Startdatum: 04 Aug 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 90,7 kg
10 Jan 24	88 kg	Recht gut
11 Okt 23	87 kg	Recht gut
25 Aug 23	88 kg	Recht gut
04 Sep 22	90 kg	Recht gut
12 Aug 22	91 kg	Recht gut
22 Apr 22	93 kg	Recht gut
18 Nov 20	84 kg	Recht gut
10 Aug 20	87 kg	Recht gut
05 Mai 20	88 kg	Recht gut
02 Mai 20	89 kg	Recht gut
10 Feb 20	88 kg	Recht gut
28 Dez 19	87 kg	Recht gut
27 Nov 19	85 kg	Recht gut
11 Nov 19	85 kg	Recht gut
25 Okt 19	86 kg	Recht gut
02 Sep 19	85 kg	Recht gut
20 Aug 19	85 kg	Recht gut
11 Jul 19	85 kg	Recht gut
13 Jun 19	87 kg	Recht gut
22 Mai 19	88 kg	Recht gut
04 Mai 19	89 kg	Recht gut
22 Apr 19	90 kg	Recht gut
12 Mrz 19	91 kg	Recht gut
26 Feb 19	92 kg	Recht gut
16 Feb 19	93 kg	Recht gut
09 Feb 19	94 kg	Recht gut
23 Jan 19	95 kg	Recht gut
07 Jan 19	96 kg	Recht gut
13 Dez 18	96 kg	Recht gut
04 Dez 18	97 kg	Recht gut
08 Okt 18	99,1 kg	Recht gut
02 Okt 18	99 kg	Recht gut
28 Sep 18	98 kg	Recht gut
03 Jun 18	96 kg	Recht gut
23 Mai 18	97 kg	Recht gut
09 Mai 18	96 kg	Recht gut
27 Mrz 18	96 kg	Recht gut
02 Feb 18	94 kg	Recht gut
15 Jan 18	95 kg	Recht gut
10 Jan 18	94 kg	Recht gut
18 Dez 17	92 kg	Recht gut
03 Dez 17	92 kg	Recht gut
30 Okt 17	93 kg	Recht gut
16 Okt 17	92 kg	Recht gut
29 Sep 17	93 kg	Recht gut
15 Sep 17	94 kg	Recht gut
14 Sep 17	95 kg	Recht gut
15 Aug 17	96 kg	Recht gut
09 Aug 17	96,6 kg	Recht gut
30 Jul 17	96 kg	Recht gut
11 Jul 17	97 kg	Recht gut
23 Jun 17	98 kg	Recht gut
19 Jun 17	99 kg	Recht gut
08 Mai 17	99,5 kg	Recht gut
23 Mrz 17	97 kg	Recht gut
24 Feb 17	99 kg	Recht gut
27 Jan 17	100 kg	Recht gut
13 Jan 17	99 kg	Recht gut
31 Dez 16	100 kg	Recht gut
17 Dez 16	100 kg	Recht gut
04 Dez 16	103 kg	Recht gut
26 Nov 16	99 kg	Recht gut
07 Okt 16	97 kg	Recht gut
07 Apr 16	96,6 kg	Recht gut
02 Mrz 16	96 kg	Recht gut
16 Dez 15	93 kg	Recht gut
18 Nov 15	96 kg	Recht gut
24 Sep 15	93,6 kg	Recht gut
12 Aug 15	92 kg	Recht gut
05 Aug 15	94 kg	Recht gut
30 Jul 15	93,4 kg	Recht gut
06 Jun 15	93 kg	Recht gut
22 Mai 15	94 kg	Recht gut
24 Apr 15	96 kg	Recht gut
22 Mrz 15	96 kg	Recht gut
16 Mrz 15	97,3 kg	Recht gut
09 Mrz 15	98,3 kg	Recht gut
05 Mrz 15	98 kg	Recht gut
07 Okt 14	94,5 kg	Recht gut
17 Sep 14	94 kg	Recht gut
07 Aug 14	90,7 kg	Recht gut
04 Aug 14	90,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 05 Jan 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 91,7 kg
21 Jul 14	87,9 kg	Recht gut
19 Jul 14	89 kg	Recht gut
04 Jul 14	92,3 kg	Recht gut
26 Jun 14	91 kg	Recht gut
16 Jun 14	92,5 kg	Recht gut
11 Jun 14	91,7 kg	Recht gut
09 Jun 14	92,7 kg	Recht gut
06 Jun 14	91,6 kg	Recht gut
20 Mai 14	91,7 kg	Recht gut
14 Mai 14	92,5 kg	Recht gut
29 Apr 14	95 kg	Recht gut
21 Apr 14	95 kg	Recht gut
08 Apr 14	92,5 kg	Recht gut
01 Apr 14	92,6 kg	Recht gut
24 Mrz 14	91,9 kg	Recht gut
20 Mrz 14	92,7 kg	Recht gut
18 Mrz 14	91,2 kg	Recht gut
07 Mrz 14	93,3 kg	Recht gut
03 Mrz 14	92 kg	Recht gut
28 Feb 14	92 kg	Recht gut
25 Feb 14	92,7 kg	Recht gut
18 Feb 14	91,6 kg	Recht gut
13 Feb 14	91 kg	Recht gut
10 Feb 14	91 kg	Recht gut
04 Feb 14	90 kg	Recht gut
27 Jan 14	90,7 kg	Recht gut
24 Jan 14	90,1 kg	Recht gut
21 Jan 14	90,8 kg	Recht gut
20 Jan 14	91,1 kg	Recht gut
15 Jan 14	90,6 kg	Recht gut
09 Jan 14	90,9 kg	Recht gut
05 Jan 14	91,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 28 Jun 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 88,6 kg
20 Dez 13	89,7 kg	Recht gut
18 Dez 13	89,2 kg	Recht gut
16 Dez 13	90,1 kg	Recht gut
13 Dez 13	89 kg	Recht gut
10 Dez 13	88,7 kg	Recht gut
09 Dez 13	89,4 kg	Recht gut
06 Dez 13	89 kg	Recht gut
04 Dez 13	88,6 kg	Recht gut
03 Dez 13	88,6 kg	Recht gut
02 Dez 13	89,8 kg	Recht gut
29 Nov 13	89,1 kg	Recht gut
28 Nov 13	89,1 kg	Recht gut
27 Nov 13	89,1 kg	Recht gut
26 Nov 13	89,1 kg	Recht gut
25 Nov 13	89,1 kg	Recht gut
22 Nov 13	89,3 kg	Recht gut
20 Nov 13	89,7 kg	Recht gut
19 Nov 13	89,7 kg	Recht gut
18 Nov 13	90,4 kg	Recht gut
15 Nov 13	89,4 kg	Recht gut
14 Nov 13	90 kg	Recht gut
13 Nov 13	89,5 kg	Recht gut
12 Nov 13	90,1 kg	Recht gut
11 Nov 13	90,7 kg	Recht gut
08 Nov 13	90,5 kg	Recht gut
07 Nov 13	91 kg	Recht gut
06 Nov 13	89,8 kg	Recht gut
05 Nov 13	90,6 kg	Recht gut
01 Nov 13	90,2 kg	Recht gut
29 Okt 13	90,6 kg	Recht gut
28 Okt 13	91,7 kg	Recht gut
25 Okt 13	90,8 kg	Recht gut
23 Okt 13	89,5 kg	Recht gut
21 Okt 13	91 kg	Recht gut
17 Okt 13	88,7 kg	Recht gut
16 Okt 13	88,7 kg	Recht gut
14 Okt 13	90,7 kg	Recht gut
10 Okt 13	89 kg	Recht gut
09 Okt 13	89 kg	Recht gut
08 Okt 13	89,7 kg	Recht gut
02 Okt 13	87,5 kg	Recht gut
01 Okt 13	88 kg	Recht gut
30 Sep 13	89 kg	Recht gut
25 Sep 13	88 kg	Recht gut
20 Sep 13	87,9 kg	Recht gut
19 Sep 13	87,8 kg	Recht gut
17 Sep 13	88,9 kg	Recht gut
26 Aug 13	87 kg	Recht gut
23 Aug 13	85,6 kg	Recht gut
16 Aug 13	85,9 kg	Recht gut
12 Aug 13	85,1 kg	Recht gut
09 Aug 13	85,4 kg	Recht gut
07 Aug 13	86,2 kg	Recht gut
06 Aug 13	85,5 kg	Recht gut
02 Aug 13	85,9 kg	Recht gut
01 Aug 13	85,2 kg	Recht gut
31 Jul 13	86 kg	Recht gut
30 Jul 13	85,9 kg	Recht gut
29 Jul 13	86,6 kg	Recht gut
26 Jul 13	86 kg	Recht gut
25 Jul 13	85,5 kg	Recht gut
24 Jul 13	85,5 kg	Recht gut
23 Jul 13	85,9 kg	Recht gut
22 Jul 13	87,4 kg	Recht gut
18 Jul 13	86,4 kg	Recht gut
16 Jul 13	87 kg	Recht gut
15 Jul 13	87 kg	Recht gut
11 Jul 13	86 kg	Recht gut
10 Jul 13	86 kg	Recht gut
09 Jul 13	86,2 kg	Recht gut
08 Jul 13	86,5 kg	Recht gut
04 Jul 13	87 kg	Recht gut
03 Jul 13	86,6 kg	Recht gut
02 Jul 13	87,5 kg	Recht gut
01 Jul 13	87,9 kg	Recht gut
28 Jun 13	87,2 kg	Recht gut
27 Jun 13	87,6 kg	Recht gut
26 Jun 13	87,5 kg	Recht gut
25 Jun 13	87,5 kg	Recht gut
24 Jun 13	88,2 kg	Recht gut
21 Jun 13	87,1 kg	Recht gut
20 Jun 13	87,8 kg	Recht gut
19 Jun 13	88,1 kg	Recht gut
17 Jun 13	87,6 kg	Recht gut
14 Jun 13	87,5 kg	Recht gut
13 Jun 13	87,8 kg	Recht gut
07 Jun 13	87,7 kg	Recht gut
06 Jun 13	88 kg	Recht gut
05 Jun 13	88 kg	Recht gut
04 Jun 13	88 kg	Recht gut
03 Jun 13	88,2 kg	Recht gut
31 Mai 13	87,4 kg	Recht gut
23 Mai 13	88,5 kg	Recht gut
21 Mai 13	88,9 kg	Recht gut
20 Mai 13	88,9 kg	Recht gut
16 Mai 13	88,5 kg	Recht gut
15 Mai 13	88,1 kg	Recht gut
14 Mai 13	88,1 kg	Recht gut
13 Mai 13	87,9 kg	Recht gut
30 Apr 13	90,9 kg	Recht gut
26 Apr 13	91,9 kg	Recht gut
25 Apr 13	91,9 kg	Recht gut
24 Apr 13	91,6 kg	Recht gut
23 Apr 13	91,6 kg	Recht gut
18 Apr 13	91 kg	Recht gut
17 Apr 13	90,2 kg	Recht gut
16 Apr 13	91,2 kg	Recht gut
15 Apr 13	91,6 kg	Recht gut
14 Apr 13	91,7 kg	Recht gut
12 Apr 13	90,9 kg	Recht gut
11 Apr 13	91,6 kg	Recht gut
10 Apr 13	91,1 kg	Recht gut
09 Apr 13	92,2 kg	Recht gut
08 Apr 13	92,2 kg	Recht gut
06 Apr 13	91 kg	Recht gut
05 Apr 13	91,3 kg	Recht gut
04 Apr 13	92,2 kg	Recht gut
03 Apr 13	92,2 kg	Recht gut
02 Apr 13	91,8 kg	Recht gut
01 Apr 13	92,5 kg	Recht gut
29 Mrz 13	92,3 kg	Recht gut
28 Mrz 13	92,3 kg	Recht gut
22 Mrz 13	92,5 kg	Recht gut
21 Mrz 13	92,2 kg	Recht gut
20 Mrz 13	91,8 kg	Recht gut
19 Mrz 13	91,6 kg	Recht gut
15 Mrz 13	93 kg	Recht gut
14 Mrz 13	93 kg	Recht gut
13 Mrz 13	92,7 kg	Recht gut
11 Mrz 13	92,8 kg	Recht gut
07 Mrz 13	92,4 kg	Recht gut
06 Mrz 13	92 kg	Recht gut
05 Mrz 13	92,9 kg	Recht gut
04 Mrz 13	92,9 kg	Recht gut
28 Feb 13	92,9 kg	Recht gut
27 Feb 13	91,7 kg	Recht gut
21 Feb 13	92,3 kg	Recht gut
20 Feb 13	92,1 kg	Recht gut
19 Feb 13	92,7 kg	Recht gut
18 Feb 13	93 kg	Recht gut
16 Feb 13	92,5 kg	Recht gut
15 Feb 13	92,8 kg	Recht gut
14 Feb 13	92,3 kg	Recht gut
13 Feb 13	92,6 kg	Recht gut
12 Feb 13	93,5 kg	Recht gut
11 Feb 13	93,5 kg	Recht gut
08 Feb 13	92,5 kg	Recht gut
07 Feb 13	92,6 kg	Recht gut
06 Feb 13	91,8 kg	Recht gut
05 Feb 13	92,9 kg	Recht gut
04 Feb 13	92,3 kg	Recht gut
03 Feb 13	92,4 kg	Recht gut
01 Feb 13	92,4 kg	Recht gut
31 Jan 13	92,4 kg	Recht gut
30 Jan 13	92,2 kg	Recht gut
29 Jan 13	93 kg	Recht gut
28 Jan 13	93 kg	Recht gut
26 Jan 13	93 kg	Recht gut
25 Jan 13	92,3 kg	Recht gut
24 Jan 13	92,6 kg	Recht gut
23 Jan 13	91,7 kg	Recht gut
22 Jan 13	92,4 kg	Recht gut
21 Jan 13	93,4 kg	Recht gut
20 Jan 13	92 kg	Recht gut
19 Jan 13	92,4 kg	Recht gut
18 Jan 13	92,4 kg	Recht gut
17 Jan 13	92,9 kg	Recht gut
16 Jan 13	92,6 kg	Recht gut
15 Jan 13	92,1 kg	Recht gut
14 Jan 13	92,5 kg	Recht gut
13 Jan 13	92,8 kg	Recht gut
12 Jan 13	92,8 kg	Recht gut
11 Jan 13	92,2 kg	Recht gut
09 Jan 13	93,8 kg	Recht gut
29 Dez 12	92,6 kg	Recht gut
28 Dez 12	92,8 kg	Recht gut
27 Dez 12	93 kg	Recht gut
21 Dez 12	92,4 kg	Recht gut
20 Dez 12	91,5 kg	Recht gut
19 Dez 12	92 kg	Recht gut
18 Dez 12	92,4 kg	Recht gut
17 Dez 12	92 kg	Recht gut
14 Dez 12	92,2 kg	Recht gut
13 Dez 12	91,4 kg	Recht gut
11 Dez 12	92,2 kg	Recht gut
10 Dez 12	91,7 kg	Recht gut
07 Dez 12	92,4 kg	Recht gut
05 Dez 12	91,5 kg	Recht gut
04 Dez 12	91,9 kg	Recht gut
03 Dez 12	91,5 kg	Recht gut
30 Nov 12	90,7 kg	Recht gut
28 Nov 12	91,3 kg	Recht gut
27 Nov 12	92 kg	Recht gut
26 Nov 12	92 kg	Recht gut
23 Nov 12	91,3 kg	Recht gut
22 Nov 12	91,3 kg	Recht gut
21 Nov 12	90,5 kg	Recht gut
20 Nov 12	91,2 kg	Recht gut
19 Nov 12	91 kg	Recht gut
16 Nov 12	90,3 kg	Recht gut
14 Nov 12	89,6 kg	Recht gut
13 Nov 12	90,2 kg	Recht gut
12 Nov 12	90,7 kg	Recht gut
09 Nov 12	90,1 kg	Recht gut
08 Nov 12	90,7 kg	Recht gut
07 Nov 12	90,5 kg	Recht gut
06 Nov 12	90,2 kg	Recht gut
02 Nov 12	91,1 kg	Recht gut
01 Nov 12	91,2 kg	Recht gut
31 Okt 12	91,2 kg	Recht gut
30 Okt 12	92 kg	Recht gut
29 Okt 12	92 kg	Recht gut
26 Okt 12	91,1 kg	Recht gut
25 Okt 12	91,6 kg	Recht gut
24 Okt 12	91,1 kg	Recht gut
23 Okt 12	91,5 kg	Recht gut
22 Okt 12	91,8 kg	Recht gut
19 Okt 12	90,9 kg	Recht gut
18 Okt 12	90,7 kg	Recht gut
17 Okt 12	90,6 kg	Recht gut
16 Okt 12	90,6 kg	Recht gut
15 Okt 12	91 kg	Recht gut
12 Okt 12	90,4 kg	Recht gut
10 Okt 12	89,4 kg	Recht gut
09 Okt 12	91,3 kg	Recht gut
05 Okt 12	90,1 kg	Recht gut
04 Okt 12	89,7 kg	Recht gut
03 Okt 12	90,6 kg	Recht gut
02 Okt 12	90,6 kg	Recht gut
28 Sep 12	89,9 kg	Recht gut
27 Sep 12	90,7 kg	Recht gut
26 Sep 12	90,8 kg	Recht gut
25 Sep 12	90,6 kg	Recht gut
24 Sep 12	89,9 kg	Recht gut
07 Sep 12	89,8 kg	Recht gut
05 Sep 12	89,8 kg	Recht gut
04 Sep 12	89,5 kg	Recht gut
03 Sep 12	90,1 kg	Recht gut
30 Aug 12	88,4 kg	Recht gut
29 Aug 12	89,2 kg	Recht gut
28 Aug 12	90,4 kg	Recht gut
27 Aug 12	89,2 kg	Recht gut
24 Aug 12	89,1 kg	Recht gut
22 Aug 12	89,3 kg	Recht gut
21 Aug 12	89,7 kg	Recht gut
20 Aug 12	89,7 kg	Recht gut
16 Aug 12	90,2 kg	Recht gut
15 Aug 12	89,9 kg	Recht gut
14 Aug 12	90,2 kg	Recht gut
13 Aug 12	90,7 kg	Recht gut
09 Aug 12	89,7 kg	Recht gut
07 Aug 12	89,6 kg	Recht gut
06 Aug 12	90,1 kg	Recht gut
03 Aug 12	89,4 kg	Recht gut
02 Aug 12	90,1 kg	Recht gut
01 Aug 12	90,3 kg	Recht gut
31 Jul 12	89,9 kg	Recht gut
30 Jul 12	90,4 kg	Recht gut
29 Jul 12	89,9 kg	Recht gut
27 Jul 12	89 kg	Recht gut
26 Jul 12	89,6 kg	Recht gut
25 Jul 12	89,7 kg	Recht gut
24 Jul 12	89,7 kg	Recht gut
23 Jul 12	88,4 kg	Recht gut
20 Jul 12	88,3 kg	Recht gut
18 Jul 12	87,5 kg	Recht gut
17 Jul 12	88 kg	Recht gut
16 Jul 12	88 kg	Recht gut
13 Jul 12	87,6 kg	Recht gut
12 Jul 12	87,5 kg	Recht gut
11 Jul 12	88,2 kg	Recht gut
10 Jul 12	88,6 kg	Recht gut
09 Jul 12	87,9 kg	Recht gut
06 Jul 12	88,3 kg	Recht gut
05 Jul 12	88,4 kg	Recht gut
04 Jul 12	87,9 kg	Recht gut
03 Jul 12	87,9 kg	Recht gut
02 Jul 12	88,7 kg	Recht gut
30 Jun 12	87,8 kg	Recht gut
29 Jun 12	88,7 kg	Recht gut
28 Jun 12	88,6 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 23 Jun 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 90 kg
27 Jun 12	88,6 kg	Recht gut
26 Jun 12	88,6 kg	Recht gut
25 Jun 12	88,4 kg	Recht gut
24 Jun 12	88,5 kg	Recht gut
23 Jun 12	90 kg	Recht gut