Startdatum: 13 Jun 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 93 kg
05 Sep 24	80,7 kg	Recht gut
03 Sep 24	81 kg	Recht gut
01 Sep 24	81,7 kg	Recht gut
24 Aug 24	82,1 kg	Recht gut
13 Aug 24	82,3 kg	Recht gut
08 Aug 24	82,7 kg	Recht gut
06 Aug 24	83,5 kg	Recht gut
30 Jul 24	83,5 kg	Recht gut
25 Jul 24	83,6 kg	Recht gut
22 Jul 24	83,7 kg	Recht gut
21 Jul 24	83,8 kg	Recht gut
18 Jul 24	84 kg	Recht gut
27 Apr 24	82,6 kg	Recht gut
25 Apr 24	82,6 kg	Recht gut
24 Apr 24	83,1 kg	Recht gut
20 Apr 24	83,2 kg	Recht gut
16 Apr 24	83,5 kg	Recht gut
13 Apr 24	83,7 kg	Recht gut
11 Apr 24	83,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	84 kg	Recht gut
29 Mrz 24	84,2 kg	Recht gut
28 Mrz 24	84,8 kg	Recht gut
23 Mrz 24	84,9 kg	Recht gut
14 Mrz 24	85,4 kg	Recht gut
13 Mrz 24	85,8 kg	Recht gut
08 Mrz 24	86 kg	Recht gut
07 Mrz 24	86,2 kg	Recht gut
06 Mrz 24	86,5 kg	Recht gut
05 Mrz 24	86,6 kg	Recht gut
01 Mrz 24	86,8 kg	Recht gut
29 Feb 24	86,8 kg	Recht gut
28 Feb 24	87,1 kg	Recht gut
27 Feb 24	87,4 kg	Recht gut
23 Feb 24	87,7 kg	Recht gut
22 Feb 24	87,7 kg	Recht gut
21 Feb 24	87,8 kg	Recht gut
18 Feb 24	88,1 kg	Recht gut
17 Feb 24	88,4 kg	Recht gut
16 Feb 24	88,7 kg	Recht gut
15 Feb 24	88,7 kg	Recht gut
12 Feb 24	88,8 kg	Recht gut
10 Feb 24	88,8 kg	Recht gut
04 Feb 24	88,9 kg	Recht gut
03 Feb 24	89,5 kg	Recht gut
02 Feb 24	89,7 kg	Recht gut
01 Feb 24	90 kg	Recht gut
08 Mrz 23	83,1 kg	Recht gut
18 Feb 23	81,2 kg	Recht gut
15 Feb 23	81,6 kg	Recht gut
14 Feb 23	82,4 kg	Recht gut
13 Feb 23	83,1 kg	Recht gut
12 Feb 23	81,2 kg	Recht gut
11 Feb 23	81,7 kg	Recht gut
10 Feb 23	82,7 kg	Recht gut
09 Feb 23	82 kg	Recht gut
08 Feb 23	82,4 kg	Recht gut
07 Feb 23	83 kg	Recht gut
06 Feb 23	83,4 kg	Recht gut
04 Feb 23	82,5 kg	Recht gut
03 Feb 23	82,8 kg	Recht gut
02 Feb 23	83,8 kg	Recht gut
01 Feb 23	84 kg	Recht gut
31 Jan 23	83,5 kg	Recht gut
29 Jan 23	83,1 kg	Recht gut
27 Jan 23	84,2 kg	Recht gut
26 Jan 23	83,8 kg	Recht gut
24 Jan 23	82,8 kg	Recht gut
23 Jan 23	83,2 kg	Recht gut
22 Jan 23	83,3 kg	Recht gut
21 Jan 23	82,9 kg	Recht gut
20 Jan 23	82,4 kg	Recht gut
19 Jan 23	82,4 kg	Recht gut
18 Jan 23	82,4 kg	Recht gut
17 Jan 23	82,3 kg	Recht gut
16 Jan 23	83,1 kg	Recht gut
14 Jan 23	82 kg	Recht gut
10 Jan 23	82 kg	Recht gut
29 Dez 22	83,9 kg	Recht gut
28 Dez 22	84,2 kg	Recht gut
27 Dez 22	85,1 kg	Recht gut
26 Dez 22	85,6 kg	Recht gut
25 Dez 22	84,4 kg	Recht gut
24 Dez 22	84,4 kg	Recht gut
21 Dez 22	84,5 kg	Recht gut
18 Dez 22	85,2 kg	Recht gut
17 Dez 22	85,5 kg	Recht gut
16 Dez 22	85,5 kg	Recht gut
15 Dez 22	85,8 kg	Recht gut
14 Dez 22	86,4 kg	Recht gut
10 Dez 22	86,4 kg	Recht gut
09 Dez 22	86,7 kg	Recht gut
08 Dez 22	87 kg	Recht gut
07 Dez 22	87 kg	Recht gut
05 Dez 22	87,1 kg	Recht gut
03 Dez 22	86,9 kg	Recht gut
02 Dez 22	86,9 kg	Recht gut
01 Dez 22	87,1 kg	Recht gut
30 Nov 22	86,8 kg	Recht gut
28 Nov 22	87 kg	Recht gut
26 Nov 22	86,9 kg	Recht gut
25 Nov 22	87,4 kg	Recht gut
24 Nov 22	87,5 kg	Recht gut
23 Nov 22	88,3 kg	Recht gut
22 Nov 22	88,8 kg	Recht gut
21 Nov 22	89 kg	Recht gut
20 Nov 22	89,2 kg	Recht gut
19 Nov 22	89,7 kg	Recht gut
18 Nov 22	90,4 kg	Recht gut
17 Nov 22	90,4 kg	Recht gut
15 Nov 22	91,2 kg	Recht gut
15 Sep 22	87 kg	Recht gut
14 Sep 22	87,9 kg	Recht gut
13 Sep 22	88,3 kg	Recht gut
09 Sep 22	87 kg	Recht gut
06 Sep 22	87,2 kg	Recht gut
05 Sep 22	87,9 kg	Recht gut
02 Sep 22	87,6 kg	Recht gut
01 Sep 22	87,8 kg	Recht gut
31 Aug 22	88,2 kg	Recht gut
30 Aug 22	88,6 kg	Recht gut
29 Aug 22	89,7 kg	Recht gut
26 Aug 22	89,1 kg	Recht gut
25 Aug 22	89,1 kg	Recht gut
19 Aug 22	88,2 kg	Recht gut
18 Aug 22	89 kg	Recht gut
17 Aug 22	88,9 kg	Recht gut
16 Aug 22	89,4 kg	Recht gut
01 Apr 22	83,5 kg	Recht gut
31 Mrz 22	83,9 kg	Recht gut
30 Mrz 22	84,1 kg	Recht gut
26 Mrz 22	84,9 kg	Recht gut
20 Mrz 22	85,4 kg	Recht gut
29 Apr 21	73,9 kg	Recht gut
10 Apr 21	74,1 kg	Recht gut
08 Apr 21	74,3 kg	Recht gut
07 Apr 21	74,5 kg	Recht gut
06 Apr 21	74,6 kg	Recht gut
04 Apr 21	74,7 kg	Recht gut
03 Apr 21	74,8 kg	Recht gut
02 Apr 21	74,8 kg	Recht gut
27 Mrz 21	75 kg	Recht gut
25 Mrz 21	75,7 kg	Recht gut
24 Mrz 21	75,9 kg	Recht gut
18 Mrz 21	75,7 kg	Recht gut
09 Mrz 21	77,4 kg	Recht gut
08 Mrz 21	76,3 kg	Recht gut
06 Mrz 21	75,7 kg	Recht gut
05 Mrz 21	76,7 kg	Recht gut
04 Mrz 21	76,9 kg	Recht gut
03 Mrz 21	76,5 kg	Recht gut
02 Mrz 21	77,1 kg	Recht gut
01 Mrz 21	77,9 kg	Recht gut
28 Feb 21	78,5 kg	Recht gut
27 Feb 21	75,9 kg	Recht gut
26 Feb 21	76,5 kg	Recht gut
25 Feb 21	78,2 kg	Recht gut
24 Feb 21	80,1 kg	Recht gut
23 Feb 21	78,5 kg	Recht gut
29 Dez 20	74,8 kg	Recht gut
27 Dez 20	74,9 kg	Recht gut
26 Dez 20	75,1 kg	Recht gut
25 Dez 20	75,9 kg	Recht gut
24 Dez 20	75,8 kg	Recht gut
23 Dez 20	76 kg	Recht gut
22 Dez 20	76,6 kg	Recht gut
21 Dez 20	77,1 kg	Recht gut
20 Dez 20	75,4 kg	Recht gut
19 Dez 20	75,3 kg	Recht gut
18 Dez 20	75,5 kg	Recht gut
17 Dez 20	76,1 kg	Recht gut
16 Dez 20	76,8 kg	Recht gut
15 Dez 20	77,8 kg	Recht gut
14 Dez 20	77,8 kg	Recht gut
13 Dez 20	76 kg	Recht gut
12 Dez 20	75,5 kg	Recht gut
11 Dez 20	76,9 kg	Recht gut
10 Dez 20	77,2 kg	Recht gut
09 Dez 20	77,9 kg	Recht gut
08 Dez 20	77,9 kg	Recht gut
07 Dez 20	78,7 kg	Recht gut
06 Dez 20	75,9 kg	Recht gut
02 Dez 20	75,5 kg	Recht gut
01 Dez 20	75,8 kg	Recht gut
30 Nov 20	76,4 kg	Recht gut
29 Nov 20	76,7 kg	Recht gut
28 Nov 20	75,8 kg	Recht gut
27 Nov 20	76,3 kg	Recht gut
26 Nov 20	75,5 kg	Recht gut
25 Nov 20	76,2 kg	Recht gut
24 Nov 20	76,6 kg	Recht gut
23 Nov 20	76,5 kg	Recht gut
22 Nov 20	76,8 kg	Recht gut
21 Nov 20	75,8 kg	Recht gut
20 Nov 20	76,1 kg	Recht gut
19 Nov 20	76,6 kg	Recht gut
18 Nov 20	77,2 kg	Recht gut
17 Nov 20	78,3 kg	Recht gut
16 Nov 20	78,2 kg	Recht gut
15 Nov 20	77,4 kg	Recht gut
14 Nov 20	77,1 kg	Recht gut
13 Nov 20	78,1 kg	Recht gut
07 Nov 20	76,7 kg	Recht gut
06 Nov 20	77,6 kg	Recht gut
04 Nov 20	77,6 kg	Recht gut
08 Okt 20	76,8 kg	Recht gut
26 Sep 20	76,8 kg	Recht gut
25 Sep 20	77,5 kg	Recht gut
10 Jul 20	77,2 kg	Recht gut
09 Jul 20	77,6 kg	Recht gut
05 Jul 20	78,4 kg	Recht gut
04 Jul 20	78,8 kg	Recht gut
01 Jul 20	78,9 kg	Recht gut
24 Jun 20	79,6 kg	Recht gut
22 Jun 20	80 kg	Recht gut
21 Jun 20	80,5 kg	Recht gut
19 Jun 20	81 kg	Recht gut
27 Mrz 20	76,1 kg	Recht gut
26 Mrz 20	76,3 kg	Recht gut
06 Mrz 20	76,4 kg	Recht gut
06 Feb 20	76,4 kg	Recht gut
21 Sep 19	75,2 kg	Recht gut
20 Sep 19	75,2 kg	Recht gut
19 Sep 19	75,2 kg	Recht gut
13 Sep 19	76 kg	Recht gut
12 Sep 19	77 kg	Recht gut
10 Sep 19	77,1 kg	Recht gut
30 Aug 19	77,2 kg	Recht gut
15 Aug 19	77,2 kg	Recht gut
26 Jul 19	77,6 kg	Recht gut
25 Jul 19	77,7 kg	Recht gut
24 Jul 19	78 kg	Recht gut
08 Jun 19	74,6 kg	Recht gut
02 Jun 19	74,7 kg	Recht gut
31 Mai 19	75,2 kg	Recht gut
29 Mai 19	75,2 kg	Recht gut
24 Mai 19	75,5 kg	Recht gut
23 Mai 19	75,6 kg	Recht gut
22 Mai 19	75,7 kg	Recht gut
21 Mai 19	75,9 kg	Recht gut
17 Mai 19	76,2 kg	Recht gut
16 Mai 19	76,3 kg	Recht gut
15 Mai 19	76,6 kg	Recht gut
14 Mai 19	76,6 kg	Recht gut
08 Mai 19	76,6 kg	Recht gut
07 Mai 19	76,7 kg	Recht gut
06 Mai 19	77,1 kg	Recht gut
01 Mai 19	77,1 kg	Recht gut
25 Apr 19	77,1 kg	Recht gut
24 Apr 19	77,1 kg	Recht gut
23 Apr 19	77,8 kg	Recht gut
21 Apr 19	78 kg	Recht gut
14 Apr 19	78 kg	Recht gut
13 Apr 19	78,2 kg	Recht gut
11 Apr 19	78,6 kg	Recht gut
10 Apr 19	78,6 kg	Recht gut
09 Apr 19	78,7 kg	Recht gut
05 Apr 19	78,9 kg	Recht gut
04 Apr 19	79,4 kg	Recht gut
03 Apr 19	79,5 kg	Recht gut
28 Mrz 19	79,5 kg	Recht gut
27 Mrz 19	80,1 kg	Recht gut
26 Mrz 19	80,3 kg	Recht gut
22 Mrz 19	80,5 kg	Recht gut
21 Mrz 19	80,5 kg	Recht gut
19 Mrz 19	80,9 kg	Recht gut
16 Mrz 19	81 kg	Recht gut
15 Mrz 19	81 kg	Recht gut
14 Mrz 19	81,5 kg	Recht gut
12 Mrz 19	81,6 kg	Recht gut
09 Mrz 19	81,6 kg	Recht gut
08 Mrz 19	81,6 kg	Recht gut
07 Mrz 19	81,9 kg	Recht gut
06 Mrz 19	81,9 kg	Recht gut
04 Mrz 19	82,1 kg	Recht gut
02 Mrz 19	82,4 kg	Recht gut
28 Feb 19	82,5 kg	Recht gut
27 Feb 19	82,8 kg	Recht gut
26 Feb 19	83,1 kg	Recht gut
22 Feb 19	83,3 kg	Recht gut
19 Feb 19	83,3 kg	Recht gut
17 Feb 19	83,3 kg	Recht gut
14 Feb 19	83,6 kg	Recht gut
13 Feb 19	83,9 kg	Recht gut
05 Feb 19	84,2 kg	Recht gut
01 Feb 19	85 kg	Recht gut
31 Jan 19	85,3 kg	Recht gut
30 Jan 19	85,3 kg	Recht gut
29 Jan 19	85,4 kg	Recht gut
23 Jan 19	85,4 kg	Recht gut
22 Jan 19	85,7 kg	Recht gut
17 Jan 19	85,7 kg	Recht gut
15 Jan 19	86,1 kg	Recht gut
11 Jan 19	86,6 kg	Recht gut
09 Jan 19	87 kg	Recht gut
02 Jan 19	87 kg	Recht gut
29 Dez 18	87,2 kg	Recht gut
27 Dez 18	87,5 kg	Recht gut
26 Dez 18	87,5 kg	Recht gut
25 Dez 18	87,5 kg	Recht gut
24 Dez 18	87,8 kg	Recht gut
22 Dez 18	87,8 kg	Recht gut
19 Dez 18	88,1 kg	Recht gut
16 Dez 18	88,5 kg	Recht gut
14 Dez 18	88,9 kg	Recht gut
25 Nov 18	89 kg	Recht gut
19 Nov 18	89 kg	Recht gut
11 Nov 18	89,5 kg	Recht gut
09 Nov 18	90,7 kg	Recht gut
08 Nov 18	91,1 kg	Recht gut
05 Nov 18	91,2 kg	Recht gut
03 Nov 18	91,5 kg	Recht gut
31 Okt 18	91,9 kg	Recht gut
27 Okt 18	92,4 kg	Recht gut
26 Okt 18	92,4 kg	Recht gut
25 Okt 18	92,6 kg	Recht gut
24 Okt 18	92,9 kg	Recht gut
23 Okt 18	93,2 kg	Recht gut
22 Okt 18	94 kg	Recht gut
19 Okt 18	94,2 kg	Recht gut
18 Okt 18	94,7 kg	Recht gut
10 Okt 18	94,3 kg	Recht gut
28 Sep 18	94,2 kg	Recht gut
27 Sep 18	94,4 kg	Recht gut
26 Sep 18	94,8 kg	Recht gut
19 Aug 18	92,1 kg	Recht gut
16 Aug 18	91,5 kg	Recht gut
15 Aug 18	92,6 kg	Recht gut
24 Jul 18	92,6 kg	Recht gut
23 Jul 18	94 kg	Recht gut
20 Jul 18	93,3 kg	Recht gut
19 Jul 18	94 kg	Recht gut
13 Jul 18	92,1 kg	Recht gut
11 Jul 18	92,6 kg	Recht gut
10 Jul 18	93,1 kg	Recht gut
09 Jul 18	95 kg	Recht gut
06 Jul 18	87,8 kg	Recht gut
05 Jul 18	88,3 kg	Recht gut
03 Jul 18	89,8 kg	Recht gut
02 Jul 18	90,4 kg	Recht gut
16 Jun 18	87,8 kg	Recht gut
15 Jun 18	88,2 kg	Recht gut
14 Jun 18	88,4 kg	Recht gut
13 Jun 18	93 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Aug 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 80,8 kg
31 Mai 18	95,8 kg	Recht gut
30 Mai 18	96,3 kg	Recht gut
29 Mai 18	95,4 kg	Recht gut
24 Mai 18	94,8 kg	Recht gut
23 Mai 18	95,1 kg	Recht gut
17 Mai 18	94,2 kg	Recht gut
16 Mai 18	94 kg	Recht gut
15 Mai 18	95 kg	Recht gut
07 Mai 18	93,6 kg	Recht gut
05 Mai 18	93,7 kg	Recht gut
04 Mai 18	93,8 kg	Recht gut
03 Mai 18	94,7 kg	Recht gut
28 Apr 18	92,9 kg	Recht gut
27 Apr 18	93,5 kg	Recht gut
25 Apr 18	92,7 kg	Recht gut
23 Apr 18	93,6 kg	Recht gut
18 Apr 18	92,5 kg	Recht gut
16 Apr 18	92,9 kg	Recht gut
15 Apr 18	93,3 kg	Recht gut
12 Apr 18	91,6 kg	Recht gut
11 Apr 18	91,9 kg	Recht gut
10 Apr 18	91,8 kg	Recht gut
09 Apr 18	91,9 kg	Recht gut
07 Apr 18	92 kg	Recht gut
06 Apr 18	91,5 kg	Recht gut
05 Apr 18	92,4 kg	Recht gut
04 Apr 18	92,2 kg	Recht gut
02 Apr 18	92,1 kg	Recht gut
31 Mrz 18	92,3 kg	Recht gut
29 Mrz 18	91,8 kg	Recht gut
28 Mrz 18	92,1 kg	Recht gut
26 Mrz 18	91,6 kg	Recht gut
25 Mrz 18	92,2 kg	Recht gut
22 Mrz 18	91,8 kg	Recht gut
21 Mrz 18	92 kg	Recht gut
20 Mrz 18	93,4 kg	Recht gut
16 Mrz 18	91,7 kg	Recht gut
15 Mrz 18	91,3 kg	Recht gut
14 Mrz 18	90,6 kg	Recht gut
01 Mrz 18	89,3 kg	Recht gut
28 Feb 18	89,7 kg	Recht gut
22 Feb 18	88,8 kg	Recht gut
21 Feb 18	89,1 kg	Recht gut
20 Feb 18	89,3 kg	Recht gut
06 Feb 18	88,5 kg	Recht gut
03 Feb 18	88,2 kg	Recht gut
02 Feb 18	88,5 kg	Recht gut
01 Feb 18	88,2 kg	Recht gut
28 Jan 18	88,9 kg	Recht gut
22 Jan 18	89 kg	Recht gut
12 Jan 18	88,2 kg	Recht gut
11 Jan 18	88,5 kg	Recht gut
29 Dez 17	85,9 kg	Recht gut
28 Dez 17	86 kg	Recht gut
26 Dez 17	86,2 kg	Recht gut
25 Dez 17	86,5 kg	Recht gut
22 Nov 17	83,8 kg	Recht gut
17 Nov 17	84,1 kg	Recht gut
15 Nov 17	84,5 kg	Recht gut
25 Okt 17	82,9 kg	Recht gut
24 Okt 17	83 kg	Recht gut
09 Okt 17	83,1 kg	Recht gut
04 Okt 17	83,2 kg	Recht gut
03 Okt 17	83,7 kg	Recht gut
01 Sep 17	81 kg	Recht gut
30 Aug 17	84,1 kg	Recht gut
28 Aug 17	82,3 kg	Recht gut
24 Aug 17	82,7 kg	Recht gut
18 Aug 17	81,5 kg	Recht gut
17 Aug 17	82,2 kg	Recht gut
16 Aug 17	82,7 kg	Recht gut
28 Jul 17	80,6 kg	Recht gut
27 Jul 17	81 kg	Recht gut
26 Jul 17	81,9 kg	Recht gut
25 Jul 17	83,3 kg	Recht gut
16 Jun 17	78,8 kg	Recht gut
03 Jun 17	77,8 kg	Recht gut
31 Mai 17	79,7 kg	Recht gut
30 Mai 17	79,8 kg	Recht gut
29 Mai 17	80,3 kg	Recht gut
26 Mai 17	80,2 kg	Recht gut
25 Mai 17	80,8 kg	Recht gut
07 Apr 17	76 kg	Recht gut
06 Apr 17	76,2 kg	Recht gut
05 Apr 17	76,3 kg	Recht gut
04 Apr 17	77,1 kg	Recht gut
11 Mrz 17	74,4 kg	Recht gut
19 Feb 17	74,6 kg	Recht gut
18 Feb 17	75,1 kg	Recht gut
11 Feb 17	75,3 kg	Recht gut
03 Feb 17	75,2 kg	Recht gut
27 Jan 17	75,5 kg	Recht gut
26 Jan 17	76,3 kg	Recht gut
25 Jan 17	76,5 kg	Recht gut
21 Jan 17	75,8 kg	Recht gut
20 Jan 17	76,3 kg	Recht gut
19 Jan 17	76,1 kg	Recht gut
18 Jan 17	77 kg	Recht gut
11 Jan 17	77,9 kg	Recht gut
17 Dez 16	75,5 kg	Recht gut
16 Dez 16	75,8 kg	Recht gut
10 Dez 16	75,7 kg	Recht gut
09 Dez 16	75,8 kg	Recht gut
03 Dez 16	75,6 kg	Recht gut
02 Dez 16	76,2 kg	Recht gut
30 Nov 16	76,5 kg	Recht gut
27 Nov 16	75,8 kg	Recht gut
26 Nov 16	76,3 kg	Recht gut
25 Nov 16	76,5 kg	Recht gut
24 Nov 16	77,6 kg	Recht gut
19 Nov 16	76,7 kg	Recht gut
18 Nov 16	76,5 kg	Recht gut
17 Nov 16	76,7 kg	Recht gut
16 Nov 16	77,2 kg	Recht gut
11 Nov 16	75,9 kg	Recht gut
10 Nov 16	76,6 kg	Recht gut
14 Okt 16	75,6 kg	Recht gut
13 Okt 16	76,6 kg	Recht gut
12 Okt 16	76,4 kg	Recht gut
11 Okt 16	77,4 kg	Recht gut
04 Sep 16	73,7 kg	Recht gut
02 Sep 16	74,7 kg	Recht gut
01 Sep 16	75,3 kg	Recht gut
31 Aug 16	75,8 kg	Recht gut
26 Aug 16	75,7 kg	Recht gut
25 Aug 16	76,1 kg	Recht gut
24 Aug 16	76,1 kg	Recht gut
23 Aug 16	75,9 kg	Recht gut
22 Aug 16	76,5 kg	Recht gut
19 Aug 16	73,8 kg	Recht gut
18 Aug 16	74,1 kg	Recht gut
17 Aug 16	74,3 kg	Recht gut
16 Aug 16	74,4 kg	Recht gut
11 Aug 16	75,5 kg	Recht gut
10 Aug 16	74,5 kg	Recht gut
09 Aug 16	75,4 kg	Recht gut
24 Jun 16	70,8 kg	Recht gut
02 Jun 16	70,6 kg	Recht gut
21 Mai 16	70,6 kg	Recht gut
20 Mai 16	70,7 kg	Recht gut
19 Mai 16	70,9 kg	Recht gut
12 Mai 16	70,9 kg	Recht gut
11 Mai 16	70,9 kg	Recht gut
06 Mai 16	71,3 kg	Recht gut
05 Mai 16	71,8 kg	Recht gut
30 Apr 16	68,8 kg	Recht gut
29 Apr 16	69,9 kg	Recht gut
28 Apr 16	70,3 kg	Recht gut
27 Apr 16	70,8 kg	Recht gut
26 Apr 16	71,6 kg	Recht gut
23 Apr 16	70,7 kg	Recht gut
21 Apr 16	70,8 kg	Recht gut
20 Apr 16	70,8 kg	Recht gut
19 Apr 16	71,7 kg	Recht gut
16 Apr 16	70,6 kg	Recht gut
15 Apr 16	71,4 kg	Recht gut
14 Apr 16	71,7 kg	Recht gut
13 Apr 16	72 kg	Recht gut
12 Apr 16	72 kg	Recht gut
09 Apr 16	70,9 kg	Recht gut
08 Apr 16	71,6 kg	Recht gut
07 Apr 16	70,7 kg	Recht gut
06 Apr 16	72,1 kg	Recht gut
05 Apr 16	72,1 kg	Recht gut
03 Apr 16	71,6 kg	Recht gut
02 Apr 16	71,7 kg	Recht gut
01 Apr 16	72,2 kg	Recht gut
31 Mrz 16	72,5 kg	Recht gut
30 Mrz 16	72,8 kg	Recht gut
29 Mrz 16	73,5 kg	Recht gut
25 Mrz 16	73 kg	Recht gut
24 Mrz 16	73,3 kg	Recht gut
23 Mrz 16	72,9 kg	Recht gut
22 Mrz 16	72,2 kg	Recht gut
21 Mrz 16	72,4 kg	Recht gut
20 Mrz 16	73,4 kg	Recht gut
19 Mrz 16	72,8 kg	Recht gut
18 Mrz 16	73,2 kg	Recht gut
17 Mrz 16	73,9 kg	Recht gut
16 Mrz 16	74,3 kg	Recht gut
11 Mrz 16	74,2 kg	Recht gut
05 Mrz 16	73,5 kg	Recht gut
03 Mrz 16	74,3 kg	Recht gut
02 Mrz 16	74,3 kg	Recht gut
01 Mrz 16	74,5 kg	Recht gut
27 Feb 16	74,9 kg	Recht gut
24 Feb 16	75,1 kg	Recht gut
23 Feb 16	75,5 kg	Recht gut
22 Feb 16	75,5 kg	Recht gut
21 Feb 16	75,6 kg	Recht gut
20 Feb 16	75,8 kg	Recht gut
12 Feb 16	75,9 kg	Recht gut
06 Feb 16	75,9 kg	Recht gut
05 Feb 16	76,5 kg	Recht gut
29 Jan 16	76,7 kg	Recht gut
28 Jan 16	76,8 kg	Recht gut
27 Jan 16	76,8 kg	Recht gut
23 Jan 16	77,3 kg	Recht gut
22 Jan 16	77,9 kg	Recht gut
16 Jan 16	77,5 kg	Recht gut
15 Jan 16	77,6 kg	Recht gut
14 Jan 16	76,5 kg	Recht gut
13 Jan 16	77,8 kg	Recht gut
19 Dez 15	73,7 kg	Recht gut
03 Dez 15	74,5 kg	Recht gut
25 Nov 15	75,1 kg	Recht gut
23 Nov 15	75,7 kg	Recht gut
21 Nov 15	75,9 kg	Recht gut
13 Nov 15	76,1 kg	Recht gut
11 Nov 15	75,8 kg	Recht gut
10 Nov 15	76,3 kg	Recht gut
09 Nov 15	78 kg	Recht gut
24 Okt 15	76 kg	Recht gut
11 Sep 15	72,7 kg	Recht gut
10 Sep 15	72,8 kg	Recht gut
03 Sep 15	72,8 kg	Recht gut
02 Sep 15	73,2 kg	Recht gut
01 Sep 15	73,6 kg	Recht gut
29 Aug 15	80,8 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Dez 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 70 kg
26 Aug 15	73,6 kg	Recht gut
25 Aug 15	74 kg	Recht gut
24 Aug 15	75 kg	Recht gut
13 Aug 15	73,8 kg	Recht gut
11 Aug 15	73,1 kg	Recht gut
08 Aug 15	73,4 kg	Recht gut
06 Aug 15	73,7 kg	Recht gut
05 Aug 15	74,6 kg	Recht gut
04 Aug 15	75,5 kg	Recht gut
31 Jul 15	73,9 kg	Recht gut
30 Jul 15	74,2 kg	Recht gut
29 Jul 15	73,9 kg	Recht gut
28 Jul 15	74,9 kg	Recht gut
27 Jul 15	76,3 kg	Recht gut
06 Jun 15	69,3 kg	Recht gut
30 Mai 15	68,9 kg	Recht gut
29 Mai 15	69,1 kg	Recht gut
28 Mai 15	69,7 kg	Recht gut
24 Mai 15	70,1 kg	Recht gut
21 Mai 15	70,3 kg	Recht gut
20 Mai 15	70,9 kg	Recht gut
16 Mai 15	71 kg	Recht gut
15 Mai 15	71,1 kg	Recht gut
08 Mai 15	71,1 kg	Recht gut
01 Mai 15	71,1 kg	Recht gut
30 Apr 15	71,6 kg	Recht gut
27 Apr 15	71,9 kg	Recht gut
18 Apr 15	71,5 kg	Recht gut
17 Apr 15	71,7 kg	Recht gut
16 Apr 15	72,1 kg	Recht gut
09 Apr 15	71,7 kg	Recht gut
08 Apr 15	71,7 kg	Recht gut
07 Apr 15	72,1 kg	Recht gut
06 Apr 15	73,6 kg	Recht gut
05 Apr 15	74,3 kg	Recht gut
04 Apr 15	71 kg	Recht gut
03 Apr 15	72,1 kg	Recht gut
02 Apr 15	72,7 kg	Recht gut
01 Apr 15	73,3 kg	Recht gut
21 Mrz 15	72,5 kg	Recht gut
19 Mrz 15	73 kg	Recht gut
18 Mrz 15	73,6 kg	Recht gut
13 Mrz 15	73,7 kg	Recht gut
07 Mrz 15	72,7 kg	Recht gut
06 Mrz 15	73,6 kg	Recht gut
28 Feb 15	73,7 kg	Recht gut
25 Feb 15	74 kg	Recht gut
24 Feb 15	75 kg	Recht gut
20 Feb 15	72,5 kg	Recht gut
19 Feb 15	74 kg	Recht gut
18 Feb 15	73,3 kg	Recht gut
17 Feb 15	73,5 kg	Recht gut
30 Dez 14	68,5 kg	Recht gut
29 Dez 14	69 kg	Recht gut
26 Dez 14	68,8 kg	Recht gut
19 Dez 14	68,4 kg	Recht gut
18 Dez 14	68,6 kg	Recht gut
17 Dez 14	68,7 kg	Recht gut
16 Dez 14	69,4 kg	Recht gut
14 Dez 14	68,7 kg	Recht gut
13 Dez 14	68,8 kg	Recht gut
12 Dez 14	69,5 kg	Recht gut
11 Dez 14	69,8 kg	Recht gut
10 Dez 14	70,2 kg	Recht gut
09 Dez 14	70,3 kg	Recht gut
08 Dez 14	70 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 19 Mrz 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 72 kg
05 Dez 14	70,4 kg	Recht gut
04 Dez 14	71 kg	Recht gut
03 Dez 14	70,9 kg	Recht gut
02 Dez 14	71,2 kg	Recht gut
01 Dez 14	70,5 kg	Recht gut
30 Nov 14	71,3 kg	Recht gut
29 Nov 14	70,7 kg	Recht gut
28 Nov 14	71 kg	Recht gut
27 Nov 14	71,8 kg	Recht gut
21 Nov 14	71,1 kg	Recht gut
20 Nov 14	71,4 kg	Recht gut
14 Nov 14	71,7 kg	Recht gut
10 Nov 14	70,9 kg	Recht gut
01 Nov 14	69 kg	Recht gut
31 Okt 14	70,8 kg	100%
30 Okt 14	70,8 kg	100%
17 Okt 14	70,7 kg	Recht gut
16 Okt 14	71,4 kg	Recht gut
14 Okt 14	71 kg	Recht gut
11 Okt 14	69,5 kg	Recht gut
10 Okt 14	68,7 kg	Recht gut
09 Okt 14	69,1 kg	Recht gut
08 Okt 14	69,7 kg	Recht gut
07 Okt 14	70,1 kg	Recht gut
06 Okt 14	70,3 kg	Recht gut
04 Okt 14	69,8 kg	Recht gut
03 Okt 14	70,5 kg	Recht gut
26 Sep 14	69,5 kg	Recht gut
25 Sep 14	70 kg	Recht gut
24 Sep 14	70,3 kg	Recht gut
12 Sep 14	69 kg	Recht gut
05 Sep 14	68,5 kg	Recht gut
02 Sep 14	69 kg	Recht gut
29 Aug 14	68,1 kg	Recht gut
28 Aug 14	68,2 kg	Recht gut
26 Aug 14	68,5 kg	Recht gut
25 Aug 14	68,8 kg	Recht gut
22 Aug 14	68,1 kg	Recht gut
21 Aug 14	67,8 kg	Recht gut
20 Aug 14	68,3 kg	Recht gut
19 Aug 14	68,3 kg	Recht gut
15 Aug 14	67,7 kg	Recht gut
14 Aug 14	67,8 kg	Recht gut
13 Aug 14	68,2 kg	Recht gut
12 Aug 14	68,8 kg	Recht gut
09 Aug 14	67,7 kg	Recht gut
08 Aug 14	68,4 kg	Recht gut
07 Aug 14	68,9 kg	Recht gut
06 Aug 14	69 kg	Recht gut
04 Aug 14	69,7 kg	Recht gut
30 Jul 14	68 kg	Recht gut
17 Jul 14	67,4 kg	Recht gut
12 Jul 14	64,9 kg	Recht gut
11 Jul 14	65,1 kg	Recht gut
10 Jul 14	65,2 kg	Recht gut
09 Jul 14	65,8 kg	Recht gut
08 Jul 14	66,4 kg	Recht gut
07 Jul 14	68,8 kg	Recht gut
05 Jul 14	66,3 kg	Recht gut
04 Jul 14	65,5 kg	Recht gut
03 Jul 14	65,8 kg	Recht gut
02 Jul 14	66,3 kg	Recht gut
01 Jul 14	66,7 kg	Recht gut
30 Jun 14	67,7 kg	Recht gut
28 Jun 14	65,7 kg	Recht gut
27 Jun 14	65,7 kg	Recht gut
26 Jun 14	65,1 kg	Recht gut
25 Jun 14	65,7 kg	Recht gut
24 Jun 14	67,2 kg	Recht gut
23 Jun 14	68,8 kg	Recht gut
21 Jun 14	66,9 kg	Recht gut
20 Jun 14	66 kg	Recht gut
19 Jun 14	66,3 kg	Recht gut
18 Jun 14	66,3 kg	Recht gut
17 Jun 14	66,9 kg	Recht gut
16 Jun 14	67 kg	Recht gut
15 Jun 14	67 kg	Recht gut
13 Jun 14	66,9 kg	Recht gut
07 Jun 14	64,3 kg	Recht gut
06 Jun 14	65,3 kg	Recht gut
05 Jun 14	65,5 kg	Recht gut
04 Jun 14	65,8 kg	Recht gut
03 Jun 14	66,3 kg	Recht gut
02 Jun 14	66,7 kg	Recht gut
01 Jun 14	66,7 kg	Recht gut
31 Mai 14	64,5 kg	Recht gut
30 Mai 14	66 kg	Recht gut
29 Mai 14	66,2 kg	Recht gut
28 Mai 14	66,6 kg	Recht gut
27 Mai 14	67,2 kg	Recht gut
26 Mai 14	66,8 kg	Recht gut
25 Mai 14	66,5 kg	Recht gut
24 Mai 14	66,6 kg	Recht gut
23 Mai 14	67,6 kg	Recht gut
22 Mai 14	67,7 kg	Recht gut
21 Mai 14	67,8 kg	Recht gut
20 Mai 14	67,8 kg	Recht gut
19 Mai 14	68,5 kg	Recht gut
18 Mai 14	67,7 kg	Recht gut
17 Mai 14	67,7 kg	Recht gut
16 Mai 14	67,9 kg	Recht gut
15 Mai 14	67,9 kg	Recht gut
14 Mai 14	68,2 kg	Recht gut
13 Mai 14	68,4 kg	Recht gut
12 Mai 14	69 kg	Recht gut
11 Mai 14	68,5 kg	Recht gut
10 Mai 14	68,8 kg	Recht gut
09 Mai 14	68,3 kg	Recht gut
08 Mai 14	67,7 kg	Recht gut
07 Mai 14	68,4 kg	Recht gut
06 Mai 14	68,6 kg	Recht gut
05 Mai 14	68,8 kg	Recht gut
04 Mai 14	67,9 kg	Recht gut
03 Mai 14	68,4 kg	Recht gut
02 Mai 14	68,7 kg	Recht gut
01 Mai 14	67,7 kg	Recht gut
30 Apr 14	67,9 kg	Recht gut
29 Apr 14	67,7 kg	Recht gut
28 Apr 14	68 kg	Recht gut
26 Apr 14	68 kg	Recht gut
25 Apr 14	68,4 kg	Recht gut
24 Apr 14	68,4 kg	Recht gut
23 Apr 14	68,7 kg	Recht gut
22 Apr 14	69 kg	Recht gut
21 Apr 14	69,9 kg	Recht gut
19 Apr 14	69,5 kg	Recht gut
18 Apr 14	69,5 kg	Recht gut
17 Apr 14	69,3 kg	Recht gut
16 Apr 14	69,1 kg	Recht gut
15 Apr 14	68,8 kg	Recht gut
14 Apr 14	69,1 kg	Recht gut
13 Apr 14	68,9 kg	Recht gut
12 Apr 14	69,6 kg	Recht gut
11 Apr 14	69,6 kg	Recht gut
10 Apr 14	69,9 kg	Recht gut
09 Apr 14	69,9 kg	Recht gut
08 Apr 14	69,5 kg	Recht gut
07 Apr 14	69,6 kg	Recht gut
06 Apr 14	69,9 kg	Recht gut
05 Apr 14	69,7 kg	Recht gut
04 Apr 14	70 kg	Recht gut
03 Apr 14	70,4 kg	Recht gut
02 Apr 14	70,1 kg	Recht gut
01 Apr 14	69,8 kg	Recht gut
31 Mrz 14	70,2 kg	Recht gut
30 Mrz 14	70,6 kg	Recht gut
29 Mrz 14	70,4 kg	Recht gut
28 Mrz 14	70,3 kg	Recht gut
27 Mrz 14	70,3 kg	Recht gut
26 Mrz 14	70,1 kg	Recht gut
25 Mrz 14	70,4 kg	Recht gut
24 Mrz 14	70,6 kg	Recht gut
23 Mrz 14	70,9 kg	Recht gut
22 Mrz 14	70,5 kg	Recht gut
19 Mrz 14	72 kg	Nicht zutreffend