Startdatum: 24 Jul 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73,5 kg Startgewicht: 78,5 kg
05 Jun 24	90,7 kg	Schlecht
04 Jun 24	89,6 kg	Recht gut
03 Jun 24	89,7 kg	100%
02 Jun 24	89,7 kg	Recht gut
31 Mai 24	92,6 kg	Recht gut
30 Mai 24	93,1 kg	Recht gut
29 Mai 24	93,5 kg	Recht gut
27 Mai 24	93,9 kg	Recht gut
26 Mai 24	94,4 kg	Recht gut
15 Okt 23	91,8 kg	Schlecht
09 Okt 23	91,2 kg	Recht gut
24 Mrz 23	87,9 kg	Recht gut
10 Dez 22	89,9 kg	Recht gut
23 Okt 22	90,7 kg	Recht gut
05 Okt 22	91,6 kg	Recht gut
02 Okt 22	90,4 kg	Recht gut
27 Sep 22	91,6 kg	Recht gut
23 Jun 22	93,9 kg	Recht gut
03 Jun 22	92,1 kg	Recht gut
14 Mrz 22	90,4 kg	Recht gut
06 Mrz 22	90,9 kg	Recht gut
03 Mrz 22	92,4 kg	Recht gut
26 Jan 22	86,6 kg	100%
25 Jan 22	87,5 kg	100%
24 Jan 22	87,8 kg	100%
23 Jan 22	88,0 kg	Recht gut
13 Jan 22	89,8 kg	Recht gut
10 Jan 22	90,5 kg	Schlecht
30 Dez 21	91,9 kg	Recht gut
16 Dez 21	90,4 kg	Schlecht
11 Dez 21	91,3 kg	Schlecht
01 Dez 21	88,6 kg	Recht gut
27 Nov 21	91,7 kg	Recht gut
19 Okt 21	88,0 kg	Recht gut
18 Okt 21	88,5 kg	Recht gut
09 Okt 21	91,1 kg	Schlecht
06 Okt 21	88,5 kg	Recht gut
05 Okt 21	87,5 kg	Recht gut
04 Okt 21	86,7 kg	Recht gut
03 Okt 21	87,1 kg	Schlecht
01 Okt 21	88,5 kg	Recht gut
25 Sep 21	88,6 kg	Recht gut
24 Sep 21	90,4 kg	Recht gut
14 Sep 21	89,2 kg	Schlecht
13 Sep 21	89,4 kg	Recht gut
12 Sep 21	90,3 kg	Schlecht
03 Sep 21	88,2 kg	Recht gut
23 Jul 21	88,3 kg	Recht gut
24 Jun 21	89,5 kg	Recht gut
31 Mai 21	87,5 kg	Recht gut
30 Mai 21	86,9 kg	Recht gut
18 Mai 21	89,4 kg	Schlecht
11 Mai 21	89,6 kg	Recht gut
21 Apr 21	85,7 kg	Recht gut
16 Apr 21	86,8 kg	Recht gut
25 Mrz 21	85,0 kg	Recht gut
24 Mrz 21	85,9 kg	Recht gut
17 Mrz 21	86,6 kg	Recht gut
16 Mrz 21	87,3 kg	Recht gut
07 Mrz 21	85,0 kg	Recht gut
05 Mrz 21	85,8 kg	Recht gut
28 Feb 21	85,3 kg	100%
27 Feb 21	86,9 kg	Recht gut
09 Feb 21	86,0 kg	Recht gut
08 Feb 21	85,5 kg	Recht gut
07 Feb 21	85,5 kg	Recht gut
22 Jan 21	88,5 kg	Recht gut
02 Jan 21	86,0 kg	Recht gut
31 Dez 20	87,3 kg	Recht gut
12 Dez 20	82,5 kg	Recht gut
09 Dez 20	84,5 kg	Schlecht
06 Dez 20	83,3 kg	Recht gut
05 Dez 20	83,7 kg	Recht gut
03 Dez 20	84,1 kg	Recht gut
27 Nov 20	84,8 kg	Schlecht
22 Nov 20	82,5 kg	Recht gut
21 Nov 20	82,5 kg	Recht gut
20 Nov 20	82,2 kg	Recht gut
19 Nov 20	82,1 kg	Recht gut
18 Nov 20	83,3 kg	Recht gut
09 Nov 20	83,6 kg	Recht gut
06 Nov 20	82,3 kg	Recht gut
31 Okt 20	83,0 kg	Schlecht
11 Okt 20	80,2 kg	Recht gut
10 Okt 20	80,8 kg	Recht gut
04 Okt 20	81,0 kg	Schlecht
29 Sep 20	79,4 kg	Recht gut
23 Sep 20	78,3 kg	Recht gut
22 Sep 20	80,2 kg	Schlecht
02 Sep 20	79,7 kg	Schlecht
28 Aug 20	77,8 kg	Recht gut
24 Aug 20	77,8 kg	Recht gut
15 Aug 20	76,5 kg	Recht gut
09 Aug 20	75,8 kg	Recht gut
06 Aug 20	74,9 kg	Recht gut
05 Aug 20	75,2 kg	Recht gut
03 Aug 20	75,9 kg	Recht gut
02 Aug 20	75,5 kg	Recht gut
01 Aug 20	75,3 kg	Recht gut
30 Jul 20	75,9 kg	Recht gut
29 Jul 20	75,8 kg	Recht gut
25 Jul 20	77,0 kg	Recht gut
23 Jul 20	76,3 kg	Recht gut
21 Jul 20	76,2 kg	Recht gut
18 Jul 20	76,7 kg	Recht gut
17 Jul 20	75,3 kg	Recht gut
14 Jul 20	76,3 kg	Recht gut
12 Jul 20	74,8 kg	Recht gut
10 Jul 20	76,5 kg	100%
09 Jul 20	77,2 kg	Schlecht
08 Jul 20	76,1 kg	Recht gut
07 Jul 20	77,1 kg	Recht gut
05 Jul 20	77,3 kg	Recht gut
03 Jul 20	77,2 kg	Recht gut
29 Jun 20	77,0 kg	Recht gut
21 Jun 20	77,1 kg	Schlecht
20 Jun 20	74,8 kg	Recht gut
19 Jun 20	75,7 kg	Recht gut
18 Jun 20	75,7 kg	100%
17 Jun 20	76,5 kg	Recht gut
16 Jun 20	76,8 kg	Recht gut
15 Jun 20	76,3 kg	Recht gut
14 Jun 20	76,3 kg	Recht gut
13 Jun 20	76,9 kg	100%
12 Jun 20	77,8 kg	Schlecht
11 Jun 20	77,5 kg	Schlecht
10 Jun 20	77,5 kg	Recht gut
09 Jun 20	78,4 kg	Recht gut
08 Jun 20	78,0 kg	Recht gut
07 Jun 20	77,4 kg	Recht gut
06 Jun 20	77,4 kg	Recht gut
03 Jun 20	76,7 kg	Recht gut
02 Jun 20	78,3 kg	Schlecht
30 Mai 20	77,2 kg	Recht gut
29 Mai 20	77,1 kg	Recht gut
28 Mai 20	77,2 kg	Recht gut
27 Mai 20	77,7 kg	Recht gut
21 Mai 20	77,8 kg	Recht gut
19 Mai 20	78,7 kg	Recht gut
18 Mai 20	78,0 kg	Schlecht
17 Mai 20	78,4 kg	Recht gut
16 Mai 20	78,4 kg	Recht gut
14 Mai 20	77,2 kg	Schlecht
12 Mai 20	77,7 kg	Schlecht
11 Mai 20	76,9 kg	Recht gut
10 Mai 20	76,7 kg	Schlecht
08 Mai 20	77,1 kg	Recht gut
07 Mai 20	77,7 kg	Recht gut
06 Mai 20	77,7 kg	100%
05 Mai 20	77,3 kg	100%
04 Mai 20	76,8 kg	100%
02 Mai 20	77,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	77,7 kg	100%
30 Apr 20	77,9 kg	Recht gut
29 Apr 20	78,4 kg	100%
28 Apr 20	79,2 kg	Recht gut
27 Apr 20	80,2 kg	Schlecht
24 Apr 20	79,7 kg	Recht gut
23 Apr 20	78,6 kg	Recht gut
21 Apr 20	79,3 kg	Recht gut
20 Apr 20	79,8 kg	Recht gut
19 Apr 20	79,8 kg	Recht gut
18 Apr 20	81,1 kg	Recht gut
17 Apr 20	80,1 kg	100%
16 Apr 20	81,7 kg	Recht gut
14 Apr 20	82,4 kg	Recht gut
12 Apr 20	82,1 kg	Recht gut
10 Apr 20	82,2 kg	Recht gut
07 Apr 20	84,0 kg	Schlecht
05 Apr 20	82,0 kg	Schlecht
03 Apr 20	82,2 kg	Recht gut
01 Apr 20	84,1 kg	Recht gut
30 Mrz 20	84,1 kg	Schlecht
28 Mrz 20	83,6 kg	Recht gut
19 Mrz 20	79,6 kg	Recht gut
17 Mrz 20	79,5 kg	Recht gut
16 Mrz 20	80,2 kg	Recht gut
14 Mrz 20	80,8 kg	Recht gut
13 Mrz 20	81,6 kg	Recht gut
08 Mrz 20	81,7 kg	Recht gut
01 Mrz 20	82,2 kg	Recht gut
24 Feb 20	81,2 kg	Recht gut
22 Feb 20	80,6 kg	Recht gut
16 Feb 20	81,8 kg	Recht gut
15 Feb 20	80,2 kg	Recht gut
14 Feb 20	79,7 kg	Recht gut
13 Feb 20	78,9 kg	Recht gut
12 Feb 20	79,8 kg	Recht gut
09 Feb 20	80,1 kg	Schlecht
08 Feb 20	81,2 kg	Schlecht
07 Feb 20	82,2 kg	Schlecht
06 Feb 20	82,3 kg	Schlecht
05 Feb 20	81,8 kg	Schlecht
04 Feb 20	82,3 kg	Schlecht
01 Feb 20	78,8 kg	100%
31 Jan 20	78,7 kg	Recht gut
30 Jan 20	78,4 kg	100%
29 Jan 20	78,0 kg	Recht gut
28 Jan 20	77,7 kg	100%
27 Jan 20	77,7 kg	Recht gut
26 Jan 20	77,7 kg	100%
25 Jan 20	77,5 kg	100%
24 Jan 20	77,7 kg	Recht gut
23 Jan 20	78,8 kg	100%
22 Jan 20	79,2 kg	100%
21 Jan 20	79,7 kg	Schlecht
19 Jan 20	79,9 kg	Schlecht
18 Jan 20	79,5 kg	100%
17 Jan 20	79,8 kg	Recht gut
16 Jan 20	80,4 kg	Recht gut
15 Jan 20	79,8 kg	Schlecht
13 Jan 20	81,1 kg	100%
12 Jan 20	82,1 kg	Schlecht
11 Jan 20	81,1 kg	Schlecht
10 Jan 20	80,6 kg	Recht gut
09 Jan 20	80,4 kg	Recht gut
02 Jan 20	81,5 kg	Schlecht
31 Dez 19	80,0 kg	Recht gut
29 Dez 19	80,0 kg	Recht gut
28 Dez 19	80,3 kg	Recht gut
27 Dez 19	81,1 kg	Schlecht
26 Dez 19	81,9 kg	Schlecht
25 Dez 19	80,2 kg	Recht gut
24 Dez 19	79,0 kg	Recht gut
22 Dez 19	78,7 kg	Recht gut
21 Dez 19	78,5 kg	Recht gut
20 Dez 19	78,7 kg	Recht gut
19 Dez 19	77,6 kg	Nicht zutreffend
18 Dez 19	78,6 kg	100%
17 Dez 19	80,6 kg	Recht gut
16 Dez 19	79,5 kg	Recht gut
15 Dez 19	79,7 kg	Recht gut
14 Dez 19	80,2 kg	Recht gut
13 Dez 19	80,6 kg	Recht gut
12 Dez 19	81,0 kg	Schlecht
11 Dez 19	80,8 kg	Recht gut
10 Dez 19	80,5 kg	Recht gut
09 Dez 19	83,5 kg	Schlecht
06 Dez 19	82,1 kg	Recht gut
01 Dez 19	80,3 kg	Recht gut
30 Nov 19	80,4 kg	Schlecht
24 Nov 19	80,3 kg	Schlecht
22 Nov 19	77,5 kg	Recht gut
21 Nov 19	78,7 kg	Recht gut
19 Nov 19	78,4 kg	Recht gut
18 Nov 19	78,1 kg	Schlecht
17 Nov 19	78,7 kg	Schlecht
16 Nov 19	78,0 kg	Schlecht
15 Nov 19	77,0 kg	Recht gut
14 Nov 19	77,7 kg	100%
13 Nov 19	77,7 kg	100%
12 Nov 19	77,9 kg	Recht gut
11 Nov 19	78,6 kg	Recht gut
10 Nov 19	78,8 kg	Schlecht
08 Nov 19	78,2 kg	Schlecht
07 Nov 19	78,5 kg	Recht gut
06 Nov 19	77,7 kg	Recht gut
05 Nov 19	77,7 kg	Recht gut
04 Nov 19	78,8 kg	Recht gut
02 Nov 19	78,7 kg	Schlecht
01 Nov 19	79,0 kg	Schlecht
30 Okt 19	78,6 kg	Recht gut
28 Okt 19	78,8 kg	Recht gut
26 Okt 19	77,7 kg	Schlecht
25 Okt 19	77,5 kg	Recht gut
24 Okt 19	77,1 kg	100%
22 Okt 19	78,8 kg	Recht gut
21 Okt 19	78,0 kg	Recht gut
18 Okt 19	79,3 kg	Recht gut
15 Okt 19	79,2 kg	Recht gut
14 Okt 19	80,2 kg	Recht gut
13 Okt 19	80,5 kg	Recht gut
11 Okt 19	78,9 kg	100%
09 Okt 19	79,4 kg	Recht gut
08 Okt 19	79,9 kg	Recht gut
06 Okt 19	80,3 kg	Schlecht
05 Okt 19	79,8 kg	Recht gut
03 Okt 19	79,4 kg	100%
01 Okt 19	79,6 kg	100%
29 Sep 19	80,0 kg	100%
28 Sep 19	80,4 kg	100%
27 Sep 19	80,9 kg	Recht gut
26 Sep 19	81,1 kg	Recht gut
25 Sep 19	80,6 kg	100%
22 Sep 19	80,7 kg	Recht gut
21 Sep 19	80,8 kg	100%
18 Sep 19	81,1 kg	Recht gut
17 Sep 19	81,6 kg	Recht gut
16 Sep 19	81,5 kg	100%
15 Sep 19	81,8 kg	100%
13 Sep 19	82,7 kg	100%
12 Sep 19	82,9 kg	Recht gut
11 Sep 19	82,4 kg	Recht gut
10 Sep 19	82,8 kg	100%
09 Sep 19	82,6 kg	100%
08 Sep 19	82,5 kg	100%
07 Sep 19	82,6 kg	100%
06 Sep 19	83,0 kg	100%
05 Sep 19	83,4 kg	Recht gut
03 Sep 19	84,1 kg	Recht gut
30 Aug 19	83,7 kg	Recht gut
28 Aug 19	83,9 kg	Recht gut
23 Aug 19	84,4 kg	Recht gut
21 Aug 19	84,1 kg	Recht gut
13 Aug 19	84,5 kg	Recht gut
04 Aug 19	84,6 kg	Recht gut
30 Jul 19	85,1 kg	Recht gut
29 Jul 19	85,8 kg	Recht gut
27 Jul 19	86,9 kg	Recht gut
22 Jul 19	86,1 kg	Recht gut
30 Jun 19	88,1 kg	Recht gut
23 Jun 19	86,5 kg	Recht gut
21 Jun 19	86,9 kg	Recht gut
15 Jun 19	87,3 kg	Recht gut
14 Jun 19	88,1 kg	Recht gut
09 Jun 19	85,8 kg	Recht gut
08 Jun 19	86,0 kg	Recht gut
01 Jun 19	87,1 kg	Recht gut
11 Mai 19	86,5 kg	Recht gut
18 Apr 19	86,4 kg	Recht gut
01 Apr 19	87,4 kg	Recht gut
30 Mrz 19	87,9 kg	Recht gut
19 Feb 19	87,8 kg	Recht gut
11 Feb 19	89,1 kg	Recht gut
10 Feb 19	89,3 kg	Recht gut
09 Feb 19	88,4 kg	Recht gut
08 Feb 19	88,0 kg	Recht gut
07 Feb 19	88,2 kg	Recht gut
04 Feb 19	89,4 kg	100%
03 Feb 19	88,5 kg	100%
02 Feb 19	89,5 kg	Recht gut
01 Feb 19	90,0 kg	Recht gut
02 Jan 19	93,0 kg	Schlecht
26 Dez 18	91,7 kg	Schlecht
19 Nov 18	88,9 kg	Recht gut
04 Sep 18	88,9 kg	Schlecht
25 Aug 18	87,0 kg	Recht gut
29 Jul 18	87,4 kg	Recht gut
28 Mai 18	86,1 kg	Recht gut
27 Mai 18	86,1 kg	Recht gut
09 Apr 18	86,7 kg	Recht gut
06 Apr 18	87,1 kg	Schlecht
23 Feb 18	84,0 kg	Recht gut
30 Jan 18	85,9 kg	Schlecht
29 Jan 18	85,3 kg	Schlecht
28 Jan 18	84,9 kg	Recht gut
27 Jan 18	85,9 kg	Schlecht
23 Jan 18	85,7 kg	Schlecht
21 Jan 18	85,3 kg	Recht gut
16 Jan 18	85,5 kg	Recht gut
15 Jan 18	84,9 kg	Recht gut
14 Jan 18	84,2 kg	Recht gut
13 Jan 18	84,5 kg	Recht gut
11 Jan 18	85,5 kg	100%
09 Jan 18	85,0 kg	Recht gut
08 Jan 18	85,5 kg	Schlecht
07 Jan 18	85,8 kg	Recht gut
06 Jan 18	86,0 kg	Recht gut
05 Jan 18	85,4 kg	100%
04 Jan 18	86,4 kg	100%
03 Jan 18	85,8 kg	Schlecht
02 Jan 18	85,5 kg	Recht gut
01 Jan 18	86,0 kg	Recht gut
30 Dez 17	85,8 kg	Recht gut
29 Dez 17	86,1 kg	Schlecht
02 Dez 17	85,2 kg	Recht gut
20 Nov 17	86,6 kg	Recht gut
04 Nov 17	84,7 kg	Recht gut
03 Nov 17	84,9 kg	Recht gut
02 Nov 17	85,3 kg	Recht gut
01 Nov 17	85,4 kg	Recht gut
11 Okt 17	86,2 kg	Recht gut
21 Sep 17	84,4 kg	Recht gut
19 Sep 17	84,9 kg	Recht gut
19 Aug 17	84,2 kg	Recht gut
14 Aug 17	84,8 kg	Recht gut
13 Aug 17	85,2 kg	Recht gut
29 Jun 17	85,4 kg	Recht gut
24 Jun 17	85,9 kg	Recht gut
24 Mai 17	85,9 kg	Recht gut
01 Mai 17	87,7 kg	Recht gut
29 Apr 17	88,0 kg	Recht gut
23 Apr 17	87,5 kg	Schlecht
19 Apr 17	87,0 kg	Recht gut
18 Apr 17	87,0 kg	Recht gut
06 Apr 17	86,8 kg	Recht gut
05 Apr 17	87,4 kg	Recht gut
21 Mrz 17	87,1 kg	Recht gut
22 Feb 17	88,2 kg	Recht gut
08 Feb 17	89,3 kg	Recht gut
07 Feb 17	89,1 kg	Schlecht
01 Feb 17	87,2 kg	Recht gut
30 Jan 17	86,6 kg	Recht gut
29 Jan 17	86,8 kg	Recht gut
28 Jan 17	88,0 kg	Recht gut
22 Jan 17	88,1 kg	Recht gut
15 Jan 17	87,3 kg	Recht gut
08 Jan 17	86,8 kg	Recht gut
01 Jan 17	89,1 kg	Recht gut
25 Dez 16	88,0 kg	Recht gut
23 Dez 16	87,6 kg	Recht gut
19 Dez 16	86,6 kg	Recht gut
12 Dez 16	86,6 kg	Schlecht
27 Nov 16	85,9 kg	Recht gut
24 Nov 16	86,0 kg	Recht gut
16 Nov 16	84,6 kg	Recht gut
14 Nov 16	85,9 kg	Recht gut
10 Nov 16	84,9 kg	Recht gut
08 Nov 16	85,7 kg	Recht gut
30 Okt 16	85,4 kg	Recht gut
29 Okt 16	85,0 kg	Recht gut
20 Okt 16	85,2 kg	Recht gut
16 Okt 16	86,2 kg	Recht gut
09 Okt 16	85,3 kg	Recht gut
02 Okt 16	84,4 kg	Recht gut
25 Sep 16	85,5 kg	Recht gut
12 Sep 16	84,8 kg	Recht gut
29 Aug 16	81,4 kg	Recht gut
24 Aug 16	82,2 kg	Recht gut
20 Aug 16	82,7 kg	Recht gut
13 Aug 16	81,9 kg	Recht gut
12 Aug 16	81,5 kg	Recht gut
11 Aug 16	81,5 kg	Recht gut
10 Aug 16	82,6 kg	Recht gut
08 Aug 16	83,3 kg	Recht gut
06 Aug 16	82,4 kg	Recht gut
05 Aug 16	82,0 kg	Recht gut
04 Aug 16	81,9 kg	Recht gut
02 Aug 16	82,7 kg	Recht gut
01 Aug 16	82,9 kg	Recht gut
31 Jul 16	83,7 kg	Recht gut
30 Jul 16	82,8 kg	Recht gut
29 Jul 16	82,4 kg	Recht gut
28 Jul 16	82,3 kg	Recht gut
27 Jul 16	82,8 kg	100%
26 Jul 16	83,0 kg	100%
25 Jul 16	83,4 kg	Recht gut
13 Jul 16	82,7 kg	Recht gut
07 Jul 16	83,1 kg	Recht gut
02 Jul 16	84,2 kg	Recht gut
22 Jun 16	83,2 kg	Recht gut
15 Jun 16	84,0 kg	Recht gut
14 Jun 16	83,6 kg	Recht gut
13 Jun 16	85,0 kg	Recht gut
12 Jun 16	84,5 kg	Recht gut
10 Jun 16	82,8 kg	Recht gut
09 Jun 16	83,2 kg	Recht gut
01 Jun 16	83,6 kg	Recht gut
31 Mai 16	84,4 kg	Schlecht
25 Mai 16	81,5 kg	Recht gut
07 Mai 16	81,3 kg	Recht gut
04 Mai 16	81,6 kg	Recht gut
03 Mai 16	81,7 kg	Recht gut
02 Mai 16	82,2 kg	Recht gut
01 Mai 16	83,5 kg	Recht gut
30 Apr 16	82,6 kg	Recht gut
24 Apr 16	83,2 kg	Recht gut
20 Apr 16	83,5 kg	Recht gut
18 Apr 16	83,3 kg	Recht gut
17 Apr 16	85,3 kg	Schlecht
13 Apr 16	84,4 kg	Schlecht
09 Apr 16	82,6 kg	Recht gut
05 Apr 16	83,6 kg	Recht gut
21 Mrz 16	83,6 kg	Schlecht
19 Mrz 16	82,6 kg	Recht gut
18 Mrz 16	82,7 kg	Recht gut
17 Mrz 16	82,2 kg	Recht gut
15 Mrz 16	82,6 kg	Recht gut
14 Mrz 16	83,1 kg	Recht gut
13 Mrz 16	84,0 kg	Recht gut
12 Mrz 16	83,9 kg	Recht gut
05 Mrz 16	82,1 kg	Recht gut
20 Feb 16	80,1 kg	Recht gut
13 Feb 16	82,3 kg	Recht gut
09 Feb 16	82,8 kg	Schlecht
08 Feb 16	81,3 kg	Schlecht
31 Jan 16	81,8 kg	Schlecht
24 Jan 16	80,4 kg	Recht gut
18 Jan 16	81,4 kg	Schlecht
17 Jan 16	80,3 kg	Recht gut
16 Jan 16	79,6 kg	Recht gut
08 Jan 16	80,3 kg	Recht gut
07 Jan 16	79,6 kg	Recht gut
06 Jan 16	80,2 kg	Recht gut
05 Jan 16	80,9 kg	Schlecht
03 Jan 16	81,4 kg	Schlecht
30 Dez 15	80,9 kg	Schlecht
25 Dez 15	80,1 kg	Schlecht
24 Dez 15	79,2 kg	Recht gut
22 Dez 15	80,3 kg	Schlecht
20 Dez 15	80,5 kg	Schlecht
18 Dez 15	80,4 kg	Schlecht
15 Dez 15	78,7 kg	Recht gut
14 Dez 15	79,3 kg	Schlecht
12 Dez 15	78,6 kg	Schlecht
09 Dez 15	78,0 kg	Recht gut
08 Dez 15	77,7 kg	Recht gut
07 Dez 15	78,2 kg	Recht gut
06 Dez 15	78,5 kg	Recht gut
05 Dez 15	78,7 kg	Recht gut
02 Dez 15	77,7 kg	Recht gut
01 Dez 15	79,0 kg	Recht gut
30 Nov 15	80,3 kg	Recht gut
29 Nov 15	80,3 kg	Recht gut
28 Nov 15	79,9 kg	Recht gut
27 Nov 15	79,0 kg	Recht gut
24 Nov 15	78,5 kg	Recht gut
23 Nov 15	78,9 kg	Recht gut
22 Nov 15	78,7 kg	Recht gut
20 Nov 15	79,4 kg	Recht gut
19 Nov 15	79,9 kg	Recht gut
18 Nov 15	79,3 kg	Recht gut
15 Nov 15	79,4 kg	Schlecht
14 Nov 15	78,4 kg	Recht gut
13 Nov 15	78,7 kg	Recht gut
11 Nov 15	77,7 kg	Recht gut
10 Nov 15	76,4 kg	Recht gut
09 Nov 15	78,7 kg	Recht gut
07 Nov 15	77,7 kg	Recht gut
06 Nov 15	77,2 kg	Recht gut
05 Nov 15	77,2 kg	Recht gut
04 Nov 15	77,5 kg	Recht gut
03 Nov 15	78,4 kg	Recht gut
02 Nov 15	78,7 kg	Recht gut
31 Okt 15	78,7 kg	Recht gut
30 Okt 15	77,8 kg	Recht gut
28 Okt 15	78,5 kg	Recht gut
27 Okt 15	78,0 kg	Recht gut
25 Okt 15	77,7 kg	Recht gut
24 Okt 15	77,2 kg	Recht gut
23 Okt 15	76,9 kg	Recht gut
21 Okt 15	78,4 kg	Recht gut
20 Okt 15	77,6 kg	Recht gut
19 Okt 15	78,1 kg	Recht gut
17 Okt 15	78,0 kg	Recht gut
16 Okt 15	78,1 kg	Recht gut
15 Okt 15	78,2 kg	Recht gut
13 Okt 15	77,7 kg	Recht gut
12 Okt 15	77,9 kg	Recht gut
11 Okt 15	78,2 kg	Recht gut
10 Okt 15	78,4 kg	Recht gut
09 Okt 15	78,2 kg	Recht gut
07 Okt 15	77,3 kg	Recht gut
06 Okt 15	77,8 kg	Recht gut
05 Okt 15	77,9 kg	Recht gut
04 Okt 15	77,9 kg	Recht gut
02 Okt 15	78,1 kg	Recht gut
01 Okt 15	78,1 kg	Recht gut
30 Sep 15	78,2 kg	Recht gut
28 Sep 15	78,3 kg	Recht gut
27 Sep 15	78,7 kg	Recht gut
26 Sep 15	78,3 kg	Recht gut
25 Sep 15	77,9 kg	Recht gut
24 Sep 15	77,6 kg	Recht gut
23 Sep 15	77,4 kg	Recht gut
22 Sep 15	76,9 kg	Recht gut
21 Sep 15	77,2 kg	Recht gut
20 Sep 15	77,1 kg	Recht gut
19 Sep 15	78,5 kg	Recht gut
17 Sep 15	77,5 kg	Recht gut
16 Sep 15	78,1 kg	Recht gut
15 Sep 15	77,7 kg	Recht gut
14 Sep 15	77,5 kg	Recht gut
12 Sep 15	77,2 kg	Recht gut
11 Sep 15	77,2 kg	Recht gut
10 Sep 15	77,6 kg	Recht gut
08 Sep 15	79,1 kg	Recht gut
07 Sep 15	79,1 kg	Recht gut
06 Sep 15	78,5 kg	Recht gut
05 Sep 15	77,2 kg	Recht gut
04 Sep 15	77,1 kg	Recht gut
02 Sep 15	77,7 kg	Recht gut
31 Aug 15	77,7 kg	Recht gut
30 Aug 15	78,7 kg	Recht gut
29 Aug 15	77,8 kg	Recht gut
28 Aug 15	77,6 kg	Recht gut
27 Aug 15	78,0 kg	Recht gut
26 Aug 15	78,1 kg	Recht gut
25 Aug 15	78,5 kg	Recht gut
24 Aug 15	78,4 kg	Recht gut
23 Aug 15	78,7 kg	Recht gut
22 Aug 15	78,3 kg	Recht gut
21 Aug 15	77,9 kg	Recht gut
20 Aug 15	79,4 kg	Recht gut
19 Aug 15	78,6 kg	Recht gut
16 Aug 15	79,9 kg	Recht gut
15 Aug 15	78,7 kg	Recht gut
14 Aug 15	78,2 kg	Recht gut
12 Aug 15	77,4 kg	Recht gut
11 Aug 15	78,2 kg	Recht gut
10 Aug 15	77,9 kg	Recht gut
09 Aug 15	78,3 kg	Recht gut
08 Aug 15	78,4 kg	Recht gut
07 Aug 15	77,7 kg	Recht gut
06 Aug 15	77,9 kg	Recht gut
05 Aug 15	77,5 kg	Recht gut
03 Aug 15	77,5 kg	Recht gut
02 Aug 15	77,5 kg	Recht gut
01 Aug 15	78,3 kg	Recht gut
31 Jul 15	77,9 kg	Recht gut
30 Jul 15	77,6 kg	Recht gut
29 Jul 15	78,2 kg	Recht gut
28 Jul 15	78,9 kg	Recht gut
27 Jul 15	79,2 kg	Recht gut
26 Jul 15	79,0 kg	Recht gut
25 Jul 15	78,7 kg	Recht gut
24 Jul 15	78,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 21 Jan 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 76,2 kg Startgewicht: 79,4 kg
24 Jul 15	78,5 kg	Recht gut
23 Jul 15	78,4 kg	Recht gut
22 Jul 15	79,2 kg	Recht gut
21 Jul 15	79,2 kg	Recht gut
20 Jul 15	79,9 kg	Recht gut
19 Jul 15	79,9 kg	Recht gut
18 Jul 15	79,5 kg	Recht gut
14 Jul 15	80,2 kg	Recht gut
11 Jul 15	80,4 kg	Recht gut
10 Jul 15	81,1 kg	Recht gut
09 Jul 15	80,6 kg	Recht gut
07 Jul 15	80,5 kg	Recht gut
02 Jul 15	79,7 kg	Recht gut
01 Jul 15	80,3 kg	Recht gut
27 Jun 15	80,0 kg	Recht gut
24 Jun 15	79,5 kg	Recht gut
22 Jun 15	80,0 kg	Recht gut
19 Jun 15	80,0 kg	Recht gut
18 Jun 15	79,8 kg	Recht gut
17 Jun 15	80,3 kg	Recht gut
16 Jun 15	80,1 kg	Recht gut
14 Jun 15	80,6 kg	Recht gut
12 Jun 15	80,8 kg	Recht gut
10 Jun 15	80,6 kg	Recht gut
04 Jun 15	80,7 kg	Recht gut
03 Jun 15	80,1 kg	Recht gut
02 Jun 15	80,4 kg	Recht gut
29 Mai 15	80,6 kg	Recht gut
27 Mai 15	81,1 kg	Recht gut
20 Mai 15	79,9 kg	Recht gut
19 Mai 15	80,1 kg	Recht gut
18 Mai 15	80,4 kg	Recht gut
17 Mai 15	80,4 kg	Recht gut
16 Mai 15	81,4 kg	Recht gut
12 Mai 15	81,1 kg	Recht gut
11 Mai 15	81,7 kg	Schlecht
10 Mai 15	80,2 kg	Recht gut
08 Mai 15	80,5 kg	Recht gut
07 Mai 15	80,2 kg	Recht gut
06 Mai 15	80,1 kg	Recht gut
05 Mai 15	80,9 kg	Recht gut
02 Mai 15	80,9 kg	Recht gut
29 Apr 15	80,1 kg	Recht gut
27 Apr 15	81,1 kg	Recht gut
26 Apr 15	79,9 kg	Recht gut
25 Apr 15	79,8 kg	Recht gut
24 Apr 15	79,9 kg	Recht gut
23 Apr 15	80,1 kg	Recht gut
22 Apr 15	81,2 kg	Recht gut
21 Apr 15	80,2 kg	Recht gut
20 Apr 15	80,7 kg	Recht gut
19 Apr 15	80,8 kg	Recht gut
18 Apr 15	80,6 kg	Recht gut
17 Apr 15	81,6 kg	Recht gut
16 Apr 15	81,4 kg	Recht gut
12 Apr 15	81,7 kg	Schlecht
05 Apr 15	80,5 kg	Recht gut
04 Apr 15	80,8 kg	Recht gut
03 Apr 15	80,8 kg	Recht gut
01 Apr 15	81,6 kg	Recht gut
30 Mrz 15	81,7 kg	Recht gut
29 Mrz 15	81,2 kg	Recht gut
27 Mrz 15	81,6 kg	Recht gut
26 Mrz 15	80,3 kg	Recht gut
25 Mrz 15	80,7 kg	Recht gut
24 Mrz 15	80,8 kg	Recht gut
23 Mrz 15	81,4 kg	Recht gut
21 Mrz 15	81,1 kg	Recht gut
20 Mrz 15	81,4 kg	Recht gut
19 Mrz 15	81,8 kg	Recht gut
17 Mrz 15	82,6 kg	Recht gut
16 Mrz 15	83,1 kg	Recht gut
15 Mrz 15	82,5 kg	Recht gut
14 Mrz 15	82,0 kg	Recht gut
12 Mrz 15	81,4 kg	Recht gut
10 Mrz 15	82,0 kg	Recht gut
09 Mrz 15	82,4 kg	Recht gut
08 Mrz 15	82,2 kg	Recht gut
07 Mrz 15	83,2 kg	Recht gut
05 Mrz 15	83,5 kg	Schlecht
03 Mrz 15	81,8 kg	100%
02 Mrz 15	82,9 kg	Recht gut
28 Feb 15	83,2 kg	Recht gut
27 Feb 15	82,8 kg	Recht gut
26 Feb 15	82,3 kg	Schlecht
25 Feb 15	82,8 kg	Recht gut
24 Feb 15	83,2 kg	100%
23 Feb 15	84,0 kg	Recht gut
22 Feb 15	82,9 kg	Recht gut
21 Feb 15	83,1 kg	Recht gut
20 Feb 15	82,9 kg	Recht gut
18 Feb 15	82,8 kg	Recht gut
17 Feb 15	83,1 kg	Recht gut
16 Feb 15	83,5 kg	Recht gut
15 Feb 15	83,6 kg	Recht gut
12 Feb 15	84,0 kg	Schlecht
11 Feb 15	84,8 kg	Recht gut
07 Feb 15	85,3 kg	Recht gut
05 Feb 15	85,7 kg	Schlecht
01 Feb 15	84,5 kg	Recht gut
30 Jan 15	85,3 kg	Recht gut
27 Jan 15	83,8 kg	Recht gut
24 Jan 15	84,7 kg	Recht gut
17 Jan 15	85,0 kg	Recht gut
10 Jan 15	83,8 kg	Recht gut
08 Jan 15	84,7 kg	Recht gut
07 Jan 15	84,8 kg	Recht gut
06 Jan 15	85,0 kg	Recht gut
01 Jan 15	84,9 kg	Recht gut
31 Dez 14	85,2 kg	Recht gut
30 Dez 14	86,3 kg	Schlecht
28 Dez 14	85,7 kg	Schlecht
21 Dez 14	84,2 kg	Recht gut
20 Dez 14	84,9 kg	Recht gut
13 Dez 14	84,5 kg	Recht gut
05 Dez 14	85,3 kg	Recht gut
26 Nov 14	84,6 kg	Recht gut
14 Nov 14	83,6 kg	Recht gut
30 Okt 14	82,0 kg	Recht gut
25 Okt 14	82,2 kg	Recht gut
19 Okt 14	82,2 kg	Recht gut
17 Okt 14	82,8 kg	Recht gut
13 Okt 14	85,0 kg	Recht gut
06 Okt 14	82,5 kg	Recht gut
26 Sep 14	82,1 kg	Recht gut
24 Sep 14	82,2 kg	Recht gut
17 Sep 14	82,1 kg	Recht gut
10 Sep 14	82,2 kg	Recht gut
19 Aug 14	81,4 kg	Recht gut
18 Aug 14	82,1 kg	Recht gut
13 Aug 14	82,2 kg	Recht gut
05 Aug 14	81,0 kg	Recht gut
04 Aug 14	81,6 kg	Recht gut
02 Aug 14	82,2 kg	Recht gut
26 Jul 14	80,7 kg	Recht gut
25 Jul 14	81,6 kg	Recht gut
21 Jul 14	81,3 kg	Recht gut
19 Jul 14	80,8 kg	Recht gut
18 Jul 14	81,1 kg	Recht gut
17 Jul 14	80,9 kg	Recht gut
11 Jul 14	81,9 kg	Recht gut
05 Jul 14	82,9 kg	Schlecht
04 Jul 14	81,2 kg	Recht gut
03 Jul 14	81,4 kg	Recht gut
02 Jul 14	81,9 kg	Recht gut
01 Jul 14	82,0 kg	Recht gut
30 Jun 14	81,7 kg	Recht gut
29 Jun 14	82,1 kg	Recht gut
28 Jun 14	82,8 kg	Recht gut
21 Jun 14	81,7 kg	Recht gut
14 Jun 14	82,0 kg	Recht gut
13 Jun 14	82,6 kg	Recht gut
12 Jun 14	82,1 kg	Recht gut
11 Jun 14	82,3 kg	Recht gut
10 Jun 14	82,6 kg	Recht gut
09 Jun 14	83,1 kg	Schlecht
05 Jun 14	81,1 kg	Recht gut
04 Jun 14	81,6 kg	Recht gut
03 Jun 14	81,7 kg	Recht gut
02 Jun 14	82,1 kg	Recht gut
01 Jun 14	82,2 kg	Recht gut
31 Mai 14	82,8 kg	Recht gut
30 Mai 14	82,8 kg	Recht gut
29 Mai 14	83,1 kg	Recht gut
28 Mai 14	83,4 kg	Recht gut
27 Mai 14	83,1 kg	Recht gut
26 Mai 14	83,9 kg	Schlecht
25 Mai 14	83,9 kg	Recht gut
24 Mai 14	83,3 kg	Recht gut
22 Mai 14	82,8 kg	Recht gut
21 Mai 14	82,9 kg	Recht gut
20 Mai 14	83,6 kg	Recht gut
19 Mai 14	83,9 kg	Recht gut
17 Mai 14	83,1 kg	Recht gut
16 Mai 14	84,1 kg	100%
14 Mai 14	84,3 kg	100%
13 Mai 14	84,8 kg	Recht gut
08 Mai 14	84,8 kg	Recht gut
07 Mai 14	85,2 kg	Recht gut
29 Apr 14	84,6 kg	Recht gut
27 Apr 14	86,0 kg	Recht gut
23 Apr 14	86,3 kg	Recht gut
09 Apr 14	85,1 kg	Recht gut
03 Apr 14	85,1 kg	Recht gut
01 Apr 14	85,5 kg	Recht gut
30 Mrz 14	86,7 kg	Recht gut
29 Mrz 14	86,3 kg	Recht gut
25 Mrz 14	85,6 kg	Recht gut
19 Mrz 14	86,0 kg	Recht gut
17 Mrz 14	85,7 kg	Recht gut
15 Mrz 14	86,2 kg	Recht gut
08 Mrz 14	86,4 kg	Recht gut
01 Mrz 14	86,5 kg	Recht gut
22 Feb 14	86,2 kg	Recht gut
13 Feb 14	85,8 kg	Recht gut
11 Feb 14	86,4 kg	Recht gut
08 Feb 14	87,3 kg	Recht gut
07 Feb 14	87,5 kg	Recht gut
05 Feb 14	88,6 kg	Recht gut
01 Feb 14	88,0 kg	Recht gut
24 Jan 14	85,3 kg	Recht gut
23 Jan 14	86,0 kg	Recht gut
22 Jan 14	86,6 kg	Recht gut
20 Jan 14	87,4 kg	Recht gut
16 Jan 14	88,3 kg	Schlecht
09 Jan 14	86,5 kg	Recht gut
05 Jan 14	88,8 kg	Schlecht
02 Jan 14	87,5 kg	Recht gut
01 Jan 14	88,4 kg	Recht gut
30 Dez 13	87,7 kg	Recht gut
28 Dez 13	87,5 kg	Recht gut
24 Dez 13	87,8 kg	Schlecht
21 Dez 13	86,0 kg	Recht gut
20 Dez 13	87,0 kg	Recht gut
18 Dez 13	87,0 kg	Recht gut
08 Dez 13	86,0 kg	Recht gut
01 Dez 13	87,8 kg	Recht gut
30 Nov 13	88,5 kg	Recht gut
16 Nov 13	84,2 kg	Recht gut
14 Nov 13	84,8 kg	Recht gut
24 Okt 13	84,4 kg	Recht gut
22 Okt 13	84,2 kg	Recht gut
09 Okt 13	85,5 kg	Recht gut
07 Okt 13	86,0 kg	Recht gut
04 Okt 13	85,3 kg	Recht gut
28 Sep 13	85,4 kg	Recht gut
08 Sep 13	85,4 kg	Recht gut
07 Sep 13	85,5 kg	Recht gut
06 Sep 13	85,9 kg	Recht gut
25 Aug 13	86,4 kg	Recht gut
09 Aug 13	84,6 kg	Recht gut
07 Aug 13	84,4 kg	Recht gut
06 Aug 13	85,3 kg	Recht gut
02 Aug 13	86,3 kg	Recht gut
24 Jul 13	84,7 kg	Recht gut
22 Jul 13	85,7 kg	Recht gut
17 Jul 13	86,3 kg	Recht gut
13 Jul 13	85,4 kg	Recht gut
03 Jul 13	85,2 kg	Recht gut
28 Jun 13	86,3 kg	Recht gut
27 Jun 13	85,7 kg	Recht gut
19 Jun 13	86,4 kg	Recht gut
17 Jun 13	88,2 kg	Recht gut
13 Jun 13	86,0 kg	Recht gut
09 Jun 13	86,7 kg	Recht gut
07 Jun 13	86,1 kg	Recht gut
06 Jun 13	86,2 kg	Recht gut
04 Jun 13	86,4 kg	Recht gut
02 Jun 13	87,3 kg	Recht gut
01 Jun 13	88,2 kg	Schlecht
28 Mai 13	87,5 kg	Recht gut
25 Mai 13	87,1 kg	Recht gut
17 Mai 13	86,6 kg	Recht gut
12 Mai 13	87,1 kg	Recht gut
04 Mai 13	87,0 kg	Recht gut
26 Apr 13	86,5 kg	Recht gut
21 Apr 13	87,9 kg	Recht gut
17 Apr 13	87,2 kg	Recht gut
06 Apr 13	86,3 kg	100%
02 Apr 13	87,8 kg	Schlecht
29 Mrz 13	86,9 kg	Schlecht
19 Mrz 13	86,4 kg	Recht gut
09 Mrz 13	87,1 kg	Recht gut
01 Mrz 13	85,0 kg	Recht gut
26 Feb 13	85,3 kg	Recht gut
10 Feb 13	85,0 kg	Recht gut
27 Jan 13	85,4 kg	Recht gut
19 Jan 13	84,3 kg	Recht gut
08 Jan 13	84,7 kg	Recht gut
30 Dez 12	84,2 kg	Recht gut
28 Dez 12	84,8 kg	Recht gut
26 Dez 12	85,3 kg	Recht gut
24 Dez 12	86,2 kg	Recht gut
23 Dez 12	85,6 kg	Schlecht
21 Dez 12	85,4 kg	Schlecht
10 Dez 12	84,6 kg	Recht gut
02 Dez 12	84,1 kg	Recht gut
25 Nov 12	84,5 kg	Schlecht
20 Nov 12	82,6 kg	Recht gut
18 Nov 12	83,0 kg	Recht gut
12 Nov 12	82,8 kg	Schlecht
01 Nov 12	82,6 kg	Schlecht
29 Okt 12	85,0 kg	Schlecht
26 Okt 12	82,4 kg	Recht gut
17 Okt 12	82,7 kg	Recht gut
08 Okt 12	82,6 kg	Recht gut
04 Okt 12	82,6 kg	Recht gut
24 Sep 12	83,2 kg	Recht gut
15 Sep 12	82,6 kg	Recht gut
13 Sep 12	83,1 kg	Recht gut
06 Sep 12	82,1 kg	Recht gut
28 Aug 12	81,6 kg	Recht gut
17 Aug 12	83,5 kg	Schlecht
12 Aug 12	82,8 kg	Recht gut
04 Aug 12	82,1 kg	Recht gut
22 Jul 12	82,6 kg	Recht gut
13 Jul 12	82,3 kg	Recht gut
12 Jul 12	83,6 kg	Recht gut
03 Jul 12	82,5 kg	Recht gut
21 Jun 12	82,3 kg	Recht gut
10 Jun 12	84,3 kg	Recht gut
07 Jun 12	83,0 kg	Recht gut
03 Jun 12	83,9 kg	Recht gut
27 Mai 12	84,4 kg	Recht gut
19 Mai 12	82,6 kg	Recht gut
09 Mai 12	81,6 kg	Recht gut
07 Mai 12	82,7 kg	Recht gut
05 Mai 12	83,2 kg	Recht gut
28 Apr 12	84,5 kg	Schlecht
21 Apr 12	83,6 kg	Schlecht
07 Apr 12	81,5 kg	Recht gut
30 Mrz 12	81,6 kg	Recht gut
21 Mrz 12	81,7 kg	Recht gut
17 Mrz 12	82,9 kg	Schlecht
13 Mrz 12	82,1 kg	Recht gut
12 Mrz 12	82,0 kg	Recht gut
10 Mrz 12	82,3 kg	Schlecht
06 Mrz 12	81,0 kg	Schlecht
04 Mrz 12	80,4 kg	Recht gut
03 Mrz 12	80,6 kg	Recht gut
02 Mrz 12	81,5 kg	Recht gut
29 Feb 12	80,1 kg	Recht gut
28 Feb 12	80,4 kg	Recht gut
27 Feb 12	80,5 kg	Recht gut
26 Feb 12	80,5 kg	Recht gut
23 Feb 12	81,0 kg	100%
21 Feb 12	80,8 kg	100%
20 Feb 12	81,5 kg	100%
19 Feb 12	80,9 kg	Recht gut
18 Feb 12	81,3 kg	Recht gut
17 Feb 12	82,3 kg	Recht gut
15 Feb 12	82,6 kg	Recht gut
14 Feb 12	83,4 kg	Recht gut
13 Feb 12	83,0 kg	Recht gut
12 Feb 12	81,7 kg	Recht gut
11 Feb 12	81,9 kg	Recht gut
10 Feb 12	82,3 kg	Recht gut
09 Feb 12	82,6 kg	100%
08 Feb 12	83,1 kg	100%
07 Feb 12	83,9 kg	100%
06 Feb 12	84,0 kg	Schlecht
04 Feb 12	82,2 kg	Recht gut
03 Feb 12	82,3 kg	Recht gut
02 Feb 12	82,3 kg	100%
01 Feb 12	82,6 kg	100%
31 Jan 12	82,7 kg	100%
30 Jan 12	82,4 kg	Recht gut
29 Jan 12	82,8 kg	Recht gut
27 Jan 12	81,9 kg	100%
26 Jan 12	82,2 kg	100%
25 Jan 12	83,2 kg	100%
24 Jan 12	83,5 kg	Recht gut
23 Jan 12	83,7 kg	Recht gut
22 Jan 12	84,1 kg	Recht gut
21 Jan 12	79,4 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 04 Jan 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 82,6 kg
18 Jan 12	84,5 kg	Recht gut
17 Jan 12	84,5 kg	Recht gut
16 Jan 12	84,5 kg	100%
15 Jan 12	84,9 kg	Recht gut
14 Jan 12	84,6 kg	100%
13 Jan 12	85,9 kg	Recht gut
12 Jan 12	85,5 kg	Recht gut
11 Jan 12	86,0 kg	Recht gut
10 Jan 12	85,8 kg	100%
09 Jan 12	85,7 kg	100%
08 Jan 12	85,3 kg	100%
07 Jan 12	86,0 kg	100%
06 Jan 12	86,2 kg	Recht gut
05 Jan 12	86,0 kg	Recht gut
04 Jan 12	86,4 kg	100%
02 Jan 12	87,3 kg	100%
01 Jan 12	89,0 kg	Recht gut
30 Dez 11	88,9 kg	Schlecht
24 Dez 11	86,3 kg	Recht gut
17 Dez 11	84,8 kg	100%
16 Dez 11	84,8 kg	Recht gut
15 Dez 11	85,8 kg	Recht gut
14 Dez 11	86,3 kg	Recht gut
12 Dez 11	86,5 kg	Recht gut
11 Dez 11	87,0 kg	Recht gut
09 Dez 11	86,1 kg	Recht gut
08 Dez 11	87,5 kg	Schlecht
07 Dez 11	86,5 kg	Recht gut
06 Dez 11	87,7 kg	Recht gut
04 Dez 11	87,8 kg	Recht gut
03 Dez 11	88,0 kg	Schlecht
02 Dez 11	88,1 kg	Recht gut
01 Dez 11	88,0 kg	Recht gut
29 Nov 11	88,9 kg	Recht gut
28 Nov 11	88,4 kg	Schlecht
24 Nov 11	86,3 kg	Recht gut
23 Nov 11	87,2 kg	Recht gut
22 Nov 11	87,5 kg	Recht gut
12 Nov 11	87,6 kg	Recht gut
28 Okt 11	85,0 kg	Recht gut
16 Okt 11	85,2 kg	Recht gut
15 Okt 11	85,9 kg	Recht gut
08 Okt 11	86,8 kg	Recht gut
22 Sep 11	87,6 kg	Recht gut
20 Sep 11	85,5 kg	Recht gut
19 Sep 11	85,6 kg	Recht gut
17 Sep 11	85,3 kg	Recht gut
16 Sep 11	86,0 kg	Recht gut
15 Sep 11	86,9 kg	Recht gut
14 Sep 11	87,4 kg	Recht gut
13 Sep 11	87,6 kg	Recht gut
10 Sep 11	86,8 kg	Recht gut
04 Sep 11	85,8 kg	Recht gut
31 Aug 11	86,0 kg	Recht gut
29 Aug 11	87,6 kg	Recht gut
22 Aug 11	88,5 kg	Schlecht
13 Aug 11	87,7 kg	Schlecht
06 Aug 11	85,4 kg	Recht gut
24 Jul 11	86,6 kg	Schlecht
17 Jul 11	85,8 kg	Recht gut
11 Jul 11	87,5 kg	Recht gut
27 Jun 11	87,4 kg	Recht gut
20 Jun 11	87,7 kg	Schlecht
07 Jun 11	85,7 kg	Recht gut
05 Jun 11	88,3 kg	Schlecht
19 Mai 11	85,5 kg	Recht gut
10 Mai 11	85,3 kg	100%
09 Mai 11	86,6 kg	Recht gut
04 Mai 11	87,2 kg	Schlecht
24 Apr 11	87,4 kg	Schlecht
16 Apr 11	86,9 kg	Recht gut
09 Apr 11	84,7 kg	Recht gut
05 Apr 11	85,3 kg	Recht gut
27 Mrz 11	85,3 kg	Recht gut
19 Mrz 11	84,2 kg	Recht gut
18 Mrz 11	84,4 kg	Recht gut
09 Mrz 11	85,0 kg	Recht gut
08 Mrz 11	84,8 kg	Recht gut
06 Mrz 11	85,3 kg	Recht gut
05 Mrz 11	86,6 kg	Recht gut
03 Mrz 11	86,9 kg	Schlecht
23 Feb 11	84,5 kg	Recht gut
22 Feb 11	85,0 kg	Recht gut
21 Feb 11	86,0 kg	Schlecht
19 Feb 11	85,3 kg	Recht gut
17 Feb 11	84,4 kg	Recht gut
16 Feb 11	84,5 kg	Recht gut
14 Feb 11	86,7 kg	Schlecht
13 Feb 11	86,4 kg	Schlecht
10 Feb 11	85,6 kg	Recht gut
09 Feb 11	86,5 kg	Recht gut
08 Feb 11	86,9 kg	Recht gut
04 Feb 11	87,1 kg	Recht gut
24 Jan 11	87,6 kg	Recht gut
16 Jan 11	88,5 kg	Recht gut
13 Jan 11	87,5 kg	Schlecht
11 Jan 11	88,0 kg	Recht gut
10 Jan 11	87,8 kg	Recht gut
09 Jan 11	87,5 kg	Recht gut
08 Jan 11	87,3 kg	Recht gut
04 Jan 11	88,9 kg	Schlecht
31 Dez 10	88,5 kg	Schlecht
21 Dez 10	88,9 kg	Recht gut
19 Dez 10	90,8 kg	Schlecht
17 Dez 10	86,4 kg	Recht gut
16 Dez 10	86,3 kg	Recht gut
15 Dez 10	86,3 kg	Recht gut
14 Dez 10	87,6 kg	Recht gut
12 Dez 10	87,1 kg	Schlecht
11 Dez 10	87,2 kg	Recht gut
10 Dez 10	85,5 kg	Recht gut
09 Dez 10	85,9 kg	Recht gut
07 Dez 10	87,7 kg	Schlecht
04 Dez 10	86,6 kg	Recht gut
02 Dez 10	87,1 kg	Schlecht
25 Nov 10	84,9 kg	Recht gut
24 Nov 10	85,5 kg	Recht gut
23 Nov 10	85,1 kg	Recht gut
21 Nov 10	85,5 kg	Recht gut
20 Nov 10	86,5 kg	Recht gut
19 Nov 10	86,4 kg	Recht gut
18 Nov 10	87,0 kg	Recht gut
17 Nov 10	88,0 kg	Schlecht
16 Nov 10	87,8 kg	Recht gut
15 Nov 10	88,0 kg	Schlecht
11 Nov 10	85,8 kg	Recht gut
04 Nov 10	85,6 kg	Recht gut
30 Okt 10	85,4 kg	Schlecht
23 Okt 10	84,9 kg	Recht gut
16 Okt 10	85,1 kg	Recht gut
13 Okt 10	84,3 kg	Recht gut
12 Okt 10	85,3 kg	Recht gut
11 Okt 10	85,7 kg	Recht gut
07 Okt 10	84,8 kg	Recht gut
04 Okt 10	86,2 kg	Recht gut
03 Okt 10	87,5 kg	Schlecht
27 Sep 10	86,1 kg	Recht gut
18 Sep 10	83,5 kg	Recht gut
15 Sep 10	86,1 kg	Recht gut
12 Sep 10	83,9 kg	Recht gut
08 Sep 10	83,7 kg	Recht gut
06 Sep 10	84,8 kg	Recht gut
29 Aug 10	83,6 kg	Recht gut
28 Aug 10	83,3 kg	Recht gut
27 Aug 10	83,6 kg	Recht gut
26 Aug 10	83,9 kg	Recht gut
25 Aug 10	83,7 kg	Recht gut
23 Aug 10	86,0 kg	Recht gut
21 Aug 10	83,9 kg	Recht gut
20 Aug 10	83,7 kg	Recht gut
19 Aug 10	84,2 kg	Recht gut
17 Aug 10	84,5 kg	Recht gut
16 Aug 10	83,8 kg	Recht gut
15 Aug 10	83,9 kg	Schlecht
14 Aug 10	83,3 kg	Recht gut
13 Aug 10	83,7 kg	Recht gut
12 Aug 10	84,0 kg	100%
11 Aug 10	85,4 kg	100%
10 Aug 10	85,5 kg	Recht gut
09 Aug 10	86,5 kg	Schlecht
07 Aug 10	85,3 kg	Schlecht
27 Jul 10	82,6 kg	Recht gut
19 Jul 10	84,1 kg	Recht gut
18 Jul 10	83,4 kg	Recht gut
14 Jul 10	84,8 kg	Recht gut
06 Jul 10	86,4 kg	Schlecht
04 Jul 10	83,1 kg	Recht gut
01 Jul 10	84,4 kg	Schlecht
30 Jun 10	82,7 kg	Recht gut
29 Jun 10	83,8 kg	Recht gut
28 Jun 10	85,8 kg	Schlecht
25 Jun 10	83,3 kg	Recht gut
21 Jun 10	85,2 kg	Schlecht
18 Jun 10	84,2 kg	Schlecht
14 Jun 10	83,3 kg	Recht gut
12 Jun 10	83,5 kg	Recht gut
11 Jun 10	82,3 kg	Recht gut
10 Jun 10	82,6 kg	Recht gut
07 Jun 10	82,8 kg	Recht gut
06 Jun 10	81,5 kg	Recht gut
05 Jun 10	80,5 kg	Recht gut
04 Jun 10	81,7 kg	Recht gut
31 Mai 10	83,8 kg	Schlecht
30 Mai 10	82,9 kg	Recht gut
29 Mai 10	82,1 kg	Recht gut
28 Mai 10	82,5 kg	Recht gut
27 Mai 10	83,3 kg	Recht gut
26 Mai 10	83,2 kg	Recht gut
25 Mai 10	84,4 kg	Recht gut
24 Mai 10	84,4 kg	Schlecht
23 Mai 10	82,9 kg	Recht gut
22 Mai 10	83,2 kg	Recht gut
20 Mai 10	84,0 kg	Schlecht
18 Mai 10	85,5 kg	Schlecht
14 Mai 10	83,2 kg	Recht gut
13 Mai 10	83,6 kg	Schlecht
11 Mai 10	83,6 kg	Recht gut
10 Mai 10	84,6 kg	Schlecht
09 Mai 10	82,6 kg	Recht gut
08 Mai 10	81,1 kg	Recht gut
07 Mai 10	82,6 kg	100%
06 Mai 10	83,2 kg	Recht gut
05 Mai 10	84,5 kg	Schlecht
02 Mai 10	82,6 kg	Schlecht
01 Mai 10	81,4 kg	Recht gut
30 Apr 10	82,0 kg	Recht gut
29 Apr 10	82,2 kg	Schlecht
28 Apr 10	80,0 kg	Recht gut
27 Apr 10	82,4 kg	Recht gut
26 Apr 10	82,1 kg	Recht gut
25 Apr 10	81,7 kg	100%
24 Apr 10	81,9 kg	Recht gut
23 Apr 10	82,1 kg	Recht gut
22 Apr 10	82,7 kg	Recht gut
21 Apr 10	83,2 kg	Recht gut
20 Apr 10	83,5 kg	Schlecht
19 Apr 10	83,5 kg	Recht gut
18 Apr 10	83,5 kg	Recht gut
17 Apr 10	83,2 kg	Recht gut
16 Apr 10	83,5 kg	Recht gut
15 Apr 10	83,8 kg	Recht gut
14 Apr 10	84,4 kg	Schlecht
11 Apr 10	83,8 kg	Recht gut
10 Apr 10	82,8 kg	Schlecht
08 Apr 10	83,2 kg	Schlecht
07 Apr 10	82,9 kg	Recht gut
06 Apr 10	83,6 kg	Schlecht
04 Apr 10	83,4 kg	Schlecht
03 Apr 10	83,5 kg	Schlecht
02 Apr 10	83,7 kg	Recht gut
01 Apr 10	84,5 kg	Schlecht
30 Mrz 10	85,5 kg	Schlecht
29 Mrz 10	83,7 kg	Schlecht
27 Mrz 10	81,9 kg	Schlecht
26 Mrz 10	79,9 kg	Recht gut
25 Mrz 10	80,6 kg	Recht gut
24 Mrz 10	81,6 kg	Recht gut
23 Mrz 10	82,8 kg	Recht gut
22 Mrz 10	83,5 kg	Recht gut
21 Mrz 10	82,9 kg	Schlecht
19 Mrz 10	82,4 kg	Recht gut
18 Mrz 10	81,9 kg	Recht gut
17 Mrz 10	82,4 kg	Recht gut
16 Mrz 10	81,7 kg	Recht gut
15 Mrz 10	82,4 kg	Recht gut
14 Mrz 10	83,7 kg	Recht gut
13 Mrz 10	82,6 kg	Recht gut
12 Mrz 10	82,3 kg	Recht gut
10 Mrz 10	81,8 kg	Recht gut
09 Mrz 10	82,0 kg	Recht gut
08 Mrz 10	82,4 kg	Schlecht
07 Mrz 10	81,9 kg	Schlecht
06 Mrz 10	81,5 kg	Recht gut
05 Mrz 10	81,4 kg	Recht gut
04 Mrz 10	81,9 kg	Recht gut
03 Mrz 10	83,6 kg	Schlecht
02 Mrz 10	83,4 kg	Recht gut
01 Mrz 10	83,7 kg	Recht gut
28 Feb 10	83,4 kg	Schlecht
27 Feb 10	83,9 kg	Recht gut
26 Feb 10	84,4 kg	Schlecht
25 Feb 10	83,1 kg	Schlecht
24 Feb 10	82,0 kg	Recht gut
22 Feb 10	81,8 kg	Recht gut
21 Feb 10	82,2 kg	Recht gut
20 Feb 10	82,6 kg	Schlecht
19 Feb 10	82,2 kg	Schlecht
18 Feb 10	80,9 kg	Recht gut
17 Feb 10	81,5 kg	Recht gut
16 Feb 10	81,2 kg	Recht gut
15 Feb 10	81,9 kg	Schlecht
12 Feb 10	82,6 kg	Schlecht
11 Feb 10	82,6 kg	Recht gut
10 Feb 10	83,0 kg	Schlecht
09 Feb 10	82,8 kg	Recht gut
08 Feb 10	83,3 kg	Schlecht
07 Feb 10	82,1 kg	Schlecht
06 Feb 10	81,7 kg	Recht gut
05 Feb 10	81,6 kg	Recht gut
04 Feb 10	80,9 kg	Schlecht
03 Feb 10	80,5 kg	Recht gut
02 Feb 10	81,0 kg	Recht gut
01 Feb 10	81,0 kg	Recht gut
31 Jan 10	81,0 kg	Recht gut
30 Jan 10	81,1 kg	Recht gut
29 Jan 10	82,0 kg	Schlecht
28 Jan 10	81,0 kg	Schlecht
27 Jan 10	79,7 kg	Recht gut
26 Jan 10	80,7 kg	Recht gut
25 Jan 10	81,0 kg	Recht gut
24 Jan 10	82,0 kg	Schlecht
23 Jan 10	79,7 kg	100%
22 Jan 10	80,5 kg	Recht gut
21 Jan 10	81,0 kg	Recht gut
20 Jan 10	81,0 kg	Recht gut
19 Jan 10	81,6 kg	100%
18 Jan 10	81,9 kg	Recht gut
17 Jan 10	81,3 kg	Recht gut
16 Jan 10	81,0 kg	Recht gut
15 Jan 10	80,7 kg	100%
14 Jan 10	80,6 kg	Recht gut
13 Jan 10	81,1 kg	100%
12 Jan 10	82,2 kg	Recht gut
11 Jan 10	83,0 kg	Recht gut
10 Jan 10	83,6 kg	Schlecht
08 Jan 10	83,6 kg	Schlecht
07 Jan 10	81,8 kg	Recht gut
06 Jan 10	82,1 kg	100%
05 Jan 10	82,8 kg	Recht gut
04 Jan 10	82,6 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Dez 07

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 97,5 kg
03 Jan 10	82,6 kg	100%
02 Jan 10	82,7 kg	Schlecht
01 Jan 10	83,1 kg	Schlecht
31 Dez 09	83,1 kg	Recht gut
30 Dez 09	83,7 kg	Recht gut
29 Dez 09	84,5 kg	Recht gut
26 Dez 09	85,1 kg	Schlecht
24 Dez 09	83,7 kg	Recht gut
23 Dez 09	84,4 kg	Schlecht
22 Dez 09	84,1 kg	Schlecht
21 Dez 09	83,1 kg	Schlecht
20 Dez 09	82,6 kg	Recht gut
19 Dez 09	82,5 kg	Recht gut
18 Dez 09	82,6 kg	Recht gut
17 Dez 09	81,2 kg	100%
16 Dez 09	82,1 kg	100%
15 Dez 09	83,6 kg	Recht gut
14 Dez 09	84,1 kg	Schlecht
13 Dez 09	83,8 kg	Schlecht
12 Dez 09	82,6 kg	Recht gut
11 Dez 09	83,3 kg	Schlecht
10 Dez 09	81,2 kg	Recht gut
09 Dez 09	81,6 kg	100%
08 Dez 09	83,0 kg	Recht gut
07 Dez 09	83,8 kg	Schlecht
06 Dez 09	82,6 kg	Recht gut
05 Dez 09	83,1 kg	100%
04 Dez 09	83,7 kg	Schlecht
03 Dez 09	84,2 kg	Schlecht
02 Dez 09	85,1 kg	Recht gut
01 Dez 09	84,6 kg	Schlecht
28 Nov 09	84,2 kg	Recht gut
27 Nov 09	84,2 kg	Schlecht
26 Nov 09	82,5 kg	Schlecht
25 Nov 09	82,9 kg	Recht gut
24 Nov 09	83,4 kg	Recht gut
23 Nov 09	83,7 kg	Schlecht
22 Nov 09	82,2 kg	Recht gut
21 Nov 09	80,9 kg	Recht gut
20 Nov 09	82,6 kg	Recht gut
19 Nov 09	82,2 kg	Recht gut
18 Nov 09	83,3 kg	Schlecht
17 Nov 09	84,0 kg	Schlecht
16 Nov 09	83,1 kg	Schlecht
15 Nov 09	83,0 kg	Recht gut
14 Nov 09	82,5 kg	Recht gut
13 Nov 09	82,7 kg	Recht gut
12 Nov 09	82,9 kg	Recht gut
11 Nov 09	84,0 kg	Recht gut
10 Nov 09	85,1 kg	Recht gut
09 Nov 09	83,9 kg	Recht gut
08 Nov 09	83,7 kg	Recht gut
07 Nov 09	83,6 kg	Schlecht
06 Nov 09	82,7 kg	Recht gut
05 Nov 09	82,5 kg	100%
04 Nov 09	84,0 kg	100%
03 Nov 09	85,0 kg	100%
02 Nov 09	85,1 kg	Schlecht
31 Okt 09	82,7 kg	Schlecht
30 Okt 09	82,9 kg	100%
29 Okt 09	83,7 kg	100%
28 Okt 09	84,3 kg	Recht gut
27 Okt 09	84,7 kg	Recht gut
26 Okt 09	84,5 kg	Schlecht
25 Okt 09	84,2 kg	Recht gut
24 Okt 09	85,1 kg	Schlecht
23 Okt 09	84,5 kg	Schlecht
22 Okt 09	83,6 kg	Recht gut
21 Okt 09	83,7 kg	Recht gut
20 Okt 09	83,5 kg	Recht gut
19 Okt 09	83,8 kg	Recht gut
18 Okt 09	83,7 kg	Schlecht
17 Okt 09	84,4 kg	Recht gut
16 Okt 09	84,5 kg	Schlecht
15 Okt 09	85,0 kg	Schlecht
14 Okt 09	85,6 kg	100%
13 Okt 09	84,7 kg	100%
12 Okt 09	85,4 kg	100%
11 Okt 09	85,0 kg	Recht gut
10 Okt 09	84,1 kg	Recht gut
09 Okt 09	84,5 kg	Recht gut
08 Okt 09	85,0 kg	Recht gut
07 Okt 09	85,4 kg	100%
06 Okt 09	86,3 kg	100%
05 Okt 09	85,5 kg	Recht gut
04 Okt 09	85,5 kg	Recht gut
03 Okt 09	85,5 kg	100%
02 Okt 09	84,3 kg	100%
01 Okt 09	84,9 kg	Recht gut
30 Sep 09	85,1 kg	100%
29 Sep 09	85,6 kg	100%
28 Sep 09	85,7 kg	100%
27 Sep 09	85,1 kg	100%
26 Sep 09	84,9 kg	100%
25 Sep 09	86,0 kg	100%
24 Sep 09	84,9 kg	100%
23 Sep 09	85,6 kg	100%
22 Sep 09	86,2 kg	100%
21 Sep 09	86,4 kg	100%
19 Sep 09	85,3 kg	Recht gut
12 Sep 09	86,6 kg	Recht gut
05 Sep 09	86,6 kg	100%
29 Aug 09	88,5 kg	100%
25 Aug 09	89,8 kg	Recht gut
22 Aug 09	89,8 kg	Recht gut
08 Aug 09	89,8 kg	Recht gut
31 Jul 09	87,1 kg	Recht gut
18 Jul 09	87,1 kg	Recht gut
14 Jul 09	88,0 kg	Recht gut
13 Jun 09	88,5 kg	Recht gut
06 Jun 09	88,5 kg	Recht gut
30 Mai 09	88,0 kg	Recht gut
23 Mai 09	85,7 kg	Recht gut
18 Mai 09	86,6 kg	Schlecht
04 Mai 09	86,2 kg	Recht gut
26 Apr 09	85,7 kg	Schlecht
19 Apr 09	84,8 kg	Recht gut
12 Apr 09	84,8 kg	Schlecht
04 Apr 09	83,9 kg	Recht gut
28 Mrz 09	84,8 kg	Recht gut
22 Mrz 09	86,2 kg	Schlecht
15 Mrz 09	85,7 kg	Schlecht
07 Mrz 09	83,9 kg	Recht gut
28 Feb 09	84,8 kg	Recht gut
21 Feb 09	86,6 kg	Schlecht
14 Feb 09	84,4 kg	Recht gut
07 Feb 09	86,2 kg	Recht gut
31 Jan 09	85,3 kg	Recht gut
24 Jan 09	84,8 kg	Recht gut
04 Jan 09	87,1 kg	Recht gut
28 Dez 08	88,0 kg	Recht gut
20 Dez 08	86,2 kg	Schlecht
14 Dez 08	84,4 kg	Recht gut
07 Dez 08	85,3 kg	Recht gut
30 Nov 08	85,3 kg	Recht gut
23 Nov 08	85,7 kg	Recht gut
08 Nov 08	85,3 kg	Schlecht
01 Nov 08	85,7 kg	Schlecht
26 Okt 08	84,4 kg	Recht gut
08 Okt 08	84,8 kg	Recht gut
20 Sep 08	85,3 kg	Recht gut
06 Sep 08	85,3 kg	Recht gut
26 Aug 08	86,2 kg	Recht gut
12 Aug 08	86,6 kg	Recht gut
29 Jul 08	87,5 kg	Recht gut
13 Jul 08	88,5 kg	Recht gut
29 Jun 08	89,4 kg	Recht gut
14 Jun 08	90,3 kg	Recht gut
29 Mai 08	90,7 kg	Recht gut
01 Mai 08	90,3 kg	Recht gut
22 Apr 08	90,7 kg	Recht gut
14 Apr 08	91,6 kg	Schlecht
27 Mrz 08	92,1 kg	Recht gut
13 Mrz 08	92,5 kg	Recht gut
23 Feb 08	93,0 kg	Recht gut
03 Feb 08	94,3 kg	Recht gut
05 Jan 08	95,7 kg	Recht gut
30 Dez 07	97,1 kg	Recht gut
22 Dez 07	97,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 05 Aug 07

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 108,9 kg
18 Dez 07	97,5 kg	Recht gut
07 Dez 07	98,4 kg	Recht gut
25 Nov 07	99,8 kg	Nicht zutreffend
08 Nov 07	100,2 kg	Recht gut
09 Okt 07	103,9 kg	Recht gut
05 Sep 07	104,8 kg	Recht gut
05 Aug 07	108,9 kg	Recht gut