Startdatum: 04 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 72,3 kg
01 Sep 21	64,2 kg	Recht gut
31 Aug 21	64,3 kg	Recht gut
26 Aug 21	64,8 kg	Recht gut
29 Jul 21	63,7 kg	Recht gut
23 Jul 21	63,7 kg	Recht gut
22 Jul 21	64,0 kg	Recht gut
17 Jul 21	64,0 kg	Recht gut
16 Jul 21	64,2 kg	Recht gut
15 Jul 21	64,5 kg	Recht gut
14 Jul 21	64,8 kg	Recht gut
13 Jul 21	65,0 kg	Recht gut
10 Jul 21	65,4 kg	Recht gut
09 Jul 21	65,8 kg	Recht gut
03 Jul 21	65,5 kg	Recht gut
25 Jun 21	65,7 kg	Recht gut
17 Jun 21	66,1 kg	Recht gut
15 Jun 21	66,3 kg	Recht gut
14 Jun 21	66,6 kg	Recht gut
12 Jun 21	66,4 kg	Recht gut
11 Jun 21	66,6 kg	Recht gut
10 Jun 21	67,0 kg	Recht gut
04 Jun 21	67,1 kg	Recht gut
22 Mrz 21	65,8 kg	Recht gut
20 Jan 21	68,9 kg	Recht gut
19 Jan 21	69,1 kg	Recht gut
18 Jan 21	69,3 kg	Recht gut
16 Jan 21	68,9 kg	Recht gut
15 Jan 21	69,3 kg	Recht gut
12 Jan 21	70,0 kg	Recht gut
11 Jan 21	70,5 kg	Recht gut
23 Okt 20	66,1 kg	Recht gut
22 Okt 20	66,5 kg	Recht gut
02 Sep 20	66,8 kg	Recht gut
28 Jul 20	66,0 kg	Recht gut
24 Jul 20	65,6 kg	Recht gut
23 Jul 20	65,5 kg	Recht gut
22 Jul 20	65,5 kg	Recht gut
21 Jul 20	66,1 kg	Recht gut
18 Jul 20	65,5 kg	Recht gut
17 Jul 20	65,5 kg	Recht gut
16 Jul 20	65,8 kg	Recht gut
15 Jul 20	66,2 kg	Recht gut
14 Jul 20	66,5 kg	Recht gut
13 Jul 20	66,9 kg	Recht gut
11 Jul 20	66,7 kg	Recht gut
16 Jun 20	66,6 kg	Recht gut
14 Jun 20	66,1 kg	Recht gut
13 Jun 20	66,4 kg	Recht gut
10 Jun 20	66,7 kg	Recht gut
09 Jun 20	66,5 kg	Recht gut
08 Jun 20	66,9 kg	Recht gut
17 Apr 20	65,4 kg	Recht gut
10 Apr 20	65,4 kg	Recht gut
08 Apr 20	65,8 kg	Recht gut
06 Apr 20	66,0 kg	Recht gut
03 Apr 20	65,4 kg	Recht gut
02 Apr 20	65,6 kg	Recht gut
01 Apr 20	65,8 kg	Recht gut
30 Mrz 20	66,0 kg	Recht gut
28 Mrz 20	65,1 kg	Recht gut
27 Mrz 20	65,2 kg	Recht gut
26 Mrz 20	65,2 kg	Recht gut
25 Mrz 20	65,4 kg	Recht gut
24 Mrz 20	65,7 kg	Recht gut
23 Mrz 20	65,9 kg	Recht gut
13 Mrz 20	66,7 kg	Recht gut
12 Mrz 20	67,0 kg	Recht gut
10 Mrz 20	67,4 kg	Recht gut
09 Mrz 20	67,6 kg	Recht gut
06 Mrz 20	67,0 kg	Recht gut
02 Mrz 20	67,2 kg	Recht gut
29 Feb 20	67,0 kg	Recht gut
22 Feb 20	67,4 kg	Recht gut
18 Feb 20	68,0 kg	Recht gut
28 Jan 20	67,1 kg	Recht gut
22 Jan 20	67,4 kg	Recht gut
20 Jan 20	67,4 kg	Recht gut
18 Jan 20	66,9 kg	Recht gut
17 Jan 20	67,0 kg	Recht gut
16 Jan 20	67,2 kg	Recht gut
15 Jan 20	67,4 kg	Recht gut
14 Jan 20	67,9 kg	Recht gut
13 Jan 20	68,0 kg	Recht gut
10 Jan 20	67,5 kg	Recht gut
08 Jan 20	68,0 kg	Recht gut
07 Jan 20	68,7 kg	Recht gut
06 Jan 20	68,3 kg	Recht gut
12 Dez 19	66,5 kg	Recht gut
11 Dez 19	66,2 kg	Recht gut
09 Dez 19	66,6 kg	Recht gut
19 Nov 19	65,9 kg	Recht gut
13 Nov 19	65,5 kg	Recht gut
12 Nov 19	65,8 kg	Recht gut
31 Okt 19	65,5 kg	Recht gut
30 Okt 19	65,0 kg	Recht gut
24 Okt 19	64,2 kg	Recht gut
21 Okt 19	64,4 kg	Recht gut
23 Aug 19	63,8 kg	Recht gut
21 Aug 19	64,0 kg	Recht gut
20 Aug 19	64,1 kg	Recht gut
22 Jul 19	63,7 kg	Recht gut
17 Jul 19	63,5 kg	Recht gut
15 Jul 19	63,5 kg	Recht gut
09 Jul 19	63,7 kg	Recht gut
08 Jul 19	63,9 kg	Recht gut
07 Jul 19	64,1 kg	Recht gut
06 Jul 19	64,4 kg	Recht gut
05 Jul 19	64,8 kg	Recht gut
04 Jul 19	65,0 kg	Recht gut
24 Jun 19	64,7 kg	Recht gut
13 Jun 19	65,1 kg	Recht gut
11 Jun 19	65,4 kg	Recht gut
10 Jun 19	65,6 kg	Recht gut
05 Jun 19	65,8 kg	Recht gut
31 Mai 19	65,4 kg	Recht gut
16 Mai 19	65,4 kg	Recht gut
13 Mai 19	65,5 kg	Recht gut
10 Mai 19	65,0 kg	Recht gut
09 Mai 19	65,2 kg	Recht gut
08 Mai 19	65,7 kg	Recht gut
02 Mai 19	66,0 kg	Recht gut
01 Mai 19	66,2 kg	Recht gut
30 Apr 19	66,6 kg	Recht gut
27 Apr 19	66,6 kg	Recht gut
25 Apr 19	66,6 kg	Recht gut
18 Apr 19	66,0 kg	Recht gut
16 Apr 19	66,3 kg	Recht gut
14 Apr 19	66,3 kg	Recht gut
13 Apr 19	66,5 kg	Recht gut
05 Apr 19	66,6 kg	Recht gut
03 Apr 19	66,6 kg	Recht gut
01 Apr 19	67,3 kg	Recht gut
29 Mrz 19	67,4 kg	Recht gut
26 Mrz 19	67,0 kg	Recht gut
25 Mrz 19	67,4 kg	Recht gut
21 Mrz 19	67,0 kg	Recht gut
20 Mrz 19	66,9 kg	Recht gut
08 Mrz 19	66,6 kg	Recht gut
07 Mrz 19	66,6 kg	Recht gut
06 Mrz 19	66,6 kg	Recht gut
05 Mrz 19	66,8 kg	Recht gut
04 Mrz 19	67,0 kg	Recht gut
03 Mrz 19	67,2 kg	Recht gut
01 Mrz 19	67,2 kg	Recht gut
28 Feb 19	67,4 kg	Recht gut
27 Feb 19	67,9 kg	Recht gut
26 Feb 19	68,3 kg	Recht gut
25 Feb 19	68,7 kg	Recht gut
22 Feb 19	68,7 kg	Recht gut
21 Feb 19	68,7 kg	Recht gut
20 Feb 19	68,9 kg	Recht gut
19 Feb 19	69,4 kg	Recht gut
15 Feb 19	68,8 kg	Recht gut
14 Feb 19	69,1 kg	Recht gut
12 Feb 19	69,7 kg	Recht gut
05 Feb 19	68,9 kg	Recht gut
04 Feb 19	69,7 kg	Recht gut
02 Feb 19	69,3 kg	Recht gut
01 Feb 19	69,7 kg	Recht gut
31 Jan 19	70,5 kg	Recht gut
30 Jan 19	70,8 kg	Recht gut
29 Jan 19	70,7 kg	Recht gut
26 Jan 19	70,0 kg	Recht gut
25 Jan 19	70,1 kg	Recht gut
24 Jan 19	70,1 kg	Recht gut
22 Jan 19	70,8 kg	Recht gut
21 Jan 19	71,3 kg	Recht gut
19 Jan 19	70,6 kg	Recht gut
18 Jan 19	70,8 kg	Recht gut
17 Jan 19	71,1 kg	Recht gut
16 Jan 19	71,1 kg	Recht gut
15 Jan 19	71,0 kg	Recht gut
14 Jan 19	71,4 kg	Recht gut
13 Jan 19	70,0 kg	Recht gut
11 Jan 19	70,1 kg	Recht gut
10 Jan 19	70,4 kg	Recht gut
09 Jan 19	70,8 kg	Recht gut
08 Jan 19	71,0 kg	Recht gut
07 Jan 19	71,5 kg	Recht gut
05 Jan 19	72,3 kg	Recht gut
04 Jan 19	72,3 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Aug 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 70,3 kg
14 Dez 18	69,9 kg	Recht gut
29 Nov 18	71,6 kg	Recht gut
21 Nov 18	70,4 kg	Recht gut
19 Nov 18	71,1 kg	Recht gut
16 Nov 18	70,7 kg	Recht gut
15 Nov 18	70,6 kg	Recht gut
13 Nov 18	71,0 kg	Recht gut
22 Okt 18	71,4 kg	Recht gut
13 Okt 18	70,5 kg	Recht gut
12 Okt 18	70,7 kg	Recht gut
28 Sep 18	69,3 kg	Recht gut
26 Sep 18	69,8 kg	Recht gut
25 Sep 18	70,0 kg	Recht gut
22 Sep 18	70,1 kg	Recht gut
21 Sep 18	70,0 kg	Recht gut
20 Sep 18	69,9 kg	Recht gut
19 Sep 18	70,2 kg	Recht gut
10 Sep 18	70,4 kg	Recht gut
06 Sep 18	70,4 kg	Recht gut
05 Sep 18	70,6 kg	Recht gut
31 Aug 18	70,2 kg	Recht gut
30 Aug 18	70,2 kg	Recht gut
29 Aug 18	70,2 kg	Recht gut
28 Aug 18	70,7 kg	Recht gut
24 Aug 18	70,3 kg	Recht gut
23 Aug 18	70,3 kg	Recht gut
22 Aug 18	70,5 kg	Recht gut
21 Aug 18	70,7 kg	Recht gut
20 Aug 18	70,0 kg	Recht gut
17 Aug 18	69,6 kg	Recht gut
16 Aug 18	68,6 kg	Recht gut
15 Aug 18	68,8 kg	Recht gut
14 Aug 18	69,5 kg	Recht gut
13 Aug 18	69,6 kg	Recht gut
11 Aug 18	69,6 kg	Recht gut
10 Aug 18	69,4 kg	Recht gut
09 Aug 18	69,2 kg	Recht gut
08 Aug 18	69,4 kg	Recht gut
05 Aug 18	70,3 kg	Nicht zutreffend