Startdatum: 13 Jul 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 82 kg
15 Jun 24	75,9 kg	Recht gut
09 Jun 24	76,1 kg	Recht gut
08 Jun 24	76,2 kg	Recht gut
06 Jun 24	77 kg	Recht gut
04 Jun 24	76,9 kg	Recht gut
02 Mai 24	77,2 kg	Recht gut
01 Mai 24	78 kg	Recht gut
30 Apr 24	78,6 kg	Recht gut
21 Apr 24	78,6 kg	Recht gut
20 Apr 24	78,6 kg	Recht gut
19 Apr 24	79,2 kg	Recht gut
18 Apr 24	80,4 kg	Recht gut
20 Feb 24	76,8 kg	Recht gut
15 Dez 23	68,2 kg	Recht gut
14 Dez 23	68,3 kg	Recht gut
13 Dez 23	68,6 kg	Recht gut
11 Dez 23	68,5 kg	Recht gut
08 Dez 23	68,5 kg	Recht gut
07 Dez 23	68,3 kg	Recht gut
06 Dez 23	68,7 kg	Recht gut
04 Dez 23	68,9 kg	Recht gut
03 Dez 23	68,9 kg	Recht gut
01 Dez 23	69,5 kg	Recht gut
26 Nov 23	70 kg	Recht gut
20 Nov 23	70,8 kg	Recht gut
16 Nov 23	71 kg	Recht gut
14 Nov 23	71,5 kg	Recht gut
10 Nov 23	72 kg	Recht gut
01 Nov 23	71,5 kg	Recht gut
30 Okt 23	72 kg	Recht gut
27 Okt 23	72,4 kg	Recht gut
26 Okt 23	73 kg	Recht gut
25 Okt 23	73,3 kg	Recht gut
18 Okt 23	73,2 kg	Recht gut
09 Okt 23	73,5 kg	Recht gut
08 Okt 23	73,5 kg	Recht gut
07 Okt 23	73,7 kg	Recht gut
04 Okt 23	74 kg	Recht gut
03 Okt 23	74,5 kg	Recht gut
27 Sep 23	74,7 kg	Recht gut
26 Sep 23	75 kg	Recht gut
25 Sep 23	75,2 kg	Recht gut
23 Sep 23	75,7 kg	Recht gut
20 Sep 23	75,9 kg	Recht gut
14 Sep 23	76 kg	Recht gut
11 Sep 23	76,3 kg	Recht gut
10 Sep 23	76,3 kg	Recht gut
09 Sep 23	76,6 kg	Recht gut
08 Sep 23	77,1 kg	Recht gut
05 Sep 23	77,7 kg	Recht gut
22 Aug 23	77,4 kg	Recht gut
19 Aug 23	77,4 kg	Recht gut
17 Aug 23	78,3 kg	Recht gut
16 Aug 23	78 kg	Recht gut
15 Aug 23	78 kg	Recht gut
14 Aug 23	79,1 kg	Recht gut
13 Aug 23	78,9 kg	Recht gut
12 Aug 23	79,3 kg	Recht gut
11 Aug 23	79,9 kg	Recht gut
10 Aug 23	81,1 kg	Recht gut
08 Aug 23	82 kg	Recht gut
13 Jul 23	82 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Apr 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 78,7 kg
19 Mai 23	75,5 kg	Recht gut
11 Mai 23	76 kg	Recht gut
10 Mai 23	76,5 kg	Recht gut
12 Apr 23	77,5 kg	Recht gut
11 Apr 23	77,8 kg	Recht gut
10 Apr 23	78,7 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Nov 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 77 kg
23 Jan 23	77 kg	Recht gut
02 Okt 22	75 kg	Recht gut
17 Jul 22	72 kg	Recht gut
19 Okt 20	72 kg	Recht gut
23 Jun 20	66 kg	Recht gut
13 Jun 20	66,5 kg	Recht gut
18 Mai 20	67,5 kg	Recht gut
11 Mai 20	67,5 kg	Recht gut
04 Mai 20	68,5 kg	Recht gut
27 Apr 20	69 kg	Recht gut
21 Apr 20	69,5 kg	Recht gut
20 Apr 20	69,9 kg	Recht gut
13 Apr 20	70,3 kg	Recht gut
11 Apr 20	70,4 kg	Recht gut
06 Apr 20	70,7 kg	Recht gut
04 Apr 20	71,5 kg	Recht gut
03 Apr 20	71,5 kg	Recht gut
28 Mrz 20	72 kg	Recht gut
16 Mrz 20	72,5 kg	Recht gut
12 Mrz 20	73,5 kg	Recht gut
11 Mrz 20	73,8 kg	Recht gut
10 Mrz 20	74,4 kg	Recht gut
09 Mrz 20	75,1 kg	Recht gut
21 Okt 19	69,7 kg	Recht gut
15 Okt 19	69,7 kg	Recht gut
10 Okt 19	70,1 kg	Recht gut
08 Okt 19	71 kg	Recht gut
04 Okt 19	71,3 kg	Recht gut
01 Okt 19	71,5 kg	Recht gut
27 Sep 19	71,8 kg	Recht gut
26 Sep 19	72,3 kg	Recht gut
25 Sep 19	72,6 kg	Recht gut
24 Sep 19	72,6 kg	Recht gut
23 Sep 19	73,8 kg	Recht gut
08 Aug 19	69,9 kg	Recht gut
17 Mai 19	69,1 kg	Recht gut
15 Mai 19	69,6 kg	Recht gut
14 Mai 19	69,9 kg	Recht gut
12 Mai 19	70 kg	Recht gut
11 Mai 19	69,5 kg	Recht gut
23 Apr 19	68,3 kg	Recht gut
17 Apr 19	68,7 kg	Recht gut
11 Apr 19	69 kg	Recht gut
22 Feb 19	67 kg	Recht gut
16 Feb 19	67,5 kg	Recht gut
14 Feb 19	67,9 kg	Recht gut
02 Feb 19	68 kg	Recht gut
28 Jan 19	68,8 kg	Recht gut
27 Jan 19	69,1 kg	Recht gut
25 Jan 19	69,4 kg	Recht gut
24 Jan 19	69,7 kg	Recht gut
22 Jan 19	70 kg	Recht gut
21 Jan 19	70,7 kg	Recht gut
14 Jan 19	71,5 kg	Recht gut
19 Dez 18	70,7 kg	Recht gut
17 Dez 18	71,2 kg	Recht gut
13 Dez 18	71,6 kg	Recht gut
12 Dez 18	72,1 kg	Recht gut
11 Dez 18	72,7 kg	Recht gut
05 Dez 18	73,5 kg	Recht gut
22 Okt 18	72,7 kg	Recht gut
20 Sep 18	70,4 kg	Recht gut
25 Jun 18	72,5 kg	Recht gut
18 Jun 18	72 kg	Recht gut
23 Mai 18	69,8 kg	Recht gut
21 Mai 18	70 kg	Recht gut
14 Mai 18	70 kg	Recht gut
10 Mai 18	70 kg	Recht gut
09 Mai 18	70 kg	Recht gut
08 Mai 18	70 kg	Recht gut
07 Mai 18	71,9 kg	Recht gut
23 Apr 18	69 kg	Recht gut
21 Apr 18	69 kg	Recht gut
19 Apr 18	69 kg	Recht gut
18 Apr 18	69 kg	Recht gut
13 Apr 18	69 kg	Recht gut
12 Apr 18	69 kg	Recht gut
11 Apr 18	69,4 kg	Recht gut
10 Apr 18	70 kg	Recht gut
09 Apr 18	69 kg	Recht gut
26 Mrz 18	68,3 kg	Recht gut
25 Mrz 18	68,7 kg	Recht gut
24 Mrz 18	69,9 kg	Recht gut
13 Mrz 18	68,5 kg	Recht gut
05 Mrz 18	67,5 kg	Recht gut
27 Feb 18	66,9 kg	Recht gut
21 Feb 18	67 kg	Recht gut
13 Feb 18	66,3 kg	Recht gut
09 Feb 18	66,5 kg	Recht gut
26 Dez 17	65,8 kg	Recht gut
25 Dez 17	66 kg	Recht gut
22 Dez 17	66,5 kg	Recht gut
17 Dez 17	66,8 kg	Recht gut
14 Dez 17	67 kg	Recht gut
13 Dez 17	67,5 kg	Recht gut
12 Dez 17	68 kg	Recht gut
08 Dez 17	68,4 kg	Recht gut
05 Dez 17	68,4 kg	Recht gut
29 Nov 17	68,9 kg	Recht gut
28 Nov 17	68,9 kg	Recht gut
27 Nov 17	70 kg	Recht gut
23 Nov 17	70,1 kg	Recht gut
21 Nov 17	70,2 kg	Recht gut
19 Nov 17	70,2 kg	Recht gut
18 Nov 17	70,5 kg	Recht gut
17 Nov 17	70,5 kg	Recht gut
16 Nov 17	70,5 kg	Recht gut
15 Nov 17	71 kg	Recht gut
13 Nov 17	77 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Nov 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 70,5 kg
12 Nov 17	70,5 kg	Recht gut