Startdatum: 29 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56,6 kg Startgewicht: 78,6 kg
22 Apr 24	65,3 kg	Recht gut
16 Apr 24	64,9 kg	Recht gut
01 Feb 24	65,1 kg	Recht gut
31 Jan 24	65,5 kg	Recht gut
30 Jan 24	65,8 kg	Recht gut
29 Jan 24	65,7 kg	Recht gut
28 Jan 24	65,1 kg	Recht gut
27 Jan 24	66,0 kg	Recht gut
26 Jan 24	66,1 kg	Recht gut
25 Jan 24	66,2 kg	Recht gut
24 Jan 24	66,4 kg	Recht gut
23 Jan 24	66,5 kg	Recht gut
22 Jan 24	66,5 kg	Recht gut
14 Jan 24	66,9 kg	Recht gut
13 Jan 24	67,1 kg	Recht gut
12 Jan 24	67,4 kg	Recht gut
11 Jan 24	67,6 kg	Recht gut
10 Jan 24	68,1 kg	Recht gut
09 Jan 24	68,2 kg	Recht gut
08 Jan 24	68,4 kg	Recht gut
06 Jan 24	69,0 kg	Recht gut
05 Jan 24	68,8 kg	Recht gut
03 Jan 24	68,6 kg	Recht gut
27 Dez 23	68,1 kg	Recht gut
26 Dez 23	68,4 kg	Recht gut
25 Dez 23	67,5 kg	Recht gut
24 Dez 23	68 kg	Recht gut
23 Dez 23	68,2 kg	Recht gut
22 Dez 23	68 kg	Recht gut
21 Dez 23	68,0 kg	Recht gut
20 Dez 23	68,1 kg	Recht gut
19 Dez 23	68,1 kg	Recht gut
18 Dez 23	68,1 kg	Recht gut
17 Dez 23	68,4 kg	Recht gut
16 Dez 23	68,6 kg	Recht gut
15 Dez 23	68,6 kg	Recht gut
14 Dez 23	68,6 kg	Recht gut
13 Dez 23	69,5 kg	Recht gut
12 Dez 23	70 kg	Recht gut
11 Dez 23	71,0 kg	Recht gut
10 Dez 23	70,2 kg	Recht gut
09 Dez 23	68,9 kg	Recht gut
08 Dez 23	69,1 kg	Recht gut
07 Dez 23	69,7 kg	Recht gut
06 Dez 23	69,6 kg	Recht gut
05 Dez 23	69,4 kg	Recht gut
04 Dez 23	69,7 kg	Recht gut
03 Dez 23	69,5 kg	Recht gut
02 Dez 23	70,1 kg	Recht gut
01 Dez 23	70,0 kg	Recht gut
30 Nov 23	69,9 kg	Recht gut
29 Nov 23	70,2 kg	Recht gut
28 Nov 23	70,3 kg	Recht gut
27 Nov 23	70,8 kg	Recht gut
16 Nov 23	71,2 kg	Recht gut
15 Nov 23	71,8 kg	Recht gut
07 Nov 23	71,9 kg	Recht gut
06 Nov 23	73,1 kg	Recht gut
04 Nov 23	72,4 kg	Recht gut
03 Nov 23	72,8 kg	Recht gut
02 Nov 23	72,7 kg	Recht gut
01 Nov 23	72,0 kg	Recht gut
02 Okt 23	74,5 kg	Recht gut
01 Okt 23	74,4 kg	Recht gut
30 Sep 23	74,5 kg	Recht gut
29 Sep 23	74,2 kg	Recht gut
28 Sep 23	74,5 kg	Recht gut
27 Sep 23	74,6 kg	Recht gut
26 Sep 23	75,4 kg	Recht gut
25 Sep 23	75,6 kg	Recht gut
14 Sep 23	75,2 kg	Recht gut
13 Sep 23	75,7 kg	Recht gut
12 Sep 23	75,2 kg	Recht gut
11 Sep 23	75,4 kg	Recht gut
10 Sep 23	74,5 kg	Recht gut
09 Sep 23	75,3 kg	Recht gut
08 Sep 23	75,4 kg	Recht gut
16 Aug 23	78,3 kg	Recht gut
06 Jul 23	75,7 kg	Recht gut
05 Jul 23	76,3 kg	Recht gut
04 Jul 23	75,9 kg	Recht gut
03 Jul 23	76,1 kg	Recht gut
02 Jul 23	76,6 kg	Recht gut
07 Apr 23	72,0 kg	Recht gut
06 Apr 23	72,6 kg	Recht gut
05 Apr 23	72 kg	Recht gut
04 Apr 23	72,5 kg	Recht gut
03 Apr 23	72,8 kg	Recht gut
02 Apr 23	72,7 kg	Recht gut
01 Apr 23	72,9 kg	Recht gut
31 Mrz 23	72,7 kg	Recht gut
30 Mrz 23	73,2 kg	Recht gut
29 Mrz 23	74,3 kg	Recht gut
28 Mrz 23	74,7 kg	Recht gut
27 Mrz 23	74 kg	Recht gut
25 Mrz 23	74,2 kg	Recht gut
23 Mrz 23	73,8 kg	Recht gut
22 Mrz 23	74,6 kg	Recht gut
21 Mrz 23	74,1 kg	Recht gut
19 Mrz 23	75,3 kg	Recht gut
18 Mrz 23	74,5 kg	Recht gut
17 Mrz 23	74,5 kg	Recht gut
16 Mrz 23	74,6 kg	Recht gut
15 Mrz 23	74,5 kg	Recht gut
14 Mrz 23	74,9 kg	Recht gut
13 Mrz 23	76,2 kg	Recht gut
08 Mrz 23	75,8 kg	Recht gut
28 Jun 22	76,6 kg	Recht gut
03 Jan 22	78,4 kg	Recht gut
02 Dez 20	71,2 kg	Recht gut
01 Dez 20	70 kg	Recht gut
02 Okt 20	71,3 kg	Recht gut
23 Sep 20	69,5 kg	Recht gut
02 Sep 20	68,8 kg	Recht gut
31 Aug 20	69,4 kg	Recht gut
10 Aug 20	69,4 kg	Recht gut
29 Jul 20	69,1 kg	Recht gut
28 Jul 20	69,8 kg	Recht gut
25 Jul 20	68,9 kg	Recht gut
24 Jul 20	69,1 kg	Recht gut
19 Jul 20	69,2 kg	Recht gut
06 Jul 20	70,2 kg	Recht gut
05 Jul 20	69,1 kg	Recht gut
02 Jul 20	69,4 kg	Recht gut
01 Jul 20	70,1 kg	Recht gut
29 Jun 20	69,6 kg	Recht gut
21 Mai 20	67,2 kg	Recht gut
05 Mai 20	68 kg	Recht gut
04 Mai 20	68,6 kg	Recht gut
10 Apr 20	67,4 kg	Recht gut
19 Mrz 20	68,2 kg	Recht gut
26 Feb 20	69,3 kg	Recht gut
29 Jan 20	78,6 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 53 kg Startgewicht: 65 kg
04 Okt 18	60,3 kg	Recht gut
03 Okt 18	60,6 kg	Recht gut
26 Aug 18	63,6 kg	Recht gut
20 Aug 18	63,9 kg	Recht gut
17 Aug 18	63,5 kg	Recht gut
16 Aug 18	63,8 kg	Recht gut
15 Aug 18	65,2 kg	Recht gut
13 Aug 18	66,5 kg	Recht gut
12 Mai 18	63 kg	Recht gut
11 Mai 18	62,3 kg	Recht gut
10 Mai 18	62,3 kg	Recht gut
08 Mai 18	62,9 kg	Recht gut
07 Mai 18	63,5 kg	Recht gut
06 Mai 18	62,8 kg	Recht gut
24 Mrz 18	62,3 kg	Recht gut
17 Mrz 18	63,8 kg	Recht gut
14 Mrz 18	63,7 kg	Recht gut
12 Mrz 18	65,3 kg	Recht gut
09 Jan 18	62,9 kg	Recht gut
08 Jan 18	63,3 kg	Recht gut
05 Jan 18	64,3 kg	Recht gut
21 Dez 17	62,1 kg	Recht gut
10 Dez 17	62,9 kg	Recht gut
09 Dez 17	63,1 kg	Recht gut
08 Dez 17	62,2 kg	Recht gut
07 Dez 17	62,8 kg	Recht gut
06 Dez 17	63,6 kg	Recht gut
05 Dez 17	63,9 kg	Recht gut
23 Nov 17	63,3 kg	Recht gut
21 Nov 17	63,7 kg	Recht gut
20 Nov 17	64,3 kg	Recht gut
24 Jan 16	65 kg	Nicht zutreffend