Startdatum: 12 Jun 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 96,2 kg
01 Feb 22	86,5 kg	Recht gut
13 Jan 22	86,7 kg	Recht gut
02 Nov 21	91,4 kg	Recht gut
31 Aug 21	93,3 kg	Recht gut
30 Aug 21	93,4 kg	Recht gut
15 Jun 21	95,3 kg	Recht gut
14 Jun 21	95,8 kg	Recht gut
13 Jun 21	95,8 kg	Recht gut
12 Jun 21	96,2 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Sep 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 94,3 kg
15 Mrz 16	74,4 kg	Recht gut
10 Feb 16	72,4 kg	Recht gut
04 Jan 16	71,7 kg	Recht gut
13 Dez 15	69,3 kg	Recht gut
01 Dez 15	69,4 kg	Recht gut
17 Sep 15	65,9 kg	Recht gut
30 Jul 15	66,9 kg	Recht gut
07 Jul 15	67,0 kg	Recht gut
03 Jul 15	67,0 kg	Recht gut
30 Jun 15	67,1 kg	Recht gut
29 Jun 15	67,6 kg	Recht gut
27 Jun 15	67,9 kg	Recht gut
20 Jun 15	68,7 kg	Recht gut
11 Jun 15	70,5 kg	Recht gut
28 Mai 15	69,9 kg	Recht gut
07 Mai 15	74,9 kg	Recht gut
06 Mai 15	74,5 kg	Recht gut
05 Mai 15	73,7 kg	Recht gut
01 Mai 15	75,2 kg	Recht gut
10 Mrz 15	74,2 kg	Recht gut
09 Mrz 15	74,7 kg	Recht gut
07 Mrz 15	74,7 kg	Recht gut
06 Mrz 15	74,8 kg	Recht gut
05 Mrz 15	73,2 kg	Recht gut
04 Mrz 15	74,1 kg	Recht gut
03 Mrz 15	75,0 kg	Recht gut
02 Mrz 15	74,7 kg	Recht gut
01 Mrz 15	74,6 kg	Recht gut
26 Feb 15	74,0 kg	Recht gut
24 Feb 15	74,7 kg	Recht gut
17 Feb 15	75,4 kg	Recht gut
15 Feb 15	75,6 kg	Recht gut
09 Feb 15	75,1 kg	Recht gut
04 Feb 15	73,8 kg	Recht gut
02 Feb 15	74,3 kg	Recht gut
01 Feb 15	74,4 kg	Recht gut
31 Jan 15	73,9 kg	Recht gut
28 Jan 15	73,8 kg	Recht gut
27 Jan 15	75,0 kg	Recht gut
25 Jan 15	75,5 kg	Recht gut
24 Jan 15	74,6 kg	Recht gut
23 Jan 15	74,8 kg	Recht gut
22 Jan 15	75,0 kg	Recht gut
21 Jan 15	75,1 kg	Recht gut
20 Jan 15	75,7 kg	Recht gut
17 Jan 15	76,2 kg	Recht gut
14 Jan 15	74,6 kg	Recht gut
12 Jan 15	76,2 kg	Recht gut
10 Jan 15	75,9 kg	Recht gut
09 Jan 15	76,7 kg	Recht gut
08 Jan 15	75,4 kg	Recht gut
06 Jan 15	75,9 kg	Recht gut
05 Jan 15	76,0 kg	Recht gut
04 Jan 15	76,2 kg	Recht gut
03 Jan 15	76,7 kg	Recht gut
02 Jan 15	76,9 kg	Recht gut
26 Dez 14	76,3 kg	Recht gut
22 Dez 14	76,7 kg	Recht gut
20 Dez 14	76,7 kg	Recht gut
19 Dez 14	76,2 kg	Recht gut
18 Dez 14	75,8 kg	Recht gut
17 Dez 14	76,7 kg	Recht gut
16 Dez 14	77,5 kg	Recht gut
15 Dez 14	77,7 kg	Recht gut
14 Dez 14	76,1 kg	Recht gut
13 Dez 14	76,1 kg	Recht gut
12 Dez 14	76,2 kg	Recht gut
11 Dez 14	75,6 kg	Recht gut
10 Dez 14	75,7 kg	Recht gut
09 Dez 14	76,2 kg	Recht gut
08 Dez 14	76,7 kg	Recht gut
07 Dez 14	76,6 kg	Recht gut
06 Dez 14	76,9 kg	Recht gut
05 Dez 14	76,8 kg	Recht gut
04 Dez 14	76,8 kg	Recht gut
03 Dez 14	76,7 kg	Recht gut
02 Dez 14	78,1 kg	Recht gut
01 Dez 14	78,2 kg	Recht gut
30 Nov 14	78,5 kg	Recht gut
29 Nov 14	79,5 kg	Recht gut
28 Nov 14	79,7 kg	Recht gut
27 Nov 14	80,1 kg	Recht gut
26 Nov 14	80,0 kg	Recht gut
25 Nov 14	79,5 kg	Recht gut
24 Nov 14	80,0 kg	Recht gut
22 Nov 14	79,7 kg	Recht gut
21 Nov 14	80,8 kg	Recht gut
20 Nov 14	80,2 kg	Recht gut
19 Nov 14	80,0 kg	Recht gut
18 Nov 14	81,1 kg	Recht gut
17 Nov 14	81,3 kg	Recht gut
16 Nov 14	81,6 kg	Recht gut
15 Nov 14	81,6 kg	Recht gut
14 Nov 14	81,3 kg	Recht gut
13 Nov 14	81,0 kg	Recht gut
12 Nov 14	81,0 kg	Recht gut
11 Nov 14	82,5 kg	Recht gut
10 Nov 14	81,6 kg	Recht gut
09 Nov 14	82,1 kg	Recht gut
08 Nov 14	81,6 kg	Recht gut
06 Nov 14	82,0 kg	Recht gut
05 Nov 14	81,8 kg	Recht gut
04 Nov 14	82,6 kg	Recht gut
03 Nov 14	82,7 kg	Recht gut
02 Nov 14	82,3 kg	Recht gut
01 Nov 14	84,1 kg	Recht gut
08 Sep 14	81,3 kg	Recht gut
17 Aug 14	80,5 kg	Recht gut
07 Aug 14	81,0 kg	Recht gut
02 Aug 14	81,3 kg	Recht gut
01 Aug 14	81,1 kg	Recht gut
13 Jul 14	80,2 kg	Recht gut
22 Jun 14	79,5 kg	Recht gut
11 Jun 14	78,3 kg	Recht gut
06 Jun 14	77,7 kg	Recht gut
05 Jun 14	77,9 kg	Recht gut
02 Jun 14	78,9 kg	Recht gut
01 Jun 14	80,0 kg	Recht gut
13 Mai 14	77,1 kg	Recht gut
06 Mai 14	77,5 kg	Recht gut
04 Mai 14	77,5 kg	Recht gut
03 Mai 14	77,4 kg	Recht gut
19 Apr 14	78,5 kg	Recht gut
13 Apr 14	77,4 kg	Recht gut
11 Apr 14	78,7 kg	Recht gut
03 Apr 14	77,4 kg	Recht gut
01 Apr 14	76,9 kg	Recht gut
31 Mrz 14	77,4 kg	Recht gut
30 Mrz 14	77,6 kg	Recht gut
28 Mrz 14	77,7 kg	Recht gut
27 Mrz 14	77,7 kg	Recht gut
25 Mrz 14	79,3 kg	Recht gut
22 Mrz 14	78,8 kg	Recht gut
19 Mrz 14	78,7 kg	Recht gut
15 Mrz 14	79,7 kg	Recht gut
11 Mrz 14	79,8 kg	Recht gut
09 Mrz 14	80,8 kg	Recht gut
06 Mrz 14	80,2 kg	Recht gut
04 Mrz 14	80,8 kg	Recht gut
03 Mrz 14	81,0 kg	Recht gut
02 Mrz 14	81,3 kg	Recht gut
01 Mrz 14	81,6 kg	Recht gut
22 Feb 14	79,2 kg	Recht gut
17 Feb 14	79,6 kg	Recht gut
07 Feb 14	80,1 kg	Recht gut
31 Jan 14	80,5 kg	Recht gut
25 Jan 14	80,6 kg	Recht gut
19 Jan 14	80,6 kg	Recht gut
18 Jan 14	80,9 kg	Recht gut
23 Dez 13	80,9 kg	Recht gut
18 Nov 13	81,6 kg	Recht gut
02 Nov 13	81,9 kg	Recht gut
03 Sep 13	82,0 kg	Recht gut
02 Sep 13	82,5 kg	Recht gut
24 Aug 13	82,9 kg	Recht gut
23 Aug 13	82,7 kg	Recht gut
22 Aug 13	83,2 kg	Recht gut
15 Aug 13	83,0 kg	Recht gut
10 Aug 13	83,3 kg	Recht gut
09 Aug 13	83,8 kg	Recht gut
08 Aug 13	83,6 kg	Recht gut
06 Aug 13	83,7 kg	Recht gut
05 Aug 13	83,7 kg	Recht gut
04 Aug 13	84,1 kg	Recht gut
03 Aug 13	84,2 kg	Recht gut
01 Aug 13	84,7 kg	Recht gut
31 Jul 13	85,3 kg	Recht gut
30 Jul 13	85,3 kg	Recht gut
29 Jul 13	85,1 kg	Recht gut
28 Jul 13	84,9 kg	Recht gut
27 Jul 13	84,5 kg	Recht gut
09 Jan 13	82,2 kg	Recht gut
03 Jan 13	83,2 kg	Recht gut
01 Jan 13	83,5 kg	Recht gut
10 Dez 12	83,6 kg	Recht gut
06 Dez 12	83,4 kg	Recht gut
04 Dez 12	83,0 kg	Recht gut
03 Dez 12	82,1 kg	Recht gut
02 Sep 12	81,1 kg	Recht gut
01 Sep 12	81,2 kg	Recht gut
04 Aug 12	80,6 kg	Recht gut
01 Aug 12	81,6 kg	Recht gut
09 Jun 12	79,2 kg	Recht gut
04 Jun 12	79,1 kg	Recht gut
03 Jun 12	79,1 kg	Recht gut
02 Jun 12	79,4 kg	Recht gut
01 Jun 12	79,9 kg	Recht gut
06 Apr 12	79,1 kg	Recht gut
03 Apr 12	79,1 kg	Recht gut
02 Apr 12	79,1 kg	Recht gut
01 Apr 12	79,0 kg	Schlecht
13 Feb 12	77,0 kg	Recht gut
02 Feb 12	76,6 kg	Recht gut
29 Dez 11	74,8 kg	Recht gut
23 Dez 11	74,8 kg	Recht gut
21 Dez 11	74,6 kg	Recht gut
19 Dez 11	75,3 kg	Recht gut
18 Dez 11	74,9 kg	Recht gut
17 Dez 11	74,4 kg	Recht gut
16 Dez 11	74,9 kg	Recht gut
15 Dez 11	75,6 kg	Recht gut
14 Dez 11	75,3 kg	Recht gut
13 Dez 11	75,5 kg	Recht gut
12 Dez 11	75,6 kg	Recht gut
11 Dez 11	75,4 kg	Recht gut
10 Dez 11	75,0 kg	Recht gut
08 Dez 11	75,5 kg	Recht gut
07 Dez 11	75,7 kg	Recht gut
06 Dez 11	75,5 kg	Recht gut
04 Dez 11	77,1 kg	Recht gut
03 Dez 11	77,0 kg	Recht gut
02 Dez 11	76,7 kg	Recht gut
01 Dez 11	76,4 kg	Recht gut
30 Nov 11	77,0 kg	Recht gut
29 Nov 11	76,7 kg	Recht gut
28 Nov 11	76,7 kg	Recht gut
27 Nov 11	76,4 kg	Recht gut
26 Nov 11	76,7 kg	Recht gut
25 Nov 11	76,7 kg	Recht gut
24 Nov 11	76,3 kg	Recht gut
23 Nov 11	77,1 kg	Recht gut
22 Nov 11	76,5 kg	Recht gut
21 Nov 11	77,0 kg	Recht gut
20 Nov 11	76,7 kg	Recht gut
19 Nov 11	76,7 kg	Recht gut
18 Nov 11	77,1 kg	Recht gut
17 Nov 11	76,3 kg	Recht gut
15 Nov 11	76,8 kg	Recht gut
14 Nov 11	77,1 kg	Recht gut
13 Nov 11	77,0 kg	Recht gut
12 Nov 11	77,1 kg	Recht gut
11 Nov 11	77,1 kg	Recht gut
10 Nov 11	77,1 kg	Recht gut
09 Nov 11	76,8 kg	Recht gut
08 Nov 11	77,4 kg	Recht gut
07 Nov 11	77,7 kg	Recht gut
06 Nov 11	77,7 kg	Recht gut
05 Nov 11	77,7 kg	Recht gut
04 Nov 11	78,2 kg	Recht gut
03 Nov 11	78,1 kg	Recht gut
02 Nov 11	78,0 kg	Recht gut
01 Nov 11	78,2 kg	Recht gut
31 Okt 11	79,1 kg	Recht gut
30 Okt 11	78,7 kg	Recht gut
29 Okt 11	78,8 kg	Recht gut
28 Okt 11	78,9 kg	Recht gut
27 Okt 11	78,5 kg	Recht gut
26 Okt 11	78,8 kg	Recht gut
25 Okt 11	78,7 kg	Recht gut
24 Okt 11	79,0 kg	Recht gut
23 Okt 11	79,6 kg	Recht gut
22 Okt 11	80,3 kg	Recht gut
21 Okt 11	80,1 kg	Recht gut
20 Okt 11	80,2 kg	Recht gut
19 Okt 11	80,2 kg	Recht gut
18 Okt 11	80,3 kg	Recht gut
17 Okt 11	80,6 kg	Recht gut
16 Okt 11	80,5 kg	Recht gut
15 Okt 11	80,5 kg	Recht gut
14 Okt 11	80,4 kg	Recht gut
13 Okt 11	80,2 kg	Recht gut
12 Okt 11	80,2 kg	Recht gut
11 Okt 11	80,5 kg	100%
10 Okt 11	81,0 kg	Recht gut
09 Okt 11	81,0 kg	100%
08 Okt 11	81,3 kg	Recht gut
07 Okt 11	81,0 kg	Recht gut
06 Okt 11	81,1 kg	Recht gut
05 Okt 11	82,0 kg	100%
04 Okt 11	82,3 kg	100%
03 Okt 11	82,5 kg	100%
02 Okt 11	83,6 kg	100%
01 Okt 11	84,1 kg	Nicht zutreffend
30 Sep 11	94,3 kg	Nicht zutreffend