Startdatum: 18 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59,4 kg Startgewicht: 80 kg
08 Nov 23	70,3 kg	Recht gut
07 Nov 23	70,6 kg	Recht gut
06 Nov 23	70,7 kg	Recht gut
04 Nov 23	70,9 kg	Recht gut
03 Nov 23	71,6 kg	Recht gut
22 Nov 22	69 kg	Recht gut
07 Aug 22	69,8 kg	Recht gut
06 Aug 22	70 kg	Recht gut
08 Jun 22	65,7 kg	Recht gut
27 Mrz 22	67,2 kg	Recht gut
20 Mrz 22	67,3 kg	Recht gut
25 Jan 22	67,3 kg	Recht gut
17 Jan 22	68,7 kg	Recht gut
19 Dez 21	66 kg	Recht gut
11 Dez 21	66,2 kg	Recht gut
08 Dez 21	66,7 kg	Recht gut
04 Dez 21	67 kg	Recht gut
29 Nov 21	66,7 kg	Recht gut
18 Nov 21	66,2 kg	Recht gut
17 Nov 21	66,4 kg	Recht gut
14 Nov 21	66,9 kg	Recht gut
08 Nov 21	66 kg	Recht gut
06 Nov 21	65 kg	Recht gut
04 Nov 21	66,5 kg	Recht gut
03 Nov 21	67,5 kg	Recht gut
01 Nov 21	67,9 kg	Recht gut
31 Okt 21	68,6 kg	Recht gut
07 Sep 21	64 kg	Recht gut
05 Sep 21	64,5 kg	Recht gut
03 Sep 21	65 kg	Recht gut
31 Aug 21	64,5 kg	Recht gut
27 Aug 21	65 kg	Recht gut
15 Aug 21	63,4 kg	Recht gut
23 Jul 21	62,6 kg	Recht gut
19 Jul 21	62,9 kg	Recht gut
16 Jul 21	63,3 kg	Recht gut
30 Jun 21	61,5 kg	Recht gut
27 Jun 21	62,4 kg	Recht gut
23 Jun 21	62,9 kg	Recht gut
28 Mai 21	61,3 kg	Recht gut
15 Mai 21	59,3 kg	Recht gut
14 Mai 21	60,1 kg	Recht gut
08 Mai 21	60,5 kg	Recht gut
07 Mai 21	61,1 kg	Recht gut
21 Apr 21	59,9 kg	Recht gut
15 Apr 21	61,1 kg	Recht gut
26 Mrz 21	60 kg	Recht gut
21 Mrz 21	60 kg	Recht gut
15 Mrz 21	59,9 kg	Recht gut
06 Mrz 21	59,9 kg	Recht gut
05 Mrz 21	60,8 kg	Recht gut
03 Mrz 21	61,2 kg	Recht gut
25 Feb 21	59,9 kg	Recht gut
11 Feb 21	59,9 kg	Recht gut
10 Feb 21	61,7 kg	Recht gut
03 Feb 21	60,1 kg	Recht gut
02 Feb 21	60,8 kg	Recht gut
25 Jan 21	60 kg	Recht gut
18 Jan 21	58,2 kg	Recht gut
17 Jan 21	58,7 kg	Recht gut
16 Jan 21	59,1 kg	Recht gut
13 Jan 21	59,4 kg	Recht gut
10 Jan 21	60 kg	Recht gut
30 Dez 20	58,2 kg	Recht gut
24 Dez 20	59,2 kg	Recht gut
13 Dez 20	59,4 kg	Recht gut
09 Dez 20	59,9 kg	Recht gut
08 Dez 20	60 kg	Recht gut
24 Nov 20	60,5 kg	Recht gut
23 Nov 20	61,1 kg	Recht gut
18 Nov 20	61,5 kg	Recht gut
13 Nov 20	62 kg	Recht gut
09 Nov 20	62,1 kg	Recht gut
25 Okt 20	62,9 kg	Recht gut
19 Okt 20	63,2 kg	Recht gut
13 Okt 20	63,9 kg	Recht gut
09 Okt 20	64 kg	Recht gut
28 Sep 20	64,4 kg	Recht gut
14 Sep 20	65 kg	Recht gut
09 Sep 20	65,5 kg	Recht gut
08 Sep 20	65,6 kg	Recht gut
05 Sep 20	65,7 kg	Recht gut
02 Sep 20	65,9 kg	Recht gut
27 Aug 20	66 kg	Recht gut
22 Aug 20	66,1 kg	Recht gut
21 Aug 20	66,3 kg	Recht gut
20 Aug 20	66,5 kg	Recht gut
18 Aug 20	66,8 kg	Recht gut
17 Aug 20	66,6 kg	Recht gut
11 Aug 20	66,9 kg	Recht gut
08 Aug 20	67 kg	Recht gut
06 Aug 20	67,3 kg	Recht gut
04 Aug 20	67,6 kg	Recht gut
03 Aug 20	67,9 kg	Recht gut
01 Aug 20	68,3 kg	Recht gut
30 Jul 20	68,1 kg	Recht gut
28 Jul 20	68,3 kg	Recht gut
26 Jul 20	68,5 kg	Recht gut
23 Jul 20	69 kg	Recht gut
19 Jul 20	69,2 kg	Recht gut
14 Jul 20	68,8 kg	Recht gut
11 Jul 20	69,1 kg	Recht gut
08 Jul 20	70,1 kg	Recht gut
04 Jul 20	70,7 kg	Recht gut
30 Jun 20	71 kg	Recht gut
29 Jun 20	71,7 kg	Recht gut
22 Jun 20	71,8 kg	Recht gut
21 Jun 20	72,1 kg	Recht gut
09 Jun 20	72,2 kg	Recht gut
06 Jun 20	71,7 kg	Recht gut
02 Jun 20	72 kg	Recht gut
30 Mai 20	72,2 kg	Recht gut
24 Mai 20	72,3 kg	Recht gut
16 Mai 20	71,8 kg	Recht gut
12 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
06 Mai 20	73 kg	Recht gut
02 Mai 20	73 kg	Recht gut
25 Apr 20	73,4 kg	Recht gut
20 Apr 20	73,7 kg	Recht gut
11 Apr 20	74,3 kg	Recht gut
04 Apr 20	75 kg	Recht gut
07 Feb 20	76,1 kg	Recht gut
29 Jan 20	77 kg	Recht gut
18 Jan 20	80 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 73,1 kg
06 Nov 19	71,7 kg	Recht gut
03 Nov 19	72,3 kg	Recht gut
03 Okt 19	71,5 kg	Recht gut
30 Sep 19	73,2 kg	Recht gut
14 Sep 19	71,2 kg	Recht gut
31 Aug 19	71,7 kg	Recht gut
10 Aug 19	72,3 kg	Recht gut
16 Jun 19	71,5 kg	Recht gut
13 Jun 19	72,3 kg	Recht gut
18 Mai 19	73 kg	Recht gut
24 Apr 19	70,1 kg	Recht gut
18 Apr 19	71 kg	Recht gut
01 Apr 19	70 kg	Recht gut
16 Mrz 19	69 kg	Recht gut
09 Mrz 19	69,4 kg	Recht gut
17 Feb 19	70 kg	Recht gut
16 Feb 19	70,2 kg	Recht gut
12 Feb 19	70,9 kg	Recht gut
08 Feb 19	70,8 kg	Recht gut
07 Feb 19	71,3 kg	Recht gut
28 Jan 19	71,7 kg	Recht gut
27 Jan 19	72,1 kg	Recht gut
26 Jan 19	73,1 kg	Recht gut