Startdatum: 08 Feb 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 98 kg
03 Jul 24	84,5 kg	Recht gut
02 Jul 24	84,7 kg	Recht gut
29 Jun 24	85,4 kg	Recht gut
28 Jun 24	86,9 kg	Recht gut
31 Mai 24	86,3 kg	Recht gut
29 Mai 24	86,7 kg	Recht gut
28 Mai 24	87,1 kg	Recht gut
27 Mai 24	88,3 kg	Recht gut
25 Mai 24	88,5 kg	Recht gut
26 Apr 24	83,2 kg	Recht gut
17 Jun 23	75,5 kg	Recht gut
02 Jun 23	76,2 kg	Recht gut
14 Mai 23	75,3 kg	Recht gut
13 Mai 23	75,3 kg	Recht gut
07 Apr 23	73,8 kg	Recht gut
05 Apr 23	74 kg	Recht gut
04 Apr 23	74,6 kg	Recht gut
02 Apr 23	74,8 kg	Recht gut
31 Mrz 23	74,9 kg	Recht gut
11 Mrz 23	74,1 kg	Recht gut
01 Mrz 23	74,5 kg	Recht gut
06 Feb 23	73,8 kg	Recht gut
05 Feb 23	74,3 kg	Recht gut
04 Feb 23	74,6 kg	Recht gut
03 Feb 23	74,6 kg	Recht gut
17 Jan 23	74,5 kg	Recht gut
16 Jan 23	74,7 kg	Recht gut
08 Jan 23	74,7 kg	Recht gut
07 Jan 23	75,5 kg	Recht gut
10 Dez 22	69,8 kg	Recht gut
06 Dez 22	70,2 kg	Recht gut
05 Dez 22	70,6 kg	Recht gut
26 Nov 22	71,5 kg	Recht gut
29 Aug 22	68,8 kg	Recht gut
28 Aug 22	69 kg	Recht gut
19 Aug 22	69,2 kg	Recht gut
17 Aug 22	69,5 kg	Recht gut
15 Aug 22	70,1 kg	Recht gut
14 Aug 22	71,3 kg	Recht gut
07 Aug 22	69,4 kg	Recht gut
05 Aug 22	69,6 kg	Recht gut
03 Aug 22	70,1 kg	Recht gut
01 Aug 22	70,5 kg	Recht gut
31 Jul 22	71,9 kg	Recht gut
30 Jul 22	72,2 kg	Recht gut
09 Jul 22	66,1 kg	Recht gut
07 Jul 22	66,4 kg	Recht gut
06 Jul 22	66,8 kg	Recht gut
03 Jul 22	67,2 kg	Recht gut
01 Jul 22	67,7 kg	Recht gut
28 Jun 22	67,7 kg	Recht gut
27 Jun 22	68 kg	Recht gut
26 Jun 22	68,2 kg	Recht gut
25 Jun 22	68,2 kg	Recht gut
22 Jun 22	68,9 kg	Recht gut
21 Jun 22	69,3 kg	Recht gut
20 Jun 22	67,9 kg	Recht gut
04 Jun 22	67,9 kg	Recht gut
03 Jun 22	68,2 kg	Recht gut
01 Jun 22	68,2 kg	Recht gut
28 Mai 22	68,4 kg	Recht gut
27 Mai 22	69,1 kg	Recht gut
22 Mai 22	69,2 kg	Recht gut
21 Mai 22	69,4 kg	Recht gut
01 Mai 22	68,9 kg	Recht gut
23 Apr 22	68,4 kg	Recht gut
22 Apr 22	68,9 kg	Recht gut
20 Apr 22	69,1 kg	Recht gut
16 Apr 22	69,6 kg	Recht gut
15 Apr 22	70,2 kg	Recht gut
12 Apr 22	70,4 kg	Recht gut
10 Apr 22	70,7 kg	Recht gut
08 Apr 22	70,5 kg	Recht gut
06 Apr 22	70,8 kg	Recht gut
04 Apr 22	70,9 kg	Recht gut
01 Apr 22	70,9 kg	Recht gut
31 Mrz 22	71,1 kg	Recht gut
24 Mrz 22	71,3 kg	Recht gut
06 Mrz 22	71,3 kg	Recht gut
22 Feb 22	71,1 kg	Recht gut
19 Feb 22	71,8 kg	Recht gut
08 Feb 22	98 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Okt 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 98 kg
06 Feb 22	70,7 kg	Recht gut
03 Feb 22	71 kg	Recht gut
31 Jan 22	71,3 kg	Recht gut
30 Jan 22	71,7 kg	Recht gut
28 Jan 22	71,5 kg	Recht gut
27 Jan 22	71,8 kg	Recht gut
22 Jan 22	72,6 kg	Recht gut
17 Jan 22	73 kg	Recht gut
16 Jan 22	73,5 kg	Recht gut
14 Jan 22	73,2 kg	Recht gut
12 Jan 22	73,4 kg	Recht gut
09 Jan 22	73,8 kg	Recht gut
07 Jan 22	74,3 kg	Recht gut
05 Jan 22	75,1 kg	Recht gut
03 Jan 22	75,3 kg	Recht gut
28 Dez 21	74,1 kg	Recht gut
27 Dez 21	74,4 kg	Recht gut
20 Dez 21	74,5 kg	Recht gut
19 Dez 21	75 kg	Recht gut
17 Dez 21	74,8 kg	Recht gut
16 Dez 21	75,5 kg	Recht gut
15 Dez 21	75,7 kg	Recht gut
13 Dez 21	76,3 kg	Recht gut
12 Dez 21	76,7 kg	Recht gut
11 Dez 21	76,6 kg	Recht gut
08 Dez 21	76,9 kg	Recht gut
04 Dez 21	77,2 kg	Recht gut
03 Dez 21	77,3 kg	Recht gut
28 Nov 21	77,8 kg	Recht gut
26 Nov 21	78,2 kg	Recht gut
25 Nov 21	78,8 kg	Recht gut
23 Nov 21	79,1 kg	Recht gut
22 Nov 21	79,4 kg	Recht gut
20 Nov 21	79,6 kg	Recht gut
17 Nov 21	80,4 kg	Recht gut
09 Nov 21	81,3 kg	Recht gut
07 Nov 21	81,3 kg	Recht gut
01 Nov 21	87 kg	Recht gut
18 Jan 21	93,7 kg	Recht gut
16 Aug 20	94,2 kg	Recht gut
16 Mai 20	95,6 kg	Recht gut
10 Mai 20	95,8 kg	Recht gut
09 Mai 20	95,9 kg	Recht gut
04 Mai 20	96,8 kg	Recht gut
27 Apr 20	98 kg	Recht gut
16 Apr 20	98 kg	Recht gut
10 Jul 19	88,4 kg	Recht gut
08 Jul 19	88,6 kg	Recht gut
07 Jul 19	88,8 kg	Recht gut
16 Jun 19	88,9 kg	Recht gut
11 Jun 19	89,6 kg	Recht gut
10 Jun 19	89,8 kg	Recht gut
09 Jun 19	90,3 kg	Recht gut
02 Jun 19	90,5 kg	Recht gut
31 Mai 19	90,6 kg	Recht gut
28 Mai 19	91,4 kg	Recht gut
26 Mai 19	91,7 kg	Recht gut
12 Mai 19	92,1 kg	Recht gut
28 Apr 19	91,1 kg	Recht gut
21 Apr 19	91,3 kg	Recht gut
14 Apr 19	93,7 kg	Recht gut
17 Mrz 19	92,1 kg	Recht gut
16 Mrz 19	92,4 kg	Recht gut
13 Mrz 19	93,1 kg	Recht gut
10 Mrz 19	93,9 kg	Recht gut
17 Feb 19	94,8 kg	Recht gut
03 Feb 19	95 kg	Recht gut
28 Jan 19	96,6 kg	Recht gut
16 Dez 18	90,6 kg	Recht gut
13 Nov 18	88,6 kg	Recht gut
12 Nov 18	89,4 kg	Recht gut
11 Nov 18	89,9 kg	Recht gut
18 Sep 18	84,3 kg	Recht gut
08 Aug 18	82,6 kg	Recht gut
04 Aug 18	82,7 kg	Recht gut
03 Aug 18	83,6 kg	Recht gut
01 Aug 18	84,3 kg	Recht gut
08 Jul 18	82,4 kg	Recht gut
01 Jul 18	82 kg	Recht gut
16 Jun 18	81 kg	Recht gut
10 Jun 18	81 kg	Recht gut
03 Jun 18	80 kg	Recht gut
27 Mai 18	81 kg	Recht gut
26 Mai 18	81,3 kg	Recht gut
14 Mai 18	81 kg	Recht gut
13 Mai 18	81,7 kg	Recht gut
09 Mai 18	81,8 kg	Recht gut
07 Mai 18	82,5 kg	Recht gut
01 Mai 18	82,6 kg	Recht gut
30 Apr 18	82,7 kg	Recht gut
27 Apr 18	82,8 kg	Recht gut
26 Mrz 18	82,8 kg	Recht gut
25 Mrz 18	83 kg	Recht gut
05 Mrz 18	82,9 kg	Recht gut
04 Mrz 18	83,1 kg	Recht gut
25 Feb 18	84,1 kg	Recht gut
20 Nov 17	78,1 kg	Recht gut
19 Nov 17	78,9 kg	Recht gut
29 Okt 17	77,4 kg	Recht gut
22 Okt 17	77,1 kg	Recht gut
15 Okt 17	77,7 kg	Recht gut
08 Okt 17	78,1 kg	Recht gut
01 Okt 17	78,8 kg	Recht gut
24 Sep 17	79,5 kg	Recht gut
17 Sep 17	80,5 kg	Recht gut
10 Sep 17	83,1 kg	Recht gut
03 Sep 17	82 kg	Recht gut
27 Aug 17	81,8 kg	Recht gut
23 Jul 17	81,9 kg	Recht gut
09 Jul 17	78,5 kg	Recht gut
08 Jul 17	78,2 kg	Recht gut
06 Jul 17	78,7 kg	Recht gut
05 Jul 17	78,9 kg	Recht gut
04 Jul 17	79,2 kg	Recht gut
03 Jul 17	80,2 kg	Recht gut
02 Jul 17	80,2 kg	Recht gut
30 Mai 17	79,5 kg	Recht gut
29 Mai 17	79,6 kg	Recht gut
21 Apr 17	78,7 kg	Recht gut
16 Apr 17	79,5 kg	Recht gut
15 Apr 17	79,5 kg	Recht gut
14 Apr 17	79,5 kg	Recht gut
12 Apr 17	79,6 kg	Recht gut
11 Apr 17	79,8 kg	Recht gut
10 Apr 17	80,9 kg	Recht gut
04 Apr 17	80,9 kg	Recht gut
03 Apr 17	81,1 kg	Recht gut
02 Apr 17	81,2 kg	Recht gut
26 Mrz 17	81,1 kg	Recht gut
25 Mrz 17	81,4 kg	Recht gut
24 Mrz 17	81,5 kg	Recht gut
21 Feb 17	82 kg	Recht gut
10 Feb 17	82 kg	Recht gut
09 Feb 17	81,3 kg	Recht gut
08 Feb 17	82,3 kg	Recht gut
07 Feb 17	82,7 kg	Recht gut
18 Dez 16	80 kg	Recht gut
17 Dez 16	80,6 kg	Recht gut
16 Dez 16	80,8 kg	Recht gut
15 Dez 16	81,2 kg	Recht gut
12 Dez 16	81,3 kg	Recht gut
11 Dez 16	82,1 kg	Recht gut
09 Dez 16	82,1 kg	Recht gut
08 Dez 16	82,1 kg	Recht gut
07 Dez 16	82,4 kg	Recht gut
15 Okt 15	98 kg	Recht gut