Startdatum: 01 Feb 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 85 kg
18 Jun 24	79,4 kg	Recht gut
13 Jun 24	80 kg	Recht gut
25 Mai 24	78,8 kg	Recht gut
18 Mai 24	78,3 kg	Recht gut
11 Mai 24	78,7 kg	Recht gut
27 Apr 24	78,1 kg	Recht gut
22 Apr 24	78,9 kg	Recht gut
19 Apr 24	79,3 kg	Recht gut
06 Apr 24	78,3 kg	Recht gut
30 Mrz 24	79,6 kg	Recht gut
23 Mrz 24	79,8 kg	Recht gut
16 Mrz 24	80,8 kg	Recht gut
08 Mrz 24	81,4 kg	Recht gut
02 Mrz 24	82 kg	Recht gut
25 Feb 24	82,6 kg	Recht gut
17 Feb 24	83,2 kg	Recht gut
10 Feb 24	83,7 kg	Recht gut
01 Feb 24	85 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 05 Jun 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 93,6 kg
28 Jan 24	86 kg	Recht gut
24 Jan 24	86,9 kg	Recht gut
20 Jan 24	87,6 kg	Recht gut
15 Jan 24	88,1 kg	Recht gut
04 Jan 24	87,7 kg	Recht gut
31 Dez 23	88,7 kg	Recht gut
25 Dez 23	89,9 kg	Recht gut
20 Dez 23	90,2 kg	Recht gut
19 Dez 23	91,2 kg	Recht gut
11 Dez 23	91,8 kg	Recht gut
04 Dez 23	92,1 kg	Recht gut
27 Nov 23	93,6 kg	Recht gut
13 Jul 23	90,5 kg	Recht gut
24 Apr 23	89,6 kg	Recht gut
06 Jan 23	83 kg	Recht gut
07 Dez 22	80 kg	Recht gut
13 Nov 22	78 kg	Recht gut
28 Okt 22	75,9 kg	Recht gut
17 Okt 22	75 kg	Recht gut
09 Okt 22	74 kg	Recht gut
27 Sep 22	73,1 kg	Recht gut
19 Sep 22	74 kg	Recht gut
12 Sep 22	73,9 kg	Recht gut
30 Aug 22	73,1 kg	Recht gut
29 Aug 22	73,4 kg	Recht gut
22 Aug 22	73,2 kg	Recht gut
15 Aug 22	73,5 kg	Recht gut
08 Aug 22	74,3 kg	Recht gut
01 Aug 22	76 kg	Recht gut
28 Jul 22	81,5 kg	Recht gut
26 Jul 22	82,2 kg	Recht gut
22 Jul 22	81,6 kg	Recht gut
20 Jul 22	82 kg	Recht gut
19 Jul 22	82,8 kg	Recht gut
14 Jul 22	82,1 kg	Recht gut
13 Jul 22	82,4 kg	Recht gut
05 Jul 22	80,8 kg	Recht gut
28 Jun 22	81 kg	Recht gut
21 Jun 22	80,5 kg	Recht gut
14 Jun 22	80,2 kg	Recht gut
07 Jun 22	79,7 kg	Recht gut
06 Jun 22	80,2 kg	Recht gut
30 Mai 22	78,6 kg	Recht gut
23 Mai 22	78,3 kg	Recht gut
16 Mai 22	78,6 kg	Recht gut
09 Mai 22	78,3 kg	Recht gut
02 Mai 22	77,9 kg	Recht gut
26 Apr 22	79,6 kg	Recht gut
19 Apr 22	79,3 kg	Recht gut
13 Apr 22	78,9 kg	Recht gut
03 Apr 22	78,3 kg	Recht gut
27 Mrz 22	77,8 kg	Recht gut
20 Mrz 22	77,2 kg	Recht gut
13 Mrz 22	76,3 kg	Schlecht
05 Mrz 22	76,1 kg	Recht gut
26 Feb 22	75,7 kg	Recht gut
16 Feb 22	75,4 kg	Recht gut
09 Feb 22	74,4 kg	Recht gut
02 Feb 22	74,7 kg	Recht gut
26 Jan 22	74,6 kg	Recht gut
19 Jan 22	75,2 kg	Recht gut
12 Jan 22	75,2 kg	Recht gut
29 Dez 21	74,6 kg	Recht gut
22 Dez 21	74,6 kg	Recht gut
15 Dez 21	75,2 kg	Recht gut
08 Dez 21	75,2 kg	Recht gut
04 Dez 21	75,5 kg	Recht gut
01 Dez 21	75,9 kg	Recht gut
24 Nov 21	76 kg	Recht gut
17 Nov 21	76,5 kg	Recht gut
10 Nov 21	77,3 kg	Recht gut
03 Nov 21	77,7 kg	Recht gut
01 Nov 21	78,3 kg	Recht gut
27 Okt 21	78,9 kg	Recht gut
20 Okt 21	79,6 kg	Recht gut
13 Okt 21	79,5 kg	Recht gut
06 Okt 21	79,5 kg	Recht gut
01 Okt 21	80,4 kg	Recht gut
29 Sep 21	80,9 kg	Recht gut
22 Sep 21	81,5 kg	Recht gut
16 Sep 21	82,2 kg	Recht gut
15 Sep 21	82,6 kg	Recht gut
08 Sep 21	82,6 kg	Recht gut
01 Sep 21	83,6 kg	Recht gut
26 Aug 21	84,5 kg	Recht gut
25 Aug 21	84,9 kg	Recht gut
18 Aug 21	85,2 kg	Recht gut
11 Aug 21	86,1 kg	Recht gut
04 Aug 21	86,5 kg	Recht gut
01 Aug 21	86,9 kg	Recht gut
28 Jul 21	87,2 kg	Recht gut
21 Jul 21	88,6 kg	Recht gut
14 Jul 21	89,1 kg	Recht gut
07 Jul 21	89,7 kg	Recht gut
01 Jul 21	90,9 kg	Recht gut
21 Jun 21	92,2 kg	Recht gut
14 Jun 21	93,5 kg	Recht gut
07 Jun 21	96,1 kg	Recht gut
01 Jun 21	97,3 kg	Recht gut
12 Feb 21	93,1 kg	Recht gut
18 Dez 20	92,4 kg	Recht gut
02 Sep 20	89,9 kg	Recht gut
04 Nov 19	83,2 kg	Recht gut
30 Sep 19	83,8 kg	Schlecht
16 Sep 19	84,1 kg	Recht gut
29 Aug 19	84,3 kg	Recht gut
30 Jun 19	81,6 kg	Recht gut
10 Jun 19	82,1 kg	Recht gut
27 Mai 19	82,2 kg	Recht gut
15 Mai 19	84,7 kg	Recht gut
11 Mai 19	92,2 kg	Recht gut
07 Mai 19	92,5 kg	Recht gut
11 Apr 19	90,2 kg	Recht gut
11 Mrz 19	88,5 kg	Recht gut
16 Feb 19	88,3 kg	Recht gut
18 Jan 19	85,5 kg	Recht gut
02 Dez 18	81 kg	Recht gut
19 Nov 18	80 kg	Recht gut
31 Okt 18	79 kg	Recht gut
15 Okt 18	78 kg	Recht gut
08 Okt 18	77,4 kg	Recht gut
01 Okt 18	77,3 kg	Recht gut
24 Sep 18	77,4 kg	Recht gut
17 Sep 18	78,6 kg	Recht gut
10 Sep 18	78,9 kg	Recht gut
03 Sep 18	79,7 kg	Recht gut
27 Aug 18	80 kg	Recht gut
20 Aug 18	80,9 kg	Recht gut
13 Aug 18	82,2 kg	Recht gut
07 Aug 18	83,3 kg	Recht gut
01 Aug 18	83,7 kg	Recht gut
30 Jul 18	84,4 kg	Recht gut
26 Jul 18	85,2 kg	Recht gut
12 Jul 18	85,8 kg	Recht gut
06 Jul 18	86,7 kg	Recht gut
02 Jul 18	87,5 kg	Recht gut
29 Jun 18	87,8 kg	Recht gut
25 Jun 18	89 kg	Recht gut
20 Jun 18	90 kg	Recht gut
28 Apr 18	88 kg	Schlecht
15 Jan 18	85,8 kg	Recht gut
03 Jan 18	84 kg	Nicht zutreffend
15 Aug 17	81,4 kg	Recht gut
08 Aug 17	83 kg	Nicht zutreffend
05 Jun 17	93,6 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 69,2 kg
20 Mrz 17	76 kg	Schlecht
13 Mrz 17	76 kg	Schlecht
03 Jan 17	72 kg	Schlecht
08 Dez 16	70 kg	Nicht zutreffend
25 Nov 16	69,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 02 Jul 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 74,2 kg
03 Nov 16	67,2 kg	Recht gut
17 Okt 16	67,1 kg	Recht gut
10 Okt 16	67,1 kg	Recht gut
03 Okt 16	67,6 kg	Recht gut
24 Sep 16	68,7 kg	Recht gut
17 Sep 16	68,7 kg	Recht gut
03 Sep 16	68,6 kg	Recht gut
22 Aug 16	68 kg	Recht gut
13 Aug 16	68 kg	Recht gut
06 Aug 16	68 kg	Recht gut
02 Aug 16	69,7 kg	Recht gut
25 Jul 16	69 kg	Recht gut
07 Jul 16	66,9 kg	Recht gut
06 Jul 16	67,3 kg	Recht gut
04 Jul 16	68 kg	Recht gut
05 Jun 16	63 kg	Recht gut
29 Mai 16	63,8 kg	Recht gut
22 Mai 16	63,3 kg	Recht gut
15 Mai 16	63,3 kg	Recht gut
08 Mai 16	63,3 kg	Schlecht
01 Mai 16	63 kg	Schlecht
24 Apr 16	63 kg	Recht gut
17 Apr 16	62,8 kg	Recht gut
10 Apr 16	63,3 kg	Recht gut
03 Apr 16	64 kg	Schlecht
27 Mrz 16	62,2 kg	Recht gut
20 Mrz 16	62 kg	Recht gut
13 Mrz 16	61,9 kg	Schlecht
06 Mrz 16	61,5 kg	Recht gut
28 Feb 16	62,1 kg	Recht gut
21 Feb 16	61,9 kg	Recht gut
14 Feb 16	61,3 kg	Recht gut
13 Feb 16	61,2 kg	Recht gut
12 Feb 16	61,9 kg	Recht gut
11 Feb 16	62,5 kg	Recht gut
10 Feb 16	62 kg	Recht gut
09 Feb 16	62 kg	Recht gut
08 Feb 16	62,1 kg	Recht gut
07 Feb 16	61,8 kg	Recht gut
06 Feb 16	62,3 kg	Recht gut
05 Feb 16	61,6 kg	Recht gut
04 Feb 16	61,7 kg	Recht gut
03 Feb 16	61,4 kg	Recht gut
02 Feb 16	61,5 kg	Recht gut
01 Feb 16	61,7 kg	Recht gut
31 Jan 16	61,2 kg	Recht gut
30 Jan 16	61,1 kg	Recht gut
29 Jan 16	61,6 kg	Recht gut
28 Jan 16	61,6 kg	Recht gut
27 Jan 16	61,8 kg	Recht gut
25 Jan 16	61,9 kg	Recht gut
24 Jan 16	62 kg	Schlecht
23 Jan 16	61,7 kg	Recht gut
22 Jan 16	61,6 kg	Recht gut
21 Jan 16	61,6 kg	Recht gut
20 Jan 16	62,2 kg	Recht gut
19 Jan 16	61,8 kg	Recht gut
18 Jan 16	62,6 kg	Recht gut
16 Jan 16	62,6 kg	Recht gut
15 Jan 16	62,8 kg	Recht gut
11 Jan 16	63 kg	Recht gut
10 Jan 16	62,9 kg	Recht gut
09 Jan 16	62,6 kg	Recht gut
08 Jan 16	63 kg	Schlecht
07 Jan 16	62 kg	Schlecht
06 Jan 16	61,7 kg	Recht gut
05 Jan 16	61,7 kg	Recht gut
04 Jan 16	62 kg	Schlecht
03 Jan 16	62 kg	Schlecht
02 Jan 16	61,1 kg	Recht gut
01 Jan 16	60,4 kg	Recht gut
31 Dez 15	60,1 kg	Recht gut
30 Dez 15	60,2 kg	Recht gut
29 Dez 15	60,7 kg	Recht gut
28 Dez 15	60,8 kg	Recht gut
27 Dez 15	61 kg	Recht gut
26 Dez 15	60,4 kg	Recht gut
25 Dez 15	61,4 kg	Recht gut
24 Dez 15	61,7 kg	Recht gut
23 Dez 15	62,2 kg	Recht gut
22 Dez 15	62,2 kg	Recht gut
21 Dez 15	62,3 kg	Recht gut
20 Dez 15	61,8 kg	Recht gut
19 Dez 15	61,7 kg	Recht gut
18 Dez 15	62,3 kg	Recht gut
17 Dez 15	62,8 kg	Recht gut
16 Dez 15	63,7 kg	Recht gut
15 Dez 15	63,7 kg	Schlecht
14 Dez 15	63,4 kg	Schlecht
13 Dez 15	62,3 kg	Recht gut
12 Dez 15	62,1 kg	Recht gut
11 Dez 15	62,7 kg	Recht gut
10 Dez 15	63,7 kg	Recht gut
09 Dez 15	64,5 kg	Recht gut
08 Dez 15	64,1 kg	Recht gut
07 Dez 15	64,1 kg	Recht gut
06 Dez 15	65,2 kg	Recht gut
05 Dez 15	64,7 kg	Recht gut
04 Dez 15	64,2 kg	Recht gut
03 Dez 15	63,8 kg	Recht gut
02 Dez 15	64,1 kg	Recht gut
01 Dez 15	64,2 kg	Recht gut
30 Nov 15	63,9 kg	Recht gut
29 Nov 15	64,1 kg	Recht gut
28 Nov 15	63,6 kg	Recht gut
27 Nov 15	64,2 kg	Recht gut
25 Nov 15	64,5 kg	Recht gut
23 Nov 15	64 kg	Recht gut
21 Nov 15	63,7 kg	Recht gut
20 Nov 15	63,7 kg	Recht gut
19 Nov 15	64,1 kg	Recht gut
18 Nov 15	65 kg	Recht gut
17 Nov 15	65 kg	Recht gut
16 Nov 15	65 kg	Recht gut
15 Nov 15	65 kg	Recht gut
14 Nov 15	64,9 kg	Recht gut
13 Nov 15	65 kg	Recht gut
12 Nov 15	65 kg	Recht gut
11 Nov 15	64,8 kg	Recht gut
10 Nov 15	65 kg	Recht gut
09 Nov 15	65 kg	Recht gut
08 Nov 15	65 kg	Recht gut
07 Nov 15	65 kg	Recht gut
06 Nov 15	65 kg	Recht gut
05 Nov 15	65 kg	Schlecht
04 Nov 15	65 kg	Schlecht
03 Nov 15	65 kg	Recht gut
02 Nov 15	65 kg	Schlecht
01 Nov 15	65 kg	Schlecht
31 Okt 15	65 kg	Schlecht
30 Okt 15	65 kg	Recht gut
29 Okt 15	65 kg	Schlecht
28 Okt 15	65 kg	100%
27 Okt 15	65 kg	Recht gut
26 Okt 15	65 kg	Recht gut
25 Okt 15	64,8 kg	Recht gut
24 Okt 15	64,5 kg	Recht gut
22 Okt 15	64,8 kg	Recht gut
21 Okt 15	65,7 kg	Recht gut
20 Okt 15	65,8 kg	Recht gut
19 Okt 15	65,8 kg	Recht gut
18 Okt 15	66 kg	Recht gut
17 Okt 15	65,6 kg	Recht gut
16 Okt 15	65,7 kg	Recht gut
15 Okt 15	65,7 kg	Recht gut
14 Okt 15	66,2 kg	Recht gut
13 Okt 15	66,2 kg	Recht gut
10 Okt 15	66,2 kg	100%
09 Okt 15	66,5 kg	100%
08 Okt 15	66,5 kg	100%
07 Okt 15	67,3 kg	Schlecht
06 Okt 15	67,1 kg	100%
05 Okt 15	67,2 kg	Schlecht
03 Okt 15	67,2 kg	Recht gut
02 Okt 15	67,2 kg	Recht gut
01 Okt 15	67 kg	Recht gut
30 Sep 15	67,1 kg	Recht gut
29 Sep 15	67,1 kg	Recht gut
28 Sep 15	67,1 kg	Recht gut
27 Sep 15	67,4 kg	Recht gut
26 Sep 15	67,2 kg	Recht gut
25 Sep 15	67,5 kg	Recht gut
24 Sep 15	67,6 kg	Recht gut
23 Sep 15	68,1 kg	Recht gut
21 Sep 15	68,1 kg	Recht gut
20 Sep 15	68,1 kg	Recht gut
19 Sep 15	68,1 kg	Recht gut
18 Sep 15	67,6 kg	Recht gut
17 Sep 15	67,4 kg	Recht gut
16 Sep 15	67,9 kg	Recht gut
15 Sep 15	68,2 kg	Recht gut
14 Sep 15	68,3 kg	Recht gut
12 Sep 15	68,3 kg	Schlecht
11 Sep 15	67,6 kg	Recht gut
10 Sep 15	67,8 kg	Recht gut
09 Sep 15	68,3 kg	100%
08 Sep 15	69,3 kg	100%
07 Sep 15	69,3 kg	Recht gut
06 Sep 15	69,2 kg	Recht gut
05 Sep 15	68,8 kg	100%
04 Sep 15	68,8 kg	Recht gut
03 Sep 15	69,3 kg	100%
02 Sep 15	69,6 kg	Recht gut
01 Sep 15	70,3 kg	Recht gut
31 Aug 15	70,2 kg	Recht gut
30 Aug 15	69,7 kg	Recht gut
28 Aug 15	69,4 kg	Recht gut
27 Aug 15	69,9 kg	Recht gut
26 Aug 15	70 kg	Recht gut
25 Aug 15	70,9 kg	Recht gut
24 Aug 15	71 kg	Recht gut
22 Aug 15	72 kg	Nicht zutreffend
16 Jul 15	73,2 kg	Recht gut
02 Jul 15	74,2 kg	Recht gut