Startdatum: 26 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 118,5 kg
05 Aug 24	97,1 kg	Recht gut
02 Jul 24	97,1 kg	Recht gut
29 Apr 24	96,9 kg	Recht gut
28 Apr 24	96,9 kg	Recht gut
25 Apr 24	97,1 kg	Recht gut
23 Apr 24	97,3 kg	Recht gut
20 Apr 24	98,7 kg	Recht gut
19 Apr 24	98,0 kg	Recht gut
18 Apr 24	98,6 kg	Recht gut
17 Apr 24	98,8 kg	Recht gut
25 Jan 24	102,1 kg	Recht gut
13 Dez 23	102,7 kg	Recht gut
22 Nov 23	104,4 kg	Recht gut
20 Nov 23	104,6 kg	Recht gut
15 Nov 23	105,6 kg	Recht gut
08 Nov 23	106,3 kg	Recht gut
01 Nov 23	106,9 kg	Recht gut
27 Okt 23	107,4 kg	Recht gut
20 Okt 23	107,9 kg	Recht gut
02 Okt 23	108,8 kg	Recht gut
22 Sep 23	109,8 kg	Recht gut
30 Aug 23	110,5 kg	Recht gut
23 Aug 23	111,7 kg	Recht gut
16 Aug 23	112,4 kg	Recht gut
23 Jun 23	109,2 kg	Recht gut
07 Mai 23	106,3 kg	Recht gut
06 Mai 23	106,5 kg	Recht gut
14 Apr 23	107,9 kg	Recht gut
21 Mrz 23	108,2 kg	Recht gut
19 Mrz 23	108,6 kg	Recht gut
15 Mrz 23	109,7 kg	Recht gut
28 Feb 23	110 kg	Recht gut
25 Feb 23	111,7 kg	Recht gut
18 Feb 23	112,6 kg	Recht gut
17 Feb 23	113,3 kg	Recht gut
16 Feb 23	113,4 kg	Recht gut
15 Feb 23	113,5 kg	Recht gut
14 Feb 23	113,7 kg	Recht gut
06 Jan 23	115,4 kg	Recht gut
05 Jan 23	116,7 kg	Recht gut
04 Jan 23	117 kg	Recht gut
03 Jan 23	118,4 kg	Recht gut
02 Dez 22	114,5 kg	Recht gut
11 Feb 22	108 kg	Recht gut
10 Feb 22	109 kg	Recht gut
09 Feb 22	110,1 kg	Recht gut
08 Feb 22	111,1 kg	Recht gut
12 Nov 21	108,6 kg	Recht gut
18 Okt 21	106,4 kg	Recht gut
11 Okt 21	106,2 kg	Recht gut
08 Okt 21	108 kg	Recht gut
06 Okt 21	108,5 kg	Recht gut
04 Okt 21	108,6 kg	Recht gut
09 Mrz 21	105,2 kg	Recht gut
20 Feb 21	103,2 kg	Recht gut
18 Feb 21	106 kg	Recht gut
15 Feb 21	105,2 kg	Recht gut
14 Feb 21	105,4 kg	Recht gut
13 Feb 21	105,9 kg	Recht gut
12 Feb 21	106,1 kg	Recht gut
10 Feb 21	107 kg	Recht gut
08 Feb 21	107,6 kg	Recht gut
06 Feb 21	106,4 kg	Recht gut
05 Feb 21	106,8 kg	Recht gut
04 Feb 21	107,3 kg	Recht gut
03 Feb 21	107,6 kg	Recht gut
01 Feb 21	107,8 kg	Recht gut
30 Jan 21	108 kg	Recht gut
29 Jan 21	108,1 kg	Recht gut
28 Jan 21	109,8 kg	Recht gut
27 Jan 21	110,7 kg	Recht gut
26 Jan 21	118,5 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Feb 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 107 kg
27 Jul 20	108,8 kg	Recht gut
24 Jul 20	108,8 kg	Recht gut
22 Jul 20	107,8 kg	Recht gut
22 Jun 20	106,3 kg	Recht gut
17 Jun 20	105,1 kg	Recht gut
08 Jun 20	105,6 kg	Recht gut
28 Nov 19	100,6 kg	Recht gut
27 Nov 19	100,7 kg	Recht gut
22 Nov 19	101,9 kg	Recht gut
21 Nov 19	102,2 kg	Recht gut
19 Nov 19	103 kg	Recht gut
04 Nov 19	103 kg	Recht gut
14 Okt 19	99,3 kg	Recht gut
05 Sep 19	99,3 kg	Recht gut
28 Aug 19	99,9 kg	Recht gut
26 Aug 19	100,4 kg	Recht gut
23 Aug 19	100,4 kg	Recht gut
22 Aug 19	100,9 kg	Recht gut
21 Aug 19	101 kg	Recht gut
19 Aug 19	101,3 kg	Recht gut
09 Feb 19	107,9 kg	Recht gut
07 Feb 19	109,4 kg	Recht gut
06 Feb 19	111,1 kg	Recht gut
22 Nov 18	102,5 kg	Recht gut
06 Nov 18	103,7 kg	Recht gut
08 Okt 18	104,5 kg	Recht gut
28 Sep 18	105,8 kg	Recht gut
20 Sep 18	107,1 kg	Recht gut
19 Sep 18	107,4 kg	Recht gut
18 Sep 18	108 kg	Recht gut
17 Sep 18	108,9 kg	Recht gut
07 Sep 18	109,1 kg	Recht gut
29 Aug 18	109,1 kg	Recht gut
20 Aug 18	110,7 kg	Recht gut
13 Aug 18	108 kg	Recht gut
23 Jul 18	106,1 kg	Recht gut
17 Mai 18	102,5 kg	Recht gut
16 Mai 18	102,9 kg	Recht gut
15 Mai 18	103,9 kg	Recht gut
14 Mai 18	105,2 kg	Recht gut
07 Dez 17	94,5 kg	Recht gut
18 Nov 17	95,8 kg	Recht gut
11 Nov 17	96,3 kg	Recht gut
09 Nov 17	97,3 kg	Recht gut
08 Nov 17	98,4 kg	Recht gut
06 Nov 17	99,1 kg	Recht gut
31 Okt 17	96,8 kg	Recht gut
30 Okt 17	97,1 kg	Recht gut
27 Okt 17	94,8 kg	Recht gut
25 Okt 17	95,8 kg	Recht gut
24 Okt 17	97,2 kg	Recht gut
23 Okt 17	98,7 kg	Recht gut
18 Okt 17	97,5 kg	Recht gut
08 Aug 17	91,5 kg	Recht gut
02 Aug 17	92,1 kg	Recht gut
03 Jul 17	91,5 kg	Recht gut
01 Jul 17	89,9 kg	Recht gut
30 Jun 17	91,5 kg	Recht gut
28 Jun 17	91,8 kg	Recht gut
27 Jun 17	92,3 kg	Recht gut
26 Jun 17	93,1 kg	Recht gut
01 Jun 17	88,9 kg	Recht gut
25 Mai 17	89,4 kg	Recht gut
27 Feb 17	89,6 kg	Recht gut
22 Feb 17	91,6 kg	Recht gut
14 Feb 17	91,9 kg	Recht gut
11 Feb 17	93 kg	Recht gut
04 Feb 17	93,5 kg	Recht gut
21 Jan 17	94,8 kg	Recht gut
17 Jan 17	95,4 kg	Recht gut
16 Jan 17	95,6 kg	Recht gut
14 Jan 17	96,4 kg	Recht gut
13 Jan 17	97,3 kg	Recht gut
16 Dez 16	95,2 kg	Recht gut
14 Dez 16	95,8 kg	Recht gut
13 Dez 16	96,6 kg	Recht gut
12 Dez 16	97,2 kg	Recht gut
01 Dez 16	95,9 kg	Recht gut
02 Okt 16	93,3 kg	Recht gut
30 Sep 16	94,1 kg	Recht gut
29 Sep 16	94,5 kg	Recht gut
27 Sep 16	95,4 kg	Recht gut
26 Sep 16	95,8 kg	Recht gut
27 Jun 16	91 kg	Recht gut
28 Apr 16	88 kg	Recht gut
14 Apr 16	88 kg	Recht gut
31 Mrz 16	88,6 kg	Recht gut
22 Mrz 16	88,9 kg	Recht gut
24 Feb 16	89,7 kg	Recht gut
20 Jan 16	90,5 kg	Recht gut
19 Jan 16	90,7 kg	Recht gut
18 Jan 16	91 kg	Recht gut
17 Jan 16	91,1 kg	Recht gut
24 Dez 15	91,2 kg	Recht gut
14 Dez 15	92,5 kg	Recht gut
12 Dez 15	93,1 kg	Recht gut
11 Dez 15	93,5 kg	Recht gut
04 Dez 15	93,9 kg	Recht gut
01 Dez 15	94,4 kg	Recht gut
23 Okt 15	94,5 kg	Recht gut
16 Okt 15	95,1 kg	Recht gut
13 Okt 15	97 kg	Recht gut
25 Sep 15	94,5 kg	Recht gut
23 Sep 15	94,1 kg	Recht gut
02 Sep 15	93,8 kg	Recht gut
14 Aug 15	94,9 kg	Recht gut
07 Aug 15	95,6 kg	Recht gut
22 Jul 15	96,6 kg	Recht gut
17 Jul 15	97,7 kg	Recht gut
13 Jul 15	98,1 kg	Recht gut
03 Jul 15	98,9 kg	Recht gut
26 Jun 15	99,1 kg	Recht gut
20 Jun 15	99,8 kg	Recht gut
13 Jun 15	101,3 kg	Recht gut
05 Jun 15	102,6 kg	Recht gut
27 Mai 15	101,7 kg	Recht gut
26 Mai 15	102,4 kg	Recht gut
20 Mai 15	103,7 kg	Recht gut
12 Mai 15	104,4 kg	Recht gut
05 Mai 15	105,9 kg	Recht gut
03 Mai 15	106,1 kg	Recht gut
01 Mai 15	107,3 kg	Recht gut
29 Apr 15	107,6 kg	Recht gut
27 Apr 15	108,7 kg	Nicht zutreffend
21 Aug 14	100,3 kg	Recht gut
14 Mai 14	101 kg	Recht gut
29 Apr 14	102,6 kg	Recht gut
24 Apr 14	106,5 kg	Recht gut
16 Sep 13	110,4 kg	Recht gut
18 Jul 13	107,8 kg	Recht gut
16 Jul 13	108,8 kg	Recht gut
11 Jun 13	108 kg	Recht gut
08 Jun 13	108,1 kg	Recht gut
01 Jun 13	108,5 kg	Recht gut
28 Mai 13	109,1 kg	Recht gut
27 Mai 13	110,1 kg	Recht gut
24 Mai 13	110,3 kg	Recht gut
23 Mai 13	110,6 kg	Recht gut
14 Feb 13	108,8 kg	Recht gut
12 Feb 13	107 kg	Recht gut
10 Feb 13	107 kg	Recht gut
09 Feb 13	107 kg	Recht gut