Startdatum: 07 Apr 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 104,3 kg Startgewicht: 171,0 kg
07 Sep 24	144,3 kg	Recht gut
29 Aug 24	144,8 kg	Recht gut
23 Aug 24	145,8 kg	Recht gut
18 Aug 24	146,7 kg	Recht gut
07 Aug 24	147,4 kg	Recht gut
25 Jul 24	148,8 kg	Recht gut
18 Jul 24	149,9 kg	Recht gut
12 Jul 24	150,7 kg	Recht gut
28 Jun 24	152,5 kg	Recht gut
16 Jun 24	153,3 kg	Recht gut
08 Jun 24	153,8 kg	Recht gut
31 Mai 24	154,2 kg	Recht gut
24 Mai 24	158,8 kg	Recht gut
22 Mrz 23	154,2 kg	Recht gut
14 Mrz 23	154,7 kg	Recht gut
08 Mrz 23	155,6 kg	Recht gut
06 Mrz 23	157,4 kg	Recht gut
01 Mrz 23	159,2 kg	Recht gut
27 Aug 21	154,0 kg	Recht gut
23 Aug 21	154,2 kg	Recht gut
13 Mai 21	156,2 kg	Recht gut
02 Mrz 21	153,3 kg	Recht gut
18 Feb 21	153,8 kg	Recht gut
06 Feb 21	154,4 kg	Recht gut
03 Feb 21	154,8 kg	Recht gut
02 Feb 21	155,4 kg	Recht gut
25 Jan 21	156,4 kg	Recht gut
23 Jan 21	157,2 kg	Recht gut
19 Jan 21	157,2 kg	Recht gut
18 Jan 21	159,0 kg	Recht gut
26 Nov 20	156,3 kg	Recht gut
21 Nov 20	156,2 kg	Recht gut
20 Nov 20	157,1 kg	Recht gut
19 Nov 20	157,2 kg	Recht gut
18 Nov 20	157,8 kg	Recht gut
17 Nov 20	158,6 kg	Recht gut
16 Nov 20	158,8 kg	Recht gut
18 Aug 19	159,8 kg	Recht gut
14 Aug 19	160,8 kg	Recht gut
10 Dez 18	157,4 kg	Recht gut
09 Dez 18	156,4 kg	Recht gut
06 Dez 18	161,4 kg	Recht gut
22 Dez 17	154,7 kg	Recht gut
15 Dez 16	151,5 kg	Recht gut
30 Aug 16	148,1 kg	Recht gut
18 Aug 16	148,3 kg	Recht gut
11 Aug 16	148,8 kg	Recht gut
10 Aug 16	150,4 kg	Recht gut
09 Aug 16	150,1 kg	Recht gut
08 Aug 16	151,0 kg	Recht gut
03 Feb 16	142,9 kg	Recht gut
30 Jan 16	143,1 kg	Recht gut
27 Jan 16	143,4 kg	Recht gut
25 Jan 16	144,2 kg	Recht gut
24 Jan 16	144,7 kg	Recht gut
22 Jan 16	144,8 kg	Recht gut
21 Jan 16	144,7 kg	Recht gut
20 Jan 16	145,1 kg	Recht gut
19 Jan 16	145,9 kg	Recht gut
18 Jan 16	147,5 kg	Recht gut
12 Jun 15	138,1 kg	Recht gut
30 Mai 15	139,3 kg	Recht gut
08 Apr 15	140,2 kg	Recht gut
03 Jan 15	142,4 kg	Recht gut
25 Okt 14	139,3 kg	Recht gut
13 Okt 14	140,1 kg	Recht gut
19 Sep 14	141,2 kg	Nicht zutreffend
26 Mai 14	138,1 kg	Recht gut
22 Mai 14	139,3 kg	Recht gut
29 Mrz 14	139,3 kg	Recht gut
04 Mrz 14	139,3 kg	Recht gut
21 Feb 14	139,3 kg	Recht gut
16 Feb 14	140,2 kg	Recht gut
07 Feb 14	140,8 kg	Recht gut
01 Feb 14	141,5 kg	Recht gut
24 Jan 14	141,5 kg	Recht gut
17 Jan 14	141,1 kg	Recht gut
10 Jan 14	143,0 kg	Recht gut
01 Jan 14	145,1 kg	Schlecht
19 Mrz 13	127,9 kg	Recht gut
26 Feb 13	127,0 kg	Recht gut
15 Feb 13	128,4 kg	Recht gut
09 Feb 13	128,4 kg	Recht gut
11 Jan 13	126,6 kg	Recht gut
04 Jan 13	126,6 kg	Recht gut
20 Dez 12	125,2 kg	Recht gut
14 Dez 12	126,1 kg	Recht gut
07 Dez 12	127,5 kg	Recht gut
30 Nov 12	128,8 kg	Recht gut
24 Nov 12	129,3 kg	Recht gut
16 Nov 12	128,4 kg	Recht gut
09 Nov 12	128,4 kg	Recht gut
02 Nov 12	129,3 kg	Recht gut
26 Okt 12	129,7 kg	Recht gut
12 Okt 12	130,6 kg	Recht gut
05 Okt 12	131,5 kg	Recht gut
28 Sep 12	132,4 kg	Recht gut
21 Sep 12	132,9 kg	Recht gut
14 Sep 12	133,4 kg	100%
07 Sep 12	134,3 kg	Recht gut
01 Sep 12	137,0 kg	Recht gut
28 Apr 12	128,8 kg	100%
25 Apr 12	129,7 kg	Schlecht
19 Feb 12	126,6 kg	Recht gut
31 Jan 12	126,1 kg	Recht gut
20 Jan 12	127,5 kg	Recht gut
11 Jan 12	128,8 kg	Recht gut
01 Jan 12	130,6 kg	Schlecht
28 Dez 11	131,1 kg	Schlecht
13 Dez 11	127,9 kg	Recht gut
05 Dez 11	129,7 kg	Recht gut
27 Nov 11	131,1 kg	Schlecht
22 Okt 11	124,7 kg	Recht gut
07 Okt 11	124,7 kg	Recht gut
07 Sep 11	122,9 kg	Recht gut
12 Aug 11	121,1 kg	Recht gut
29 Jul 11	121,1 kg	Recht gut
22 Jul 11	122,4 kg	Recht gut
17 Jun 11	122,0 kg	Schlecht
03 Jun 11	122,0 kg	Recht gut
27 Mai 11	122,0 kg	Recht gut
20 Mai 11	122,0 kg	Schlecht
13 Mai 11	121,1 kg	Recht gut
06 Mai 11	121,1 kg	Recht gut
23 Apr 11	121,6 kg	Recht gut
16 Apr 11	122,0 kg	Recht gut
08 Apr 11	122,0 kg	Recht gut
01 Apr 11	122,5 kg	Recht gut
25 Mrz 11	122,5 kg	100%
19 Mrz 11	123,8 kg	Recht gut
11 Mrz 11	123,8 kg	Recht gut
04 Mrz 11	123,8 kg	Recht gut
26 Feb 11	124,7 kg	Recht gut
05 Feb 11	125,6 kg	Recht gut
28 Jan 11	125,6 kg	Recht gut
22 Jan 11	125,6 kg	Recht gut
15 Jan 11	125,6 kg	Recht gut
07 Jan 11	126,1 kg	Recht gut
31 Dez 10	126,1 kg	Schlecht
24 Dez 10	125,6 kg	Recht gut
17 Dez 10	126,1 kg	Recht gut
10 Dez 10	126,3 kg	Recht gut
26 Nov 10	127,2 kg	Recht gut
19 Nov 10	127,0 kg	Recht gut
12 Nov 10	127,7 kg	Recht gut
05 Nov 10	128,8 kg	Schlecht
30 Okt 10	127,5 kg	Recht gut
22 Okt 10	127,5 kg	Recht gut
15 Okt 10	128,4 kg	Recht gut
08 Okt 10	128,4 kg	Recht gut
01 Okt 10	129,7 kg	Recht gut
24 Sep 10	129,7 kg	Recht gut
17 Sep 10	130,6 kg	Recht gut
11 Sep 10	132,0 kg	Recht gut
03 Sep 10	132,4 kg	Recht gut
27 Aug 10	133,4 kg	100%
20 Aug 10	134,7 kg	Recht gut
13 Aug 10	134,7 kg	Recht gut
06 Aug 10	135,6 kg	Recht gut
30 Jul 10	135,6 kg	Recht gut
24 Jul 10	137,9 kg	Recht gut
16 Jul 10	138,8 kg	100%
08 Jul 10	139,3 kg	100%
02 Jul 10	140,6 kg	Recht gut
25 Jun 10	141,5 kg	100%
18 Jun 10	142,9 kg	100%
11 Jun 10	144,2 kg	Recht gut
04 Jun 10	145,6 kg	100%
28 Mai 10	146,1 kg	Recht gut
21 Mai 10	147,0 kg	100%
14 Mai 10	148,3 kg	100%
07 Mai 10	150,1 kg	Recht gut
30 Apr 10	152,0 kg	Recht gut
23 Apr 10	152,9 kg	Recht gut
16 Apr 10	153,8 kg	100%
11 Apr 10	155,6 kg	100%
07 Apr 10	171,0 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Feb 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 104,3 kg Startgewicht: 171,0 kg
04 Apr 10	156,9 kg	Recht gut
31 Mrz 10	157,9 kg	100%
28 Mrz 10	158,8 kg	100%
21 Mrz 10	160,1 kg	Recht gut
17 Mrz 10	160,1 kg	Recht gut
14 Mrz 10	161,5 kg	100%
10 Mrz 10	161,5 kg	100%
07 Mrz 10	162,4 kg	Recht gut
03 Mrz 10	163,3 kg	100%
28 Feb 10	164,3 kg	Recht gut
25 Feb 10	165,3 kg	Recht gut
22 Feb 10	167,1 kg	Recht gut
21 Feb 10	169,6 kg	Recht gut
20 Feb 10	169,8 kg	Nicht zutreffend
17 Feb 10	171,0 kg	Nicht zutreffend