Startdatum: 26 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 80 kg
08 Mrz 24	69,8 kg	Recht gut
02 Mrz 24	70,2 kg	Recht gut
29 Feb 24	70,4 kg	Recht gut
17 Feb 24	70,9 kg	Recht gut
16 Feb 24	71,1 kg	Recht gut
13 Feb 24	71,3 kg	Recht gut
10 Feb 24	71,5 kg	Recht gut
09 Feb 24	72,3 kg	Recht gut
07 Feb 24	72,4 kg	Recht gut
06 Feb 24	73 kg	Recht gut
24 Dez 23	69,4 kg	Recht gut
22 Dez 23	69,8 kg	Recht gut
16 Dez 23	70 kg	Recht gut
14 Dez 23	70,2 kg	Recht gut
10 Dez 23	70,5 kg	Recht gut
08 Dez 23	71 kg	Recht gut
07 Dez 23	71,1 kg	Recht gut
02 Dez 23	71,3 kg	Recht gut
01 Dez 23	71,6 kg	Recht gut
26 Nov 23	71,8 kg	Recht gut
23 Nov 23	72,3 kg	Recht gut
19 Nov 23	72,5 kg	Recht gut
18 Nov 23	72,8 kg	Recht gut
14 Nov 23	73,2 kg	Recht gut
12 Nov 23	73,7 kg	Recht gut
11 Nov 23	73,9 kg	Recht gut
10 Nov 23	74,4 kg	Recht gut
09 Nov 23	74,6 kg	Recht gut
02 Nov 23	74,8 kg	Recht gut
28 Okt 23	75,6 kg	Recht gut
26 Okt 23	75,8 kg	Recht gut
25 Okt 23	76,4 kg	Recht gut
24 Okt 23	77 kg	Recht gut
23 Okt 23	77,3 kg	Recht gut
21 Okt 23	76,5 kg	Recht gut
20 Okt 23	76,9 kg	Recht gut
19 Okt 23	77,8 kg	Recht gut
17 Okt 23	78,8 kg	Recht gut
16 Okt 23	80 kg	Recht gut
06 Jul 23	72,7 kg	Recht gut
04 Jul 23	73,1 kg	Recht gut
03 Jul 23	73,3 kg	Recht gut
29 Jun 23	73,1 kg	Recht gut
28 Jun 23	73,4 kg	Recht gut
27 Jun 23	73,5 kg	Recht gut
26 Jun 23	74 kg	Recht gut
25 Jun 23	73,7 kg	Recht gut
24 Jun 23	74 kg	Recht gut
23 Jun 23	74,4 kg	Recht gut
22 Jun 23	74,8 kg	Recht gut
17 Mrz 23	74,8 kg	Recht gut
16 Mrz 23	75,5 kg	Recht gut
14 Mrz 23	76,2 kg	Recht gut
20 Okt 22	69 kg	Recht gut
16 Sep 22	69,5 kg	Recht gut
07 Sep 22	70,2 kg	Recht gut
06 Sep 22	70,5 kg	Recht gut
24 Aug 22	71,3 kg	Recht gut
09 Aug 22	71,4 kg	Recht gut
04 Aug 22	71,5 kg	Recht gut
30 Jul 22	71,6 kg	Recht gut
29 Jul 22	72,6 kg	Recht gut
24 Jul 22	73 kg	Recht gut
23 Jul 22	73,4 kg	Recht gut
21 Jul 22	73,6 kg	Recht gut
15 Jul 22	73,9 kg	Recht gut
12 Jul 22	74,2 kg	Recht gut
09 Jul 22	74,4 kg	Recht gut
08 Jul 22	74,9 kg	Recht gut
07 Jul 22	75,2 kg	Recht gut
05 Jul 22	75,6 kg	Recht gut
13 Mai 22	77,5 kg	Recht gut
28 Jan 22	72,3 kg	Recht gut
26 Jan 22	73,2 kg	Recht gut
25 Okt 21	69,8 kg	Recht gut
23 Okt 21	70 kg	Recht gut
22 Okt 21	70,4 kg	Recht gut
15 Okt 21	70,8 kg	Recht gut
14 Okt 21	70,9 kg	Recht gut
07 Okt 21	71,1 kg	Recht gut
06 Okt 21	71,3 kg	Recht gut
01 Okt 21	71,6 kg	Recht gut
30 Sep 21	71,9 kg	Recht gut
29 Sep 21	72,1 kg	Recht gut
23 Sep 21	72,3 kg	Recht gut
20 Sep 21	73 kg	Recht gut
16 Sep 21	73,3 kg	Recht gut
11 Sep 21	73,6 kg	Recht gut
10 Sep 21	74,2 kg	Recht gut
08 Sep 21	74,9 kg	Recht gut
06 Sep 21	76 kg	Recht gut
11 Jun 21	70,8 kg	Recht gut
06 Jun 21	71 kg	Recht gut
02 Jun 21	71,2 kg	Recht gut
01 Jun 21	71,3 kg	Recht gut
31 Mai 21	72,1 kg	Recht gut
30 Mai 21	72,3 kg	Recht gut
28 Mai 21	72,4 kg	Recht gut
27 Mai 21	72,7 kg	Recht gut
13 Mai 21	73,2 kg	Recht gut
12 Mai 21	73,6 kg	Recht gut
11 Mai 21	74,8 kg	Recht gut
31 Mrz 21	71,1 kg	Recht gut
04 Mrz 21	68,8 kg	Recht gut
03 Mrz 21	69 kg	Recht gut
02 Mrz 21	69,7 kg	Recht gut
19 Feb 21	68,4 kg	Recht gut
12 Feb 21	68,7 kg	Recht gut
05 Feb 21	69,2 kg	Recht gut
31 Jan 21	70 kg	Recht gut
29 Jan 21	70,6 kg	Recht gut
27 Jan 21	70,7 kg	Recht gut
26 Jan 21	72,2 kg	Recht gut
11 Jan 21	72,4 kg	Recht gut
21 Nov 20	68 kg	Recht gut
19 Nov 20	68,3 kg	Recht gut
17 Nov 20	68,8 kg	Recht gut
13 Nov 20	69,2 kg	Recht gut
31 Okt 20	69,5 kg	Recht gut
29 Okt 20	70 kg	Recht gut
28 Okt 20	70,2 kg	Recht gut
27 Okt 20	70,9 kg	Recht gut
26 Okt 20	80 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Nov 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 85,2 kg
06 Mai 20	68 kg	Recht gut
16 Mrz 20	67,1 kg	Recht gut
12 Mrz 20	67,7 kg	Recht gut
03 Mrz 20	69,1 kg	Recht gut
27 Feb 20	69,4 kg	Recht gut
25 Feb 20	69,6 kg	Recht gut
15 Feb 20	68,6 kg	Recht gut
13 Feb 20	68,9 kg	Recht gut
12 Feb 20	69,3 kg	Recht gut
07 Feb 20	69,5 kg	Recht gut
03 Feb 20	69,6 kg	Recht gut
02 Feb 20	70,1 kg	Recht gut
01 Feb 20	70,6 kg	Recht gut
31 Jan 20	70,6 kg	Recht gut
30 Jan 20	71 kg	Recht gut
27 Jan 20	71,3 kg	Recht gut
22 Jan 20	72,1 kg	Recht gut
18 Jan 20	72,5 kg	Recht gut
17 Jan 20	73 kg	Recht gut
12 Jan 20	73,5 kg	Recht gut
11 Jan 20	73,8 kg	Recht gut
10 Jan 20	74,4 kg	Recht gut
08 Jan 20	75 kg	Recht gut
21 Dez 19	75,4 kg	Recht gut
20 Dez 19	75,7 kg	Recht gut
19 Dez 19	75,8 kg	Recht gut
14 Dez 19	76,8 kg	Recht gut
13 Dez 19	76,9 kg	Recht gut
11 Dez 19	77,3 kg	Recht gut
10 Dez 19	77,4 kg	Recht gut
08 Dez 19	77,7 kg	Recht gut
07 Dez 19	77,8 kg	Recht gut
05 Dez 19	78,6 kg	Recht gut
27 Nov 19	79,1 kg	Recht gut
24 Nov 19	79,6 kg	Recht gut
23 Nov 19	80,4 kg	Recht gut
21 Nov 19	80,8 kg	Recht gut
17 Nov 19	81,1 kg	Recht gut
15 Nov 19	81,2 kg	Recht gut
14 Nov 19	81,5 kg	Recht gut
13 Nov 19	81,8 kg	Recht gut
12 Nov 19	82,2 kg	Recht gut
09 Nov 19	82,6 kg	Recht gut
08 Nov 19	83,6 kg	Recht gut
07 Nov 19	84,4 kg	Recht gut
05 Nov 19	85,2 kg	Recht gut