Startdatum: 04 Nov 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 99,9 kg
18 Nov 23	86,6 kg	Recht gut
13 Nov 23	88,2 kg	Recht gut
26 Okt 23	86,1 kg	Recht gut
21 Okt 23	86,5 kg	Recht gut
17 Okt 23	87 kg	Recht gut
14 Okt 23	87,2 kg	Recht gut
08 Okt 23	87,4 kg	Recht gut
05 Okt 23	87,8 kg	Recht gut
02 Okt 23	88 kg	Recht gut
30 Sep 23	88,8 kg	Recht gut
25 Sep 23	87,9 kg	Recht gut
24 Sep 23	88,1 kg	Recht gut
21 Sep 23	88,3 kg	Recht gut
17 Sep 23	88,6 kg	Recht gut
16 Sep 23	88,6 kg	Recht gut
14 Sep 23	89 kg	Recht gut
11 Sep 23	89,5 kg	Recht gut
09 Sep 23	89,7 kg	Recht gut
08 Sep 23	90,1 kg	Recht gut
07 Sep 23	90,2 kg	Recht gut
06 Sep 23	90,4 kg	Recht gut
04 Sep 23	90,8 kg	Recht gut
02 Sep 23	90,7 kg	Recht gut
29 Aug 23	91,2 kg	Recht gut
27 Aug 23	91,4 kg	Recht gut
24 Aug 23	91,6 kg	Recht gut
20 Aug 23	91,8 kg	Recht gut
19 Aug 23	91,9 kg	Recht gut
17 Aug 23	92 kg	Recht gut
15 Aug 23	92,3 kg	Recht gut
13 Aug 23	92,4 kg	Recht gut
10 Aug 23	92,8 kg	Recht gut
09 Aug 23	93,9 kg	Recht gut
08 Aug 23	94 kg	Recht gut
07 Aug 23	94,4 kg	Recht gut
06 Aug 23	94,3 kg	Recht gut
05 Aug 23	94,6 kg	Recht gut
04 Aug 23	94,5 kg	Recht gut
02 Aug 23	94,7 kg	Recht gut
31 Jul 23	95,2 kg	Recht gut
30 Jul 23	95 kg	Recht gut
29 Jul 23	95,4 kg	Recht gut
24 Jul 23	96,7 kg	Recht gut
23 Jul 23	96,8 kg	Recht gut
22 Jul 23	96,8 kg	Recht gut
21 Jul 23	97 kg	Recht gut
20 Jul 23	97,8 kg	Recht gut
19 Jul 23	97,7 kg	Recht gut
18 Jul 23	98,3 kg	Recht gut
17 Jul 23	98,7 kg	Recht gut
09 Sep 20	86,3 kg	Recht gut
01 Sep 20	86,7 kg	Recht gut
01 Jul 19	84,8 kg	Recht gut
29 Apr 19	82,6 kg	Recht gut
28 Apr 19	83,1 kg	Recht gut
27 Apr 19	83,5 kg	Recht gut
25 Jan 19	82 kg	Recht gut
23 Jan 19	82 kg	Recht gut
22 Jan 19	82,5 kg	Recht gut
01 Jan 19	84,6 kg	Recht gut
31 Dez 18	79,2 kg	Recht gut
07 Jan 18	79,2 kg	Recht gut
05 Jan 18	78,2 kg	Recht gut
04 Jan 18	79,1 kg	Recht gut
03 Jan 18	79,9 kg	Recht gut
02 Jan 18	80 kg	Recht gut
01 Jan 18	80,4 kg	Recht gut
17 Aug 17	74,9 kg	Recht gut
15 Aug 17	75,8 kg	Recht gut
14 Aug 17	75,4 kg	Recht gut
13 Aug 17	75,8 kg	Recht gut
11 Aug 17	76,2 kg	Recht gut
09 Aug 17	76,1 kg	Recht gut
08 Aug 17	76,2 kg	Recht gut
07 Aug 17	76,2 kg	Recht gut
06 Aug 17	76,2 kg	Recht gut
05 Aug 17	76,6 kg	Recht gut
05 Mrz 17	72,7 kg	Recht gut
26 Feb 17	72,9 kg	Recht gut
22 Feb 17	73,6 kg	Recht gut
20 Feb 17	74,2 kg	Recht gut
14 Feb 17	73,9 kg	Recht gut
24 Nov 16	72,4 kg	Recht gut
11 Aug 16	74,4 kg	Recht gut
08 Aug 16	70,1 kg	Recht gut
07 Aug 16	70 kg	Recht gut
18 Apr 16	67 kg	Recht gut
02 Apr 16	66,5 kg	Recht gut
25 Jan 16	65,2 kg	Recht gut
24 Jan 16	66,2 kg	Recht gut
22 Jan 16	66,6 kg	Recht gut
21 Jan 16	66,4 kg	Recht gut
20 Jan 16	66,4 kg	Recht gut
19 Jan 16	66,3 kg	Recht gut
18 Jan 16	67,1 kg	Recht gut
13 Jan 16	66,4 kg	Recht gut
26 Dez 15	66,1 kg	Recht gut
19 Dez 15	64,4 kg	Recht gut
28 Nov 15	64,1 kg	Recht gut
20 Nov 15	64,1 kg	Recht gut
18 Nov 15	64,5 kg	Recht gut
16 Nov 15	65,1 kg	Recht gut
09 Nov 15	66,8 kg	Recht gut
04 Nov 15	65,7 kg	Recht gut
28 Okt 15	67 kg	Recht gut
05 Okt 15	64,8 kg	Recht gut
01 Okt 15	65,4 kg	Recht gut
30 Sep 15	65 kg	Recht gut
28 Sep 15	66 kg	Recht gut
17 Sep 15	65,7 kg	Recht gut
10 Sep 15	66,4 kg	Recht gut
03 Sep 15	65,7 kg	Recht gut
20 Aug 15	64,9 kg	Recht gut
15 Aug 15	65,7 kg	Recht gut
11 Aug 15	65,4 kg	Recht gut
04 Aug 15	65,7 kg	Recht gut
24 Jul 15	64,5 kg	Recht gut
17 Jul 15	64,8 kg	Recht gut
15 Jul 15	65,4 kg	Recht gut
14 Jul 15	65,9 kg	Recht gut
22 Jun 15	63 kg	Recht gut
20 Jun 15	63,3 kg	Recht gut
19 Jun 15	63,7 kg	Recht gut
09 Jun 15	63 kg	Recht gut
29 Mai 15	62,8 kg	Recht gut
26 Mai 15	62,5 kg	Recht gut
22 Mai 15	62,9 kg	Recht gut
19 Mai 15	62,4 kg	Recht gut
16 Mai 15	63,1 kg	Recht gut
15 Mai 15	62,8 kg	Recht gut
12 Mai 15	63,8 kg	Recht gut
06 Mai 15	63,5 kg	Recht gut
05 Mai 15	63,6 kg	Recht gut
03 Mai 15	64,4 kg	Recht gut
02 Mai 15	65 kg	Recht gut
27 Apr 15	63,2 kg	Recht gut
16 Apr 15	64,4 kg	Recht gut
15 Apr 15	63,4 kg	Recht gut
14 Apr 15	63,9 kg	Recht gut
10 Apr 15	62,9 kg	Recht gut
07 Apr 15	61,9 kg	Recht gut
01 Apr 15	63,4 kg	Recht gut
26 Mrz 15	63,4 kg	Recht gut
25 Mrz 15	63,1 kg	Recht gut
24 Mrz 15	63,3 kg	Recht gut
23 Mrz 15	63,4 kg	Recht gut
22 Mrz 15	63,4 kg	Recht gut
15 Mrz 15	63,4 kg	Recht gut
12 Mrz 15	63,9 kg	Recht gut
05 Mrz 15	64 kg	Recht gut
03 Mrz 15	64 kg	Recht gut
27 Feb 15	64,5 kg	Recht gut
25 Feb 15	65,3 kg	Recht gut
22 Feb 15	65 kg	Recht gut
10 Feb 15	66 kg	Recht gut
08 Feb 15	64,9 kg	Recht gut
07 Feb 15	67 kg	Recht gut
04 Feb 15	66,7 kg	Recht gut
03 Feb 15	66,8 kg	Recht gut
29 Jan 15	67,8 kg	Recht gut
28 Jan 15	68,6 kg	Recht gut
27 Jan 15	68,2 kg	Recht gut
26 Jan 15	67,8 kg	Recht gut
25 Jan 15	68,6 kg	Recht gut
23 Jan 15	69,4 kg	Recht gut
22 Jan 15	69,4 kg	Recht gut
20 Jan 15	69,4 kg	Recht gut
19 Jan 15	69,4 kg	Recht gut
18 Jan 15	69,1 kg	Recht gut
16 Jan 15	69,9 kg	Recht gut
15 Jan 15	69,9 kg	Recht gut
14 Jan 15	69,6 kg	Recht gut
13 Jan 15	69,8 kg	Recht gut
12 Jan 15	69,9 kg	Recht gut
11 Jan 15	69,4 kg	Recht gut
10 Jan 15	69,8 kg	Recht gut
09 Jan 15	69,9 kg	Recht gut
08 Jan 15	70,4 kg	Recht gut
07 Jan 15	70,6 kg	Recht gut
06 Jan 15	70,6 kg	Recht gut
05 Jan 15	70,8 kg	Recht gut
04 Jan 15	71,6 kg	Recht gut
02 Jan 15	71,8 kg	Recht gut
01 Jan 15	71,8 kg	Recht gut
31 Dez 14	71,6 kg	Recht gut
30 Dez 14	71,4 kg	Recht gut
29 Dez 14	71,9 kg	Recht gut
27 Dez 14	72,8 kg	Recht gut
26 Dez 14	72,6 kg	Recht gut
25 Dez 14	72,3 kg	Recht gut
23 Dez 14	72,4 kg	Recht gut
22 Dez 14	73,3 kg	Recht gut
21 Dez 14	73 kg	Recht gut
19 Dez 14	73,4 kg	Recht gut
18 Dez 14	74,2 kg	Recht gut
17 Dez 14	74,4 kg	Recht gut
16 Dez 14	74,4 kg	Recht gut
15 Dez 14	74,2 kg	Recht gut
14 Dez 14	74 kg	Recht gut
13 Dez 14	74,6 kg	Recht gut
12 Dez 14	74,5 kg	Recht gut
11 Dez 14	74,6 kg	Recht gut
10 Dez 14	74,9 kg	Recht gut
08 Dez 14	75 kg	Recht gut
07 Dez 14	75 kg	Recht gut
06 Dez 14	75,6 kg	Recht gut
05 Dez 14	76,2 kg	Recht gut
04 Dez 14	76,6 kg	Recht gut
03 Dez 14	76,8 kg	Recht gut
02 Dez 14	77,4 kg	Recht gut
01 Dez 14	77,6 kg	Recht gut
30 Nov 14	77,8 kg	Recht gut
29 Nov 14	77,3 kg	Recht gut
27 Nov 14	77,2 kg	Recht gut
26 Nov 14	77,6 kg	Recht gut
25 Nov 14	77,8 kg	Recht gut
24 Nov 14	77,7 kg	Recht gut
23 Nov 14	77,8 kg	Recht gut
22 Nov 14	78,4 kg	Recht gut
21 Nov 14	78,3 kg	Recht gut
20 Nov 14	78,4 kg	Recht gut
19 Nov 14	78,4 kg	Recht gut
18 Nov 14	78,4 kg	Recht gut
17 Nov 14	78,6 kg	Recht gut
16 Nov 14	78,5 kg	Recht gut
15 Nov 14	78,8 kg	Recht gut
14 Nov 14	78,9 kg	Recht gut
13 Nov 14	79,1 kg	Recht gut
12 Nov 14	78,8 kg	Recht gut
11 Nov 14	78,8 kg	Recht gut
10 Nov 14	79,1 kg	Recht gut
09 Nov 14	79,3 kg	Recht gut
08 Nov 14	79,6 kg	Recht gut
06 Nov 14	80,1 kg	Recht gut
05 Nov 14	80,4 kg	100%
04 Nov 14	99,9 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Nov 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 82,2 kg
02 Nov 14	82,2 kg	Nicht zutreffend