Startdatum: 05 Sep 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 70,8 kg
30 Aug 24	68,4 kg	Recht gut
23 Aug 24	68,7 kg	Recht gut
22 Aug 24	69,2 kg	Recht gut
19 Aug 24	69,9 kg	Recht gut
01 Aug 24	69,4 kg	Recht gut
31 Jul 24	70,1 kg	Recht gut
30 Jul 24	70,6 kg	Recht gut
29 Jul 24	70,8 kg	Recht gut
27 Jun 24	67,9 kg	Recht gut
21 Jun 24	68,3 kg	Recht gut
10 Jun 24	69 kg	Recht gut
30 Mai 24	68,1 kg	Recht gut
09 Mai 24	68,2 kg	Recht gut
08 Mai 24	68,7 kg	Recht gut
07 Mai 24	69,2 kg	Recht gut
19 Apr 24	67,1 kg	Recht gut
18 Apr 24	67,6 kg	Recht gut
02 Apr 24	67,9 kg	Recht gut
20 Mrz 24	66,6 kg	Recht gut
19 Mrz 24	66,7 kg	Recht gut
15 Mrz 24	67,1 kg	Recht gut
14 Mrz 24	67,3 kg	Recht gut
11 Mrz 24	68,8 kg	Recht gut
25 Feb 24	66,1 kg	Recht gut
24 Feb 24	66,3 kg	Recht gut
21 Feb 24	66,5 kg	Recht gut
15 Feb 24	66,7 kg	Recht gut
14 Feb 24	67,3 kg	Recht gut
13 Feb 24	67,6 kg	Recht gut
12 Feb 24	68 kg	Recht gut
11 Feb 24	68,1 kg	Recht gut
26 Jan 24	67 kg	Recht gut
24 Jan 24	67,5 kg	Recht gut
21 Jan 24	67,6 kg	Recht gut
17 Jan 24	68,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	68,8 kg	Recht gut
15 Jan 24	70 kg	Recht gut
10 Jan 24	69,3 kg	Recht gut
08 Jan 24	70,1 kg	Recht gut
20 Dez 23	68,1 kg	Recht gut
13 Dez 23	68,4 kg	Recht gut
12 Dez 23	68,7 kg	Recht gut
11 Dez 23	69,5 kg	Recht gut
28 Nov 23	67,6 kg	Recht gut
27 Nov 23	67,7 kg	Recht gut
18 Nov 23	68,1 kg	Recht gut
17 Nov 23	68,2 kg	Recht gut
15 Nov 23	68,4 kg	Recht gut
14 Nov 23	68,7 kg	Recht gut
13 Nov 23	69,7 kg	Recht gut
21 Okt 23	67,7 kg	Recht gut
17 Okt 23	66,5 kg	Recht gut
14 Okt 23	66,4 kg	Recht gut
11 Okt 23	66,9 kg	Recht gut
10 Okt 23	67,2 kg	Recht gut
09 Okt 23	67,8 kg	Recht gut
08 Okt 23	67,9 kg	Recht gut
06 Okt 23	67,8 kg	Recht gut
05 Okt 23	68 kg	Recht gut
04 Okt 23	67,8 kg	Recht gut
03 Okt 23	68,2 kg	Recht gut
02 Okt 23	68,5 kg	Recht gut
30 Aug 23	67,3 kg	Recht gut
17 Aug 23	68,3 kg	Recht gut
14 Aug 23	69 kg	Recht gut
12 Aug 23	69,2 kg	Recht gut
05 Jul 23	65,9 kg	Recht gut
23 Jun 23	66 kg	Recht gut
22 Jun 23	66,4 kg	Recht gut
21 Jun 23	66,8 kg	Recht gut
15 Jun 23	66,7 kg	Recht gut
14 Jun 23	66,2 kg	Recht gut
13 Jun 23	66,4 kg	Recht gut
12 Jun 23	66,9 kg	Recht gut
11 Jun 23	67,4 kg	Recht gut
10 Jun 23	68 kg	Recht gut
01 Jun 23	67,6 kg	Recht gut
31 Mai 23	68,2 kg	Recht gut
26 Apr 23	65,3 kg	Recht gut
23 Apr 23	65,5 kg	Recht gut
22 Apr 23	65,6 kg	Recht gut
21 Apr 23	65,8 kg	Recht gut
20 Apr 23	66 kg	Recht gut
14 Apr 23	65,6 kg	Recht gut
12 Apr 23	65,9 kg	Recht gut
11 Apr 23	66 kg	Recht gut
10 Apr 23	66,1 kg	Recht gut
09 Apr 23	66,2 kg	Recht gut
04 Apr 23	66,8 kg	Recht gut
03 Apr 23	67,7 kg	Recht gut
16 Mrz 23	66,4 kg	Recht gut
15 Mrz 23	66,8 kg	Recht gut
14 Mrz 23	67,4 kg	Recht gut
05 Mrz 23	65 kg	Recht gut
28 Feb 23	66 kg	Recht gut
27 Feb 23	67 kg	Recht gut
09 Feb 23	65 kg	Recht gut
19 Jan 23	66 kg	Recht gut
16 Jan 23	67 kg	Recht gut
20 Dez 22	65 kg	Recht gut
10 Dez 22	64 kg	Recht gut
05 Dez 22	64,8 kg	Recht gut
27 Nov 22	65 kg	Recht gut
20 Nov 22	65,5 kg	Recht gut
11 Nov 22	66 kg	Recht gut
26 Okt 22	67 kg	Recht gut
14 Okt 22	68 kg	Recht gut
07 Okt 22	69 kg	Recht gut
28 Sep 22	70 kg	Recht gut
22 Sep 22	71 kg	Recht gut
20 Sep 22	71,5 kg	Recht gut
15 Sep 22	72 kg	Recht gut
13 Sep 22	72,5 kg	Recht gut
08 Sep 22	73 kg	Recht gut
05 Sep 22	70,8 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 68 kg
26 Jun 21	67 kg	Recht gut
21 Jun 21	68 kg	Recht gut
19 Jun 21	69 kg	Recht gut
22 Mai 21	66,5 kg	Recht gut
21 Mai 21	67,5 kg	Recht gut
11 Mai 21	68 kg	Recht gut
21 Jan 21	66 kg	Recht gut
13 Jan 21	67 kg	Recht gut
09 Jan 21	68 kg	Recht gut
31 Aug 20	65 kg	Recht gut
30 Jun 20	65,5 kg	Recht gut
23 Jun 20	68 kg	Recht gut
09 Mai 20	67 kg	Recht gut
04 Mai 20	68 kg	Recht gut
24 Mrz 20	67,7 kg	Recht gut
20 Mrz 20	66,5 kg	Recht gut
19 Mrz 20	66,9 kg	Recht gut
18 Mrz 20	66,7 kg	Recht gut
17 Mrz 20	67 kg	Recht gut
16 Mrz 20	67,4 kg	Recht gut
15 Mrz 20	67,1 kg	Recht gut
14 Mrz 20	67,2 kg	Recht gut
13 Mrz 20	67,5 kg	Recht gut
12 Mrz 20	68,1 kg	Recht gut
11 Mrz 20	69 kg	Recht gut
07 Jan 20	67 kg	Recht gut
29 Nov 19	65,3 kg	Recht gut
26 Nov 19	65,6 kg	Recht gut
04 Sep 19	65,1 kg	Recht gut
20 Aug 19	64,2 kg	Recht gut
26 Jul 19	63,9 kg	Recht gut
25 Jul 19	64 kg	Recht gut
24 Jul 19	64,1 kg	Recht gut
20 Jul 19	64,8 kg	Recht gut
19 Mai 19	65,1 kg	Recht gut
20 Mrz 19	65,8 kg	Recht gut
19 Mrz 19	66,1 kg	Recht gut
17 Mrz 19	66,4 kg	Recht gut
14 Mrz 19	66,8 kg	Recht gut
07 Mrz 19	66,9 kg	Recht gut
26 Feb 19	67,5 kg	Recht gut
21 Feb 19	68 kg	Recht gut