Recht gut
14 Feb 20	62,1 kg	Recht gut
09 Feb 20	61,8 kg	Recht gut
06 Feb 20	62,3 kg	Recht gut
03 Feb 20	62,4 kg	Recht gut
02 Feb 20	62,4 kg	Recht gut
30 Jan 20	61,9 kg	Recht gut
27 Jan 20	62,7 kg	Recht gut
25 Jan 20	62,4 kg	Recht gut
23 Jan 20	62,5 kg	Recht gut
21 Jan 20	62,8 kg	Recht gut
20 Jan 20	63,2 kg	Recht gut
18 Jan 20	62,4 kg	Recht gut
10 Jan 20	63,2 kg	Recht gut
09 Jan 20	63,3 kg	Recht gut
02 Jan 20	62,6 kg	Recht gut
29 Dez 19	62,2 kg	Recht gut
28 Dez 19	62,5 kg	Recht gut
27 Dez 19	62,2 kg	Recht gut
26 Dez 19	62,2 kg	Recht gut
25 Dez 19	62,2 kg	Recht gut
24 Dez 19	61,4 kg	Recht gut
23 Dez 19	61,4 kg	Recht gut
20 Dez 19	61,6 kg	Recht gut
19 Dez 19	61,6 kg	Recht gut
17 Dez 19	61,6 kg	Recht gut
16 Dez 19	62 kg	Recht gut
14 Dez 19	61,6 kg	Recht gut
13 Dez 19	62,2 kg	Recht gut
12 Dez 19	61,6 kg	Recht gut
11 Dez 19	62,2 kg	Recht gut
09 Dez 19	61,8 kg	Recht gut
08 Dez 19	62,3 kg	Recht gut
06 Dez 19	62,4 kg	Recht gut
05 Dez 19	63,1 kg	Recht gut
24 Nov 19	63,5 kg	Recht gut
23 Nov 19	63,5 kg	Recht gut
22 Nov 19	64,1 kg	Recht gut
21 Nov 19	64,1 kg	Recht gut
18 Nov 19	64,3 kg	Recht gut
17 Nov 19	63,6 kg	Recht gut
16 Nov 19	63,6 kg	Recht gut
15 Nov 19	63,4 kg	Recht gut
14 Nov 19	63,6 kg	Recht gut
12 Nov 19	64,1 kg	Recht gut
11 Nov 19	65,7 kg	Recht gut
07 Nov 19	64,5 kg	Recht gut
03 Nov 19	64,5 kg	Recht gut
30 Okt 19	63,7 kg	Recht gut
29 Okt 19	63,7 kg	Recht gut
28 Okt 19	63,7 kg	Recht gut
24 Okt 19	63,7 kg	Recht gut
21 Okt 19	63,7 kg	Recht gut
20 Okt 19	63,1 kg	Recht gut
18 Okt 19	63,8 kg	Recht gut
17 Okt 19	63,8 kg	Recht gut
15 Okt 19	64,1 kg	Recht gut
14 Okt 19	64,1 kg	Recht gut
13 Okt 19	64,1 kg	Recht gut
12 Okt 19	64,8 kg	Recht gut
10 Okt 19	64,3 kg	Recht gut
07 Okt 19	64 kg	Recht gut
29 Sep 19	65 kg	Recht gut
12 Aug 19	62,8 kg	Recht gut
22 Jul 19	63 kg	Recht gut
17 Jul 19	62,2 kg	Recht gut
16 Jul 19	61,9 kg	Recht gut
15 Jul 19	62,4 kg	Recht gut
08 Jul 19	62 kg	Recht gut
02 Jul 19	60,8 kg	Recht gut
01 Jul 19	60,8 kg	Recht gut
29 Jun 19	60,9 kg	Recht gut
28 Jun 19	61,2 kg	Recht gut
27 Jun 19	61,6 kg	Recht gut
26 Jun 19	62,5 kg	Recht gut
24 Jun 19	62,5 kg	Recht gut
23 Jun 19	61,9 kg	Recht gut
22 Jun 19	61,4 kg	Recht gut
20 Jun 19	61,6 kg	Recht gut
17 Jun 19	62,3 kg	Recht gut
14 Jun 19	62,3 kg	Recht gut
13 Jun 19	63 kg	Recht gut
11 Jun 19	62,1 kg	Recht gut
10 Jun 19	62,5 kg	Recht gut
09 Jun 19	62,5 kg	Recht gut
08 Jun 19	62,3 kg	Recht gut
07 Jun 19	63 kg	Recht gut
04 Jun 19	62,2 kg	Recht gut
31 Mai 19	63 kg	Recht gut
29 Mai 19	63 kg	Recht gut
27 Mai 19	63 kg	Recht gut
25 Mai 19	62,5 kg	Recht gut
20 Mai 19	63 kg	Recht gut
17 Mai 19	62,9 kg	Recht gut
16 Mai 19	62,6 kg	Recht gut
09 Mai 19	62,1 kg	Recht gut
27 Apr 19	61,5 kg	Recht gut
25 Apr 19	61,5 kg	Recht gut
20 Apr 19	61,1 kg	Recht gut
19 Apr 19	61,6 kg	Recht gut
18 Apr 19	62 kg	Recht gut
15 Apr 19	61,9 kg	Recht gut
13 Apr 19	61,9 kg	Recht gut
11 Apr 19	60,6 kg	Recht gut
09 Apr 19	62,7 kg	Recht gut
03 Apr 19	62,2 kg	Recht gut
01 Apr 19	61,9 kg	Recht gut
28 Mrz 19	62,2 kg	Recht gut
18 Mrz 19	62,6 kg	Recht gut
16 Mrz 19	63 kg	Recht gut
02 Mrz 19	61,7 kg	Recht gut
26 Feb 19	61,6 kg	Recht gut
01 Feb 19	63 kg	Recht gut
09 Dez 18	63 kg	Recht gut
25 Nov 18	62 kg	Recht gut
24 Nov 18	62 kg	Recht gut
21 Nov 18	62,7 kg	Recht gut
20 Nov 18	61,9 kg	Recht gut
19 Nov 18	62,1 kg	Recht gut
17 Nov 18	62 kg	Recht gut
15 Nov 18	62,3 kg	Recht gut
14 Nov 18	61,5 kg	Recht gut
12 Nov 18	61,5 kg	Recht gut
07 Nov 18	61,9 kg	Recht gut
05 Nov 18	62 kg	Recht gut
26 Okt 18	62 kg	Recht gut
25 Okt 18	62 kg	Recht gut
09 Okt 18	62 kg	Recht gut
06 Sep 18	61,4 kg	Recht gut
03 Sep 18	60,6 kg	Recht gut
02 Sep 18	59,8 kg	Recht gut
30 Aug 18	60,5 kg	Recht gut
27 Aug 18	60,5 kg	Recht gut
19 Aug 18	60,1 kg	Recht gut
18 Aug 18	61,4 kg	Recht gut
17 Aug 18	60,8 kg	Recht gut
16 Aug 18	60,3 kg	Recht gut
14 Aug 18	60,3 kg	Recht gut
12 Aug 18	60,3 kg	Recht gut
10 Aug 18	61,5 kg	Recht gut
09 Aug 18	60,6 kg	Recht gut
07 Aug 18	60,4 kg	Recht gut
06 Aug 18	60,4 kg	Recht gut
05 Aug 18	60,4 kg	Recht gut
04 Aug 18	60,4 kg	Recht gut
03 Aug 18	60,6 kg	Recht gut
02 Aug 18	60,9 kg	Recht gut
01 Aug 18	60,4 kg	Recht gut
31 Jul 18	60,3 kg	Recht gut
30 Jul 18	60,3 kg	Recht gut
29 Jul 18	60,1 kg	Recht gut
28 Jul 18	60,5 kg	Recht gut
24 Jul 18	62,1 kg	Recht gut
23 Jul 18	62 kg	Recht gut
21 Jul 18	63,1 kg	Recht gut
20 Jul 18	63 kg	Recht gut
19 Jul 18	63 kg	Recht gut
18 Jul 18	62,8 kg	Recht gut
16 Jul 18	66,6 kg	Recht gut