Startdatum: 01 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55,5 kg Startgewicht: 75,5 kg
05 Jul 24	60,7 kg	Recht gut
03 Jul 24	60,8 kg	Recht gut
02 Jul 24	61,8 kg	Recht gut
01 Jul 24	60,9 kg	Recht gut
30 Jun 24	60,3 kg	Recht gut
29 Jun 24	60,4 kg	Recht gut
28 Jun 24	60,4 kg	Recht gut
27 Jun 24	60,6 kg	Recht gut
26 Jun 24	60,8 kg	Recht gut
25 Jun 24	61,3 kg	Recht gut
24 Jun 24	62 kg	Recht gut
25 Apr 24	59,8 kg	Recht gut
29 Mrz 24	60 kg	Recht gut
24 Mrz 24	60,2 kg	Recht gut
09 Feb 24	60,2 kg	Recht gut
07 Feb 24	60,5 kg	Recht gut
05 Feb 24	61 kg	Recht gut
04 Feb 24	59,6 kg	Recht gut
03 Feb 24	59,4 kg	Recht gut
02 Feb 24	60,1 kg	Recht gut
01 Feb 24	60,2 kg	Recht gut
27 Jan 24	60,1 kg	Recht gut
25 Jan 24	59,9 kg	Recht gut
24 Jan 24	60,4 kg	Recht gut
23 Jan 24	60,8 kg	Recht gut
22 Jan 24	60,4 kg	Recht gut
21 Jan 24	59,8 kg	Recht gut
20 Jan 24	59,7 kg	Recht gut
19 Jan 24	60,3 kg	Recht gut
16 Jan 24	60,5 kg	Recht gut
15 Jan 24	60,6 kg	Recht gut
14 Jan 24	60,4 kg	Recht gut
05 Jan 24	60,1 kg	Recht gut
04 Jan 24	60,3 kg	Recht gut
03 Jan 24	60,8 kg	Recht gut
12 Dez 23	58,8 kg	Recht gut
09 Aug 23	57,5 kg	Recht gut
12 Mai 23	55,5 kg	Recht gut
07 Mai 23	54,2 kg	Recht gut
08 Apr 23	54,2 kg	Recht gut
07 Apr 23	55 kg	Recht gut
06 Apr 23	55,5 kg	Recht gut
05 Apr 23	55,7 kg	Recht gut
04 Apr 23	56,1 kg	Recht gut
03 Apr 23	56,3 kg	Recht gut
01 Apr 23	54,7 kg	Recht gut
31 Mrz 23	55,2 kg	Recht gut
30 Mrz 23	55,5 kg	Recht gut
29 Mrz 23	55,9 kg	Recht gut
28 Mrz 23	56,2 kg	Recht gut
27 Mrz 23	56,3 kg	Recht gut
26 Mrz 23	56,1 kg	Recht gut
25 Mrz 23	55,8 kg	Recht gut
24 Mrz 23	55,6 kg	Recht gut
10 Dez 22	55,1 kg	Recht gut
09 Dez 22	55,2 kg	Recht gut
26 Nov 22	55,5 kg	Recht gut
18 Nov 22	55,7 kg	Recht gut
12 Nov 22	56,2 kg	Recht gut
10 Nov 22	56,6 kg	Recht gut
05 Nov 22	57,1 kg	Recht gut
27 Okt 22	57,6 kg	Recht gut
18 Okt 22	57,9 kg	Recht gut
15 Okt 22	58,3 kg	Recht gut
07 Okt 22	58,7 kg	Recht gut
05 Okt 22	59,1 kg	Recht gut
02 Okt 22	59,3 kg	Recht gut
01 Okt 22	59,2 kg	Recht gut
30 Sep 22	59,7 kg	Recht gut
29 Sep 22	59,1 kg	Recht gut
28 Sep 22	59,4 kg	Recht gut
27 Sep 22	59,7 kg	Recht gut
25 Sep 22	59,9 kg	Recht gut
23 Sep 22	59,5 kg	Recht gut
20 Sep 22	59,8 kg	Recht gut
17 Sep 22	60,2 kg	Recht gut
16 Sep 22	59,9 kg	Recht gut
15 Sep 22	60,2 kg	Recht gut
12 Sep 22	61,8 kg	Recht gut
20 Jun 22	57,7 kg	Recht gut
10 Jun 22	57,8 kg	Recht gut
09 Jun 22	57,5 kg	Recht gut
08 Jun 22	56,6 kg	Recht gut
07 Jun 22	57,4 kg	Recht gut
06 Jun 22	57,9 kg	Recht gut
27 Mai 22	58,1 kg	Recht gut
26 Mai 22	57,5 kg	Recht gut
25 Mai 22	57 kg	Recht gut
24 Mai 22	56,9 kg	Recht gut
23 Mai 22	56,7 kg	Recht gut
22 Mai 22	56 kg	Recht gut
21 Mai 22	56,3 kg	Recht gut
20 Mai 22	56,7 kg	Recht gut
19 Mai 22	56,6 kg	Recht gut
18 Mai 22	57,6 kg	Recht gut
17 Mai 22	58 kg	Recht gut
16 Mai 22	58 kg	Recht gut
15 Mai 22	57,7 kg	Recht gut
14 Mai 22	57,2 kg	Recht gut
13 Mai 22	57,6 kg	Recht gut
12 Mai 22	58,1 kg	Recht gut
11 Mai 22	58,4 kg	Recht gut
10 Mai 22	57,7 kg	Recht gut
09 Mai 22	56,8 kg	Recht gut
08 Mai 22	57,2 kg	Recht gut
07 Mai 22	57,1 kg	Recht gut
06 Mai 22	57,9 kg	Recht gut
05 Mai 22	58,3 kg	Recht gut
04 Mai 22	59,5 kg	Recht gut
03 Mai 22	58,5 kg	Recht gut
02 Mai 22	58,6 kg	Recht gut
01 Mai 22	57,1 kg	Recht gut
30 Apr 22	56,9 kg	Recht gut
29 Apr 22	56,4 kg	Recht gut
28 Apr 22	56,2 kg	Recht gut
27 Apr 22	56,5 kg	Recht gut
26 Apr 22	56,9 kg	Recht gut
25 Apr 22	56,7 kg	Recht gut
24 Apr 22	56,5 kg	Recht gut
23 Apr 22	56,2 kg	Recht gut
22 Apr 22	56,6 kg	Recht gut
21 Apr 22	57,6 kg	Recht gut
20 Apr 22	58 kg	Recht gut
19 Apr 22	57,5 kg	Recht gut
18 Apr 22	56,9 kg	Recht gut
17 Apr 22	57,4 kg	Recht gut
16 Apr 22	56,5 kg	Recht gut
15 Apr 22	56,7 kg	Recht gut
14 Apr 22	56,3 kg	Recht gut
13 Apr 22	56,4 kg	Recht gut
12 Apr 22	56,2 kg	Recht gut
11 Apr 22	56,5 kg	Recht gut
10 Apr 22	56,9 kg	Recht gut
09 Apr 22	56,2 kg	Recht gut
08 Apr 22	56,5 kg	Recht gut
07 Apr 22	57 kg	Recht gut
06 Apr 22	57,6 kg	Recht gut
05 Apr 22	57,8 kg	Recht gut
04 Apr 22	57,2 kg	Recht gut
02 Apr 22	56,4 kg	Recht gut
01 Apr 22	56,9 kg	Recht gut
31 Mrz 22	57,7 kg	Recht gut
30 Mrz 22	57,8 kg	Recht gut
29 Mrz 22	58,1 kg	Recht gut
28 Mrz 22	58,2 kg	Recht gut
27 Mrz 22	57,1 kg	Recht gut
26 Mrz 22	56,8 kg	Recht gut
25 Mrz 22	56,9 kg	Recht gut
24 Mrz 22	57,4 kg	Recht gut
23 Mrz 22	58 kg	Recht gut
22 Mrz 22	57,6 kg	Recht gut
21 Mrz 22	57,6 kg	Recht gut
20 Mrz 22	57,5 kg	Recht gut
19 Mrz 22	57,5 kg	Recht gut
18 Mrz 22	57,8 kg	Recht gut
17 Mrz 22	58,2 kg	Recht gut
16 Mrz 22	58,9 kg	Recht gut
15 Mrz 22	59,6 kg	Recht gut
14 Mrz 22	59,8 kg	Recht gut
13 Mrz 22	59,3 kg	Recht gut
12 Mrz 22	59,4 kg	Recht gut
11 Mrz 22	59,6 kg	Recht gut
10 Mrz 22	60 kg	Recht gut
09 Mrz 22	60,2 kg	Recht gut
08 Mrz 22	59,7 kg	Recht gut
05 Mrz 22	59,3 kg	Recht gut
04 Mrz 22	60 kg	Recht gut
03 Mrz 22	60 kg	Recht gut
02 Mrz 22	60,4 kg	Recht gut
01 Mrz 22	59,9 kg	Recht gut
28 Feb 22	60 kg	Recht gut
27 Feb 22	58,8 kg	Recht gut
26 Feb 22	59 kg	Recht gut
25 Feb 22	59,5 kg	Recht gut
24 Feb 22	59,5 kg	Recht gut
23 Feb 22	59,1 kg	Recht gut
22 Feb 22	59,6 kg	Recht gut
21 Feb 22	59,9 kg	Recht gut
19 Feb 22	60 kg	Recht gut
18 Feb 22	60,8 kg	Recht gut
17 Feb 22	61,2 kg	Recht gut
16 Feb 22	61,1 kg	Recht gut
15 Feb 22	61 kg	Recht gut
14 Feb 22	61 kg	Recht gut
13 Feb 22	60,3 kg	Recht gut
12 Feb 22	59,9 kg	Recht gut
11 Feb 22	60,6 kg	Recht gut
10 Feb 22	60,6 kg	Recht gut
09 Feb 22	60,9 kg	Recht gut
08 Feb 22	61 kg	Recht gut
07 Feb 22	60,8 kg	Recht gut
06 Feb 22	60,5 kg	Recht gut
05 Feb 22	60,4 kg	Recht gut
04 Feb 22	61,4 kg	Recht gut
02 Feb 22	61,2 kg	Recht gut
01 Feb 22	62 kg	Recht gut
31 Jan 22	61,6 kg	Recht gut
30 Jan 22	61 kg	Recht gut
29 Jan 22	61,4 kg	Recht gut
28 Jan 22	61,4 kg	Recht gut
27 Jan 22	61,1 kg	Recht gut
26 Jan 22	61,2 kg	Recht gut
25 Jan 22	61,7 kg	100%
24 Jan 22	62,5 kg	Recht gut
23 Jan 22	61,8 kg	Recht gut
22 Jan 22	61,3 kg	Recht gut
21 Jan 22	61,4 kg	Recht gut
20 Jan 22	61,4 kg	Recht gut
19 Jan 22	61,9 kg	Recht gut
18 Jan 22	62,5 kg	Recht gut
17 Jan 22	62,5 kg	Recht gut
16 Jan 22	61,8 kg	Recht gut
15 Jan 22	61,4 kg	Recht gut
14 Jan 22	61,8 kg	Recht gut
13 Jan 22	61,8 kg	Recht gut
12 Jan 22	62,2 kg	Recht gut
11 Jan 22	62,5 kg	Recht gut
10 Jan 22	63,4 kg	Recht gut
09 Jan 22	64,2 kg	Recht gut
28 Dez 21	62 kg	Recht gut
27 Dez 21	62,2 kg	Recht gut
26 Dez 21	62,2 kg	Recht gut
25 Dez 21	62 kg	Recht gut
24 Dez 21	61,6 kg	Recht gut
23 Dez 21	61,8 kg	Recht gut
22 Dez 21	62,1 kg	Recht gut
21 Dez 21	62,3 kg	Recht gut
20 Dez 21	63,4 kg	Recht gut
13 Dez 21	62,9 kg	Recht gut
29 Nov 21	62,7 kg	Recht gut
28 Nov 21	61,3 kg	Recht gut
26 Nov 21	60,5 kg	Recht gut
25 Nov 21	60,2 kg	Recht gut
24 Nov 21	60,5 kg	Recht gut
23 Nov 21	61,1 kg	Recht gut
22 Nov 21	61,9 kg	Recht gut
21 Nov 21	60,7 kg	Recht gut
20 Nov 21	59,9 kg	Recht gut
19 Nov 21	60,1 kg	Recht gut
18 Nov 21	60,7 kg	Recht gut
17 Nov 21	61,3 kg	Recht gut
16 Nov 21	62 kg	Recht gut
15 Nov 21	63 kg	Recht gut
08 Nov 21	63,3 kg	Recht gut
07 Nov 21	62,4 kg	Recht gut
06 Nov 21	62,2 kg	Recht gut
05 Nov 21	63,2 kg	Recht gut
18 Okt 21	60,3 kg	Recht gut
16 Okt 21	59,7 kg	Recht gut
15 Okt 21	59,3 kg	Recht gut
14 Okt 21	59,5 kg	Recht gut
13 Okt 21	59,8 kg	Recht gut
12 Okt 21	60,1 kg	Recht gut
09 Okt 21	59,7 kg	Recht gut
08 Okt 21	59,6 kg	Recht gut
07 Okt 21	60 kg	Recht gut
06 Okt 21	60 kg	Recht gut
05 Okt 21	60 kg	Recht gut
04 Okt 21	61,2 kg	Recht gut
28 Sep 21	60,7 kg	Recht gut
27 Sep 21	60,1 kg	Recht gut
26 Sep 21	59 kg	Recht gut
24 Sep 21	59,3 kg	Recht gut
21 Sep 21	60,4 kg	Recht gut
20 Sep 21	60 kg	Recht gut
19 Sep 21	58,1 kg	Recht gut
17 Sep 21	59,3 kg	Recht gut
15 Sep 21	59,6 kg	Recht gut
14 Sep 21	59,9 kg	Recht gut
13 Sep 21	60,3 kg	Recht gut
11 Sep 21	59,6 kg	Recht gut
08 Sep 21	60,8 kg	Recht gut
06 Sep 21	60,5 kg	Recht gut
05 Sep 21	61,9 kg	Recht gut
30 Aug 21	60 kg	Recht gut
29 Aug 21	60,8 kg	Recht gut
20 Aug 21	59,8 kg	Recht gut
19 Aug 21	59,6 kg	Recht gut
18 Aug 21	59,6 kg	Recht gut
17 Aug 21	60 kg	Recht gut
16 Aug 21	61,4 kg	Recht gut
12 Aug 21	60,8 kg	Recht gut
11 Aug 21	60,3 kg	Recht gut
10 Aug 21	60,5 kg	Recht gut
09 Aug 21	61,2 kg	Recht gut
08 Aug 21	59,7 kg	Recht gut
07 Aug 21	59,7 kg	Recht gut
06 Aug 21	59,9 kg	Recht gut
05 Aug 21	60,7 kg	Recht gut
04 Aug 21	60,7 kg	Recht gut
02 Aug 21	60,8 kg	Recht gut
01 Aug 21	60,7 kg	Recht gut
31 Jul 21	60,2 kg	Recht gut
30 Jul 21	60,8 kg	Recht gut
29 Jul 21	60,9 kg	Recht gut
28 Jul 21	61,4 kg	Recht gut
27 Jul 21	61,9 kg	Recht gut
26 Jul 21	63,2 kg	Recht gut
19 Jul 21	61,5 kg	Recht gut
18 Jul 21	61,7 kg	Recht gut
04 Jul 21	60,3 kg	Recht gut
17 Jun 21	61,4 kg	Recht gut
16 Jun 21	61,3 kg	Recht gut
15 Jun 21	62,4 kg	Recht gut
12 Jun 21	60,4 kg	Recht gut
11 Jun 21	60,9 kg	Recht gut
07 Jun 21	61,8 kg	Recht gut
05 Jun 21	60 kg	Recht gut
27 Mai 21	60,3 kg	Recht gut
25 Mai 21	60,7 kg	Recht gut
24 Mai 21	61,3 kg	Recht gut
23 Mai 21	60,3 kg	Recht gut
22 Mai 21	59,7 kg	Recht gut
21 Mai 21	60,6 kg	Recht gut
20 Mai 21	60,7 kg	Recht gut
19 Mai 21	61 kg	Recht gut
18 Mai 21	60,8 kg	Recht gut
17 Mai 21	60,6 kg	Recht gut
16 Mai 21	61,1 kg	Recht gut
14 Mai 21	61,3 kg	Recht gut
13 Mai 21	62 kg	Recht gut
12 Mai 21	61,9 kg	Recht gut
11 Mai 21	62,4 kg	Recht gut
10 Mai 21	62,8 kg	Recht gut
09 Mai 21	62,9 kg	Recht gut
05 Mai 21	62 kg	Recht gut
04 Mai 21	63 kg	Recht gut
03 Mai 21	62,7 kg	Recht gut
18 Apr 21	61 kg	Recht gut
15 Apr 21	61,5 kg	Recht gut
02 Apr 21	63 kg	Recht gut
24 Mrz 21	64,2 kg	Recht gut
21 Mrz 21	63,8 kg	Recht gut
06 Mrz 21	64,7 kg	Recht gut
24 Feb 21	66,2 kg	Recht gut
21 Feb 21	66,5 kg	Recht gut
20 Feb 21	66,7 kg	Recht gut
17 Feb 21	67,8 kg	Recht gut
16 Feb 21	67,9 kg	Recht gut
13 Feb 21	68,3 kg	Recht gut
12 Feb 21	67,8 kg	Recht gut
11 Feb 21	68 kg	Recht gut
07 Feb 21	68,3 kg	Recht gut
06 Feb 21	68,5 kg	Recht gut
05 Feb 21	68,7 kg	Recht gut
02 Feb 21	68,8 kg	Recht gut
01 Feb 21	68,9 kg	Recht gut
30 Jan 21	68,8 kg	Recht gut
29 Jan 21	69,1 kg	Recht gut
28 Jan 21	69,4 kg	Recht gut
26 Jan 21	69,7 kg	Recht gut
25 Jan 21	69,9 kg	Recht gut
24 Jan 21	69,8 kg	Recht gut
22 Jan 21	70,2 kg	Recht gut
21 Jan 21	69,9 kg	Recht gut
20 Jan 21	70,5 kg	Recht gut
19 Jan 21	71 kg	Recht gut
18 Jan 21	71 kg	Recht gut
17 Jan 21	70,4 kg	Recht gut
16 Jan 21	69,4 kg	Recht gut
15 Jan 21	70,5 kg	Recht gut
14 Jan 21	71 kg	Recht gut
13 Jan 21	72,1 kg	Recht gut
12 Jan 21	72,3 kg	Recht gut
11 Jan 21	73,2 kg	Recht gut
10 Jan 21	72,5 kg	Recht gut
01 Jan 21	75,5 kg	Recht gut

Startdatum: 18 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 62 kg
25 Okt 20	68,3 kg	Recht gut
23 Okt 20	68,8 kg	Recht gut
06 Okt 20	69,3 kg	Recht gut
29 Aug 20	71,1 kg	Recht gut
04 Aug 20	72,3 kg	Recht gut
29 Apr 20	73,3 kg	Recht gut
13 Sep 19	68 kg	Recht gut
11 Sep 19	70 kg	Recht gut
20 Mai 18	59,1 kg	Recht gut
19 Mai 18	58,4 kg	Recht gut
18 Mai 18	59 kg	Recht gut
17 Mai 18	59,3 kg	Recht gut
15 Mai 18	59,7 kg	Recht gut
14 Mai 18	59,5 kg	Recht gut
13 Mai 18	59,5 kg	Recht gut
10 Mai 18	59,2 kg	Recht gut
09 Mai 18	59,2 kg	Recht gut
08 Mai 18	59,7 kg	Recht gut
07 Mai 18	60,6 kg	Recht gut
28 Apr 18	59,5 kg	Recht gut
20 Apr 18	60 kg	Recht gut
18 Apr 18	60,3 kg	Recht gut
12 Apr 18	60,4 kg	Recht gut
20 Mrz 18	61,4 kg	Recht gut
18 Mrz 18	62 kg	Nicht zutreffend