Startdatum: 22 Jan 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 84,2 kg
11 Jul 24	74,8 kg	Recht gut
02 Jul 24	75,1 kg	Recht gut
24 Jun 24	75,1 kg	Recht gut
22 Jun 24	75,7 kg	Recht gut
19 Jun 24	75,7 kg	Recht gut
15 Jun 24	75,3 kg	Recht gut
10 Jun 24	75,5 kg	Recht gut
07 Jun 24	74,8 kg	Recht gut
05 Jun 24	74,8 kg	Recht gut
04 Jun 24	74,9 kg	Recht gut
03 Jun 24	74,9 kg	Recht gut
02 Jun 24	75,3 kg	Recht gut
31 Mai 24	75,6 kg	Recht gut
30 Mai 24	74,6 kg	Recht gut
27 Mai 24	75,2 kg	Recht gut
25 Mai 24	75,7 kg	Recht gut
24 Mai 24	75,8 kg	Recht gut
22 Mai 24	75,8 kg	Recht gut
20 Mai 24	75,8 kg	Recht gut
18 Mai 24	75,8 kg	Recht gut
17 Mai 24	75,9 kg	Recht gut
16 Mai 24	75,9 kg	Recht gut
15 Mai 24	76,0 kg	Recht gut
14 Mai 24	75,5 kg	Recht gut
13 Mai 24	75,1 kg	Recht gut
12 Mai 24	76,1 kg	Recht gut
11 Mai 24	75,3 kg	Recht gut
10 Mai 24	75,8 kg	Recht gut
08 Mai 24	76,1 kg	Recht gut
07 Mai 24	77,2 kg	Recht gut
06 Mai 24	77,2 kg	Recht gut
05 Mai 24	77,2 kg	Recht gut
04 Mai 24	77,3 kg	Recht gut
03 Mai 24	77,7 kg	Recht gut
02 Mai 24	77,7 kg	Recht gut
01 Mai 24	77,7 kg	Recht gut
29 Apr 24	77,7 kg	Recht gut
28 Apr 24	77,5 kg	Recht gut
26 Apr 24	77,6 kg	Recht gut
25 Apr 24	77,6 kg	Recht gut
24 Apr 24	77,6 kg	Recht gut
23 Apr 24	77,7 kg	Recht gut
22 Apr 24	78,2 kg	Recht gut
21 Apr 24	78,3 kg	Recht gut
20 Apr 24	78,6 kg	Recht gut
19 Apr 24	78,9 kg	Recht gut
09 Feb 24	81,0 kg	Recht gut
08 Feb 24	80,7 kg	Recht gut
05 Feb 24	80,4 kg	Recht gut
04 Feb 24	80,9 kg	Recht gut
03 Feb 24	80,4 kg	Recht gut
02 Feb 24	80,6 kg	Recht gut
01 Feb 24	80,4 kg	Recht gut
31 Jan 24	80,4 kg	Recht gut
30 Jan 24	80,4 kg	Recht gut
29 Jan 24	80,8 kg	Recht gut
28 Jan 24	81,4 kg	Recht gut
27 Jan 24	82,1 kg	Recht gut
26 Jan 24	82,7 kg	Recht gut
25 Jan 24	84,2 kg	Recht gut
22 Jan 24	83,5 kg	Recht gut
08 Jan 24	83,9 kg	Recht gut
25 Jul 23	82,0 kg	Recht gut
11 Mrz 23	80,4 kg	Recht gut
10 Mrz 23	80,6 kg	Recht gut
03 Mrz 23	80,6 kg	Recht gut
01 Mrz 23	80,6 kg	Recht gut
28 Feb 23	80,6 kg	Recht gut
27 Feb 23	80,6 kg	Recht gut
25 Feb 23	80,6 kg	Recht gut
24 Feb 23	80,4 kg	Recht gut
23 Feb 23	81,3 kg	Recht gut
19 Feb 23	81,4 kg	Recht gut
11 Feb 23	81,4 kg	Recht gut
10 Feb 23	80,6 kg	Recht gut
09 Feb 23	80,8 kg	Recht gut
08 Feb 23	80,9 kg	Recht gut
07 Feb 23	80,9 kg	Recht gut
06 Feb 23	80,8 kg	Recht gut
05 Feb 23	81,1 kg	Recht gut
04 Feb 23	81,2 kg	Recht gut
03 Feb 23	81,6 kg	Recht gut
02 Feb 23	82,3 kg	Recht gut
01 Feb 23	82,7 kg	Recht gut
27 Jul 22	80,0 kg	Recht gut
18 Jul 22	80,3 kg	Recht gut
16 Jul 22	80,3 kg	Recht gut
14 Jul 22	80,3 kg	Recht gut
13 Jul 22	80,3 kg	Recht gut
12 Jul 22	80,2 kg	Recht gut
11 Jul 22	80,6 kg	Recht gut
10 Jul 22	80,6 kg	Recht gut
09 Jul 22	81,2 kg	Recht gut
08 Jul 22	81,6 kg	Recht gut
07 Jul 22	82,3 kg	Recht gut
06 Jul 22	83,1 kg	Recht gut
21 Apr 22	81,1 kg	Recht gut
20 Apr 22	81,4 kg	Recht gut
19 Apr 22	81,4 kg	Recht gut
30 Dez 21	78,1 kg	Recht gut
29 Dez 21	78,9 kg	Recht gut
05 Nov 21	78,0 kg	Recht gut
04 Nov 21	78,5 kg	Recht gut
21 Feb 21	76,6 kg	Recht gut
20 Feb 21	76,6 kg	Recht gut
19 Feb 21	76,9 kg	Recht gut
18 Feb 21	77,0 kg	Recht gut
17 Feb 21	77,0 kg	Recht gut
16 Feb 21	77,3 kg	Recht gut
14 Feb 21	77,4 kg	Recht gut
13 Feb 21	77,3 kg	Recht gut
12 Feb 21	77,0 kg	Recht gut
11 Feb 21	78,2 kg	Recht gut
10 Feb 21	78,6 kg	Recht gut
09 Feb 21	79,3 kg	Recht gut
08 Feb 21	80,2 kg	Recht gut
05 Nov 20	78,4 kg	Recht gut
02 Nov 20	78,7 kg	Recht gut
21 Aug 20	78,3 kg	Recht gut
09 Aug 20	78,5 kg	Recht gut
08 Aug 20	78,9 kg	Recht gut
07 Aug 20	78,9 kg	Recht gut
09 Jun 20	79,2 kg	Recht gut
08 Jun 20	79,5 kg	Recht gut
07 Jun 20	79,6 kg	Recht gut
06 Jun 20	79,6 kg	Recht gut
05 Jun 20	80,0 kg	Recht gut
04 Jun 20	80,8 kg	Recht gut
21 Mai 20	79,0 kg	Recht gut
20 Mai 20	79,0 kg	Recht gut
19 Mai 20	80,9 kg	Recht gut
20 Mrz 20	78,8 kg	Recht gut
14 Dez 19	76,8 kg	Recht gut
02 Dez 19	79,8 kg	Recht gut
04 Okt 19	77,4 kg	Recht gut
01 Okt 19	78,4 kg	Recht gut
20 Aug 19	77,2 kg	Recht gut
19 Aug 19	78,1 kg	Recht gut
01 Aug 19	78,5 kg	Recht gut
29 Jul 19	78,6 kg	Recht gut
28 Jul 19	78,6 kg	Recht gut
25 Jul 19	79,0 kg	Recht gut
27 Jun 19	80,3 kg	Recht gut
04 Feb 19	73,9 kg	Recht gut
10 Jan 19	71,0 kg	Recht gut
08 Jan 19	71,1 kg	Recht gut
07 Jan 19	71,2 kg	Recht gut
06 Jan 19	71,7 kg	Recht gut
05 Jan 19	71,7 kg	Recht gut
04 Jan 19	72,6 kg	Recht gut
03 Jan 19	73,5 kg	Recht gut
17 Dez 18	67,6 kg	Recht gut
15 Dez 18	67,8 kg	Recht gut
26 Nov 18	69,9 kg	Recht gut
19 Nov 18	69,9 kg	Recht gut
15 Nov 18	69,2 kg	Recht gut
14 Nov 18	69,4 kg	Recht gut
05 Nov 18	69,4 kg	Recht gut
01 Nov 18	69,4 kg	Recht gut
30 Okt 18	69,4 kg	Recht gut
29 Okt 18	69,4 kg	Recht gut
25 Okt 18	69,4 kg	Recht gut
24 Okt 18	69,9 kg	Recht gut
17 Okt 18	69,3 kg	Recht gut
16 Okt 18	69,4 kg	Recht gut
12 Okt 18	68,9 kg	Recht gut
11 Okt 18	69,4 kg	Recht gut
09 Okt 18	68,6 kg	Recht gut
08 Okt 18	68,6 kg	Recht gut
07 Okt 18	68,6 kg	Recht gut
06 Okt 18	69,3 kg	Recht gut
05 Okt 18	69,5 kg	Recht gut
04 Okt 18	69,9 kg	Recht gut
02 Okt 18	68,7 kg	Recht gut
29 Sep 18	68,7 kg	Recht gut
28 Sep 18	68,9 kg	Recht gut
27 Sep 18	68,9 kg	Recht gut
25 Sep 18	69,4 kg	Recht gut
24 Sep 18	68,9 kg	Recht gut
22 Sep 18	68,4 kg	Recht gut
21 Sep 18	68,7 kg	Recht gut
18 Sep 18	68,8 kg	Recht gut
12 Sep 18	68,8 kg	Recht gut
10 Sep 18	68,9 kg	Recht gut
09 Sep 18	68,4 kg	Recht gut
08 Sep 18	68,5 kg	Recht gut
07 Sep 18	68,9 kg	Recht gut
06 Sep 18	68,9 kg	Recht gut
05 Sep 18	68,8 kg	Recht gut
04 Sep 18	69,0 kg	Recht gut
02 Sep 18	68,1 kg	Recht gut
01 Sep 18	67,9 kg	Recht gut
31 Aug 18	68,2 kg	Recht gut
30 Aug 18	68,8 kg	Recht gut
29 Aug 18	69,3 kg	Recht gut
27 Aug 18	70,4 kg	Recht gut
23 Aug 18	68,1 kg	Recht gut
22 Aug 18	68,1 kg	Recht gut
21 Aug 18	68,6 kg	Recht gut
20 Aug 18	68,9 kg	Recht gut
18 Aug 18	68,0 kg	Recht gut
16 Aug 18	68,0 kg	Recht gut
14 Aug 18	68,0 kg	Recht gut
13 Aug 18	68,0 kg	Recht gut
11 Aug 18	68,0 kg	Recht gut
08 Aug 18	68,0 kg	Recht gut
07 Aug 18	68,5 kg	Recht gut
05 Aug 18	68,5 kg	Recht gut
04 Aug 18	68,7 kg	Recht gut
03 Aug 18	68,2 kg	Recht gut
02 Aug 18	68,6 kg	Recht gut
01 Aug 18	68,7 kg	Recht gut
29 Jul 18	69,1 kg	Recht gut
27 Jul 18	69,4 kg	Recht gut
26 Jul 18	68,0 kg	Recht gut
25 Jul 18	68,5 kg	Recht gut
24 Jul 18	68,0 kg	Recht gut
23 Jul 18	68,5 kg	Recht gut
21 Jul 18	68,7 kg	Recht gut
19 Jul 18	68,3 kg	Recht gut
18 Jul 18	68,5 kg	Recht gut
17 Jul 18	69,2 kg	Recht gut
16 Jul 18	69,8 kg	Recht gut
15 Jul 18	69,8 kg	Recht gut
14 Jul 18	68,5 kg	Recht gut
13 Jul 18	68,5 kg	Recht gut
09 Jul 18	67,6 kg	Recht gut
08 Jul 18	67,6 kg	Recht gut
07 Jul 18	68,5 kg	Recht gut
05 Jul 18	68,5 kg	Recht gut
04 Jul 18	68,5 kg	Recht gut
03 Jul 18	67,9 kg	Recht gut
02 Jul 18	67,9 kg	Recht gut
01 Jul 18	68,3 kg	Recht gut
30 Jun 18	68,9 kg	Recht gut
27 Jun 18	67,9 kg	Recht gut
26 Jun 18	68,0 kg	Recht gut
25 Jun 18	68,0 kg	Recht gut
23 Jun 18	68,0 kg	Recht gut
22 Jun 18	67,6 kg	Recht gut
21 Jun 18	67,2 kg	Recht gut
20 Jun 18	67,6 kg	Recht gut
19 Jun 18	67,8 kg	Recht gut
18 Jun 18	67,8 kg	Recht gut
15 Jun 18	68,0 kg	Recht gut
14 Jun 18	67,8 kg	Recht gut
13 Jun 18	68,0 kg	Recht gut
12 Jun 18	68,0 kg	Recht gut
10 Jun 18	68,5 kg	Recht gut
08 Jun 18	68,0 kg	Recht gut
07 Jun 18	68,5 kg	Recht gut
06 Jun 18	67,5 kg	Recht gut
04 Jun 18	68,0 kg	Recht gut
03 Jun 18	68,0 kg	Recht gut
01 Jun 18	67,9 kg	Recht gut
31 Mai 18	68,0 kg	Recht gut
30 Mai 18	68,1 kg	Recht gut
29 Mai 18	68,8 kg	Recht gut
28 Mai 18	68,8 kg	Recht gut
26 Mai 18	68,6 kg	Recht gut
24 Mai 18	68,6 kg	Recht gut
22 Mai 18	68,3 kg	Recht gut
21 Mai 18	68,3 kg	Recht gut
20 Mai 18	69,3 kg	Recht gut
19 Mai 18	69,0 kg	Recht gut
18 Mai 18	69,2 kg	Recht gut
17 Mai 18	69,4 kg	Recht gut
16 Mai 18	69,4 kg	Recht gut
15 Mai 18	69,2 kg	Recht gut
14 Mai 18	70,0 kg	Recht gut
13 Mai 18	69,9 kg	Recht gut
12 Mai 18	70,1 kg	Recht gut
11 Mai 18	70,1 kg	Recht gut
10 Mai 18	70,5 kg	Recht gut
09 Mai 18	70,9 kg	Recht gut
08 Mai 18	70,9 kg	Recht gut
05 Mai 18	71,0 kg	Recht gut
03 Mai 18	71,1 kg	Recht gut
02 Mai 18	71,1 kg	Recht gut
01 Mai 18	72,0 kg	Recht gut
30 Apr 18	72,0 kg	Recht gut
29 Apr 18	72,3 kg	Recht gut
28 Apr 18	72,3 kg	Recht gut
27 Apr 18	72,8 kg	Recht gut
26 Apr 18	72,8 kg	Recht gut
25 Apr 18	73,1 kg	Recht gut
24 Apr 18	73,3 kg	Recht gut
23 Apr 18	73,5 kg	Recht gut
21 Apr 18	73,3 kg	Recht gut
20 Apr 18	73,5 kg	Recht gut
18 Apr 18	73,1 kg	Recht gut
17 Apr 18	73,5 kg	Recht gut
14 Apr 18	73,5 kg	Recht gut
13 Apr 18	73,5 kg	Recht gut
12 Apr 18	73,1 kg	Recht gut
11 Apr 18	73,9 kg	Recht gut
10 Apr 18	74,2 kg	Recht gut
09 Apr 18	74,4 kg	Recht gut
08 Apr 18	74,8 kg	Recht gut
07 Apr 18	74,2 kg	Recht gut
05 Apr 18	74,2 kg	Recht gut
04 Apr 18	74,7 kg	Recht gut
03 Apr 18	74,8 kg	Recht gut
02 Apr 18	74,8 kg	Recht gut
01 Apr 18	75,0 kg	Recht gut
31 Mrz 18	74,7 kg	Recht gut
30 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
29 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
27 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
26 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
24 Mrz 18	76,0 kg	Recht gut
23 Mrz 18	76,0 kg	Recht gut
22 Mrz 18	76,2 kg	Recht gut
20 Mrz 18	76,8 kg	Recht gut
18 Mrz 18	76,2 kg	Recht gut
16 Mrz 18	76,5 kg	Recht gut
15 Mrz 18	77,4 kg	Recht gut
13 Mrz 18	78,6 kg	Recht gut
12 Mrz 18	78,2 kg	Recht gut
11 Mrz 18	78,3 kg	Recht gut
10 Mrz 18	77,8 kg	Recht gut
09 Mrz 18	77,9 kg	Recht gut
08 Mrz 18	78,1 kg	Recht gut
07 Mrz 18	78,2 kg	Recht gut
06 Mrz 18	78,4 kg	Recht gut
05 Mrz 18	78,2 kg	Recht gut
04 Mrz 18	78,8 kg	Recht gut
03 Mrz 18	79,1 kg	Recht gut
02 Mrz 18	79,7 kg	Recht gut
01 Mrz 18	80,1 kg	Recht gut
28 Feb 18	81,3 kg	Recht gut
27 Feb 18	82,1 kg	Recht gut
17 Aug 17	79,7 kg	Recht gut
11 Aug 17	79,9 kg	Recht gut
10 Aug 17	80,3 kg	Recht gut
08 Aug 17	79,7 kg	Recht gut
07 Aug 17	79,9 kg	Recht gut
04 Aug 17	79,9 kg	Recht gut
03 Aug 17	80,3 kg	Recht gut
18 Jul 17	79,7 kg	Recht gut
17 Jun 17	79,7 kg	Recht gut
16 Jun 17	79,1 kg	Recht gut
15 Jun 17	79,2 kg	Recht gut
12 Jun 17	80,6 kg	Recht gut
01 Mrz 17	76,6 kg	Recht gut
21 Feb 17	77,0 kg	Recht gut
20 Feb 17	77,6 kg	Recht gut
14 Feb 17	76,7 kg	Recht gut
10 Feb 17	76,4 kg	Recht gut
09 Feb 17	76,2 kg	Recht gut
02 Feb 17	76,2 kg	Recht gut
29 Jan 17	76,2 kg	Recht gut
28 Jan 17	76,7 kg	Recht gut
26 Jan 17	76,6 kg	Recht gut
25 Jan 17	76,8 kg	Recht gut
24 Jan 17	77,2 kg	Recht gut
22 Jan 17	76,8 kg	Recht gut
21 Jan 17	76,9 kg	Recht gut
19 Jan 17	77,1 kg	Recht gut
17 Jan 17	76,7 kg	Recht gut
16 Jan 17	76,6 kg	Recht gut
15 Jan 17	76,7 kg	Recht gut
14 Jan 17	76,2 kg	Recht gut
13 Jan 17	76,2 kg	Recht gut
12 Jan 17	76,4 kg	Recht gut
11 Jan 17	76,7 kg	Recht gut
10 Jan 17	76,6 kg	Recht gut
09 Jan 17	76,7 kg	Recht gut
07 Jan 17	76,8 kg	Recht gut
06 Jan 17	76,7 kg	Recht gut
05 Jan 17	76,5 kg	Recht gut
04 Jan 17	76,7 kg	Recht gut
03 Jan 17	77,1 kg	Recht gut
02 Jan 17	77,7 kg	Recht gut
31 Dez 16	77,7 kg	Recht gut
30 Dez 16	77,7 kg	Recht gut
28 Dez 16	77,5 kg	Recht gut
27 Dez 16	77,7 kg	Recht gut
26 Dez 16	77,7 kg	Recht gut
25 Dez 16	78,0 kg	Recht gut
24 Dez 16	77,7 kg	Recht gut
23 Dez 16	77,3 kg	Recht gut
22 Dez 16	77,3 kg	Recht gut
21 Dez 16	77,7 kg	Recht gut
20 Dez 16	77,7 kg	Recht gut
19 Dez 16	78,1 kg	Recht gut
18 Dez 16	78,1 kg	Recht gut
17 Dez 16	77,2 kg	Recht gut
16 Dez 16	77,7 kg	Recht gut
15 Dez 16	77,7 kg	Recht gut
14 Dez 16	77,3 kg	Recht gut
13 Dez 16	77,5 kg	Recht gut
12 Dez 16	77,5 kg	Recht gut
11 Dez 16	77,8 kg	Recht gut
10 Dez 16	77,8 kg	Recht gut
09 Dez 16	77,4 kg	Recht gut
08 Dez 16	77,4 kg	Recht gut
07 Dez 16	77,6 kg	Recht gut
06 Dez 16	77,4 kg	Recht gut
05 Dez 16	77,7 kg	Recht gut
04 Dez 16	77,6 kg	Recht gut
03 Dez 16	77,7 kg	Recht gut
02 Dez 16	78,0 kg	Recht gut
01 Dez 16	78,3 kg	Recht gut
30 Nov 16	78,3 kg	Recht gut
29 Nov 16	78,8 kg	Recht gut
28 Nov 16	78,7 kg	Recht gut
27 Nov 16	79,1 kg	Recht gut
26 Nov 16	78,7 kg	Recht gut
25 Nov 16	78,7 kg	Recht gut
24 Nov 16	79,1 kg	Recht gut
23 Nov 16	79,1 kg	Recht gut
22 Nov 16	79,2 kg	Recht gut
21 Nov 16	79,1 kg	Recht gut
20 Nov 16	79,5 kg	Recht gut
19 Nov 16	79,1 kg	Recht gut
18 Nov 16	78,8 kg	Recht gut
17 Nov 16	79,0 kg	Recht gut
16 Nov 16	79,1 kg	Recht gut
15 Nov 16	79,9 kg	Recht gut
14 Nov 16	79,9 kg	Recht gut
13 Nov 16	80,2 kg	Recht gut
12 Nov 16	80,1 kg	Recht gut
11 Nov 16	79,9 kg	Recht gut
10 Nov 16	80,0 kg	Recht gut
09 Nov 16	80,9 kg	Recht gut
08 Nov 16	80,3 kg	Recht gut
07 Nov 16	80,4 kg	Recht gut
06 Nov 16	80,6 kg	Recht gut
05 Nov 16	80,9 kg	Recht gut
04 Nov 16	80,4 kg	Recht gut
03 Nov 16	80,7 kg	Recht gut
02 Nov 16	80,9 kg	Recht gut
01 Nov 16	81,5 kg	Recht gut
27 Jun 16	81,9 kg	Recht gut
22 Jun 16	81,4 kg	Recht gut
21 Jun 16	82,2 kg	Recht gut
11 Apr 16	80,1 kg	Recht gut
08 Apr 16	79,7 kg	Recht gut
07 Apr 16	79,4 kg	Recht gut
06 Apr 16	79,7 kg	Recht gut
05 Apr 16	80,0 kg	Recht gut
04 Apr 16	81,2 kg	Recht gut
03 Mrz 16	79,2 kg	Recht gut
27 Jan 16	78,4 kg	Recht gut
21 Jan 16	78,5 kg	Recht gut
18 Jan 16	79,8 kg	Recht gut
13 Nov 15	77,8 kg	Recht gut
03 Aug 15	74,8 kg	Recht gut
11 Jun 15	74,2 kg	Recht gut
08 Jun 15	74,9 kg	Recht gut
07 Jun 15	74,2 kg	Recht gut
06 Jun 15	74,0 kg	Recht gut
05 Jun 15	74,8 kg	Recht gut
04 Jun 15	75,0 kg	Recht gut
02 Jun 15	75,3 kg	Recht gut
13 Apr 15	75,3 kg	Recht gut
17 Feb 15	75,3 kg	Recht gut
16 Feb 15	74,3 kg	Recht gut
05 Jan 15	74,6 kg	Recht gut
06 Dez 14	73,7 kg	Recht gut
04 Dez 14	73,5 kg	Recht gut
03 Dez 14	73,8 kg	Recht gut
02 Dez 14	75,3 kg	Recht gut
29 Okt 14	73,6 kg	Recht gut
28 Okt 14	74,2 kg	Recht gut
25 Okt 14	74,8 kg	Recht gut
12 Aug 14	71,6 kg	Recht gut
11 Aug 14	71,7 kg	Recht gut
03 Aug 14	70,6 kg	Recht gut
02 Aug 14	70,7 kg	Recht gut
30 Jul 14	71,5 kg	Recht gut
28 Jul 14	71,8 kg	Recht gut
23 Jul 14	72,4 kg	Recht gut
21 Jul 14	72,6 kg	Recht gut
20 Jul 14	72,5 kg	Recht gut
18 Jul 14	72,8 kg	Recht gut
17 Jul 14	73,2 kg	Recht gut
16 Jul 14	73,6 kg	Recht gut
15 Jul 14	74,1 kg	Recht gut
14 Jul 14	75,1 kg	Recht gut
02 Mai 14	72,0 kg	Recht gut
30 Apr 14	72,6 kg	Recht gut
27 Mrz 14	71,0 kg	Recht gut
25 Mrz 14	71,0 kg	Recht gut
24 Mrz 14	71,6 kg	Recht gut
23 Mrz 14	71,7 kg	Recht gut
22 Mrz 14	72,2 kg	Recht gut
21 Mrz 14	72,8 kg	Recht gut
26 Feb 14	71,7 kg	Recht gut
25 Feb 14	72,6 kg	Recht gut
22 Jan 14	84,2 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Aug 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 66,1 kg
15 Jan 14	71,0 kg	Recht gut
08 Jan 14	70,9 kg	Recht gut
06 Jan 14	70,9 kg	Recht gut
03 Jan 14	70,5 kg	Recht gut
02 Jan 14	71,6 kg	Recht gut
01 Jan 14	72,2 kg	Schlecht
07 Nov 13	69,6 kg	Recht gut
05 Nov 13	72,6 kg	Recht gut
03 Okt 13	69,5 kg	Recht gut
29 Sep 13	69,5 kg	Recht gut
27 Sep 13	69,2 kg	Recht gut
26 Sep 13	69,6 kg	Recht gut
25 Sep 13	69,9 kg	Recht gut
17 Sep 13	70,3 kg	Recht gut
13 Sep 13	69,9 kg	Recht gut
06 Sep 13	69,9 kg	Recht gut
05 Sep 13	70,0 kg	Recht gut
22 Aug 13	68,9 kg	Recht gut
19 Aug 13	69,9 kg	Recht gut
17 Aug 13	69,0 kg	Recht gut
16 Aug 13	69,3 kg	Recht gut
14 Aug 13	70,3 kg	Recht gut
26 Jul 13	68,1 kg	Recht gut
25 Jul 13	67,9 kg	Recht gut
24 Jul 13	68,3 kg	Recht gut
23 Jul 13	68,5 kg	Recht gut
22 Jul 13	70,6 kg	Recht gut
18 Jul 13	69,2 kg	Recht gut
20 Jun 13	67,8 kg	Recht gut
19 Jun 13	68,7 kg	Recht gut
18 Jun 13	68,6 kg	Recht gut
24 Mai 13	67,7 kg	Recht gut
22 Mai 13	68,2 kg	Recht gut
26 Apr 13	66,3 kg	Recht gut
25 Apr 13	66,5 kg	Recht gut
24 Apr 13	66,0 kg	Recht gut
23 Apr 13	67,1 kg	Recht gut
22 Apr 13	68,4 kg	Recht gut
03 Apr 13	66,2 kg	Recht gut
19 Feb 13	65,0 kg	Recht gut
29 Jan 13	67,1 kg	Recht gut
14 Jan 13	67,6 kg	Recht gut
11 Jan 13	67,3 kg	Recht gut
10 Jan 13	66,4 kg	Recht gut
09 Jan 13	67,1 kg	Recht gut
07 Jan 13	67,0 kg	Recht gut
04 Jan 13	66,4 kg	Recht gut
03 Jan 13	67,0 kg	Recht gut
02 Jan 13	68,1 kg	Recht gut
28 Dez 12	66,6 kg	Recht gut
27 Dez 12	67,0 kg	Recht gut
20 Dez 12	66,3 kg	Recht gut
14 Dez 12	66,0 kg	Recht gut
13 Dez 12	66,2 kg	Recht gut
12 Dez 12	66,7 kg	Recht gut
11 Dez 12	67,8 kg	Recht gut
20 Nov 12	65,1 kg	Recht gut
19 Nov 12	65,2 kg	Recht gut
16 Nov 12	64,3 kg	Recht gut
15 Nov 12	65,0 kg	Recht gut
13 Nov 12	66,0 kg	Recht gut
09 Nov 12	65,1 kg	Recht gut
08 Nov 12	65,4 kg	Recht gut
07 Nov 12	65,9 kg	Recht gut
06 Nov 12	65,4 kg	Recht gut
05 Nov 12	65,0 kg	Recht gut
04 Nov 12	65,1 kg	Recht gut
03 Nov 12	65,4 kg	Recht gut
01 Nov 12	65,2 kg	Recht gut
29 Okt 12	65,3 kg	Recht gut
28 Okt 12	65,5 kg	Recht gut
25 Okt 12	65,6 kg	Recht gut
24 Okt 12	66,0 kg	Recht gut
23 Okt 12	67,5 kg	Recht gut
15 Okt 12	66,6 kg	Recht gut
11 Okt 12	66,0 kg	Recht gut
09 Okt 12	66,2 kg	Recht gut
06 Okt 12	66,6 kg	Recht gut
04 Okt 12	65,8 kg	Recht gut
03 Okt 12	65,5 kg	Recht gut
02 Okt 12	65,6 kg	Recht gut
01 Okt 12	66,0 kg	Recht gut
29 Sep 12	65,7 kg	Recht gut
28 Sep 12	66,0 kg	Recht gut
24 Sep 12	66,9 kg	Recht gut
21 Sep 12	66,4 kg	Recht gut
20 Sep 12	66,4 kg	Recht gut
19 Sep 12	66,2 kg	Recht gut
18 Sep 12	67,6 kg	Recht gut
13 Sep 12	66,9 kg	Recht gut
11 Sep 12	66,5 kg	Recht gut
10 Sep 12	66,6 kg	Recht gut
09 Sep 12	66,9 kg	Recht gut
08 Sep 12	66,5 kg	Recht gut
07 Sep 12	66,5 kg	Recht gut
06 Sep 12	66,1 kg	Recht gut
05 Sep 12	66,7 kg	Recht gut
04 Sep 12	66,8 kg	Recht gut
26 Aug 12	66,1 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Mai 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 63,8 kg
13 Aug 12	66,0 kg	Recht gut
27 Jul 12	64,6 kg	Recht gut
04 Jun 12	65,2 kg	Recht gut
27 Mai 12	65,3 kg	Recht gut
19 Mai 12	65,1 kg	Recht gut
20 Apr 12	64,3 kg	Recht gut
18 Apr 12	64,7 kg	Recht gut
17 Apr 12	65,0 kg	Recht gut
16 Apr 12	66,0 kg	Recht gut
12 Apr 12	64,2 kg	Recht gut
11 Apr 12	63,8 kg	Recht gut
10 Apr 12	63,8 kg	Recht gut
09 Apr 12	64,4 kg	Recht gut
08 Apr 12	65,8 kg	Recht gut
05 Apr 12	63,9 kg	Recht gut
04 Apr 12	63,9 kg	Recht gut
03 Apr 12	64,2 kg	Recht gut
02 Apr 12	64,4 kg	Recht gut
01 Apr 12	65,5 kg	Recht gut
13 Feb 12	64,4 kg	Recht gut
23 Jan 12	63,3 kg	Recht gut
19 Jan 12	62,9 kg	Recht gut
18 Jan 12	63,4 kg	Recht gut
17 Jan 12	63,1 kg	Recht gut
16 Jan 12	63,6 kg	Recht gut
05 Jan 12	62,2 kg	Recht gut
03 Jan 12	63,0 kg	Recht gut
02 Jan 12	63,5 kg	Recht gut
23 Aug 11	61,1 kg	Recht gut
01 Aug 11	61,1 kg	Recht gut
17 Jul 11	61,2 kg	Recht gut
18 Jun 11	61,9 kg	Recht gut
17 Jun 11	62,1 kg	Recht gut
16 Jun 11	61,8 kg	Recht gut
15 Jun 11	61,5 kg	Recht gut
14 Jun 11	61,8 kg	Recht gut
13 Jun 11	61,6 kg	Recht gut
11 Jun 11	61,9 kg	Recht gut
10 Jun 11	62,1 kg	100%
08 Jun 11	62,1 kg	Recht gut
07 Jun 11	62,0 kg	Recht gut
06 Jun 11	63,0 kg	Recht gut
05 Jun 11	62,3 kg	Recht gut
04 Jun 11	62,5 kg	Recht gut
02 Jun 11	62,6 kg	Recht gut
01 Jun 11	63,0 kg	Recht gut
31 Mai 11	62,8 kg	Recht gut
30 Mai 11	63,0 kg	Recht gut
29 Mai 11	62,8 kg	Recht gut
28 Mai 11	63,7 kg	Recht gut
27 Mai 11	63,4 kg	Recht gut
25 Mai 11	63,7 kg	Recht gut
23 Mai 11	63,9 kg	Recht gut
22 Mai 11	63,6 kg	Recht gut
21 Mai 11	63,8 kg	Recht gut