Startdatum: 01 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81 kg Startgewicht: 88,4 kg
06 Sep 24	82 kg	Recht gut
31 Aug 24	81,7 kg	Recht gut
24 Aug 24	81,8 kg	Recht gut
10 Aug 24	81,6 kg	Recht gut
03 Aug 24	81 kg	Recht gut
27 Jul 24	81,1 kg	Recht gut
19 Jul 24	82 kg	Recht gut
13 Jul 24	82 kg	Recht gut
06 Jul 24	82,4 kg	Recht gut
29 Jun 24	83,9 kg	Recht gut
22 Jun 24	82,5 kg	Recht gut
14 Jun 24	83,4 kg	Recht gut
08 Jun 24	83,5 kg	Recht gut
01 Jun 24	83,2 kg	Recht gut
27 Mai 24	83,3 kg	Recht gut
19 Mai 24	84,9 kg	Recht gut
11 Mai 24	84,1 kg	Recht gut
04 Mai 24	84 kg	Recht gut
27 Apr 24	84,3 kg	Recht gut
20 Apr 24	85,2 kg	Recht gut
13 Apr 24	84,2 kg	Recht gut
06 Apr 24	86,1 kg	Recht gut
31 Mrz 24	85,5 kg	Recht gut
22 Mrz 24	86,5 kg	Recht gut
16 Mrz 24	87,2 kg	Recht gut
09 Mrz 24	86,8 kg	Recht gut
01 Jan 24	88,4 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 79,1 kg
06 Nov 21	85,4 kg	Recht gut
23 Okt 21	85,5 kg	Recht gut
09 Okt 21	83,7 kg	Recht gut
02 Okt 21	84 kg	Recht gut
25 Sep 21	83,8 kg	Recht gut
18 Sep 21	84,3 kg	Recht gut
04 Sep 21	84,1 kg	Recht gut
07 Aug 21	83 kg	Recht gut
31 Jul 21	83,1 kg	Recht gut
24 Jul 21	83,1 kg	Recht gut
17 Jul 21	82,8 kg	Recht gut
10 Jul 21	82,7 kg	Recht gut
03 Jul 21	82,6 kg	Recht gut
26 Jun 21	82,2 kg	Recht gut
19 Jun 21	83,1 kg	Recht gut
12 Jun 21	82,8 kg	Recht gut
05 Jun 21	82,4 kg	Recht gut
29 Mai 21	82 kg	Recht gut
22 Mai 21	82,4 kg	100%
15 Mai 21	82,8 kg	Recht gut
08 Mai 21	82,2 kg	Recht gut
02 Mai 21	82,6 kg	Recht gut
24 Apr 21	81,9 kg	100%
17 Apr 21	82,2 kg	Recht gut
10 Apr 21	82,4 kg	Recht gut
03 Apr 21	82,4 kg	Nicht zutreffend
28 Mrz 21	81,8 kg	100%
20 Mrz 21	81,7 kg	100%
13 Mrz 21	81,9 kg	100%
06 Mrz 21	82,6 kg	100%
27 Feb 21	82,3 kg	Recht gut
20 Feb 21	82,4 kg	100%
13 Feb 21	81,6 kg	100%
06 Feb 21	81,4 kg	100%
30 Jan 21	81,5 kg	100%
23 Jan 21	81,4 kg	100%
16 Jan 21	80,8 kg	100%
09 Jan 21	81,9 kg	Recht gut
02 Jan 21	82 kg	Recht gut
26 Dez 20	80,9 kg	100%
19 Dez 20	79,8 kg	100%
12 Dez 20	80,1 kg	100%
05 Dez 20	80,4 kg	100%
28 Nov 20	79,5 kg	100%
21 Nov 20	79,3 kg	100%
15 Nov 20	78,4 kg	100%
31 Okt 20	79,4 kg	Recht gut
24 Okt 20	79,5 kg	Recht gut
18 Okt 20	79,4 kg	Recht gut
11 Okt 20	79,4 kg	100%
04 Okt 20	78,9 kg	100%
26 Sep 20	79,1 kg	100%
19 Sep 20	79,2 kg	100%
12 Sep 20	78,3 kg	100%
05 Sep 20	77,7 kg	Recht gut
29 Aug 20	78,1 kg	100%
22 Aug 20	76,9 kg	100%
15 Aug 20	77,1 kg	100%
08 Aug 20	76,6 kg	Schlecht
01 Aug 20	77,5 kg	100%
25 Jul 20	76,9 kg	100%
18 Jul 20	77,3 kg	100%
11 Jul 20	76,9 kg	100%
04 Jul 20	76,9 kg	100%
28 Jun 20	77,3 kg	Recht gut
20 Jun 20	77,4 kg	100%
13 Jun 20	77,3 kg	100%
06 Jun 20	76,3 kg	100%
30 Mai 20	76,7 kg	100%
23 Mai 20	76,3 kg	Recht gut
17 Mai 20	76,5 kg	100%
09 Mai 20	75,5 kg	100%
02 Mai 20	75,9 kg	100%
25 Apr 20	74,7 kg	100%
18 Apr 20	73,5 kg	Schlecht
11 Apr 20	73,8 kg	100%
04 Apr 20	73,1 kg	Schlecht
28 Mrz 20	74,2 kg	100%
21 Mrz 20	74,6 kg	Recht gut
15 Mrz 20	73,7 kg	100%
14 Mrz 20	74,2 kg	100%
08 Mrz 20	73,3 kg	Recht gut
29 Feb 20	73,5 kg	Recht gut
23 Feb 20	72,8 kg	100%
16 Feb 20	71,5 kg	100%
09 Feb 20	71,6 kg	Schlecht
01 Feb 20	71,2 kg	100%
25 Jan 20	70,9 kg	100%
18 Jan 20	69,3 kg	100%
11 Jan 20	69,5 kg	100%
09 Jan 20	69,4 kg	100%
04 Jan 20	68,8 kg	100%
28 Dez 19	69,4 kg	Recht gut
25 Dez 19	68,7 kg	100%
21 Dez 19	69,1 kg	100%
18 Dez 19	68,9 kg	Recht gut
14 Dez 19	68,4 kg	100%
11 Dez 19	69,9 kg	100%
07 Dez 19	69,1 kg	100%
06 Dez 19	69,8 kg	100%
02 Dez 19	69,9 kg	100%
30 Nov 19	70,3 kg	100%
29 Nov 19	70,6 kg	100%
27 Nov 19	71,3 kg	100%
23 Nov 19	71,4 kg	100%
20 Nov 19	71,6 kg	100%
16 Nov 19	72,1 kg	100%
13 Nov 19	72,6 kg	100%
09 Nov 19	72,8 kg	100%
06 Nov 19	74 kg	Recht gut
02 Nov 19	74,3 kg	100%
30 Okt 19	74 kg	Recht gut
26 Okt 19	74,3 kg	Recht gut
23 Okt 19	74,1 kg	100%
19 Okt 19	75 kg	100%
12 Okt 19	74,2 kg	100%
09 Okt 19	74,8 kg	100%
05 Okt 19	74,9 kg	100%
29 Sep 19	75,1 kg	100%
21 Sep 19	75,4 kg	100%
18 Sep 19	74,8 kg	Schlecht
14 Sep 19	75,6 kg	Schlecht
07 Sep 19	75,9 kg	100%
31 Aug 19	76,4 kg	100%
23 Aug 19	76 kg	Schlecht
21 Aug 19	76,4 kg	100%
16 Aug 19	77 kg	100%
09 Aug 19	78,5 kg	100%
03 Aug 19	78,5 kg	Recht gut
27 Jul 19	78,9 kg	100%
25 Jul 19	79,1 kg	100%
13 Jul 19	78,4 kg	Recht gut
11 Jul 19	78,4 kg	100%
03 Jul 19	78,2 kg	100%
26 Jun 19	78,3 kg	100%
25 Jun 19	78,5 kg	100%
07 Jun 19	78,4 kg	100%
26 Mai 19	78,5 kg	100%
19 Mai 19	78,3 kg	100%
11 Mai 19	78,5 kg	100%
05 Mai 19	78,5 kg	100%
27 Apr 19	77,8 kg	100%
20 Apr 19	77,5 kg	100%
14 Apr 19	77,8 kg	100%
06 Apr 19	77,7 kg	100%
23 Mrz 19	77 kg	100%
14 Mrz 19	76,9 kg	Schlecht
23 Feb 19	77,4 kg	100%
21 Feb 19	77,6 kg	Recht gut
14 Jan 19	76,3 kg	100%
12 Jan 19	76,9 kg	Recht gut
22 Dez 18	76 kg	100%
08 Dez 18	75,4 kg	100%
30 Nov 18	75,2 kg	100%
21 Nov 18	75,3 kg	100%
13 Nov 18	75,1 kg	100%
08 Nov 18	74,7 kg	100%
07 Nov 18	74,8 kg	100%
30 Okt 18	75,3 kg	100%
19 Okt 18	74,9 kg	100%
13 Okt 18	75,1 kg	100%
11 Okt 18	75,1 kg	100%
10 Okt 18	75,3 kg	Recht gut
07 Okt 18	75,2 kg	100%
02 Okt 18	75,3 kg	100%
30 Sep 18	75,5 kg	100%
29 Sep 18	75,7 kg	100%
21 Sep 18	75,5 kg	100%
20 Sep 18	75,7 kg	100%
13 Sep 18	75,3 kg	100%
11 Sep 18	75,5 kg	100%
08 Sep 18	75,8 kg	100%
03 Sep 18	75,8 kg	100%
31 Aug 18	75,9 kg	100%
25 Aug 18	76,2 kg	100%
22 Aug 18	76,6 kg	100%
15 Aug 18	76,4 kg	100%
11 Aug 18	76,7 kg	100%
07 Aug 18	76,6 kg	100%
04 Aug 18	76,8 kg	100%
28 Jul 18	76,9 kg	100%
21 Jul 18	76,8 kg	100%
19 Jul 18	76,6 kg	100%
14 Jul 18	77,1 kg	100%
07 Jul 18	76,9 kg	100%
30 Jun 18	77 kg	100%
23 Jun 18	77,1 kg	100%
15 Jun 18	77,3 kg	100%
10 Jun 18	77,5 kg	100%
09 Jun 18	77,6 kg	100%
02 Jun 18	77,5 kg	100%
25 Mai 18	77,4 kg	100%
19 Mai 18	77,7 kg	100%
04 Mai 18	76,8 kg	100%
03 Mai 18	77,5 kg	100%
02 Mai 18	77,7 kg	Recht gut
25 Apr 18	77,6 kg	100%
18 Apr 18	77,6 kg	100%
13 Apr 18	77,7 kg	100%
05 Apr 18	77,4 kg	100%
31 Mrz 18	77,4 kg	100%
25 Mrz 18	77,6 kg	100%
17 Mrz 18	77,6 kg	100%
14 Mrz 18	78 kg	100%
07 Mrz 18	78 kg	100%
03 Mrz 18	78,3 kg	100%
23 Feb 18	78,2 kg	100%
15 Feb 18	77,9 kg	100%
10 Feb 18	78 kg	100%
04 Feb 18	77,9 kg	100%
27 Jan 18	78,8 kg	100%
20 Jan 18	78,4 kg	100%
13 Jan 18	79 kg	100%
06 Jan 18	79,2 kg	Recht gut
31 Dez 17	78,9 kg	Recht gut
23 Dez 17	79,1 kg	100%
17 Dez 17	79,1 kg	100%
10 Dez 17	78,9 kg	100%
30 Nov 17	79,8 kg	Recht gut
16 Nov 17	80,4 kg	Recht gut
16 Okt 17	79,5 kg	Recht gut
16 Sep 17	79,2 kg	Recht gut
17 Aug 17	79,4 kg	Recht gut
15 Jul 17	79,6 kg	Recht gut
23 Jun 17	81,2 kg	Recht gut
23 Mai 17	80,7 kg	Recht gut
19 Apr 17	80,1 kg	Recht gut
21 Mrz 17	80,3 kg	Recht gut
18 Feb 17	79,6 kg	Recht gut
19 Jan 17	79,6 kg	Recht gut
22 Dez 16	79,2 kg	Recht gut
21 Nov 16	79,4 kg	Recht gut
23 Okt 16	78,1 kg	Recht gut
20 Sep 16	79 kg	Recht gut
22 Aug 16	79,3 kg	Recht gut
20 Jul 16	79,3 kg	Recht gut
07 Jul 16	79,1 kg	Recht gut