Startdatum: 12 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 155 kg
07 Sep 24	102,8 kg	Recht gut
04 Sep 24	102,8 kg	Recht gut
29 Aug 24	103,2 kg	Recht gut
16 Aug 24	106,5 kg	Recht gut
05 Aug 24	103,5 kg	Recht gut
29 Jul 24	104,7 kg	Recht gut
26 Jul 24	105,6 kg	Recht gut
23 Jul 24	106,5 kg	Recht gut
13 Jul 24	107,2 kg	Recht gut
09 Jul 24	107,8 kg	Recht gut
06 Jul 24	108 kg	Recht gut
26 Jun 24	108,9 kg	Recht gut
23 Jun 24	109,1 kg	Recht gut
22 Jun 24	109,6 kg	Recht gut
08 Jun 24	110,6 kg	Recht gut
06 Jun 24	110,6 kg	Recht gut
04 Jun 24	111 kg	Recht gut
03 Jun 24	111,3 kg	Recht gut
23 Mai 24	111,9 kg	Recht gut
18 Mai 24	112,6 kg	Recht gut
08 Mai 24	113,8 kg	Recht gut
06 Mai 24	114,2 kg	Recht gut
30 Apr 24	115,8 kg	Recht gut
23 Apr 24	114,9 kg	Recht gut
08 Apr 24	115,4 kg	Recht gut
07 Apr 24	116,5 kg	Recht gut
31 Mrz 24	116,6 kg	Recht gut
30 Mrz 24	117,1 kg	Recht gut
28 Mrz 24	117,5 kg	Recht gut
23 Mrz 24	117,7 kg	Recht gut
19 Mrz 24	119,1 kg	Recht gut
04 Mrz 24	119,9 kg	Recht gut
02 Mrz 24	120,3 kg	Recht gut
27 Feb 24	121,6 kg	Recht gut
25 Feb 24	122,1 kg	Recht gut
23 Feb 24	122,4 kg	Recht gut
21 Feb 24	122,6 kg	Recht gut
20 Feb 24	122,9 kg	Recht gut
19 Feb 24	122,9 kg	Recht gut
18 Feb 24	124 kg	Recht gut
13 Feb 24	124,5 kg	Recht gut
10 Feb 24	124,5 kg	Recht gut
09 Feb 24	125 kg	Recht gut
07 Feb 24	124,4 kg	Recht gut
04 Feb 24	125,9 kg	Recht gut
03 Feb 24	126,4 kg	Recht gut
02 Feb 24	126,9 kg	Recht gut
23 Jan 24	127,5 kg	Recht gut
22 Jan 24	128,8 kg	Recht gut
20 Jan 24	129,5 kg	Recht gut
18 Jan 24	130,1 kg	Recht gut
16 Jan 24	130,4 kg	Recht gut
14 Jan 24	130,7 kg	Recht gut
13 Jan 24	131,1 kg	Recht gut
12 Jan 24	131,7 kg	Recht gut
11 Jan 24	132,1 kg	Recht gut
09 Jan 24	132,5 kg	Recht gut
01 Jan 24	133,2 kg	Recht gut
28 Dez 23	134,7 kg	Recht gut
24 Dez 23	135,5 kg	Recht gut
23 Dez 23	136,7 kg	Recht gut
08 Dez 23	139,7 kg	Recht gut
30 Okt 23	146,8 kg	Recht gut
29 Okt 23	147,7 kg	Recht gut
24 Sep 23	151,2 kg	Recht gut
14 Jun 23	147,2 kg	Recht gut
11 Jun 23	147,7 kg	Recht gut
07 Apr 23	148,2 kg	Recht gut
10 Mrz 23	147,2 kg	Recht gut
02 Mrz 23	147,9 kg	Recht gut
14 Feb 23	148,2 kg	Recht gut
13 Feb 23	148,4 kg	Recht gut
12 Feb 23	148,8 kg	Recht gut
11 Feb 23	149,7 kg	Recht gut
08 Feb 23	149,2 kg	Recht gut
07 Feb 23	147,9 kg	Recht gut
05 Feb 23	149,2 kg	Recht gut
04 Feb 23	149,8 kg	Recht gut
03 Feb 23	150,9 kg	Recht gut
02 Feb 23	150 kg	Recht gut
01 Feb 23	150,6 kg	Recht gut
31 Jan 23	151,3 kg	Recht gut
30 Jan 23	151,8 kg	Recht gut
29 Jan 23	152 kg	Recht gut
01 Dez 22	149,5 kg	Recht gut
19 Nov 22	146,5 kg	Recht gut
10 Nov 22	147,3 kg	Recht gut
27 Okt 22	145,3 kg	Recht gut
24 Okt 22	145,4 kg	Recht gut
22 Okt 22	146,2 kg	Recht gut
20 Okt 22	145,4 kg	Recht gut
19 Okt 22	146,3 kg	Recht gut
18 Okt 22	146,7 kg	Recht gut
17 Okt 22	146,4 kg	Recht gut
16 Okt 22	146,4 kg	Recht gut
10 Jun 22	144,7 kg	Recht gut
17 Mai 22	145,5 kg	Recht gut
04 Mai 22	146,9 kg	Recht gut
28 Jan 22	137,6 kg	Recht gut
10 Jan 22	138,8 kg	Recht gut
27 Nov 21	134 kg	Recht gut
25 Nov 21	134,4 kg	Recht gut
10 Nov 21	137,7 kg	Recht gut
10 Okt 21	134,7 kg	Recht gut
16 Sep 21	130,8 kg	Recht gut
12 Sep 21	132,3 kg	Recht gut
03 Sep 21	132,7 kg	Recht gut
01 Sep 21	133,3 kg	Recht gut
27 Aug 21	133,7 kg	Recht gut
24 Aug 21	134,1 kg	Recht gut
22 Aug 21	134,8 kg	Recht gut
06 Aug 21	135,1 kg	Recht gut
05 Aug 21	135,9 kg	Recht gut
02 Aug 21	136,4 kg	Recht gut
28 Jul 21	137,6 kg	Recht gut
16 Jul 21	138,2 kg	Recht gut
15 Jul 21	138,8 kg	Recht gut
25 Mrz 21	138,4 kg	Recht gut
20 Mrz 21	141,5 kg	Recht gut
11 Mrz 21	142,2 kg	Recht gut
10 Mrz 21	141,2 kg	Recht gut
06 Mrz 21	140 kg	Recht gut
27 Feb 21	140,3 kg	Recht gut
22 Feb 21	139,3 kg	Recht gut
18 Feb 21	141,8 kg	Recht gut
17 Feb 21	140,6 kg	Recht gut
03 Feb 21	137,9 kg	Recht gut
15 Jan 21	136,7 kg	Recht gut
14 Jan 21	136,3 kg	Recht gut
13 Jan 21	135,7 kg	Recht gut
12 Jan 21	136,1 kg	Recht gut
10 Jan 21	135,7 kg	Recht gut
09 Jan 21	136,7 kg	Recht gut
10 Sep 20	135 kg	Recht gut
16 Aug 20	132 kg	Recht gut
15 Aug 20	132,2 kg	Recht gut
07 Aug 20	132,6 kg	Recht gut
06 Aug 20	133,4 kg	Recht gut
02 Aug 20	134 kg	Recht gut
26 Jul 20	134,3 kg	Recht gut
24 Jul 20	135,3 kg	Recht gut
19 Jul 20	135,8 kg	Recht gut
17 Jul 20	137 kg	Recht gut
16 Jun 20	137,8 kg	Recht gut
15 Jun 20	139 kg	Recht gut
06 Jun 20	139,9 kg	Recht gut
29 Mai 20	140,7 kg	Recht gut
17 Mai 20	140,9 kg	Recht gut
05 Mai 20	142,8 kg	Recht gut
11 Apr 20	142,9 kg	Recht gut
10 Apr 20	143,8 kg	Recht gut
28 Mrz 20	144 kg	Recht gut
24 Mrz 20	145,5 kg	Recht gut
22 Mrz 20	145,7 kg	Recht gut
18 Mrz 20	146 kg	Recht gut
16 Jan 20	147,1 kg	Recht gut
13 Mai 19	142 kg	Recht gut
30 Apr 19	142 kg	Recht gut
28 Apr 19	142,2 kg	Recht gut
22 Mrz 19	142,2 kg	Recht gut
04 Feb 19	140,2 kg	Recht gut
17 Apr 18	130,8 kg	Recht gut
15 Apr 18	131,5 kg	Recht gut
11 Apr 18	132,5 kg	Recht gut
05 Apr 18	134 kg	Recht gut
15 Feb 18	135,7 kg	Recht gut
27 Jan 18	136,8 kg	Recht gut
24 Jan 18	136,8 kg	Recht gut
15 Jan 18	135,8 kg	Recht gut
13 Jan 18	136 kg	Recht gut
28 Dez 17	136,9 kg	Recht gut
26 Dez 17	137,7 kg	Recht gut
09 Dez 17	137,4 kg	Recht gut
10 Nov 17	138,4 kg	Recht gut
05 Nov 17	140 kg	Schlecht
15 Jul 17	138 kg	Recht gut
04 Jun 17	139,5 kg	Recht gut
12 Apr 17	155 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 139 kg
20 Dez 16	139 kg	Schlecht
16 Dez 16	138 kg	Recht gut
30 Nov 16	138 kg	Schlecht
13 Nov 16	137 kg	Recht gut
04 Nov 16	137 kg	Schlecht
22 Okt 16	137 kg	Recht gut
28 Sep 16	137 kg	Nicht zutreffend
14 Sep 16	137 kg	Recht gut
02 Sep 16	138 kg	Recht gut
27 Aug 16	139 kg	Recht gut
12 Aug 16	138,5 kg	Recht gut
10 Aug 16	138,8 kg	Recht gut
05 Aug 16	139,6 kg	Recht gut
01 Aug 16	141,4 kg	Recht gut
30 Jul 16	142 kg	Recht gut
20 Jul 16	140 kg	Recht gut
18 Jul 16	139 kg	Recht gut
15 Jul 16	139 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Nov 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 155 kg
02 Jun 16	138,6 kg	Nicht zutreffend
24 Mai 16	138 kg	Recht gut
01 Mai 16	138 kg	Recht gut
16 Apr 16	137,7 kg	Recht gut
07 Apr 16	138,5 kg	Recht gut
26 Mrz 16	139,1 kg	Schlecht
25 Mrz 16	138,8 kg	Recht gut
24 Mrz 16	139,1 kg	Recht gut
23 Mrz 16	139,6 kg	Recht gut
19 Mrz 16	140 kg	Recht gut
18 Mrz 16	140,4 kg	Recht gut
15 Mrz 16	140,6 kg	Recht gut
03 Mrz 16	140,6 kg	Recht gut
01 Mrz 16	141,2 kg	Recht gut
27 Feb 16	141,3 kg	Recht gut
20 Feb 16	142 kg	Recht gut
19 Feb 16	142 kg	Recht gut
17 Feb 16	142,8 kg	Recht gut
16 Feb 16	143,3 kg	Recht gut
13 Feb 16	143,3 kg	Recht gut
12 Feb 16	143 kg	Recht gut
11 Feb 16	144 kg	Recht gut
10 Feb 16	144,4 kg	Schlecht
09 Feb 16	144,2 kg	Nicht zutreffend
08 Feb 16	144,5 kg	Recht gut
07 Feb 16	144 kg	Schlecht
06 Feb 16	143 kg	Recht gut
05 Feb 16	143,8 kg	Recht gut
04 Feb 16	145 kg	Recht gut
03 Feb 16	145,6 kg	Recht gut
02 Feb 16	146,3 kg	Recht gut
01 Feb 16	145 kg	Nicht zutreffend
01 Nov 15	155 kg	Recht gut